Ako správne vyčistiť zuby - odporúčania pre dospelých a deti

Zdá sa, že každý moderný človek vie, ako si zuby vyčistiť od raného veku. Ako však ukazuje prax, mnohí ľudia zanedbávajú dôležité nuansy procesu, ktoré negatívne ovplyvňujú konečný výsledok. Mnohí dokonca ani nevedia, kedy čistiť zuby ráno - pred raňajkami alebo po jedle.

Otázky vznikajú a ľudia, ktorí používajú efektívnu a pohodlnú elektrickú kefu, málo má odpoveď, ako si štetkovať zuby so závorami. O koncepte, ako je "čistiaca technika", poznáte všeobecné jednotky. Veľa zanedbávať niť a špáradlá.Ale to sú všetky zložky jedného procesu, ktorý sa musí používať nie nevyhnutne, ale každý deň.

Všetky tieto pravidlá sa odporúčajú na očkovanie malého dieťaťa, až potom sa stane zvykom, ktorý dlhé roky zaručuje zdravie ústnej dutiny.

Postupnosť čistenia zubov a technológie úpravy ústnej dutiny

Každý vie, že zuby sa musia čistiť dvakrát denne - ráno a večer. Okrem toho je potrebné vykonať profilovú liečbu ústnej dutiny po jedle. Bez ohľadu na to, koľko času je na túto manipuláciu, znamená to dodržiavanie nasledujúcich pravidiel:

1. Najprv musíte umývať ruky mydlom a potom opláchnuť ústa vriacou vodou.
2. Potom pripravíme zubnú kefku. Ak to chcete urobiť, obruste štetiny s vriacou vodou, ak je to tradičný nástroj. S elektrickým štetcom je lepšie to robiť inak - umyte ho mydlom a dôkladne ho opláchnite. Lazy tu je nevhodné, pretože počet baktérií sa hromadí na strništi za niekoľko hodín.
3. Ďalej vykonávame postup s dodržaním všetkých potrebných technických požiadaviek, výdavky na to nie sú kratšie ako 2-3 minúty. Mnohí ľudia majú záujem o to, prečo je potrebné vyčistiť zuby presne tak dlho. Vedci vypočítali, že za tri minúty človek vykonáva približne 300-400 čistiacich pohybov a poskytuje optimálny stupeň čistenia zubnej skloviny.
4. Nútene spracovávame jazyk a líce, potom opláchneme dutinu ústnej dutiny.
5. Dôkladne opláchnite prístroj, opláchnite ho a vložte do šálky, oddelene od iných štetcov a spotrebičov. Túto vec nezahŕňame.

Okrem toho musíte vedieť, ako správne vyčistiť zuby štandardnou metódou, aby ste dosiahli ideálny výsledok. Dokonca sa zdá, že takéto jednoduché pohyby by mali byť vykonané správne:

• Rozložte pastu na povrch pripravenej zubnej kefky, otvorte ústa a priveďte nástroj k zubom pod uhlom 45 °.
• Začneme čistenie z ľavého horného rohu a postupne sa posúva doprava. Pohyby by mali byť monotónne, zametajúce, zhora nadol. Každá stránka musí mať najmenej 10 pohybov.
• Rovnakým spôsobom ošetrujeme vnútorný povrch zubov hornej čeľuste.

Tip: Pasty v procese čistenia by mali byť použité čo najviac. Nie je to nevyhnutne obmedzené na jedinú aplikáciu výrobku, pretože sa vymyje, kefka by sa mala aktualizovať.Prínosy trenia skloviny čistým nástrojom budú málo.

• Potom prejdite na dolnú čeľusť a vykonajte rovnaké manipulácie.
• Len potom je potrebné prejsť na žuvacie plochy. Tu sa kefa pohybuje tam a späť.
• V konečnom štádiu je sklovina leštená hlavou kefy v kruhovom pohybe.

Okrem toho existuje niekoľko ďalších čistiacich techník. Niektoré z nich môžu byť použité po raňajkách alebo iných jedlách. Zahŕňajú vibračné pohyby a eliminujú zvyšky jedla. Iní opatrne nalešte povrch smaltu a uvoľnite plaketu. Tieto prístupy sa však môžu používať iba so súhlasom lekára.

Kedy je lepšie čistiť zuby - pred raňajkami alebo po nej?

Ako zvláštne sa môže zdať, že zuby je možné čistiť pred aj po raňajkách. V tomto prípade zohráva dôležitú úlohu kvalita potravín.

• Ak počas jedla nie je vypísaný príjem kyslých zložiek, manipulácia sa vykonáva na konci raňajkách. To vám umožní veľmi agresívne pôsobiť na sklovinu.
• Pre tých, ktorí ráno pijú ráno oranžovú alebo inú kyslú šťavu, je lepšie vyčistiť zuby, najprv jesť a potom opláchnuť ústa špeciálnou kvapalinou. Toto pravidlo nemusí platiť pre tých, ktorí sú zvyknutí používať nápoj cez tubu. Iba kyslé zložky výrazne zmäkčujú sklovinu, takže jej ďalšie bezpečné čistenie je možné len po pol hodine po raňajkách.

Mnohí ľudia si myslia, že mnohokrát denne je recepcia, toľkokrát a musíte si zuby vyčistiť.V skutočnosti, príliš často trieť smalt smotanu, dokonca aj mäkké, je prísne zakázané.Je lepšie, aby vypláchnuť ústa nástroj profilu, a zo zvyškov potravín, ako sa zbaviť špáradlom alebo dentálna niť.

Ako čistiť zuby elektrickým štetcom?

Zvláštna pozornosť by sa mala venovať pravidlám manipulácie s elektrickým štetcom. Odporúča sa používať ho nie častejšie 2-3 krát týždenne a je lepšie to robiť ráno po raňajkách. Potom sa odstránenie plaku vyskytne rovnomerne, čo znižuje riziko vzniku zubného kameňa.

Samotná manipulácia je veľmi jednoduchá a prístupná aj dieťaťu:

1. Najprv sa musíte uistiť, že nabíjanie v prístroji stačí.Časovač nastavíme na dve minúty.
2. V prvom rade pracujeme na prednom povrchu zubov a držíme kefu vertikálne. Prechádzame zubom na zub pomaly, zastavíme sa na každom mieste na niekoľko sekúnd.
3. Taktiež spracujeme vnútorný a potom žuvací povrch zubov.
4. Potom urobíme kefku na ďasná a vykonáme ich ľahkú masáž.
5. Dobrý účinok je daný liečbou jazyka, je to v podstate osviežujúci dych.

Pri manipulácii zakázané ďalšieho pohybu, trysková hlava urobí všetko sama. Tlak tiež nemôže byť príliš silný, je plný stenčenia zubnej skloviny a sliznice dráždenia. Dokonca aj zvyšky potravinárskeho náradia budú čistené bez problémov, nevyžadujú sa žiadne pomocné opatrenia. Je veľmi dôležité vysvetliť všetky tieto nuansy dieťaťu, inak poškodenie prístupu bude viac ako dobré.

Kedy začať a ako správne vyčistiť zuby pre deti?

Mnoho mladých rodičov sa obáva otázky, kedy začať čistiť zuby ich dieťaťa a ako to urobiť správne. Odpoveď je zrejmá - akonáhle sa objavia zuby, musíte to urobiť tak často ako u dospelých a to nezávisí od toho, koľko zubov sa už objavilo.

• Pred ústnej dutiny, dieťa môže nechať reagovať s tryskou na prst sa silikónovými štetinami alebo sterilnou handričkou namočenou v čistej vode. Manipulácia by sa mala vykonať po každom kŕmení, odstránením zvyškov potravy zo zubov a slizníc.
• Po uplynutí roka nadobudnú platnosť všetky štandardné pravidlá, zmenia sa len zariadenia. Od roka do päť rokov je pre dieťa lepšie používať kefu s veľmi mäkkou hromadou ráno a večer. Zvyšky raňajok a iných jedál by mali byť opláchnuté alebo "umyté" vodou.

Je dôležité nielen vedieť, ako správne vyčistiť zuby detí, ale aj vybrať správne výrobky. Dieťa by nemalo dostávať dospelé pasty, až 12 rokov bude musieť obmedziť špeciálne mäkké a bezpečné výrobky.

Dôležité nuansy dennej liečby dutiny ústnej dutiny

Ak je dospelá osoba alebo dieťa vybavené zo zdravotných dôvodov, musíte sa naučiť, ako v tomto prípade správne vyčistiť zuby. Pred čistením zubov pomocou závesov musíte získať potrebné nástroje. Jedna kefa by mala byť rezaná vo forme kliešťa, druhá je klasická s lúčmi.

Prvé zariadenie bude spracovávať predné zuby, druhé - vzdialené.V tomto prípade budete potrebovať špeciálnu pastu s vysokým obsahom fluoridu. To zabezpečí silu skloviny.Štandardná manipulácia sa musí vykonať nielen po raňajkách a pred spaním, ale aj po ukončení každého jedla.

Nemôžete zanedbávať a dentálnu niť.Pri správnom a pravidelnom používaní vyčistí priestor medzi zubami. Výhoda subjektu a ľahkosť, s akou sa používa, by mal byť dieťaťu vysvetlený tak, aby sa mohol kedykoľvek starať o zuby bez pomoci dospelých.

Pri výbere vhodného zariadenia stojí za to uprednostňovať výrobky namočené vo vosku s aromatickými pachmi. Zubné špičky sa odporúčajú používať iba v najnáročnejšom prípade, aby sa odstránili zvyšky potravín, ktoré sú prilepené medzi zubami alebo v dutine postihnutej kazom. Musíte postupovať s opatrnosťou, aby nedošlo k prerušeniu nástroja alebo poškodeniu ďasien.