Top 10 chýb pri čistení zubov

Ústna hygiena - kľúčom k dobrému zdraviu je nielen zuby, ale aj horných ciest dýchacích a tráviaci systém. Preto je veľmi dôležité pochopiť, ako správne čistiť zuby. Zvlášť vzhľadom na to, že takmer všetci z nás robia rovnaké chyby počas tohto jednoduchého postupu. Ich

sme vstúpili dnes Top 10 chýb pri čistení zubov .Obsah

10. Použitie nesprávnej kefy

výberu zubná kefka, je potrebné venovať pozornosť veľkostihlavy a mäkkých štetín. Príliš veľa kefy spôsobuje nepríjemný a neúčinný proces, najmä pre deti. Ak máte problémy s ďasnami, je vhodné zvoliť mäkšie kefu, aby nedošlo k zraneniu zapálenú sliznicu.

9. Nesprávna voľba pridanie

strnisko na mäkkosť a tvrdosť nevyhnutné vyhodnotiť tiež uhol, pod ktorým sa štetiny sú vložené do zeme. Optimálnym variantom je kombinácia prísne vertikálnych štetín s uhlovými. Okrem toho musia byť štetiny syntetické - prírodné nespĺňajú hygienické normy.

8. Nedostatočné čistenie čas

Optimal - čistenie trikrát denne zub, pričom každá procedúra by mala trvať 2 minúty. Samozrejme, že nie každý si môže dovoliť jedálenský kefovanie, ale ranné a večerné ošetrenie sú nevyhnutne potrebné.

7. Príliš časté a dôrazné čistenie

Viac ako tri upratovanie denne - je príliš veľa. Nadmerná horlivosť vedie k podráždeniu ďasien a abrázii skloviny. To platí najmä pri použití bieliacich pastov s brúsnymi zložkami.

6. Zlé

čistiace zariadenia v kancelárii akéhokoľvek zubného lekára možno získať majstrovskú triedu v umeleckom kefovanie. Najčastejšou chybou sú horizontálne pohyby namiesto zvislých, vymývanie špiny a odstraňovanie plaku. Navyše si nie každý pamätá potrebu čistiť povrch jazyka.

5. Spustite postup z rovnakého miesta

zubných lekárov hovoria, že čistenie z rôznych strán v ústach, zvýšime kvalitu starostlivosti. Na začiatku procedúry muža čistiť zuby oveľa rýchlejšie a na konci tohto procesu začína na "mesačný svit".Preto je dôležité zmeniť "počiatočnú pozíciu".

4. Nedostatok hygieny vnútri

zuby dôkladne vyčistiť predné zuby, často zabudnúť na vnútornej strane. Výsledkom je zubný kameň a kazu začína. Najčastejšie trpí vnútorný povrch predných zubov.

3. Nedostatok

plákanie plákanie zubná kefka pomáha odstraňovať baktérie a hlinou. V opačnom prípade sa staré baktérie jednoducho vrátia na svoje miesto pri ďalšom očistení.Navyše, starostlivosť o kefu predlžuje životnosť kefy.

2. Skladovanie kefka na zuby v uzavretom kontajneri

Mnoho ľudí, ako kontajnery a čiapok pre kefky na zuby.Štetec však po použití musí úplne vysušiť.V opačnom prípade sa zostávajúce strnisko na baktérie bude rýchlo množiť a infikovať ústnej dutiny.

1. Nedostatok častá výmena kefy

Každé 3 mesiace zubná kefka by mal byť zmenený.Vzťahuje sa na klasické kefy a dýzy na elektrické analógie. Mnohé kefy majú indikátory opotrebovania - farebné štetiny, ktoré blednú, keď sa blíži čas na výmenu.