Starostlivosť o ruky

ruky - je vizitkou každého z nás. Stav kože a vzhľad rúk označujú vek osoby v oveľa väčšej miere ako pokožka tváre, preto je dôležitá starostlivosť o ruky. Musí byť systematické a trvalé.Čo teda predstavuje starostlivosť o ruky? Mnohí si okamžite pomysleli na krém na ruky. Ale to naozaj nie je dosť.Je to len malý zlomok toho, čo môžeme urobiť pre našich neoceniteľných pomocníkov. Ak dôkladne pristupujete k tomuto prípadu, musíte postupovať radami a systematicky. Ktoré z nich - čítajte ďalej v tomto článku.

k obsahu ↑

umyť ruky

pre hygienu rúk, musíme pravidelne a starostlivo sledovaná, pretože to nie je len stav pokožky rúk, ale aj naše zdravie. Preto:

1. Umyte ruky teplou vodou. Studená voda spôsobí, že pokožka bude stuhnutá a podporí jej odlupovanie. Hot - tiež nepriaznivo ovplyvňuje pokožku rúk, je suchá, bez tuku.
2. Vyberte si kvalitné mydlo. Bez mydla kdekoľvek, a pretože sme sa často umývať ruky asi 10 krát denne, malo by byť aspoň kvalitatívne. Vyberte si mydlo s kyslou rovnováhou blízkej koži, takzvanému pH.Mala by byť približne rovnaká ako 5.
3. Nehýbejte rukami silne, jemne s masážnymi pohybmi. Ruky by mali milovať proces prania.
4. Po umytí osušte pokožku. Zvyšky vody na pokožke, odparovanie, vysuší.

k obsahu ↑

Peeling

ruke Ako každá pokožku tela, ručné starostlivosť zahŕňa pravidelné peeling. Môžete použiť špeciálne kozmetické koberčeky, ktoré sú k dispozícii na voľný predaj. A vy môžete urobiť užitočné, kvalitné kroviny sami pomocou jedného z nasledujúcich receptov.

Recept 1

s 1 lyžičkou cukru a 2 lyžice rastlinného oleja nosidiel si môžete urobiť dobrý drhnúť ruky. Mala by sa trieť do pokožky 1-2 minúty, potom opláchnuť teplou vodou a mydlom.

Recept 2

Poskytuje správnu starostlivosť o pokožku a soľ.Na to urobte 1 lyžicu plytkej soli zmiešanej s 1 lyžicou rastlinného oleja. Aplikujte výrobok s vatovým tampónom, jemne si potrieme do kože. Potom vypláchnite teplou vodou.

Môžete použiť len jemnú soľ bez pridania ďalších látok. Vezmite trochu soli, potriasť ho mokrými rukami.

Recept 3

Vezmite 2 lyžice mletej kávy a pridajte olivový alebo ružový olej. Môžete tiež použiť bežný slnečnicový olej. Rub rubová masáž do pokožky rúk, nezabudnite venovať pozornosť kutikulám a nechtom. Trvanie procedúry môže byť roztiahnuté na 20 minút, hlavná vec je, že si ju užijete.

Recept 4

Soda je vynikajúca prírodná kefka, ktorá pomôže vyčistiť pokožku keratinizovaných častíc. Naneste trochu sódy na mokré ruky a jemne masírujte.

Dôležité!Exfoliácia kože je žiaduca 1-2 krát týždenne. Uvoľnite pokožku z mŕtvych buniek - to bude zdravé a mladé.

k obsahu ↑

Vane pre

zásobníkom na ruky - príjemná a postup použiteľný pre našu pokožku. Koža rúk nie je výnimkou.

Starostlivosť o suché ruky zahŕňa kúpele používajúce levanduľové a avokádové oleje. Starostlivosť o zrelú pokožku, olej z hroznových semienok, ružový, mandľový a avokádový olej bude vyhovovať.

Tu je niekoľko zásobníkov z receptov, ktoré možno ľahko urobiť doma:

• Budete potrebovať 2 litre teplej vody a 2 polievkové lyžice rastlinného oleja. Rastlinný olej je možné nahradiť 1 čajovou lyžičkou amoniaku a 1 polievkovou lyžicou glycerínu. Držte ruky v takom kúpeli 15-30 minút. Tento druh starostlivosti o pleť sa vykonáva podľa kurzu. Trvá 10-15 dní.Po mesiaci opakujte kurz.
• 1 polievková lyžička harmančeka s 2 lyžicami limetkového kvetu a 1 lyžičkou ľubovníkovej šťavy. Nalejte zmes bylinkami 0,5 litra vriacej vody. Po 20 minútach je infúzia pripravená na postup. Držte taký kúpeľ 15-20 minút.
• Pokiaľ je koža hrubá a drsná, kúpeľ z kapusty a srvátkovej šťavy bude veľmi vhodný.Po takom kúpeli by mali byť ruky mazané mastným výživným krémom.
• Podnosy zo škrobu vám pomôžu zbaviť sa rúk a trhlín na rukách. Na tento účel zmiešajte 1 lyžicu škrobu a 1 liter vody. V tejto zmesi môžete pridať trochu jogurtu. Držte 15 minút v kúpeli, potom zmiešajte krém s nutričným účinkom.
• Vynikajúci výživný olejový kúpeľ.Pre ňu je potrebné zahriať trochu rastlinného oleja a ponoriť do nej ruky na 10 minút. Po ukončení procedúry utrite pokožku utierkou.
• 1 lyžica soli, zmiešaná s 1 litrom vody, vhodná na starostlivosť o pleť.Tento zásobník taktiež dokonale posilňuje dosky na nechty.
• Nalejte dve stoly vriacej vody s 1 lyžičkou byliniek: mäta, šalvia, limetky. Táto kúpeľ má nutričný a obnovujúci účinok.
• Brož dubovej kôry je dokonalý, ak potrebujete starostlivosť o pleť s akýmkoľvek zápalovým procesom. Varte v 1 litri vody 1 šálka dubovej kôry.
• Z trhlín na koži pomôžete takú kúpeľ: 2 šálky horúceho mlieka, 2 poháre vody a 0,5 pohárov ovsenej vločky. Po miešaní všetko toto, ponorte do zmesi rúk po dobu 20 minút.
• V pohári mlieka môžete miešať 2 lyžice škrobu. Po 10 minútach v nádobe na ruky ich namažte olivovým olejom. Tento postup bude veľmi užitočný pre mozoly a praskliny.
• Odvar z zemiakov bude užitočný na zmäkčenie kože rúk. Ponorte ruky do vývaru 10-15 minút. Táto kúpeľ je žiaduce stráviť pred spaním.
• Na zdrsnenú pokožku bude vhodný kúpeľ 2 lyžice glycerínu a 1 žĺtok kuracieho vajcia.

Dôležité!Po každom kúpaní je žiaduce zabaliť ruky na 15 minút v teplom uteráku. Potom mazať zvlhčovač.

Všetky tieto postupy starostlivosti o ruky by sa mali vykonávať najmenej raz za týždeň.Ale čím viac si spomeniete na kúpele, tým lepšie bude stav kože vašich rúk.

to Obsah ↑

Ručná maska ​​Masky

sú ďalším efektívnym spôsobom, ako urobiť perá krásnymi a zdravými. Môžu byť tiež pripravené doma. Maska

• z varených zemiakov je zvlášť užitočná na začervenanie a odlupovanie kože v dôsledku chladného počasia. Po varení zemiakov na rošt alebo strop. Môžete pridať nejaké mlieko. Dajte plátky zemiakov na ruky a nechajte ich na chvíľu.
• Zmiešajte malé množstvo medu, mlieka a zbitého vajíčka. Naneste túto zmes na ruky a namočte 40 minút. Takáto maska ​​nasýti nechty a pokožku vitamínmi a minerálmi, posilní platňu na nechty.
• Ďalším variantom užitočnej zmesi s vajíčkom je maska ​​na chlieb. Mixte rozbité vajce s drobkom bieleho chleba. Aplikujte zmes na kožu a naneste bavlnené rukavice pre najlepšie účinky. Najlepší účinok môžete dosiahnuť, ak necháte takúto masku na noc.
• Vezmite 1 polievkovú lyžicu 25% kyslej smotany, pridajte 4 kvapky esenciálnych olejov z pomaranča, pelargónie a 5 kvapiek myrrhového oleja. Všetko dôkladne premiešajte, naneste na suché ruky a ulnarové oblasti po dobu 30 minút. Potom opláchnite teplou vodou. Pre dosiahnutie najlepšieho výsledku môžete k tejto maske pridať 1 čajovú lyžičku medu a rovnaké množstvo čerstvej šťavy z aloe.

Dobrý efekt poskytujú masky z rôznych druhov ovocia a bobúľ:

• Mäso citróna sa môže zmiešať s pármi lyžičiek olivového oleja a bielych vajec.
• Miešanie 3 bobule jahody s lyžičkou medu získate vynikajúcu masku s vitamínom C, ktorá vyživuje a posilňuje platňu na nechty.
• Banánová zmes s rozbitým žĺtkom. Do zmesi môžete pridať niekoľko kvapiek esenciálneho oleja. Táto maska ​​- vynikajúci nástroj pre starostlivosť o suché ruky.
• Pre zrelú pokožku je vhodná maska ​​hrozna. Nakrájajte bobule a utrite pokožku rúk. Pravidelné vykonávanie takýchto postupov podporuje vyhladenie vrások nielen na rukách, ale aj na tvári.
• Pre anti-ageing starostlivosť, vitamíny A a E sú vynikajúce, ktoré je možné zakúpiť v akejkoľvek lekárni. Zmiešajte látku z kapsuly s hroznovým džúsom a trenite do pokožky rúk. Tento peeling pomáha vyhladzovať pokožku.

Dôležité!Všetky ovocné masky sa aplikujú po dobu 30 minút.

do obsahu ↑

Krém na ruky

V súčasnosti si môžete kúpiť každý krém na ruky s rôznymi účinkami. A môžete ich urobiť doma. Tak dostanete nie menej ako kvalitný krém a poznáte absolútne všetky jeho zložky:

• Spojte 50 g glycerínu, 50 g vody, šťavu z polovice citróna a 2 kvapky čpavku. Tento krém bude mať hydratačný účinok a je vhodný na suchú a hrubú pokožku rúk.
• Výborný výživný krém je možné vyrobiť kombináciou takýchto látok: pol pohára glycerínu, pohára vody, štvrtiny pohára alkoholu, 1 čajovej lyžičky pšeničného oleja a niekoľkých kvapiek esenciálneho oleja. Môžete si vziať esenciálny olej z mäty, rozmarínu, levandule alebo šalvie.
• 3 piškótované vaječné žĺtky zmiešané so štvrtinou šálky kafrového alkoholu a pol pohára vody. Dôkladne premiešajte celú zmes. Tento krém vám dobre podáva ruky.
• Vezmite si pol pohára zakysanej smotany, poraďte ju mixérom s dvoma vaječnými žĺtkami. Pokračujte v porazení, pridajte ju šťavu z polovice citróna a 2 polievkové lyžice vodky alebo 1 polievková lyžica alkoholu. Tento krém je hydratujúci aj vyživujúci.
• Na prípravu nočného krému si vezmite 1 čajovú lyžičku šťavy z aloe, 2 lyžičky olivového oleja, 1 polievkovú lyžičku medu. Zmiešajte všetky zložky do homogénnej konzistencie a pridajte pár kvapiek esenciálnych olejov z eukalyptu, mäty, levandule. Najlepší účinok pomôže dosiahnuť bavlnené rukavice, položené na dobre rozmazaných rukách.
• Na dosiahnutie vynikajúceho zvlhčovania môžete použiť bežný detský krém, na ktorý pridáte 1 kvapku esenciálnych olejov z pelargónie, mandlí a 2 kvapky citrónového oleja.
• Staršie, unavená pokožka v normálnom krému, môžete pridať 2 kvapky eukalyptového oleja a 4 kvapky harmančekového oleja, šalvie, levanduľa.

k obsahu ↑

Užitočné rady:

1. Udržujte ruky čisté.
2. Sledujte svoje jedlá.Mal by byť plný a zdravý, mať vitamíny, minerály.
3. V chladnej sezóne, keď idete vonku, nezabudnite nosiť rukavice.
4. Pri umývaní riadu alebo čistení, ktoré sa dotýkajú vody, použite gumené rukavice.

Dôležité!Pri dlhodobom používaní gumových rukavíc sa ruky začínajú potiť, čo pomáha uschnúť pokožku. Ak plánujete pracovať v gumových rukaviciach dlhšie ako 10 minút, mali by ste nosiť tenké bavlnené rukavice.

1. Chráňte ruky pred slnkom, ako aj v dôsledku nepriaznivého počasia. Pred opustením použite opaľovací krém.
2. Veľmi užitočná bude masáž rúk. Môžete to urobiť počas sledovania filmu alebo počas umývania rúk.
3. Zbavte sa zlých návykov. Fajčenie je jedným z dôvodov rýchleho starnutia pokožky. Zlé návyky na kousanie nechtov, kutikuly nielen kazia vzhľad vašich rúk, ale môžu byť príčinou rôznych chorôb.

Ruky môžu veľa povedať o osobe, rovnako ako o ňom. Mama ruky sú podpora, náklonnosť a pohodlie. Manželka má ruky jemnosť, starostlivosť a láska, ruky žien sú vzaté dohromady. Preto by ste mali starostlivo sledovať ich stav. Strávte si starostlivosť o pokožku rúk pomerne trochu času a verte mi, že sa úplne zaplatí!