Ako sa naučiť na poriadok a čistotu?

vždy ťažké zbaviť sa zlých návykov, a absencia sebadisciplíny a sebaorganizácie robiť to ešte ťažšie. Takže, je potrebné začať u seba, budete musieť naučiť svoje telo počúvať príkazy mozgu, bez otázka. V tomto článku sa dozviete, ako trénovať sami, aby poriadok a čistotu, a užitočné tipy pre organizáciu každodennú rutinu a spôsob života svojho dieťaťa.

do prvých krokov obsah ↑

voči

aby zvyknúť na zákazku, nepotrebujú obrovské úsilie po sebe:

• začať s veľmi malé, napríklad vstávať každé ráno zavčas pri prvom zvuku alarmu a potom čistiť zuby, umyť, urobiťnabíjanie. Tento prvý malý krok pomôže začať deň správne a nastaviť rytmus.
• Potom, samozrejme, by ste sa nemali vzdať.Bez ohľadu na to, aké nudné je vyplnenie denníka, neodkladajte túto záležitosť.Plánovanie je veľmi dôležitá úloha v živote dospelého človeka. Ak nemôžete napísať plány na celý týždeň, urobte si zoznam prípadov aspoň jeden deň.A po chvíli, verte mi, učíte sa a budete môcť zaznamenávať úlohy za mesiac dopredu, dokonca aj za rok. Zapíšte si vo večerných hodinách svoje plány na ďalší deň a prebúdzajte sa ráno, pokračujte v ich naplnení.Osoba, ktorá nemá na tento deň žiadne úlohy, nemá žiadny stimul v živote.
• Počas dňa sa pokúste sledovať plán jedál. Vždy jesť raňajky, obed, večere naraz. Večer je potrebné ísť do postele nie príliš neskoro. Ak pôjdete do postele v desať hodín, a vstávať o šiestej ráno, dostanete najlepšou voľbou pre veselá prebudenie. Pamätajte však, že spánok by mal byť silný - urobiť to, odstrániť všetky dráždivé látky, vytvoriť pohodlné prostredie v spálni.

Dôležité!Takže, vyberte základné pravidlá:

• spaním do postele neskoro a mať pokojný spánok.
• Zobuďte sa skoro, cvičte.
• Režim napájania.
• Napíšte plány pre daný deň.
• Neodstraňujte sa od úloh.

Nie sú to zložité, ale veľmi účinné tipy, ktoré pomôžu rozvinúť sebadisciplínu. A už nebudete mať otázku, ako si zvyknúť na poriadok a čistotu. Disciplinovaná osoba si nedovolí žiť v špinavom priestore, vždy nasleduje jeho telo.

Dôležité!Ľudia, ktorí vedia, ako trénovať sami na zákazku, aby poriadok a v iných životov, dosiahnuť ich ciele rýchlejšie, ľahšie prispôsobiť sa životu. Byť čistý a slušné čistiace prostriedky a veľa životných problémov budú vyriešené sami bez problémov.

na ↑

obsahu Ako naučiť dieťa na poriadok a čistotu? Aj keď je dieťa malé

najjednoduchší spôsob, ako vytvoriť kultúru riadny priebeh. Nemyslite si, že za dva roky dieťa nič nerozumie a nepamätá si. Nie je to tak. Venuje pozornosť každému gestu a slovu dospelých. Preto je veľmi dôležité začať sami seba. Vyššie uvedené boli odporúčania, ako sa naučiť byť disciplinovaný a organizovaný.

Ak ešte nemáte tieto užitočné návyky, je príliš skoro učiť dieťa. Po prvé, dieťa prijíma zvyky rodičov, ich správanie sa stáva ním. Každý rok, mama a otec bude ďalej všimnúť podobnosť gest a výrazov s ich dieťaťom. A to znamená, že je čas sa rozlúčiť s negatívnym dopadom na životné návyky a zohnať nové a užitočné pre celú rodinu, ak sa v budúcnosti budete chcieť vidieť kultúrne slušného muža vedľa seba.

Zvykneme na poradie dieťaťa 2-3 roky:

1. V tomto veku vždy robte všetko s dieťaťom. Je príliš skoro čakať na samostatné rozhodnutie odstrániť hračky po sebe. Ukážte, ako to treba urobiť.Zároveň hlasové akcie pomaly rozmiestňujú rozptýlené objekty na svojich miestach, takže dieťa vie, že každá vec má svoje miesto a účel.
2. Aby ste zvykli malého človeka na čistotu, vykonajte rovnaké rituály každý deň.Napríklad:
   • Ráno po spánku okamžite umyte studenou vodou.
   • Potom vytvorte spoločný náboj.
   • Po ulici vždy umyte ruky mydlom a vodou.
   • Pred odchodom do postele nechajte dieťa v kúpeľni alebo ľahkú sprchu.

Zvykneme na poradie dieťaťa 4-8 rokov:

1. Dieťa už vie, že každá vec má svoje miesto, ale nechce sa pridať, ako to rodičia ukázali? Potom mi dovoľte definovať miesto pre svoje veci sám. Alebo urobte fotku regálov so správne položenými vecami, dajte dieťaťu fotografiu. Po odstránení vecí skontrolujte správnosť, ale nie ako prísny správca. Nech je to ako hra "nájsť desať rozdielov."Ak je práca vykonaná správne, všimnite si tento veselý "hurák" a vždy vždy chválte svoje dieťa. Chvála miluje každý, obzvlášť keď ste si to túžili.
2. Zbavte sa veľa vecí.Akumulácia veľkých zásob bábiky, autá a iné drobné veci je zvyčajne hlavnou príčinou zámeny v dome.
3. Ak chcete zvyknúť na dieťa na poriadok a čistotu, vždy venujte pozornosť kultúre správania pri stole, naučte sa dobre jesť.Stôl, oblečenie a ruky po jedle by mali byť čo najčistejšie. Nájdite a zobrazte farebnú karikatúru, ako sa správať pri stole, ako používať zariadenia. Možno táto možnosť zapôsobí na dieťa viac.
   Umožňuje dieťaťu pomôcť dospelým, vykonávať jednoduchú prácu.
4. Bližšie k osemročnému veku, stále sa snažia dať viac vôle, takže deti sú akcie nezávislé a nie je potrebné pripomenúť zakaždým objednávky v detskej izbe.

Dôležité!Ak ste sa začali učiť poriadok a čistotu od raného detstva, potom po štyroch rokoch proces prechádza na automatickú úroveň.Dieťa chápe, že ak dnes nezhromažďuje svoje hračky, potom zajtra nebude môcť nájsť medzi svojimi obľúbenými .

Zvykneme na poradie dieťaťa 9-14 rokov:

• Ukážte svoj ľahký prístup k uvedeniu veci do poriadku. Ak deti vidia, že rodičia dlho zhromažďujú a povzdychajú, pred vysávaním kobercov budú tiež vnímať upratovanie ako bolestivé cvičenie. Preto je zachovanie poriadku v dome lepšie vnímať, ako súčasť rodinného života - rovnako prirodzené ako nákup potravín alebo tradičný filmový výlet cez víkendy.
• Definujte pre seba a deti, čo znamená pojem "čistá miestnosť".Urobte zoznam napríklad nasledujúcich položiek: úhľadne zložené oblečenie, čistý stôl, zasunuté lôžko. A snažte sa vždy dodržiavať jeho naplnenie.
• Už máte plnohodnotného asistenta, ktorému môžu byť zverené zložitejšie úlohy. Preto ho naučíte byť užitočným, dôstojným a vzdelaným. Nebojte sa požiadať svojho syna alebo dcéru, aby vám pomohli s domácimi prácami, dokonca aj keď budete musieť po ich práci prerobiť alebo opraviť niektoré chyby. Vyberte si úlohy, ktoré sú pre ne možné.Napríklad vyčistite prachové police alebo vyčistite bielizeň vo farebnom prevedení pred nadchádzajúcim praním. Takže sa učia od dospelých ako vykonávať ekonomické záležitosti a cítia spoločný záujem riešiť spoločný problém. Je veľmi dôležité, aby dieťa cítilo, že je užitočný.
• V tomto veku musí byť dieťa úplne sebavedomé o čistote svojho tela. Buďte schopní vyčistiť zuby, vyčesať vlasy a šaty úhľadne, bez pripomenutia vašim starším.
• Ak podnietite lásku k čistote a poriadku od detstva, ukážte svoj správny postoj k týmto životne dôležitým procesom, potom dieťa do veku deviatich je už vo zvyku.Čistenie po sebe a sledovanie čistoty tela sa vyskytuje v úplne známej a nenápadnej móde.

Teraz viete, ako naučiť svoje dieťa na poriadok a čistotu, a že musíte nastaviť dobrý príklad sami. Odložte základy dobrých spôsobov správania od detstva a získate vynikajúci výsledok v budúcnosti!