Fly lady a všetky zásady tohto systému

Iste, milióny žien sú oboznámení s touto koncepciou ako impozantné generálne upratovanie. Samozrejme, že každá gazdinka dúfa, že potom, čo trávia celý svoj voľný čas na jarné upratovanie v dome, tak čistý, je vždy príjemné na pohľad. Ale večer, vďaka deťom, domácim miláčikom a všetkým členom domácnosti sa všetko vráti do normálu. Zdá sa, že cesta von z tohto bludného kruhu nie je, ale ukázalo sa, ak je správny prístup k procesu čistenia podľa zásad systému Fly Lady poradie v dome bude vždy ako bežné čistenie ako nočná mora - môžete zabudnúť.

k obsahu ↑

dámy letieť systém: História

systém Author Fly Lady - Americká gazdinka Marla Scilly. Unavený z vašej domácej rutiny a večného chaosu, sa rozhodla vytvoriť policajný systém, ktorý dom bol čistý a žena zároveň vždy zostala žena, a nie vysávač s celým radom funkcií, vrátane práčkou, umývačkou riadu a ďalších spotrebičov.

Dôležité!Marla zdieľala svoje myšlienky so svojimi priateľmi "v nešťasti" a vytvorila elektronický bulletin v roku 1999.V priebehu šiestich rokov počet predplatiteľov spoločnosti Marla presiahol 400 tisíc. V roku 2001 bola vytvorená webová stránka dámskeho systému, ktorá je dnes považovaná za najpopulárnejšiu na svete. sám Marla Scilly nekončí - naposledy to bolo napísané niekoľko kníh, v ktorých autor vtipne, veľmi vzrušujúce a zaujímavé písať o tom, aké ľahké je dodať nielen svoj domov, ale aj život chaosu a nakoniec - milovať sami seba,

Hlavnou myšlienkou

Pôvodne sa predpokladalo, že FLY systém( skratka "Konečne milovať sami seba"), to znamená, že "milovať sami seba, konečne!" Budú pokyny pre domácnosť.Ale neskôr autor realizácie uvedomil, že je potrebné systematizovať nielen domáce úlohy, ale aj celý život.

Dôležité!K dnešnému dňu, tento systém je akási filozofia životného štýlu modernej ženy, ktorá nie je úspešná len vo všetkých oblastiach, ale nezabúdame ani na starostlivosť o seba a priateľov, dovolenku a zlepšenie každý deň.

Kde je uplatniteľný systém lietania?

jedinečnosť fly lady, že každá žena v domácnosti možno aplikovať princípy a základné princípy systému s ohľadom na ich situáciu a na seba, svojej milovanej. Pravidlá sú veľmi flexibilné a hodí sa absolútne pre všetky ženy, bez ohľadu na stupeň zamestnanosti, životný štýl alebo konkrétnej rodinného života. Letový systém dámy je systém na získanie dobrých návykov. Vďaka nim sa stanete "lietajúcou ženou".

k obsahu ↑

dámy letieť systém: upratovanie domu bez problémov

s týmto systémom, samozrejme, má svoje vlastné terminológiu princípy, postuláty a pravidlá.Zvážte všetko, aby ste pochopili, ako používať všetky pravidlá pre konkrétnu situáciu.

Takže, základné pojmy Fly Lady obsahovať tieto pojmy.

hotspot

tento termín, môžete volať ľubovoľné miesto alebo oblasť v byte, kde je neustále hromadia nejaké veci v zmesi s odpadkami. Napríklad, kde z jedného kusu papiera môže vyrastať hromada odpadu.

Zone

Tento pojem označuje priestorov domu, ktorý potrebuje poriadok. Napríklad kuchyňa - zóna 1, kúpeľňa - zóna 2 a tak ďalej, v poriadku.

Dôležité!Každá zóna potrebuje na čistenie vlastný čas.

Rutinná

Toto je jeden z hlavných pojmov systému. Znamená to zoznam malých, menších prípadov, ale povinných. Pre príklad:

• ráno - je potrebné, aby posteľ, priniesť seba, svoje obľúbené, v božskej forme, pripraviť raňajky;
• počas dňa - hlavné obchodné a malé činy;
• večer - vrátenie veci do svoje právoplatné miesto, príprava spať a robiť zoznam úloh na budúci deň.

Boogie v 27 striel

It - denná hľadanie je úplne zbytočné veci a ich likvidáciu. Dokonca aj v prípade, že vec je prakticky nový, ale je zastaraná, je vždy možné pripojiť do dobrých rúk, alebo predávať reklamu.Časovač

Skutočná dáma nemôže robiť bez časovača, pretože musí vždy ovládať čas. Napríklad čistenie jednej zóny trvá 15 minút a nie viac.čistenie

Express naznačuje, čisté a upratané po ukončení akejkoľvek práce alebo povolania.

Dôležité!Expresné čistenie vás ochráni pred naliehavým a zdĺhavým praním starých plôch.

auditu stopa

Tento pojem predpokladá určitú knihu, ktorá uvádza všetku prácu( rutinné) doma, rovnako ako:

• nákupný zoznam;
• menu pre týždeň;
• zaujímavé nápady;
• požadované telefónne čísla. Samoorganizácie

Tento termín znamená, predovšetkým ten správny vzhľad a pocit, že pomôže udržať sa v dobrej kondícii a nebude odpočívať.

Dôležité!Žiadne tradičné župany a papuče, pretože v každom okamihu môžu hostia prísť.

Ostrovček poradí

má svoju vlastnú pre každú domácnosti. Môže to byť toaletný stolík a samozrejme aj umývadlo. Hlavná vec je, že na tomto ostrove musí byť vždy ideálny poriadok. Napríklad umývadlo musí vždy svietiť a žiariť až do rána ste mali skvelú náladu. A žiadne špinavé jedlá, všetky nádoby sa umyjú ihneď po jedle.

na ↑

obsahu lietať upratovačka systém: základné princípy

základných princípov riadnej organizáciu upratovanie apartmánu na systéme Fly Lady sú nasledovné.

Zásada 1 - Vždy žiariace drez

Keďže vnútroštátneho v dome, je potrebné niekde začať, sa pravidlo - umývadlo, či už v kuchyni alebo kúpeľni by mali byť vždy čisté a žiarivé.Od rána ísť do kúpeľne na umývanie, a do kuchyne, aby raňajky. Bude klesať

východiskový bod svojej dobrej nálade, keď sa blyští a septembra. Vo večerných hodinách - predtým, ako pôjdete odpočinúť, trvať 5 minút na umývanie riadu a natieranie inštalatérov.

Nech sa toto stane vaším dobrým zvykom!

Zásada 2 - Naštartujte ráno mimo

ráno po prebudení prinútiť up: osprchovať a dať na komfortné, pekné oblečenie a topánky so šnúrkami, pretože potom minimalizuje pravdepodobnosť, že budete opäť nechce do postele, aby máčať v krabicitrochu viac. Prítomnosť šnurovania vás udrží v takomto kroku.

Zásada 3 - sú pravidelne čistiť

obnoviť poriadok v dome, nemusíte, keď sa stane naozaj veľmi špinavé a trvalo, bez ohľadu na stav rodovej rovnosti, inštalatérske, spotrebičov a vecí.Ak budete dodržiavať tento princíp systému lietania, nepotrebujete všeobecné upratovanie.

Zásada 4 - čas "variť" všetky horúce škvrny

Ak sa na nočnom stolíku v predsieni večer ísť na horu papierov, kľúče a rôzne drobnosti, potom dvakrát rozobrať položky denne. S využitím všetkých rovnaké časovač, trénovať predtým, než idete na odpočinok, aby sa všetky horúcich miest v dome.

Zásada 5 - Veci vždy potrebujú vrátiť do miesta

Teach seba a svoju domácnosť na to, že bezprostredne po položkách použití, oblečenie, nástroje by mali byť zavedené.Okrem toho by každej položke malo byť pridelené vlastné známe miesto, ktoré by bolo vhodné nájsť v správnom čase.

Zásada 6 - Neklaďte do domu nepotrebných vecí

Mnoho žien s ťažkosťami a bolesťou v mojom srdci, aby sa s vecami. A čo keď je niečo užitočné?Marla Scilly veľmi jasne formuloval princíp: "Junk nemožno usporiadať - to môže byť len preto, aby sa zbavili"

Takže si si odpadkovú tašku a choď!Zbavte sa zbytočných vecí, bez ohľadu na to, liečiť sami o poklade a "materializmu".

Dôležité!Ak je vec takmer nová, ale nezapadáte, predávajte ju online alebo ju dajte tým, ktorí ju potrebujú.

Zásada 7 - Pre čistenie v rovnakej oblasti, 15 minút

Rozdeľte všetky miestnosti v tejto oblasti a systematicky odstraňovať ich po dobu 15 minút denne.-Li v miestnosti je veľký, napríklad, vstupné alebo miestnosti, a potom sa rozdelí do zón a každá zóna je indukovaná, aby postupne, najprv v jednej miestnosti, a potom v druhej.

Podľa systému

Fly Lady, musíte sa dostať von po dobu jedného týždňa v rovnakej oblasti, aby ju k dokonalosti. Na čistenie už viac než 15 minút neponúkajte, vložte časovač a ísť!

Dôležité!Ak by každý deň dostať von systematicky a usporiadane, potom váš dom sa postupne stávajú štandardom čistoty a poriadku.

Zásada 8 - Jedna hodina týždenne domu požehnanie

pridelené jednu hodinu, aby dom v týždni v poradí, Fly Lady systémové volania to požehnanie domu. Počas tejto hodiny môžete meniť posteľnú bielizeň, umývať podlahy bez presunutie skriniek a postelí, utrite prach.

Dôležité!Dôkladnejšie umývanie podláh sa vykonáva v 15minutovom "zóne" čistení priestorov.

Zásada 9 - Nenechajte si kúpiť "nové", zatiaľ čo tam je "starý"

Táto zásada platí nielen pre oblečenie a vybavenie, ale aj výrobky. Nechcem robiť zásoby krúpov a potravín "len v prípade" a "v rezerve."A aby bolo jednoduchšie uchovávať záznamy, zakúpte kontajnery pre hromadné výrobky.

Dôležité!Pri každej príležitosti neukláňajte krabičky, viečka a plastové krabice. Akonáhle si kúpite nový uterák v kuchyni, starý okamžite - v odpadkoch.

Zásada 10 - Nesnažte sa robiť všetko naraz

Main, ako k tomu vyzval tvorca systému - nesnažte sa robiť všetky domáce práce za jeden deň:

1. Po prvé - je to takmer nemožné.
2. Po druhé - budete nenávidieť seba, ktorý nemal čas na vykonanie všetkých plánov.
3. tretí - noc sa budete cítiť "jazdiť na koni", ao akékoľvek láske k sebe a svojim blízkym nemôže byť reč.

užitočné návyky kultivovať príliš pomaly, najprv zvyknúť na umývanie umývadlo každý deň, potom sa doska po použití, atď.

Dôležité!Pamätajte si, že cesta tisíc krokov začína s malým prvým krokom, teda vyvinúť systém muchy dáma by mala byť postupne pohybujúce sa malé kroky pre poriadok a čistotu v dome.

Princíp 11 - Dolu s perfekcionizmom!

Nepokúšajte sa robiť všetko perfektne - odstráňte perfekcionizmus zo svojho života. Všetko je dokonalé, je jednoducho nemožné byť najideálnejšou, najmä keď sa vo vašej domácnosti objavia malé deti.

Zásada 12 - Denná rutina v čase medzi

rutina - to je najviac nudný časť práce, ale denné plnenie týchto povinností vychováva nielen ženu, ale tiež ušetrí veľa času:

1. ranná rutina sa skladá z jednoduchých aktivít: umývanie, obliekanie, varenie raňajky, atď.
2. Denné povinnosti, ktoré máme tendenciu odložiť neskôr. Ale je možné vykonávať niektoré z povinností medzi veci, napríklad utrel prach pri príprave večere alebo umyť riad pri počúvaní správy a predpoveď počasia.
3. Večerné rutinné záležitosti, podľa Marla, musíte dokončiť príjemné starostlivosť.Pred spaním, dať na vrchole: vymeniť topánky, ležali veci na policiach, skriniach, vyčistite drez.
4. Deň môžete zakončiť príjemné procedúry - máčať v kúpeľni a robiť to, čo najviac je radosť dobiť na ďalší deň.

Zásada 13 - Spustenie audit chodník

pomocníka №1 pre pracujúce ženy - audítorský stopu. Notebook môže mať niekoľko sekcií: Plán

• pre týždeň( mesiac).
• Denný plán čistenia.
• Zoznam malých prípadov pre každý deň.Ponuka
• pre týždeň.
• Zoznam výrobkov, chemikálie pre domácnosť.
• Recepty riadu.
• Plán starostlivosti o pleť.
• Zaujímavé nápady, sny.
• Osobné oddelenie, v ktorom si môžete nahrať obľúbené citáty, porekadlá pomôcť zdvihnúť náladu.
• Zoznam potrebných telefónov( príbuzní, lekári, majstri, služby).

Dôležité!Audítorská stopa, ako je nesúvisí obnoviť poriadok, ale to nás motivuje k racionálnemu využitie času.

Princíp 14 - Víkendy pre odpočinok

O víkendoch venujte pozornosť rodinám a priateľom - to je tiež dôležitý princíp systému fly-lady. Relaxujte v prírode, stretnite sa s priateľmi a robte svoje obľúbené veci a záľuby. Víkendy, strávené s priateľmi a rodinou, vám na budúci týždeň naplnia inšpiráciu a silu. A čo je najdôležitejšie - žiadne víkendové upratovanie!

k obsahu

Užitočné rady:

• Urobte si ráno a večer rituály vždy, napriek zaneprázdneniu, nálade, pohode, deň v týždni. Denné povinnosti sa môžu meniť, môžete odstrániť niektoré body, pridať niektoré, ale práca musí byť vykonaná.
• Na uľahčenie čistenia bytu v systéme lietajúcich pani, pripojte k nej členov domácnosti. Pre každé dieťa dajte 1-2 pokyny, ktoré musíte vykonať počas dňa. Diligence, disciplína, zodpovednosť, rastlina od detstva.
• Všetky práce by mali byť vykonané iba v dobrej nálade.
• Nie je nutné každodenne čistiť, väčšina práce, okrem denných rituálov, zapisovať denne:
  1. Pondelok je deň hlavnej práce. Vykonajte zmenu posteľnej bielizne, umývanie dverí a zrkadiel, vákuum, umývanie podláh. Je dôležité, aby všetky obchody trvalo dlhšie ako hodinu. Vytvorte zoznam potrebných chemikálií pre domácnosť, vyhadzujte noviny a časopisy, ktoré ste si prečítali. Teraz v ostatných dňoch môžete robiť iné veci.
  2. Utorok - venujte starostlivosť o vnútorné rastliny, domáce zvieratá.Začnite čistiť zónu v týždni. Vytvorte plán na víkend a zistite, čo príbuzní a priatelia chcú robiť v týchto dňoch.
  3. Streda - pokračujte v čistení zóny v týždni a súčasne - uvoľnite chladničku z vypršaných alebo znehodnotených produktov. Vytvorte si zoznam produktov za týždeň a zakúpte ich.
  4. štvrtok - odstráňte hlavnú zónu bytu. A môžete si odložiť deň na nákupy, nákupy a štvrtkové popoludňajšie nákupy pre seba.
  5. Piatok je deň posledného čistenia oblasti alebo deň veľkého prania( veľké žehlenie).
• Okrem skríň, škatúľ pravidelne čistite elektronické pamäťové médiá.Zbytočné reklamné smsy, listy vrhajú naše telefóny a elektronické schránky nielen zbytočné veci v zásuvkách a skriniach. Navyše je niekedy ťažké nájsť správnu SMS alebo list, najmä ak sa to musí robiť rýchlo.
• Pravidelne sa predstavte ako realitný agent, ktorý odhaduje byt. To pomôže určiť, ktorý roh bytu potrebuje opravu alebo jednoduchú zmenu "scenérie", ktorá bude schopná radikálne zmeniť tvár miestnosti. Vďaka tejto hre môžete jasne plánovať čistenie a opravu.
• Začnite do práce, trvať 5 minút do kúpeľne: usporiadajte všetky bubliny, poháre, opláchnite umývadlo, utrite zrkadlo. Uistite sa, že v kúpeľni je ručný uterák. Iba 5 minút denne pomôže udržať kúpeľňu v dokonalom poriadku a hostia vás neprekvapia.

Upratovanie bytu v systéme lietania dámy vytvorí vlastný pohodlný rozvrh uvedenia do poriadku doma na týždeň, a čo je najdôležitejšie - necítite sa uviaznuté v večnej fixácii poriadku.Čistenie vlajky dámy pomáha nielen k systematizácii a racionalizácii procesu, ale ani k tomu, aby sa v noci nestalo z únavy. Dôvodom popularity takejto metódy udržiavania poriadku medzi ženami v domácnosti je jednoduchosť a cenová dostupnosť.Okrem toho vás systém učí, aby ste milovali nielen svoj domov, radovali si s radosťou, ale aj sami, pretože žena, ktorá dokáže usporiadať život, ľahko zvládne všetky náročné úlohy v živote.