Ktoré podložky pre jogu je lepšie vybrať?

Skôr alebo neskôr, pred osobou, ktorá urobila rozhodnutie do praxe jogy pravidelne, je to otázka voľby mat. K dnešnému dňu existuje obrovský výber rôznych kobercov. Avšak preskúmanie mnoho obrazov všetkých druhov kobercov, ktoré sú často veľmi odlišné od seba navzájom v cene, mnohí sa pýtajú, aký druh jogy mat je lepšie zvoliť, pretože najdrahšie - nie je vždy najlepšie. Poďme spolu rozumieť.

k obsahu ↑

potrebovať, či sa jedná o jogu?

Takmer všetky školy pre jogu majú svoje vlastné rohože na všeobecné použitie. Avšak, mať svoj vlastný osobný jogu je to nutné, a tu je dôvod, prečo:

• Akékoľvek ublíženie na nosidlá, okrem potu, môžu absorbovať viac energie a ľudské zdravie, čo je dôvod, prečo používať "vo vlastníctve štátu" autorádio, riskujete, ktoré sú účtované energiou niekoho iného. Nakoniec vás to nemusí najlepšie ovplyvniť.
• šrot materiály, ako sú koberce, môže pletené skladby nikdy nemôžu nahradiť profesionálny rohož, pretože nemajú potrebné požiadavky.
• prítomnosť špeciálneho zariadenia pre jogu v tom zmysle, disciplína - začnete prevziať väčšiu zodpovednosť a pravidelne cvičiť.
• Mať osobné jogu, môžete, kde a kedy chcete robiť, a vziať so sebou na festivaly, semináre, cestovať.

k obsahu ↑

Možnosti perfektné koberec

pravdepodobne perfekcionisti sklamaní, ale nie je tam žiadny ideálne koberca. A to všetko preto, že skutočná ideality nie je vyrovnané alebo dodržiavanie noriem a ich osobnosti a prítomnosti svojich funkcií.

Jednoducho povedané, ku každému jeho vlastné myšlienky, takže môžeme uviesť len tie parametre, ktoré vám pomôžu vybrať čo najviac kvalitný výrobok. Takže, ktorý koberec pre jogu je najlepšie vybrať?Pozeráme sa na tieto funkcie produktu:

• Ekologický.Skutočný jogín sa usiluje nielen o vnútornú čistotu, ale o čistotu okolo seba. Na základe toho sa snaží nájsť rohož z prírodných materiálov, ktoré nebudú škodlivé pre vás v priebehu užívania.
• Absorpcia. Ak niektorý fyzická aktivita je úplne normálne potenie, takže by mala byť zvolená tak jogu, z ktorých vonkajšie alebo vnútorné vrstva má vlastnosť absorbovať kvapaliny.Často výrobcovia používajú na tieto účely mikrovlákno.
• Súdržnosť s pokožkou. Pre akékoľvek jogy lekára je dôležité, aby pošmyknúť na potenie nôh a rúk, pretože to má vplyv na presnosť a účinnosť vykonávania ásan. Dobrá priľnavosť môže poskytnúť výrobky vyrobené zo silikónu alebo juty.
• Hrúbka. Ak máte viesť kočovný život, ľahký hrúbka mat 1-3 mm je ideálny pre vás. A pre tých, ktorí sa zameriavajú na vyčnievajúce kosti spôsobuje nepohodlie, odporúčaný pre silnejšie rohože 4-6 cm.
• pôsobivosť.Zahŕňa váš osobný prístup k jóga-matu na intuitívnej úrovni. Jeho kresba( ak existuje) a farba by sa vám páčili.

Dôležité!So súčasnou úroveň dopytu po týchto produktoch, existujú lacnejšie PVC rohože, koberce a mid-cenený, exkluzívne a drahý model špeciálne zabudovanými senzormi, ktoré merajú mnoho parametrov a telesné cvičenie.

k obsahu ↑

Vyberáme správnu hrúbku Je známe, že úspech v joge môže dosiahnuť každý, kto prekonal svoj vlastný lenivosť.Ale niekedy, keď je povrch rohože docela šťastné vykonať ásan netúžil.

V mnohých ohľadoch, môžu sa tieto nevýhody vzhľadom k hrúbke rohože. Stojí za zmienku tri hlavné typy:

• 3-4 mm - najtenší, ideálne pre pešiu turistiku;
• 4-6 mm - stredná, vhodnejšia v hale;
• od 8 mm - dobré pre vonkajšie aktivity a na nerovných povrchoch.

Dôležité!Je ťažké povedať, čo je lepšie yoga mat - vybrať na základe svojej vlastnej citlivosti:

• Ak môžete vykonávať ásany na dostatočne pevnom povrchu, bez pocitu nepohodlia, potom môžete bez obáv vziať vankúšik strednej hrúbky.
• Avšak, ak si budete chcieť oddýchnuť, bez toho, aby cítil nejakú bolesť pri zastávke bradou a kĺby, vyberte silnejšie.

na obsah ↑

Veľkosť:

• najbežnejšie veľkosť pad je považovaný za 183 cm a šírke 60 cm
• optimálna dĺžka je stanovená z ľudského rastu a navyše 10-15 cm
• vykonávať rohože dynamických postupov používaných ktorého nie je menšia ako 220 cm Dĺžka. ..
• Mnohí ako rohože so šírkou 80 cm.

dôležité!Väčšia veľkosť jogu môže predĺžiť užitočný priestor pre lekárov, ale značne komplikuje ich transport.

k obsahu ↑

hot stehovanie výkonu dynamických cvičenia, lekári často brať nestabilné pozíciu. Ochrana tela pri páde počas tréningu zaisťuje lepivosť rohože.

Lepivosť na podložku - stupeň adhézie s povrchom koberca podlahy a ľudského tela.

Dôležité!Je potrebné pripomenúť, že viac lepkavé produkty sa opotrebovávajú oveľa rýchlejšie.

k obsahu ↑

Wicking

Mnoho ľudí, ktorí cvičia jogu, potil. Pre nich je veľmi dôležitým faktorom je absorpcia vlhkosti, pretože vysoká vlhkosť vzduchu môže spôsobiť plochy rohože preklzávaniu.

Dôležité!V tomto prípade je žiadúce, aby si kúpiť koberec vyrobený z latexu alebo prírodných materiálov. Takéto rohože porézny štruktúru a sú skvelé absorbovať vlhkosť.

k obsahu ↑ kvalite

rozšíriteľnosť

, musí byť najlepší jogu pretiahol. Za týmto účelom výrobcovia posilniť ich Dacron vlákna. Plní funkciu vnútorného rámu, ktorý bráni rozťahovanie.

k obsahu ↑

Odporúčané použitie

vybrať najlepšia voľba - je to napoly vyhraté.Tiež je potrebné správny postoj k nej poznať tajomstvo zachovanie dlhovekosť.Niekoľko

vám dať tady:

• Bezprostredne po nadobudnutí utrite podložku oboch stranách vlhkou handričkou. Tým sa odstráni vosk s jeho výrobou. Rovnaký postup, snaží sa vykonávať po každom tréningu.
• neodporúča vyprať v práčke, ale niektorí výrobcovia ponúkajú záruku, že pranie nebolí.
• Pri umývaní a stieranie nepoužíva žiadne chemické čistiace prostriedky. To môže mať negatívny dopad ako na podložke a na koži.
• Zakúpte si zvláštny prípad. To bude chrániť rohože zo slnečného žiarenia, prachu a ďalších negatívnych faktorov.
• Ak urobíte nákup cez internet, zvoľte osvedčený obchod s preukázanou dobrou povesťou, ktorá sa špecializuje na produkty pre jogu.

To je všetko, múdrosti, že človek by mal mať predstavu o tom, vybrať si dobrú rohože a jogu pohodlne, ľahko a prirodzene, ako sa potešenie z tréningu.