Najlepšie aminokyseliny z recenzií kupujúcich

click fraud protection

Aminokyseliny sú medzi najpopulárnejšie medzi športové doplnky stravy. Pri intenzívnom tréningu ľudské telo stráca až 80% aminokyselín, a nedostatok tejto látky znižuje účinnosť cvičenia, množstvo svalovej hmoty, metabolické poruchy. Preto je človek aktívne podieľa na fyzické cvičenie, je nutné, aby sa deficit tejto zložky. Konvenčné potraviny, je veľmi ťažké splniť telo potrebuje pre aminokyseliny, takže výrobcovia športová výživa ponúkať kupovať aminokyseliny ako prídavné látky, ktoré nie sú len zbaviť nasýtenia tela s zbytočných tukov a sacharidov, ale rýchlo sa naučil. Zvážte formy, v ktorých sa vyrábajú aminokyseliny a ktoré sú najlepšie.

Obsah:

  1. Aminokyseliny, ktoré spoločnosť vybrať
  2. najlepšie aminokyseliny vo forme prášku
  3. najlepšie aminokyseliny v kvapalnej forme
  4. najlepšie aminokyseliny vo forme tabliet, kapsúl
  5. Ktoré aminokyseliny kúpiť

aminokyselín, ktoré spoločnosť na výber

Medzi športová výživa našiel veľa falzifikátov a jednoducho neúčinné lieky. Pre doplnenie splnenie očakávaných výsledkov, je veľmi dôležité vybrať si svoje výrobky a kúpiť od spoľahlivých dodávateľov. Výrobca musí byť známy a musí byť overený časom.

Nižšie je uvedený zoznam najlepších športovej výživy výrobcov, ktorí sa ukázali ako spoločnosti, ktoré vyrábajú účinné a bezpečné výrobky:

1. Konečný Nutrition

2. Olimp Labs

3. MuscleTech

4. Scitec Nutrition

5. Weider

6. Cellucor

7. SAN

8. IronMaxx

9. optimálnu výživu

kyselina Najlepšie amino v prášku

optimálnu výživu amino energie

obalu, tento komplex obsahuje 3 esenciálnych aminokyselín: valín, izoleucín, leucín. Prídavkom 270 g až 30 vypočítanej recepcia 585 g - 65 metód, z ktorých každá časť obsahuje 5 g proteínu a 10 kalórií.Odporúča sa, aby k obnoveniu napájania, normalizácia svalového tonusu, zlepšenie vytrvalosti o 2 porcie( každá 2-rozmerný cap) každý deň ráno a po tréningu.

Výhody:

  • zvyšuje energetický potenciál, zvyšuje vytrvalosť;
  • L-arginín podporuje stimulácii syntézy oxidu dusnatého;
  • normalizuje prietok krvi vo svaloch, podporuje vazodilatáciu;
  • skracuje obdobie obnovy po školení;
  • potláča katabolizmus svalov;
  • zlepšuje energetickú výkonnosť a zvyšuje efektívnosť školení.
  • je vhodný pre aeróbne a anaeróbne zaťaženie;
  • podporuje rozklad podkožného tuku;
  • priaznivo ovplyvňuje celkový stav tela.

Nevýhody:

  • štiepi pomalšie ako kvapalné forma aminokyselín.
  • obsahuje umelé príchute, farbivá.

amino pitie prášok

silný anabolický komplex je vhodný pre začiatočníkov a profesionálnych športovcov. Prísada vyrobené s hmotnosťou 500 g a má 20 recepcia 25, jeden obsahuje 19,5 g proteínu a 88 kalórií.Odporúčame pred a po tréningu na jednu porciu. Na prípravu porcie je potrebné miešať prísadu do pohára vody.

Pls:

  • sa ľahko rozpúšťa vo vode;
  • nemá žiadne vekové obmedzenia na použitie;
  • žiadne vedľajšie účinky a kontraindikácie;
  • BAD sa odporúča ľuďom s nedostatočne vyváženou stravou;Prípravok
  • je kompatibilný s ďalšími doplnkami: bielkoviny, bielkoviny, kreatín atď.
  • prášková forma uvoľňovania rýchlejšie preniká do buniek organizmu v porovnaní s tabletami a kapsulami;
  • urýchľuje rast svalov;
  • aktivuje metabolizmus;
  • optimalizuje prácu vnútorných orgánov;Maximálna absorpcia
  • svalovými bunkami.

Nevýhody:

  • pre pitnú vodu, ktorá nie je vždy vhodná;
  • v zložení chuťových prísad, stabilizátorov.

Cellucor Alfa amino

BCAA doplnok obsahuje aminokyseliny, taurín, glutamín, rastlinné extrakty. Balenie 385 g je určené pre 30 porcií.Vstupné BAA je povolené profesionálnym športovcom aj začiatočníkom bez ohľadu na vekovú kategóriu. Použite odporúčané pred a po tréningu pre jednu porciu. Pri príprave nápoja potrebujete pohár vody, v ktorom musíte prísadu miešať.Výhody:

  • podporuje urýchlený súbor svalovej hmoty;
  • zvyšuje indikátory sily, má tonický, energetický účinok;
  • urýchľuje regeneráciu svalov po fyzickej námahe;
  • pozitívne ovplyvňuje gastrointestinálny trakt, srdce, obličky, nervový systém;
  • posilňuje muskuloskeletálny systém;
  • je rýchlo trávený;
  • normalizuje metabolizmus sacharidov a proteínov;
  • zvyšuje produkciu RNA a nukleových kyselín.

Nevýhody:

  • obsahuje vonné látky, farbivá;Kontraindikácie
  • sú alergie, deti, tehotné a dojčiace ženy.

najlepších aminokyseliny v kvapalnej forme

ultračistej amino

Tento vysoko kvalitný prísada má moderný zloženie komponentov. Balenie 960 ml je určené pre 16 dávok 59 ml alebo 4 polievkové lyžice. Každá porcia obsahuje 22 mg bielkovín, 110 kalórií.Odporúča sa užívať jedenkrát denne po cvičení, najmä v období diéty na stratu hmotnosti alebo sušenie.

Výhody:

  • žiadne kontraindikácie na prijatie;
  • vhodná forma uvoľnenia;
  • nie sú žiadne vedľajšie účinky zo užívania, takže môžete užívať aj na prázdny žalúdok;
  • je vhodný pre vstup športovcom ľubovoľného telesa a veku;
  • dobrý vkus;
  • prijateľná cena;
  • podporuje rast svalov;
  • skracuje obdobie zotavenia po cvičení;
  • zlepšuje účinnosť tela;
  • je najrýchlejšou formou asimilácie v porovnaní s tabletami a práškom.

Nevýhody: nehospodárny tok

  • ;
  • obsahuje farbivá, príchute, látky zvyšujúce chuť, cukor.

Amino Liquid výživa

Obal komplexných viaczložkových aminokyselín( 1 L), je určená pre 40 recepcie pre jednorozmerné uzáveru. Každá dávka obsahuje 7,5 g bielkovín, 39 kalórií.Odporúčame pred a po tréningu na 1 porciu.v oblasti športovej výživy odborníci sa domnievajú, že liek je efektívny najmä pre športovcov vykonávajúcich intenzívnej fyzickej námahe( športovci, kulturisti a ďalšie.).

PLUS:

  • podporuje rýchly nárast svalovej hmoty a v dôsledku toho zvýšenie sily;
  • urýchľuje výmenné procesy;Vedľajšie účinky
  • chýbajú, dokonca aj s nárastom dennej normy niekoľkokrát;
  • znižuje bolesť kĺbov;
  • podporuje rýchle zotavenie po fyzickej námahe;
  • normalizuje prácu vnútorných orgánov, pozitívne ovplyvňuje pokožku, nechty;
  • chuť dobré: slivka, ananás alebo čerešňa;
  • zvyšuje retenciu dusíka.

Nevýhody:

  • obsahuje kyselinu glutámovú, ktorá má vzrušujúci, psychostimulačný účinok;
  • glycín v aditívnej látke má mierny trankvilizujúci účinok;
  • obsahuje látky zlepšujúce chuť, vône, konzervačné látky, sladidlá.

Amino Craft Liquid

komplex aminokyseliny( 1 liter) sa skladá z 50% čistého proteínu, 275 kalórií.Odporúčame po tréningu a pred spaním na 2 polievkové lyžice.alebo 15 ml každej. Skvelé pre športovcov, ktorí chcú získať alebo udržiavať svalovú hmotu, zlepšiť silu a celkovú vytrvalosť.Použitie prísady je tiež dôležité počas obdobia sušenia alebo diéty na úbytok hmotnosti.

Výhody:

  • zvyšuje hladinu dusíka, zlepšuje prietok krvi do svalov;
  • kompenzuje nedostatok aminokyselín po aktívnej fyzickej aktivite;
  • urýchľuje vylučovanie kyseliny mliečnej a ďalších degradačných produktov z tela, čo výrazne skracuje obdobie obnovy;
  • normalizuje hormonálne pozadie;
  • vhodná forma uvoľňovania;Príprava
  • je kompatibilná so všetkými skupinami doplnkov;
  • podporuje rýchly rast svalov;
  • aktivuje výmenné procesy;
  • zvyšuje tón;
  • má prijateľnú cenu;
  • sa rýchlo trápi - po 15 minútach sa absorbuje do krvného obehu a vstupuje do svalov.

Nevýhody:

  • sa neodporúča počas tehotenstva, laktácie;
  • v zložení príchutí, sladidiel, konzervačných látok.

najlepšie aminokyseliny vo forme tabliet, kapsúl

Amino Gold Konečný

Tento dodatok je jedným z najpopulárnejších a efektívne medzi aminokyselinami. Výrobok v kompozícii obsahuje hydrolyzovaný srvátkový proteín. Doplnková látka je určená na zvýšenie a ukladanie svalových objemov. Balíčky sú k dispozícii v kapsulách s hmotnosťou 1000 a 1500 ml, 250 a 325 kapsúl. Každá porcia obsahuje 3 g bielkovín a 12 g kalórií.Prijatie sa odporúča 3x denne pre 3-4 tablety po cvičení alebo pred ním.

Výhody:

  • v kombinácii s fyzickou námahou, podporuje rast svalov;
  • pomáha zvýšiť výkonové indikátory v krátkom čase;
  • sa odporúča pre ľudí s chronickou artritídou, poruchou vylučovania, zlyhaním pečene,u takýchto pacientov je nedostatok aminokyselín;
  • udržuje vysokú úroveň metabolizmu v bunkách;
  • je vhodný pre vstup na mužov a ženy, začiatočníkov a športovcov so skúsenosťami;
  • podporuje regeneráciu svalov po cvičení.

Nevýhody:

  • sa trápi dlhšie ako prášok a tekutá forma uvoľňovania;
  • obsahuje glycín, ktorý má mierny sedatívny účinok;
  • sa neodporúča deťom mladším ako 18 rokov, tehotným alebo dojčiacim ženám;Veľké kapsuly
  • .

Anabolic Amino

Táto výkonná doplnok má vyvážené zloženie( zvýšenú BCAA, taurín, vitamín B6), ktoré sa po intenzívne cvičenie dodáva telu potrebnú podporu proteínu. Balenie obsahuje 400 kapsúl. Doplnková látka sa vypočíta na základe 66 príjmov na 6 tabliet. Každá dávka obsahuje 5,4 g bielkovín. Každý deň sa odporúča užívať 12 až 18 tabliet po spánku, pred a po tréningu.

PLUS:

  • je vysoko efektívny;
  • vysokokvalitný srvátkový proteín;
  • zlepšuje športový výkon;
  • podporuje vývoj anabolických procesov;
  • vďaka vitamínu B6 je prísada rýchlo a úplne absorbovaná;
  • zastaví rozpad svalových vlákien po intenzívnom strese;
  • zlepšuje fungovanie srdca, tráviaceho traktu, nervového systému.

Nevýhody:

  • je trávený dlhšie ako prášková a tekutá forma uvoľňovania;
  • v prítomnosti alergickej reakcie na zložky lieku sa odporúča vysadiť príjem;
  • je zakázané pre deti do 18 rokov, tehotné, dojčiace ženy.

AAKG SAN Nutrition

Droga je schválená pre vstup na mužov a ženy, starších ľudí a dospievajúcich. Po použití v kombinácii s fyzickou námahou aditívum znižuje únavu tela znížením obsahu amoniaku a kyseliny mliečnej vo svaloch,zvyšuje pracovnú schopnosť človeka. Balenie obsahuje 120 kapsúl( každá obsahuje 1 g čistého arginín-alfaketoglutarátu).Vezmite 1-3 kapsuly denne.

Výhody:

  • zlepšuje výmenu energie;
  • neobsahuje balastné zložky a nečistoty;
  • zvyšuje rovnováhu dusíka;
  • znižuje hladinu cukru v krvi;
  • zvyšuje vytrvalosť a silu tela;
  • sa podieľa na rozpadu subkutánneho tuku;
  • priaznivo ovplyvňuje fyzický a psychologický stav športovca;
  • podporuje zlepšené trávenie bielkovín a sacharidov.

Nevýhody:

  • neovplyvňuje sadu svalovej hmoty;
  • sa neodporúča prekročiť špecifikované dávkovanie. Aké sú aminokyseliny

kúpiť

kúpiť kvalitné prísadu, je nutné definovať kritériá výberu, a na to, že je potrebné vziať do úvahy: cena, kvalita, množstvo bielkovín v jednej porcii, počet porcií, forma vydania( kvapalina, prášok, kapsule) a výrobcu. V závislosti od týchto faktorov si vyberte prijateľnú drogu.

Pred zakúpením sa odporúča konzultovať s trénerom, ktorý navrhne osvedčených dodávateľov vybraných produktov.