Trojkolky, tam sú dvojkolové, a tam sú. .. kolesá menej. Ide o bicykle na cvičenie. Pravidelný tréning výrazne zlepšuje fyzickú kondíciu, je zárukou dobrého zdravia a vynikajúcej nálady.
Ako si vybrať výcvikový bicykel? Niekto nájde túto otázku hlúpo. No, čo môžem vybrať?Nepokúšajte sa urobiť ubohý záver. Nižšie uvádzame, že pri výbere tohto zariadenia, ktoré je na prvý pohľad jednoduché, je potrebné vziať do úvahy niektoré nuansy. Všetky otázky, ktoré sme spojili do podrobných inštrukcií.
Krok 1: Aký je účel nákupu?
Samozrejme, ak ste neváhal zvoliť najdrahšie koleso v katalógu, táto a ďalšie kroky, ktorými môžete bezpečne preskočiť.Ale ak nechcete oleja baróna a platiť za ďalšie funkcie, ktoré nechcete, aby sa ako prvá vec, ktorú urobiť - zistiť, čo to je, že chcete kúpiť rotoped. Tam môže byť niekoľko:
Prevencia kardiovaskulárnych chorôb
Ak máte obavy o stav srdca a ciev, a je potrebné na bicykli vo účely liečby a prevencie, potom by ste sa mali sústrediť na svoju schopnosť presne zmerať tepovú frekvenciu, teda impulz. Budete tiež potrebovať vstavaný protokolovací systém a schopnosť meniť zaťaženie v širokom rozsahu.
Zvýšenie tón a psychickú úľavu
Ak simulátor nutné obnoviť napätia po pracovný deň, je lepšie vybrať z niekoľkých, a magnetické modely obuvi. Kurz pedálov v týchto simulátoroch je takmer identický s prirodzeným, váš tréning bude ako skutočná výlet na bicykli. Venujte pozornosť aj funkciám, ktoré činia aktivitu zaujímavejšou.
Pre úbytok hmotnosti
Dlhodobé mierne zaťaženie pomáha schudnúť.Preto model s ťažkým zotrvačníkom vás čokoľvek. Okrem toho je žiaduce mať zariadenie, ktoré meria pulz s dostatočnou presnosťou.
Krok 2: naučte sa materiál!
, prejsť teoretickej prípravy, si prečítajte túto časť, aby sa nestali obeťou ochabnuté predavačka pri výbere rotoped pre domáce. Tu sme stručne načrtli informácie o tom, aký druh cvičebných bicyklov sú, a tiež povedal o ich výhodách a nevýhodách.
Veľkosť
ak celý priestor v miestnosti ste už pod stolný futbal alebo bare s likéru, potom full-size simulátore to môže jednoducho nehodí.Výrobcovia túto možnosť poskytli a uvoľnili sklápací mini-cvičný bicykel, ktorý zachráni situáciu.
Power
Keď každý cent sa počíta a navyše peniaze, nechcete minúť za elektrinu, mali by ste si vybrať model s mechanickým zaťažením. Na rozdiel od magnetických a elektromagnetických bicyklov mechanické motory vôbec nepotrebujú elektrickú energiu. Avšak, majte na pamäti, že sú celkom hlučné počas cvičenia môžete tiež nepočuje zvoniť telefón alebo zvuk televízora z vašich obľúbených programov.
sila
Rozumie sa, že sila rámu bicykla má veľký význam. Mali by ste vedieť, že výrobcovia vyrábajú svoje výrobky v troch kategóriách: domáce bicykle
- , určené pre náklad až do 100 kg;
- poloprofesionálni tréneri schopní pracovať s hmotnosťou do 130 kg;
- profesionálne cvičebné bicykle s prípustným zaťažením do 150 kg.
Ak ste človek "v tele", potom nákup domov verzia môže skončiť v zlyhaní zariadení alebo dokonca zraneniu. Na druhú stranu, ak si pripomenúť malenka a až 50 kg vydržať s iba detská bábovička závažie na ruky, potom sa dohodli na kúpu predávajúci ponúkaný profesionálny model nestojí za to. Takéto nadobudnutie by bolo ekonomicky neoprávnené.
návrh Okrem vertikálnych simulátory, ktoré sú najpopulárnejšie z dôvodu kompaktnosti, na trhu nájdete aj horizontálnej verzie. Pedály tohto simulátora sú posunuté dopredu a športovec je umiestnený naklonený.Výhodou tohto modelu je zníženie zaťaženia chrbtice. Tento typ konštrukcie umožňuje vychovávať ľudí s rôznymi komplikáciami alebo bolesťami na chrbte.
typ zaťaženie kolesa metódou nakladania môžu byť klasifikované takto:
S remeňom
Najjednoduchší a najlacnejší spôsob načítania. Jeho hodnota závisí od napätia remeňa. Tento typ sa vyznačuje pomerne zložitým nastavením a vysokou úrovňou hluku. Inertial
Môže poskytnúť vyššie zaťaženie, ktoré závisí od trecie sily s brzdovými doštičkami. Rovnako ako v prvom prípade sa počas prevádzky pozoruje vysoká hladina hluku.
Magnetické
Majú pomerne jednoduché zariadenie, pracujú takmer ticho a umožňujú ľahko nastaviť zaťaženie v širokom rozsahu. Pri maximálnom zaťažení, ktoré je nižšie ako zariadenie( inerciálne);
Elektromagnetické
Tieto najmodernejšie a technologické simulátory nesú druhé meno - veloergometre. Záťaž je vytvorená elektromagnetmi, ktorých prevádzka je riadená vstavaným počítačom. Tento systém neustále analyzuje informácie zo snímačov tepovej frekvencie a udržiava záťaž na správnej úrovni s vysokou presnosťou. Všetko, čo je potrebné pre používateľa tohto simulátora zázraku, je vybrať preferovaný tréningový program. Pri najlepších bicykloch sa impulz meria pomocou diaľkových fotoelektrických snímačov, v jednoduchších kontaktných snímačoch inštalovaných na riadidlách.
Ktoré cvičebné bicykle si môžete vybrať v závislosti od výrobcu
Cvičebné bicykle sú pomerne bežným spôsobom udržania fyzickej kondície a dobrého zdravia. Samozrejme, že táto popularita spôsobila vznik veľkého počtu výrobcov, z ktorých mnohí sa starajú málo o kvalite svojich výrobkov, sleduje hlavne ciele neobchodného charakteru. Triedy na takých cvičebných bicykloch sa môžu zmeniť na skutočné mučenie, takže je lepšie nakupovať zariadenia známych značiek.
V segmente rozpočtu je osvedčená produkty Telo Sculpture. Bolee spoločnosti sú funkčné a pohodlné, ale drahšie, sú zariadenia alebo z Torneo Kettler. Je to priemerný cenový segment. Ľudia s neobmedzenými finančnými príležitosťami by sa mali pozrieť na zariadenie Winner Nord. Veloergometre tejto spoločnosti sú skutočnou technickou dokonalosťou.
Krok 3: Vytvorenie zoznamu požiadaviek
Po analýze vyššie uvedených informácií a spätnej väzby na webe môžete formulovať zoznam vašich požiadaviek. Bude to vyzerať takto:
- stojí: od toľkých až po toľko;Ďalšie funkcie
- : snímač srdca a držiak na kontajner s vodou;
- typ zaťaženia: magnetický s minimálnou spotrebou energie;Rozsah zaťaženia
- : 20 pozícií.
Krok 4: prejdite do obchodu
Ozbrojené so znalosťami, môžete ísť do obchodu. Nepokúšajte sa platiť za model, ktorý sa vám páči. Najskôr skontrolujte, či sa v prípade skrúte pedále v prevádzkovom režime najmenej desať minút. Neváhajte a objasnite maximálnu prípustnú hmotnosť tohto bicykla. Venujte pozornosť upevňovaniu na pedále. Noha by sa nemala skĺznuť a popruhy by nemali trieť pokožku.
Uistite sa, že výstroj na bicykel je pre vás to pravé.
