L-karnitínu musí byť prítomný v potrave pre každého športovca. Je to prírodná látka, nájdený vo vysokej koncentrácii v surového mäsa, rýb a mliečnych výrobkov. Ale keď tepelné spracovanie je stratené a je veľmi ťažké zabezpečiť telu potrebnú čiastku karnitínu jediný potravín bez hromadenia prebytočného tuku a sacharidov. Poradie najlepších L-karnitínu, ktorý sa skladá, vzhľadom na výrobcu, zloženie, recenzie a autobusy sporstmenov, ceny, sústredenie, vám pomôže vybrať najlepší doplnok vhodný pre vás.
Obsah:
- L-karnitínu, ktorý spoločnosť si vybrať
- najlepšie L-karnitín v kvapalnej forme
- najlepšie L-karnitín tablety alebo kapsule
- najlepšie L-karnitínu vo forme prášku
- najlepšie L-karnitínu vo forme ampuliek
- Čo sa L-karnitín kúpiť
L-karnitín je spoločnosť, ktorá si vybrať
Existuje mnoho výrobcov športovej výživy. Ale nie všetci dodávať na trh účinné a bezpečné výrobky. Vysoko kvalitná športová výživa sa zvyčajne vykonáva firmy, ktoré majú širokú distribučnú sieť po celom svete;certifikáty kvality, čo potvrdzuje dlhodobý test, využitie tých najlepších surovín a technológií na ich výrobu;široký sortiment a samozrejme dlhodobá dôvera spotrebiteľov.
Nižšie je uvedený zoznam najlepších výrobcov L-karnitínu:
1. Optimum Nutrition
2. MuscleTech
3. Universal Nutrition
4. SAN
5. MusclePharm
6. Nutrabolics
7. Power Pro
8. BioTech
9. MyProtein
10. GNC
Najlepšie L-karnitín v kvapalnej forme
ultračistej Carnitin MuscleTech
balenia tento liek je určený pre 16 dávok. Každá časť obsahuje 1 g účinnej látky. Prídavok je ideálny pre mužov aj ženy, ktoré chcú zlepšiť metabolizmus tukov počas intenzívneho stresu.
Výhody:
- zvyšuje energetický potenciál organizmu;
- podporuje rýchle zotavenie po intenzívnom cvičení, zabraňujúci poškodeniu svalového tkaniva;
- príjemnú pomarančovú príchuť;vysokorýchlostné trávenie
- ;
- znižuje hladinu cholesterolu v krvi;
- vhodná metóda - je možné piť v čistej forme, alebo miešaním s vodou alebo šťavou.
Nevýhody:
- musieť vziať len pol hodiny pred tréningom;
- prítomné v ochutenie formulácie a parfumy;
- zbytočná spotreba.
CARNITECH Univerzálny výživa
výrobok, ktorý okrem hlavnej zložky L-karnitín tiež obsahuje prírodné organické prísady, má regeneračný účinok. V jednej dávke 20 mg( porcií 16) obsahoval 1,3 g L-karnitínu, Guarana 0,05 g, 0,075 g extraktu zeleného čaju, 0,1 g ženšenového extraktu, 0,05 g extraktu z bielej vŕby.
Výhody:
- podporuje intenzívne odbúravanie tukov;
- normalizuje váhu, podporuje chudnutie;
- stimuluje duševnú aktivitu;
- momentálnej maximálna absorpcia;
- detoxikuje organizmov;
- doplnky pomáha normalizovať tlak, srdce pracuje.
Nevýhody:
- lieku závisí na školenie. Servírovací potreby po dobu 1 hodiny pred cvičením;
- sú precitlivení na ktorúkoľvek zložku prísad, môže byť nevoľnosť, poruchy stolice, bolesť hlavy.
karnitín Jadro MusclePharm
Doplnky vo svojom zložení obsahujú 4 formy levokarnitínu: L-karnitín, tartrát, acetyl, propionyl. Aj pri malých zaťaženiach bude efekt viditeľný.Príjem tohto lieku sa odporúča špeciálnou diétou( je žiaduce znížiť množstvo sacharidov) a kardio záťaže. Prípravok je určený pre 30 dávok, z ktorých každá obsahuje 0,15 g účinnej látky. Výhody:
- pomáha spáliť tuk, rýchlo vráti hmotnosť späť do normálu;
- normalizuje procesy výmeny energie;Kontraindikácie a nežiaduce účinky
- chýbajú pri jednorazovom a pravidelnom prijímaní;
- vyvážené zloženie;
- na rozdiel od tablety a práškovej forme uvoľňovaním, tekutá forma rýchlo stráviteľné a teda rýchlejší účinok príjmu;
- zlepšuje fungovanie kardiovaskulárneho systému;
- stimuluje telesnú a duševnú aktivitu.
Nevýhody:
- v kompozícii sú farby, príchute a príchute;
- zvyšuje chuť do jedla. Najlepšie
L-karnitín vo forme tabliet alebo kapsúl
optimálnu výživu L-karnitín 500
Balenie vysoko L-karnitín obsahuje 60 dávkach po 0,5 g účinnej látky každého. Kompozícia obsahuje kombináciu fosforu, vápnika a L-karnitínu. Doplnková látka sa považuje za univerzálnu, pretoževhodné pre mužov a ženy. Výhody:
- urýchľuje proces znižovania hmotnosti bez ohrozenia zdravia;Prísada
- je bezpečná a účinná;Výrobca
- nepoužíva syntetické prísady;
- minimalizuje napätie srdca;
- zvyšuje vytrvalosť tela počas aktívnej fyzickej námahy v dôsledku zlepšeného energetického metabolizmu vo svaloch;
- vďaka zloženiu, rýchlo vstrebáva tela, takže si môžete vziať bez ohľadu na tréning.
Nevýhody:
- po prevzatí značnej dávky, to je zriedka možné vyvinúť nespavosť, takže odporúča príjem v prvej polovici dňa;
- v prípade individuálnej neznášanlivosti ktorejkoľvek zložky lieku sa príjem neodporúča.je prítomný v kompozícii jednej účinnej zložky
SAN L-karnitín Power
liečiva, jeho koncentrácia v každej kapsuli je 0,5, je liek odstránená z nečistôt. Jeden balík je určený pre 60 recepcií.Výhody: liek
- zvyšuje vytrvalosť tela;
- forma uvoľňovania kapsuly vo svojom zložení má minimálne cudzie zložky;
- pohodlný príjem a balenie;
- zabraňuje zníženiu testosterónu po intenzívnom tréningu;
- v porovnaní s analógmi má nízku cenu, ale účinok príjmu nie je horší;
- posilňuje imunitný systém.
Nevýhody:
- , na rozdiel od kvapalnej formy, sa absorbuje dlhšie;Veľké kapsuly
- .
alfa-mastná kyselina acetyl L-karnitínu prísady na báze 60
obsiahnuté v dvoch hlavných zložiek: acetylkarnitinu( 0,5 g) a kyselina alfa-lipoová( 0,2 g).Je k dispozícii vo forme kapsúl a je mimoriadne vhodný na stimuláciu metabolizmu, produkciu zvýšenej energie a spaľovania tuku. Balenie je určené pre 60 recepcií.Odporúča sa, aby ste užívali 2 kapsuly.
Výhody:
- v dôsledku prijímania, mastné kyseliny sa prevedú na čistej energie potrebné pre aeróbne cvičenie;
- pomáha spomaľovať proces starnutia v tele;
- urýchľuje regeneráciu a opravu tkanív a zmierňuje oxidačný stres;
- stimuluje produkciu rastového hormónu;
- neobsahuje cukor, konzervačné látky, farbivá;
- nie sú žiadne nežiaduce reakcie ani pri vysokej dávke;
- pomáha zvýšiť výkon.
Nevýhody:
- sa trápi dlhšie ako kvapalná forma;
- s individuálnou neznášanlivosťou akejkoľvek látky v kompozícii, je lepšie odmietnuť príjem. Najlepšie
L-karnitín v práškovej forme
Carnibolic Nutrabolics
lieku v kompozícii obsahuje L-karnitín hydrochlorid, Tatra fumarát. Balenie 150 gramov, určené pre 30 recepcií( každá 5 gramov).Každá dávka obsahuje 2 g účinnej látky, zostávajúce zložky: jablko, citrón, kyselina vínna a iné činidlá.Vstup je povolený ženám, mužom, mladistvým, ktorí trpia nadváhou. Doplatok môžete užívať ako komplexnú terapiu na zlepšenie výkonu kardiovaskulárneho systému. Výhody:
- zlepšuje energetický tón, silu a vytrvalosť;
- je vysoko výkonný;
- je ideálny na sušenie svalov;
- pomáha rýchlo využiť subkutánny tuk.
Nevýhody:
- Nevýhodou príjmu je to, že prášok musí byť riedený;
- vysoká cena;
- viac ako 50% zloženia v každej porcii je obsadené neaktívnymi zložkami.
MyProtein acetyl-L KARNITIN
prísada vyrába v násobkoch 250 g a je určený pre časti 500 a balenie 500 g - až 1000 častí.Pri konzumácii sa odporúča užívať 0,5 g liečiva 1 až 3 krát denne, zriedením predtým vo vode alebo v pohári šťavy. Užívajte ho ihneď po miešaní, najlepšie s jedlom.
Výhody:
- prísada je vysoko účinná;
- zvyšuje vytrvalosť tela počas intenzívneho tréningu;
- zvyšuje duševnú aktivitu;Prípravok
- neobsahuje žiadne dodatočné prísady, takmer bez chuti( pri rozpustení vo vode sa cítil trochu citrónovou príchuť) môže byť zriedený na šťavy alebo čaj - a možno experimentovať vytvoriť obľúbená príchuť koktailu;
- sa rýchlo rozpúšťa;Balenie
- sa mierne spotrebuje;
- pomáha normalizovať hmotnosť bez vyčerpávajúcej výživy;Vysoká koncentrácia
- v tkanivách;
- podporuje normalizáciu srdca.
Nevýhody:
- potrebuje kvapalinu na použitie.
najlepšie L-karnitín vo forme ampuliek
BioTech L-karnitín ampule 2000
aditívum sa týka športového zhiroszhigateli mierna. Balenie je určené pre 20 recepcií.Každá ampulka obsahuje 2 g účinnej látky. Recepcia sa odporúča pol hodiny pred tréningom.
Výhody:
- karnitín má vysoký stupeň čistenia;
- vhodný príjem, na použitie je potrebné otvoriť ampulku a piť jej obsah;
- je dobre absorbovaný telom;
- zlepšuje výkon;Maximálny výsledok
- aj pri nízkych dávkach;
- zvyšuje výdrž;
- normalizuje funkciu srdca;
- optimalizuje metabolizmus mastných kyselín.
Nevýhody:
- vysoká cena;
- skladá obsahujú cudzie komponenty:. Ochucovadlá, konzervanty apod
karnitín 2000 Power Pre
plnej prísada vitamíny sú k dispozícii v širokej škály jedno palice. Každý z 20 ml. Liečivo obsahuje: L-karnitín( 2 g), vitamíny( 1,5 mg), kyselinu askorbovú( 3 mg) atď. Odporúča sa užívať pred cvičením, najneskôr však 5 hodín pred spaním.
Výhody:
- sa nemusí riediť vodou alebo vyprať, čo je veľmi výhodné;
- urýchľuje rýchlosť štiepenia tukov;
- zvyšuje tón tela;
- zvyšuje množstvo vyrobenej energie;
- zlepšuje funkciu srdca, pečene tým, že znižuje hladinu cholesterolu na stenách krvných ciev;
rozumnú cenu; - nespôsobuje podráždenie žalúdka.
Nevýhody:
- v prípade, že sú precitlivení na ktorúkoľvek zložku lieku, recepcia je lepšie zrušiť;
- obsahuje arómy a arómy.
Čo je L-karnitín kúpiť
zvoliť L-karnitín je nutné brať do úvahy nasledujúce faktory: 1.
nevyhnutné zladiť cenu, počet porcií a koncentráciu účinnej látky v jednej dávke. Prijateľné na prvý pohľad, cena môže byť vzhľadom na malé množstvo účinnej látky, a v dôsledku toho menej výrazný účinok. V tomto prípade je potrebné zvýšiť počet recepcií( denná potreba L-karnitínu je 2 g).
2. Medzi športovej výživy z najlepších výrobcov našiel veľa falzifikátov, takže budete musieť zakúpiť na oficiálnych stránkach alebo sa poradiť s trénerom. Podhodnotená cena tej istej drogy, ktorá sa predáva na málo známych zdrojoch, je veľmi pravdepodobne falšovaním.
3. Prítomnosť ďalších zložiek v kompozícii. Pred nákupom sa musíte rozhodnúť, akú formu uvoľnenie bude vhodnejšie použiť: kvapalinu, ampulku - rýchlo sa vstrebáva, ale ďalšie pomocné látky sú často prítomné v kompozícii;tablety a prášok sú absorbované dlhšie, ale v kompozícii prakticky neexistujú žiadne cudzie látky.