7 najlepších receptov na čistenie tela

Všetci chceme mať hladkú a upravenú pokožku. Vitamíny a výživné krémy však nie vždy poskytnú požadovaný účinok. Kožu je potrebné najskôr očistiť od odumretých buniek, aby „dýchala“. Pomôže v tom použitie telových peelingov, ktoré nielen čistia, ale aj zvyšujú prietok krvi v tkanivách, dodávajú tón.

V obchodoch je veľmi veľký výber krovín za rôzne ceny. Stačí to však urobiť sami doma vlastnými rukami. Budete si teda istí kompozíciou a bude vás stáť menej ako kúpená. Tu je 7 možností, z ktorých si môžete vybrať tú správnu pre seba.

Z cukru

Pomáha normalizovať činnosť mazových žliaz, vyhladzuje a napína pokožku. Na jeho prípravu si vezmite:

• 2 lyžice Sahara;
• ½ lyžice obľúbený sprchový gél;
• ¼ čl. tekutý olej (kokosový, olivový, broskyňový).

Zmiešajte všetky prísady na pastu. Ak máte veľmi riedku konzistenciu, pridajte viac cukru a ak je hustý, pridajte sprchovací gél. Pasta by vám nemala kvapkať z rúk. Po kúpaní alebo sprchovaní telo vydrhnite zdola nahor, potom opláchnite teplou vodou bez použitia mydla. Po ukončení procedúry naneste na pokožku zvlhčovač alebo pleťovú vodu.

S morskou soľou

Soľný peeling dokonale vysuší, zmatní, odstráni začervenanie a odlupovanie, odstráni prebytočnú vlhkosť a toxíny. Na jeho prípravu je lepšie vziať hrubú morskú soľ. Budete potrebovať:

• 5 lyžíc l. morská soľ;
• 1 polievková lyžica l. olivový olej;
• niekoľko kvapiek akéhokoľvek esenciálneho oleja.

Soľ predomeľte v mažiari alebo mlynčeku na kávu. Zmiešajte všetky prísady. Po sprchovaní si pokožku drhnite krúživými pohybmi. Masírujte, kým sa soľ nerozpustí, a potom opláchnite všetky zvyšky. Dokončite zvlhčovačom.

Ryža a káva

Jeden z obľúbených receptov japonských žien. Vďaka pravidelnému používaniu tohto krovia majú orientálne krásky vždy jemnú a pružnú pokožku. Jemne čistí, bieli, vytiahne toxíny, tuk, baktérie z pórov. Na jeho prípravu musíte vziať:

• ¼ čl. ryža (lepšia ako nelúpaná);
• ¼ čl. mletá káva;
• ½ lyžice kefír.

Ryžu pomelieme v mažiari alebo na mlynčeku na kávu, zmiešame všetky ingrediencie a necháme pol hodiny lúhovať, kým sa osprchujeme. Potom peeling jemne naneste na celé telo a nechajte pôsobiť 5 minút, potom opláchnite. Ako posledný krok použite výživný krém alebo kozmetický olej.

Káva

Esenciálne oleje, ktoré sú bohaté na kávové zrná, majú vlastnosti proti celulitíde, posilňujúce žily a proti starnutiu. Ak použijete prírodný kávový peeling po každom sprchovaní, pokožka sa postupne vyhladí, stane sa elastickou a zvlhčenou. Požadované prísady:

• 1 polievková lyžica l. mletá káva;
• 1 polievková lyžica l. mletá morská soľ;
• 2 lyžice l. tekutý kokosový alebo olivový olej;
• 10 kvapiek škoricového esenciálneho oleja.

Zmiešajte všetky prísady. Ak získate hustú konzistenciu, pridajte viac oleja. Masírujte problémové oblasti krovinami asi 5-7 minút a potom opláchnite. Tento postup môže ísť ako prípravná fáza pred masážou, balením, aplikáciou liečivých zmesí.

Ovsené vločky

Na suchú, dehydratovanú a starnúcu pokožku vyskúšajte ovsený peeling. Pomáha pripraviť pokožku na následné ošetrujúce procedúry, vyživovať, eliminovať suchosť a napätie. Budete potrebovať:

• 3 lyžice l. ovsené vločky dlho varené alebo ovsené vločky;
• 2 lyžice l. ťažký krém;
• 1 polievková lyžica l. tekutý med.

Vločky pomelieme v mažiari alebo na mlynčeku na kávu. Pridajte ostatné ingrediencie a začnite hneď drhnúť, inak ovsené vločky napučia a nedajú požadovaný efekt. Z rovnakého dôvodu nie je možné drhnutie uložiť. Ak ho chcete použiť do kúpeľa alebo sauny, vezmite si so sebou všetky ingrediencie zvlášť a pripravte si zmes tesne pred nanesením na telo.

Pšeničné otruby

Táto verzia kroviny je vhodná na silnejšie čistenie pokožky alebo na nohy. Otruby majú pomerne hrubú štruktúru, takže táto možnosť nie je vhodná pre majiteľov citlivej a podráždenej pokožky. Budete potrebovať:

• 1/3 čl. pšeničné otruby;
• 1/3 čl. tekutý med.

Otruby intenzívne premiešajte s medom a jemne naneste na celé telo, vyhýbajte sa obzvlášť jemným partiám. Nechajte pôsobiť 5 minút a potom zmyte teplou vodou bez mydla. Po ukončení procedúry naneste na pokožku výživné mlieko s harmančekom alebo nechtíkom, aby ste predišli podráždeniu.

Na báze mydla

Takýto peeling je možné urobiť nielen pre seba, ale aj ako darček. Obsahuje obyčajný cukor, takže má vlastnosti cukrovej verzie. Budete potrebovať:

• 45 gr. mydlový základ;
• 45 gr. akékoľvek oleje (hroznové jadro, olivový, broskyňový, ryžový klíčok);
• 135 g Sahara;
• niekoľko kvapiek potravinárskeho farbiva (voliteľné)

Najprv roztopte mydlový základ vo vodnom kúpeli. Necháme mierne vychladnúť a prilejeme olej. Zmes ešte trochu vychladnite, pridajte cukor a všetko dobre premiešajte. Ak chcete urobiť darček, môžete do zmesi pridať farbivo a potom ho usporiadať do krásnych pohárov. Tento peeling stvrdne, preto ho pred použitím zahrejte v dlaniach.

Používajte kroviny 1-2 krát týždenne, skombinujte ich s telovými olejmi a krémami a budete sa vždy cítiť mlado a krásne.