Infrasauna: prínos a ujmu, typy radiátorov, modely

Nie je to tak dávno sa objavil na trhu sauny infražiariče sú stále častejšie. Avšak, v Rusku, s jeho tradičnou kúpele, Táto novinka bola vnímaná nejednoznačne a okamžite získal mnoho negatívnych zvesti. Takže, aký vplyv na telo má infračervený sauna? Výhody a škody, účinky na telo, návod na použitie, rovnako ako technické parametre a kritériá pre výber zariadenia - tieto a mnoho ďalších tém v dnešnej recenzii.

Infrasauna: čo to je, princíp činnosti

Infračervená sauna vykurovacie teleso sa vykonáva v dôsledku vĺn v rozsahu 7 ÷ 14 mikrometrov emitovaných ohrievače infračervené. Spievajú v prvom rade, objekty, skôr než vzduch. Človek IR žiarenia je vnímaný ako mierneho zahriatia. Hĺbka prieniku infračervených vlnových dĺžok do ľudského tela asi 3 ÷ 4 cm. Je oveľa silnejšie ako tradičné ruštine kúpeľ alebo fínsku saunu (5 ÷ 7 mm), kde sa zahrieva s výhodou na hornú vrstvu pokožky v dôsledku konvekčné prúdenia horúceho vzduchu. Tieto účinky na ľudský organizmus vedie k silnému poteniu, čo vyvoláva intenzívne vylučovanie toxínov a odpadov. Podľa štúdií v normálnej alebo suchej pary z tela nechajte nie viac ako 5% trosky a karcinogénne látky. Kým v infračervenej saune výkonu až o 20% s rovnakým objemom potu. Teplota v kabíne nepresahuje + 45 ÷ 47 ° C v prirodzenom úrovni vlhkosť.

Schéma infračervená sauna Zariadenia

optimálna vzdialenosť ohrievače infračervené v ľudskom tele je 15 ÷ 20 cm. V takom prípade by malo byť zariadenie umiestnené, a vyslať tak, aby bola maximalizovaná rovnomerný ohrev zo všetkých strán. Výpočet musí vziať do úvahy, že Ohrievače infračervené nie sú určené na ohrievanie vzduchu v boxe a je potrebné udržiavať teplotu aspoň + 37 ° C do vybavenia. Na základe skúseností výrobcu na základe nasledujúce odporúčania boli vykonané vo vzťahu k veľkosti infrasauny:

parameter	1 miestna	2 miestna	3 bed
šírka cm	115	135	165
Výška, cm	205	205	205
Hĺbka, cm	103	103	105
Počet vykurovacích telies, NY	5	6	8
usporiadanie ohrievačov

Užitočný tip! Nesnažte sa ušetriť peniaze pomocou menšie, silnejšie infražiariče.

Výkonnejšie zariadenie vysielajú koncentrovaný prúd infračerveného žiarenia, čo môže viesť k niekoľkým negatívnymi dôsledkami:

• nerovnomerný ohrev môže spôsobiť pálenie na koži, môže spôsobiť popáleniny;
• Spektrum infračerveného žiarenia v energetických zariadení sa posunie na kratšie časové vlny, čo môže viesť k účinku kože depilácii;
• musíte nainštalovať tepelnoizolačnej vrstvy, aby sa zabránilo prehriatiu a požiar drevené prvky v búdke.

Výroba infračervenú saunu s rukami nad hlavou, je pomerne jednoduché. Ako je použité skrinky štít konštrukciu steny pozostáva z vnútorného rámu (drevený trám 50 x 50 mm) a vonkajšie povlak ostenia, na prednej strane, alebo preglejka (Voľba rozpočet).

Druhy IR žiariče

Pre infračervené sauny, môžete si kúpiť tieto typy infražiaričov / Radiátory:

Keramicheskie- vyrobené keramické dosky s tyčami vo vnútri kovovej zliatiny. To predstavuje celý rad modelov v širokej škále veľkostí a kapacít. Je vysoko odolný proti mechanickému poškodeniu;

Uhlík - sa vyrábajú vo forme rúrok s uhlíkovými vláknami ako vykurovací prvok. Vyznačujúci sa tým, vysoké teploty vykurovacích (až do + 900 ° C) a nízku spotrebu energie. Hlavnou nevýhodou je pomerne obmedzená životnosť. Väčšina výrobcov naznačujú, že prevádzková doba do zlyhania špecifikácia nie je viac ako 3 roky;

kremenné lampy Vysielače - základný prvok je kremenné sklo trubice inštalované v reflexnej telesa rôznej veľkosti. možnosti pripojenia vám umožní používať ohrievače kremeňa v spojení s prakticky akýmkoľvek riadiacim systémom.

Infračervená sauna - výhody a škody, výhody a nevýhody

Dôležité! Pred návštevou, a to najmä v prípade, že je trvalý proces, je potrebné poradiť sa s lekárom

Videá o prínosoch a rizikách infračervené sauny:

Ako užitočné infračervená sauna

Všeobecne platí, že infračervená sauna na ľudské telo má priaznivý účinok. Niet divu, že IR žiariče používajú a sú používané v fyzioterapeutické izbách. Pod vplyvom žiarenia v ľudskom tele existujú rôzne biochemické reakcie:

• To zvyšuje aktivitu rôznych enzýmov a estrogény;
• Zvyšuje potenciálna energia bunky;
• Zvýšenie hladiny imunoglobulínu;
• Odvodené voľnej vody s veľkým množstvom trosky a soli ťažkých kovov, ktoré majú sklon sa hromadiť v ľudskom tele.

Infrasauny sú široko používané pri príprave športovcov. Podľa druhu použitia, vystavenie infračervenej sauny môžu byť rozdelené do čisto lekárskych a kozmetických prostriedkov.

Terapeutické účinky infračervenej sauny

Návšteva infračervená sauna ľudské telo je vystavená sledovanie účinkov hypertermia. Tým sa aktivuje procesy fyzikálne a chemické reakcie termoreguláciu. Telo reaguje na zvýšenie teploty v kombinácii s pôsobením infračerveného žiarenia, nasledujúcim spôsobom:

• zväčšuje svoj objem a prietok krvi je intenzívnejší;
• zvýšená intenzita metabolizmu, celková rýchlosť metabolických procesov;
• acidobázická rovnováha posunie smerom k acidóze (zvýšenie);
• hormonálnej odozvy sú aktivované;
• To zvyšuje pružnosť pokožky, spojivového tkaniva a svalov.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať stimuláciu imunitného systému. Infrasauna ovplyvňuje telo imunitné procesy ako systematické a pomocou jedinej návštevy. Hosťujúci počas inkubačná doba infekcie perkolácie integrovaným tepelným účinkom má tendenciu k zmierneniu chorobných procesov. Prípady vystužené telo reakcie so zvyšujúcou sa teplotou a znižuje akútne obdobie choroby.

V alergických ochorení, ako je napríklad bronchiálna, alebo kožné, infračervené sauny odporúčané, pretože tento postup pomáha na zmiernenie príznakov a uľahčiť tok procesu choroby. Podobné účinky boli pozorované u astmatických komplikácií ochorenia pľúc.

Kozmetické účinky infračervenej sauny

Periodická infračervená sauna dáva pozitívny kozmetický účinok na koži bez akýchkoľvek príznakov alergickej neznášanlivosti. Keďže tu nie je účinok senzibilizácie, čo je možné pri vykonávaní systematických kozmetické procedúry pomocou chemicky a biologicky aktívne látky. Expozícia infračervenému žiareniu je výhradne fyziologický proces, ktorý pozitívne ovplyvňuje pevnosť, ťažnosť a turgor kože, normalizuje jeho vlhkosti, hrúbka a mastnoty podkožného tukového medzivrstva. Významné zlepšenie trofismus a prítok krvi do kože.

Tepelné ošetrenie pomocou infračerveného žiarenia pôsobí ako vynikajúci hygienické prostriedky, otvorenie pórov a odstránenie nečistôt z nich. Hornej vrstvy epidermis nekrotické opatrne odstránený, čo pomáha obnovenie prirodzenej organizmus.

zoštíhľuje

Infrasauna nemožno považovať za nezávislý a efektívny nástroj pre chudnutie. Vskutku, zníženie hmotnosti 800 ÷ 1100 g bol pozorovaný po každom postupe. Avšak, toto je v dôsledku straty telesných tekutín, ktorá bude vyplnená po dobu niekoľkých dní.

"Delenie alebo spaľovanie tuku zóny", ako tvrdia niektorí reklamných brožúr, nenastane. Po telesnej teploty je zvýšená len o 2 ÷ 2,5 ° C

Informácie! Infrasauna je veľká pomoc pre kontrolu váhy v spojení s cvičením. Postupný pokles je nesená zintenzívňuje metabolické procesy. Tak jedno sedenie horí viac ako 120 kcal.

Negatívny dopad infračervené sauny

IR žiarenie môže mať negatívny dopad a zneužitia postupu alebo za vstup do sauny v priebehu choroby proti rade, alebo bez konzultácie s lekárom. Predĺži doba zotrvania v kabíne môže viesť k preťaženiu srdcového svalu a dehydratácia, a preto je nutné, aby v súlade s úrovňou spotreby vody.

Dávajte pozor! Štandardné kozmetika a éterické oleje na kožu, ktoré sa používajú vo vani, môže mať negatívny dopad na infračervenú saunu. Vystavenie infračerveného žiarenia činí viac aktívny, čo môže viesť k alergickým reakciám.

Fotografie rôznych modelov infračervené sauny:

1 zo 7.

Infračervená kabína - indikácie a kontraindikácie

Hlavné kontraindikácie infračervené sauny sú ochorenia najmä v akútnej fáze alebo ťažkých foriem:

• Ochorenie štítnej žľazy;
• Dermatitída v akútnej fáze;
• Chronická hypertonický a hypotonický stav ťažká;
• Zápal obličiek alebo urogenitálneho systému;
• Tachykardia priemer a ďalšie kroky a ďalšie srdcové choroby;
• Malígne a benígne nádory;
• V prítomnosti rôznych implantátov návštevy je povolené len po konzultácii s lekárom.

Vo všetkých ostatných prípadoch, návšteva infračervené saune sa odporúča bez slučke pripojenej.

Základné bezpečnostné pravidlá návšteve infrasauny

Pred začiatkom návštevy infračervených vykurovacích telies musí byť ohrievaný po dobu 15 ÷ 20 minút. Teplota v kabíne mierne meniť. ohrievače ochotu môže byť určená len podľa ich automatické vypnutie.

Jedlá by mala byť v rozmedzí od 1 ÷ 1,5 hodiny pred výkonom. Sauna na lačný žalúdok, rovnako ako bezprostredne po jedle sa dôrazne neodporúča. 30 min pred relácie je potrebné vypiť aspoň 0,5 litra vody, s výhodou minerálne (šťavy alebo nealkoholické nápoje sa neodporúčajú).

Dôležité! Je prísne zakázané, aby sa lieky, ktoré môžu meniť svoje vlastnosti pod vplyvom infračerveného žiarenia a tepla, alkoholu alebo drog.

Dĺžka 25 až 30 minút. Je výhrevné teleso pred cvičenia (tréningu) dostatočné 5 ÷ 10 min., Pred prvým potu.

Video, v ktorom Dr Orloff vysvetľuje pravidlá návšteve infrasauny:

Nuance návštevu tehotná

na lekársky výskum, ktorý sa konal v Nemecku v roku 2000 a zahŕňa viac ako 23.000 žien na základe boli vykonané nasledovné odporúčania.

návšteva bathhouses a sauny, vrátane infračervených, v prvom trimestri (prvých 13 týždňov) sa neodporúča. Pretože to môže viesť k abnormálne vývoj plodu.

Od 4. mesiaca, ženy môžu využiť saunu, za predpokladu, že sú pravidelne navštevuje g pred tehotenstvom. Ak je táto doba obmedzená na desať minút a teplote vzduchu nepresahujúcej + 60 ° C V tomto prípade je najbezpečnejšie formou infračervených žiaričov sú tí, ktorí majú oko viditeľné červené, žlté luminiscenčné pás.

Nuansami deti navštevovať

Vplyv infračerveného žiarenia na deti neboli dôkladne preskúmané. Existujú určité materiály, ktoré sú uvedené čisto lekárske použitie. V rovnakej dobe, takmer jednomyseľne uznaný ako veľký prínos v liečbe alebo prevencii niektorých chorôb. Avšak, v prípade systematických návštev infračerveným žiarením na rastúce tele môže mať negatívny vplyv. Preto sa odporúča obmedziť čas s deťmi tráviť v saune 5 ÷ 10 min., A konzultovať s lekárom.

Za akú cenu si môžete kúpiť Infrasauna

Ceny infračervené sauny, v závislosti od výrobcu začne od 50 000 rubľov. pre jedného stánku rub.- 120000 pre 5-local. Avšak, môžete výrazne ušetriť, nariaďuje pripravený obal a vykonávať montáž a prepojenie jeho vlastné. V tomto prípade, infračervené sauny Cena znížená na približne polovicu 26.000 ÷ 28.000 rubľov.

Existujú špecializované firmy, ktoré sa zaoberajú výrobou infrasauny a ich realizáciu v Ruskej federácii. Nebudeme sa zapojili do reklamy, ktoré možno ľahko nájsť na internete.

Je vhodné uviesť niekoľko hostí zo skutočných užívateľov jednej veľkej autoritatívny zdroj:

NataliRodnaya, Rusko, Naberezhnye Chelny: Infrasauna - dobrý zdravotný ošetrenie.

Výhody: Heavy potenie, ľahká prenosnosť.

Nevýhody: Existujú kontraindikácie.

Infračervená sauna, som prvýkrát skúsil športový klub pred desiatimi rokmi. Aj urobil komplex: hodinou cvičenia s osobným trénerom, potom štyridsať minút v infračervenej saune a potom anticelulitídna masáž. Pozdĺž cesty, vzal som športové doplnky stravy. Potom spoločne sme dosiahli skvelé výsledky iba za dva mesiace. Peniaze, samozrejme, to trvalo celkom málo, ale bol som dobre zarobil a mohol si to dovoliť ...

viac Na Otzovik: https://otzovik.com/review_5158349.html

Myts Bielorusko: Infrasauna - Môj výsledok po 10 návštevách príjemne prekvapený! Krok za krokom príbeh o tom, ako to bolo.

Výhody: Očista tela, zlepšenie stavu pokožky, zlepšenie zdravia, nízke náklady a dostupnosť postupu, účinnosť v boji proti celulitíde

Nevýhody: Nebol nájdený

Nie je to tak dávno som prestal fajčiť pomocou elektronickej cigarety, a vo fáze vzdať závislosť začať veľa starať o to, čo sa bude písať na váhe, ako sa zvyčajne stáva... Po šiestich ošetrení hmotnosť zostala na rovnakej úrovni, potom sa pomaly začala klesať, ale expresia účinku chudnutie, nie je Bolo to. No, ja a to bol veľmi potešený. Spomínam si, že veľký strach, aby sa lepšie po ukončení ...

viac Na Otzovik: http://otzovik.com/review_887122.html

zistenie

Samozrejme, infračervená sauna, užitočné, a cenovo vec, ak váš zdravotný stav umožňuje, aby ju používať. Dúfame, že náš malý prieskum bolo zaujímavé a poučné. No, ak máte nejaké otázky alebo ste vlastníka výrobkov podliehajúcich spotrebnej dani, neváhajte vyjadriť svoj názor - všetkým našim čitateľom, samozrejme, záujem o praktické skúsenosti ako použiť. Uvidíme sa tam!