Švédska múr deťom v byte: Ako si vybrať a nainštalovať

Pre ľudské zdravie, najmä dieťa, nie je dostatočne rešpektovať, správne jesť a brať vitamíny. Je tiež dôležité, aby sa zapojili do športových a je vhodné začať robiť to od detstva. Avšak, to nie je vždy mať možnosť chodiť do posilňovne, alebo usporiadať doma a umiestniť ju do rôznych cvičebných strojov. Preto je ideálnym riešením by bolo Švédska múr deťom v byteKtoré by mohli nahradiť niektoré základné športové vybavenie. V tomto prehľade sa domnievame, že sa jedná o simulátor, jeho typy, metódy inštalácie, populárnych modelov a ich ceny.

Čo je rebriny

Švédska stenu alebo schodisko, bol vytvorený na začiatku XIX storočia Per Henrik Ling terapeuta pre systém cvičení vyvinutý ním. Popularizácia športového vybavenia, vrátane v Rusku, pomohol syn lekára - Hjalmar. V povojnovom období v Sovietskom zväze, Švédska múr bola prítomná vo všetkých školských telocviční.

Toto športové zariadenia - univerzálny simulátor, ktorý je vďaka svojim kompaktným rozmerom môže byť inštalovaný aj v malom byte. Švédska stena môže byť doplnená príloh (hrazdu, prstene, boxovacie vrece, atď), ktorý To bude robiť cvičenia pestrejšie a dá vám zaťaženie takmer vo všetkých skupinách svaly.

Druhy detských švédskych stien

Silové sú rozdelené do niekoľkých typov v závislosti na inštalačnom mieste, štruktúra a spôsob montáže. Tieto športy môžu byť doma a vonku. Prvé vyhotovenie - dostatočne kompaktná konštrukcia, ktorá môže byť vyrobená tak z kovu a dreva. Švédske rebríky pre outdoorové športy weby Majú veľký počet príloh a veľkých rozmerov. Vonkajšie systémy sú vyrobené iba z kovu, pretože tento materiál má dobrú odolnosť proti vlhkosti, slnečného žiarenia alebo extrémnym teplotám.

Podľa švédskeho dizajnu rebríka sú:

• I-tvarovaný. To sú dva stĺpiky, ktoré sú prepojené priečke. Tento simulátor je kompaktný, ale nie je určený pre montáž prídavných zariadení;
• L-tvarovaný. Jednoduchý dizajn, ktorý je vybavený hrazdou v hornej časti rebríka;
• T-. Táto športová komplex, skladajúci sa z švédskej rebríka a vodorovné pruhy prebiehajúce v oboch smeroch, a ktorá kĺbovo ďalšie športového vybavenia;
• tvaru U. Multifunkčné športové vybavenie pre veľké miestnosti, ktorá je inštalovaná na veľkom množstve doplnkov pre šport:
• "Corner". Ergonomický športové vybavenie s vysokou funkčnosťou, zaberá málo miesta v izbe. Vzhľadom k dizajnových prvkov tohto športového simulátora vie poradiť s niekoľkými ľuďmi naraz.

Ako upevňovacie rebriny sú rozdelené do autonómne (-standing, nástenné a vraspor medzi stropom a podlahou) a deti komplexy namontované na poschodovej postele.

Materiály pre výrobu a rozmery švédskej hradby

Silové sú tradične vyrobené z ekologicky šetrné drevo - prevažne borovice a buk. Tieto komplexy majú atraktívny vzhľad a dokonale zapadajú prakticky akýkoľvek interiér. Drevo má protišmykovú účinok, a fúka na neho menej traumatizujúce než železnou konštrukciou. Avšak predtým, než urobíte voľbu v prospech drevenou konštrukciou, mali by ste vedieť o existujúcich nedostatkov:

Švédske kovové rebríky sa vyznačujú vysokou pevnosťou, odolnosťou a schopnosť odolávať zaťaženie až 200 kg. Takéto komplexy sú dobre odolávajú vonkajším nepriaznivým faktorom, čo je dôvod, prečo oni sú väčšinou inštalované na ulici športových ihrísk a telocviční. Priečky kovových konštrukcií majú menší priemer než drevo simulátoroch, čo ich robí vhodnejšie pre použitie u detí. Medzi nevýhody kovových simulátorov je potrebné poznamenať, že:

Silové sú vyrábané mnohými výrobcami, a každý z nich sa snaží, aby ich modely jedinečný. Avšak, tam sú štandardné veľkosti športových a rekreačných komplexov, ktoré majú byť dodržané spoločnosti vyrábajúce športové vybavenie. Uvedieme hlavné parametre švédskych stien:

• vzdialenosť medzi stĺpmi - 800-900 mm (600 mm povolené pre bojové RPG);
• vzdialenosť medzi stredmi nosníkov - 150 mm (pre dospelých je 220-260 mm;
• na stavbách pre lúče priemer dospelých je 40 mmA pre deti v závislosti na ich veku - 24 až 30 mm;
• Vzdialenosť od podlahy k spodnému priečnika - 150-220 mm;
• počet lúčov u dospelých štruktúrach - 12-18 ks. a 10 až 15 ks. V detskej simulátory.

Ako si vybrať rebriny pre dieťa

Podľa rozhodnutia švédskej stenu je potrebné pristupovať veľmi vážne. Pri nákupe trénera, zvážte nasledujúce skutočnosti:

• rozmery a vlastnosti priestor, v ktorom je nainštalovaný simulátore;
• Je navrhnutý tak, športový areál - len pre deti a celú rodinu;
• sada cvikov sa plánuje vykonávať na simulátore.

Pre malé miestnosti, je lepšie kúpiť T- alebo Aj v tvare konštrukcie alebo model transformátora. V prípade, že stena je kúpil pre dieťa, mali by ste dať prednosť dreva simulátory a pre celú rodinu najlepším riešením je športový komplex kovu. Predpokladaná cvičebný program bude mať vplyv na nutnosti nákupu ďalšieho vybavenia.

V prípade, že stenové tyče z kovu, je žiaduce, že má špeciálny protišmykový baru povlaku. Prstene, madlá a tyče by mal byť lemovaný mäkkým materiálu odolného proti opotrebeniu, a drevené prvky zaobchádzať opatrne, aby sa vylúčila možnosť zranenia - črepín. Je tiež potrebné mať spoľahlivé upevnenie a montáž karabíny spojky.

Montážne metódy: ktorým sa švédskou steny k stene a strop

Ako sme už povedali, domáci rebriny má dve možnosti montáže: Upravený a dištančné. Stavba sa líšia Pristennye ergonómiu, odolnosť a spoľahlivosť. Sú namontované na stenu ložiskové pomocou špeciálnej uzáveryThe zviazaný s simulátore. Nevýhodou tohto spôsobu upevnenia - nevyhnutnosť použitia elektrickú vŕtačku alebo priebojníka a relatívna komplexnosť montáže.

Švédska stenu pomocou metódy inštalácie dištančné sa ľahko inštaluje, ľahko zrozumiteľné a môžu byť rýchlo presunúť do inej miestnosti alebo iného odvetvia miestnosti. Avšak takéto konštrukcie nie je možné inštalovať v miestnostiach s napínacích stropov.

Existuje ešte tretí spôsob upevňovacieho simulátore - kombinované. V tomto prípade je konštrukcia pripevnená k stene a ďalej vyklenutie medzi podlahou a stropom. To je najspoľahlivejšie možnosť inštalácie, ale nie vždy platí.

Súvisiaci článok:

Detské športové areál do bytu. Materiály výrobné športové zariadenia pre deti v byte, sú štandardné veľkosti detských športových areálov pre dom, športové vybavenie pre mestskom dome, ako si vybrať detské športové areál po bytoch, odporúčania odborníkov - čítajte zverejnenia.

Akvizícia švédskej stien pre dieťa-dospievajúci

Švédska múr je sám o sebe veľmi efektívne kus výkonu zariadenia. Avšak, doplnková výbava robí to viac funkčné. Inštalácia voliteľného pripojenia sa vykonáva v závislosti od veku a potrebám dieťaťa. Simulátor je možné dodať:

• hrazda a rohože;
• gymnastické kruhy;
• Ďalší schodisko;
• bary;
• basketbal kruh;
• povraz;
• boxovacie vrece;
• vodorovné pruhy;
• povrazový rebrík;
• hojdačky a mnoho ďalších.

Rebriny s hrazdou pre domácnosti

hrazda - priečka vykonávať zhybov a VISA. Tieto cvičenia umožňujú posilňovať svaly chrbta a paží. Hrazda je stanovená (podľa návrhu simulátore) a polovica (ľahko pohybuje a môže byť inštalovaný v akejkoľvek výške). Stacionárne lúč pull-up môže slúžiť ako základ pre zavesenie príslušenstva.

Šport rebriny pre deti s

Bary - dva paralelné lúče, ktorých účelom je vytiahnuť, Visa a cviky na posilnenie brušných svalov a ramien. Spravidla dosky sa namontované, a niektoré modely sú skladacie. Toto prídavné zariadenie je nastavená ako deti i dospelých na rebriny. Dosky pre pohodlie môže byť vybavený mäkkými opierkami, operadlom a paží.

Švédska múr do hruška

Boxovacie vrece - športové vybavenie, driving range, cvičenia reakciu na chrbtové svaly a paže, rovnako ako pre uvoľnenie negatívnych emócií. Zvyčajne vykonáva v nasadenom verzii, a jeho nákup je vhodný iba v prípade, že dieťa je zapojená v boxe alebo bojových umení.

Doplnková výbava

Okrem týchto dodatočných zavesené mušle, rebriny môže byť dokončená takto športové vybavenie:

• schodisko, Namontovaný v uhle k hlavnému simulátora, ktorý vám umožní meniť tréning;
• vodorovné pruhy - predstavuje rebrík umiestnený v nadstavbe rovnobežné s povrchom podlahy. Konštrukcia je určená pre pohyb ručne a zvyčajne namontované na T a v tvare písmena U rebriny;
• gymnastika krúžky Zavesenie lán. Určený na vykonávanie rôznych cvičení a trénovanie chrbtových svalov, ramien a brucha;
• povrazový rebrík a "gladiátor" grid - určený pre horolezectvo, rozvíja koordináciu a obratnosť, rovnako ako pre použitie ako herné rekvizity;
• lavice posilniť stlačte a lavice stlačte činku;
• hojdačka - pomoc vlak vestibulárneho systému u detí a svalov na nohách;
• basketbal operadlo prsteň je navrhnutý tak, aby rozvíjať presnosť.

Rebriny pre deti

Silové pre najmenších, ktoré majú byť vyrobené z ekologického materiálu - dreva (dub, borovica, buk) a je určený pre vysoké zaťaženie. Tento športový simulátor umožní dieťaťu získať zdravie a poskytuje odbytiská pre bezmedznú energiu. Obvykle rebriny vybavený gymnastické kruhy, laná, povrazové rebríky, hojdačky a "gladiátor" grid, ktorý diverzifikovať detské hry a odvrátiť dieťa od televízora a počítača.

Výrobcovia ponúkajú širokú škálu odlišný športové herné komplexy pre deti. Modely sa líšia v materiáli, konštrukciu a usporiadanie. O počte ďalšieho športového vybavenia zavesená do značnej miery závisí na cene detského švédsku stenu.

Detské rebriny pre dom: bezpečnú prevádzku

Že vykonávaním na švédskej strane dieťaťa dostal len výhodu, je potrebné dodržiavať určité bezpečnostné pravidlá, ako sa vyhnúť zraneniu a poškodeniu športového areálu. Predovšetkým je potrebné:

• v súlade s režimom hmotnosť - simulátora, ktorý je určený pre zaťaženie 50 kg, môže sa zapojiť do dospelosti 80 kg človeka;
• malé dieťa nie je samostatne zapojiť do rebriny bez dohľadu zo strany materskej spoločnosti;
• že dieťa nebolo schopné vyliezť na najvyššie priečky, je potrebné nainštalovať špeciálny obmedzovače;
• aby sa znížilo riziko zranenia by mali byť použité telocvični rohože;
• Nemôžeme dopustiť, aby dieťa k zamestnaniu v priebehu akútneho ochorenia;
• športové vybavenie, ktoré majú byť použité iba na stanovený účel;
• musíte zvoliť cvičenie podľa dieťaťa veku, zdravie a fyzickej zdatnosti;
• posilňovací stroj, musí byť pevne pripevnené;
• Pravidelne kontrolujte domáci športový areál a sledovať jeho stav: rukoväť a nie lúč Musia byť klzký alebo lepkavý, všetky položky sa musia pravidelne čistiť vlhkou handričkou a potom suché.

Môžem urobiť rebriny pre deti vlastnými rukami

Švédska múr konštrukcia nie je zložitá, a v prítomnosti vhodného nástroja, kreslenie materiál a voľný čas je ľahké robiť ručne. Vytvorenie tohto športového vybavenia je nutné dodržať nasledujúce algoritmus:

1. Vypracovanie výkres so všetkými rozmery (možno ľahko nájsť na internetových otvorených priestorov).
2. Rozmery konštrukcia by mala zodpovedať rozmerom miestnosti.
3. Určujú materiály (používať iba kvalitu drevo alebo kov).
4. Voľba spôsobu uchytenia (čalúnenia alebo rozpínací).
5. Príprava nástroj.
6. Zhromažďovanie vo výkrese.

Video vysvetľuje, ako zostaviť rebriny s rukami nad hlavou.

Kúpiť rebriny pre deti v byte: prehľad modelov a cien

Teraz existuje veľa výrobcov športového vybavenia a ponúkajú všetky druhy modelov Swedish Steny, ktoré môžu byť trvalo doukomplektovyvat príloh vykonávať širokú škálu cvičenia. simulátory náklady do značnej miery závisí od konfigurácie, štruktúru a materiál, z ktorého sú vyrobené. Nájdete najpopulárnejšie modely švédskej stenu.

názov modelu	Typ konštrukcie upevňovací materiál a	Prípustné zaťaženie, kg	Priemerné náklady, rubľov. (Máj 2018)
	V tvare písmena L, dištančné a kovu.	100	7 100
	V tvare písmena T, spacer, kov + strom.	200	5 000
	V tvare písmena L, múriky, drevo	120	8 800
	V tvare písmena L, na stenu, kovu.	100	5 200
	V tvare písmena L, stena, drevo + kov.	120	15 000
	V tvare písmena L, na stenu, kovu.	90	3 800
	V tvare písmena L, na stenu, kovu.	120	3 000
	V tvare písmena L, na stenu, kovu.	100	6 200
	Transformátor, spacer, kov + plast.	100	9 800
	V tvare písmena L, na stenu, kovu.	100	10 500

Cena švédskej steny môžu mať vplyv na prítomnosť alebo neprítomnosť dodania tovaru predávajúcim. Spravidla je stanovené naraz. Cena je závislá na výrobcovi a kompletnou sadou športových a herných komplexov.

Rebriny pre deti: spotrebiteľské recenzie

Voľba rebriny by mala byť na základe analýzy cien viazacieho, výrobca, veľkosti priestory, a na základe spätnej väzby od zákazníkov, ktorí si už zakúpili a mali čas vyskúšať posilňovací stroj.

Recenzia na detské športového areálu kolotoč "Comet 2»

Review Detský športový areál na Pioneer S1N

Recenzia na detské športový areál "Young Athlete"

Review Detský športový areál na T-město

Švédske steny v interiéri detskej izby

1 z 21.

Pár slov na záver

Švédska múr - skvelý spôsob, ako robiť športy vo svojom byte, najmä preto, že výrobcovia ponúkajú kompaktný dosť trénerov model. Tento zoznam pomôže naučiť dieťa na šport a posilniť svoje zdravie. Dúfame, že náš článok vám pomôže pri výbere vhodného dizajnu. Ak máte nejaké otázky, môžete ich požiadať, v komentároch a naši odborníci radi na ne odpovedať.