Zvážte, ktorý z týchto simulátorov je najlepší v závislosti od fyzickej aktivity, bezpečnosti prevádzky, kompaktnosti a nákladov.
Rotoped
vytvoriť optimálne kardio záťaž, čím posilňuje kardiovaskulárny systém, ale tiež pomáha budovať a cvičení svaly na nohách, bedra a chrbta.
Treadmill
Najlepšia voľba pre ľudí bez veľkej fyzickej prípravy. Treadmills sú tiež dobré pre ľudí, ktorí sa snažia "odraziť" po dlhej chorobe. Ale čo je najdôležitejšie - tento simulátor podporuje aktívne spaľovanie nadbytočných kalórií.
Ellipsoid
simulátor poskytuje potrebnú záťaž na všetkých hlavných svalov v tele, trénuje srdce, posilňuje cievy, stabilizuje činnosť vestibulárneho aparátu, rovnako ako prispieť k významnému zníženiu hmotnosti.
Bezpečnosť
Cvičný bicykel
Najmenej traumatizujúci pre kolenné viečko, ale môže preťažiť bedernícku chrbticu.Ľudia s "problémovým" bedrovým kĺbom by si mali vybrať šikmý bicykel.
Bezdrôtový bežecký pás
Nie veľmi priaznivý pre chrbticu a kĺby, pretože pri behu "klesajú".
elipsoidu
Vďaka plynulo na elipsoidu pedále tréningu na eliptický trenažér je najbezpečnejšie, pretože v tomto prípade sa noha sa prirodzenú polohu a kĺby a chrbtica nie sú poškodené náhlymi nárazmi alebo nárazmi.
Režimy a prevádzka
Na stacionárnom bicykli môžete nastaviť iba režimy zaťaženia.
Bežecký pás umožňuje každému nastaviť pohodlný pre seba režim od ľahkého prechádzky do pomerne rýchleho chodu.
V elipsoidoch je funkcia, ktorá vám umožňuje nastaviť režimy, ktoré budú zodpovedať výcvikovému bicyklu alebo bežiacemu pásu.Ďalšou zaujímavou výhodou je možnosť používať tento simulátor pri absencii elektrickej energie.
Compact
Vzhľadom na počet metrov obsadených dátami, "zdravie autá", môžu byť usporiadané v nasledujúcom poradí: rotopedy, bežecké pásy a potom elipsoidu.
Náklady na
Náklady na výcvikový bicykel sú pomerne nízke v porovnaní s ostatnými simulátormi. Najdrahší v tomto zozname je elipsoidný simulátor.
Po zvážení základných vlastností každého simulátora môžeme konštatovať, že elipsoidným simulátorom možno považovať za najlepšie všetky indexy. Ale ak ste obmedzení v oblasti financií, a potom si vybrať bežecký pás alebo rotopéd: prvá - ak chcete šetriť zaťaženie, druhý - v prípade, že prioritným cieľom pri príležitosti zbaviť sa kilá navyše.
