Produktivita ovplyvňuje mnoho aspektov moderného života. Úspech v práci prispeje k dobrej nálade, čo má pozitívny vplyv na úspešnosti tohto domu, a tak ďalej. D. Čas nie je v pokoji, a nie čakať na každého, kto trávi nezaplatenie. Čo keď budem chcieť tráviť čas, pretože som nemal dosť sily? 10 by mal zvážiť Life Hacking, ktorý vám pomôže zvýšiť produktivitu výrazne.
Tipy od odborníkov
Odhliadnuc motiváciu valcov za účelom zvýšenia úrovne motivácie, možno dospieť k záveru, že často nepomáhajú. Preto je tu potrebné uvažovať o konkrétnych akciách.
- V prípade, že sila nie je dosť, telo potrebuje odpočinok, je potrebné si oddýchnuť, ale len toľko, koľko, ako je požadované. Nemožno načítať seba s prácou, pretože zdravie je dôležitejšie ako čokoľvek iné.
- Ak máte vykonať niektoré bežné úlohy, napríklad upratovať, mal by byť rozdelený do čiastkových úloh: čistý prachu, umývanie podláh, vysávanie, atd... Tento život hackerov zákony v mnohých aplikačných aktivít.
- Monotónna dlhodobá práce by mali byť rozdelené do menších intervaloch. Napríklad vykonávať po dobu 30 minút, po ktorej ďalšej prestávke.
- Multitasking by mali byť plánované podľa časových úsekov. Napríklad rozosielať listy - od 10 do 11, rokovania - od dvoch do troch, a tak ďalej.. Pomáha sústrediť sa na konkrétnu úlohu.
- Warm-up oči, ruky, chrbát na pracovisku - záruka zdravia. Čím viac plynie čas v sede bez Phys. minúta, rýchlejší rozvoj rôznych chorôb.
- By nemal oddialiť realizáciu na "zajtra". takzhevypolnyat by nemala byť rovnaká vec niekoľkokrát, ak je to potrebné na odstránenie chýb, a tak. Hodiť začal - nie seriózny prístup k podnikaniu, a teda úroveň produktivity je znížená.
- Čistenie pracovisko pomáha dostať nepozorný a premýšľať, ako začnete. To je jeden z dôležitých bodov. Ďalej len "neporiadok" len veľmi málo ľudí sa naladiť pracovné harmóniu. Ale nemyslite zanedbávať čas.
- Ak ste si mysleli o úlohu neprišlo na myseľ, je potrebné sedieť, premýšľať nad šálkou kávy alebo čaju a vysvetliť všetko, čo "myslieť" na kus papiera. Pomáha nájsť riešenie.
- Na rozdiel od sociálnych sietí, kolegami a ďalšími napomôže uzavretie prehliadača, vklad do telefónu a ďalšie veci a okamžité pristupanie na podnikanie. Na kus papiera je možné lepiť sám opis cieľov a úloh a nastaviť časovač pre malé časové obdobie, napríklad po dobu 15-20 minút. Práca bez prerušenia po celú dobu, na konci času na časovači, môže vás zaujímalo, koľko by sa dalo robiť.
- Môžete podporiť sami. Napríklad pre splnenie dôležitej úlohy, môžete odmeniť s lahodnou liečiť alebo sledovanie filmu. Ale nie "preháňať" zakaždým, keď si kúpiť sladkú alebo strácať čas na dennej filmový maratón.
namiesto záveru
Samozrejme, že môžete vykonávať všetky tieto položky v areáli, ale stačí vziať najzaujímavejšie.
Ale navyše môžete uspieť, ak:
- udržiavať denne na určité ciele systému.
- Majte prehľad o čase. Nie každý dokáže nepretržite udržať prehľad o čase, ale niekedy to ide tak rýchlo, že ľudia nemajú čas, aby si ten okamih.
- Neobracajte sa jeho život do "plány".
Samozrejme, že veľa položiek v spojení s konaním trupu lietadla alebo denníka povedú k dobrým výsledkom.
By nemala byť zneužívaná. Plánovanie - je dobrá vec, ale život nie je to isté. To by malo byť užil.