Como escovar corretamente os dentes - recomendações para adultos e crianças

Parece que toda pessoa moderna sabe escovar os dentes desde cedo. Mas, como mostra a prática, muitas pessoas negligenciam as nuances importantes do processo, o que afeta negativamente o resultado final. Muitos nem sabem quando limpar os dentes pela manhã - antes do café da manhã ou depois de comer.

As perguntas surgem e as pessoas que usam uma escova elétrica eficaz e conveniente, poucos vão responder como escovar os dentes com aparelho. Sobre um conceito como "técnica de limpeza", saiba em unidades gerais. Muitos negligenciam o fio dental e os palitos de dente. Mas estes são todos componentes de um processo, que precisam ser usados ​​não como necessário, mas todos os dias.

Todas estas regras são recomendadas para vacinar uma criança pequena, só então eles se tornarão um hábito, o que garante a saúde da cavidade bucal por muitos anos.

Sequência de ações para limpeza de dentes e tecnologia de tratamento da cavidade oral

Todos sabem que os dentes precisam ser limpos duas vezes ao dia - de manhã e à noite. Além disso, é necessário realizar o tratamento do perfil da cavidade bucal após a alimentação. Independentemente de quanto tempo há para esta manipulação, isso implica o cumprimento das seguintes regras:

1. Primeiro você precisa lavar as mãos com sabão e depois enxaguar a boca com água fervida.
2. Então nós preparamos a escova de dentes. Para fazer isso, escalde as cerdas com água fervente, se for uma ferramenta tradicional. Com uma escova elétrica, é melhor fazê-lo de forma diferente - lave-a com sabão e lave-a bem. A preguiça aqui é inadequada, dada a quantidade de bactérias acumuladas no restolho em poucas horas.
3. Além disso executamos o procedimento com a observância de todos os requisitos técnicos necessários, gastos para isso não menos de 2-3 minutos. Muitas pessoas estão interessadas em saber por que é necessário escovar os dentes exatamente nesta quantidade de tempo. Os cientistas calcularam que em três minutos uma pessoa realiza cerca de 300 a 400 movimentos de limpeza, proporcionando o grau ótimo de limpeza do esmalte dentário.
4. Nós processamos compulsoriamente a língua e bochechas, depois enxaguamos a cavidade oral.
5. Enxágue bem o instrumento, lave-o e coloque-o em um copo, separadamente de outras escovas e eletrodomésticos. Nós não cobrimos o caso.

Além disso, você precisa saber como escovar corretamente os dentes com o método padrão para alcançar o resultado ideal. Mesmo parecendo que tais movimentos simples devem ser feitos corretamente:

• Distribua a pasta na superfície da escova de dentes preparada, abra a boca e leve o instrumento até os dentes em um ângulo de 45º.
• Começamos a limpeza do canto superior esquerdo, mudando gradualmente para a direita. Os movimentos devem ser monótonos, de cima para baixo. Cada site deve ter pelo menos 10 movimentos.
• Da mesma forma, tratamos a superfície interna dos dentes da mandíbula superior. Dica

: Pastas no processo de limpeza devem ser usadas o quanto for necessário. Não necessariamente limitado a uma única aplicação do produto, como é lavado, o pincel deve ser atualizado. Os benefícios de esfregar o esmalte com uma ferramenta limpa serão poucos.

• Em seguida, vá para a mandíbula inferior e realize as mesmas manipulações.
• Só depois disso é necessário passar para as superfícies de mastigação. Aqui a escova vai se mover para frente e para trás.
• Na fase final, o esmalte é polido com uma cabeça de escova em um movimento circular.

Além disso, existem várias outras técnicas de limpeza. Alguns deles podem ser usados ​​após o café da manhã ou outras refeições. Eles implicam o desempenho de movimentos vibratórios e eliminam os restos de comida. Outros cuidadosamente polonês a superfície do esmalte, aliviando a placa. Mas essas abordagens só podem ser usadas com a aprovação de um médico.

Quando é melhor escovar os dentes - antes ou depois do café da manhã?

Por mais estranho que pareça, os dentes podem ser limpos antes e depois do café da manhã.Neste caso, a qualidade da comida desempenha um papel importante.

• Se você não planeja tomar componentes ácidos durante a refeição, a manipulação é realizada no final do café da manhã.Isso permite que você não exerça um efeito agressivo no esmalte com muita frequência.
• Para quem gosta de beber suco de laranja ou azedo pela manhã, é melhor escovar os dentes, comer primeiro e depois enxaguar a boca com um líquido especial. Esta regra não se aplica necessariamente àqueles que estão acostumados a usar uma bebida através de um tubo. Componentes apenas ácidos suavizam bastante o esmalte, portanto, a sua limpeza segura só é possível em meia hora após o café da manhã.

Muitas pessoas pensam que muitas vezes por dia há uma recepção, muitas vezes e você precisa escovar os dentes. De fato, muitas vezes esfregar o pincel de esmalte, mesmo macio, é estritamente proibido.É melhor enxaguar a cavidade oral com um remédio de perfil e remover o restante do alimento com um palito ou fio dental.

Como limpar os dentes com uma escova elétrica?

Atenção especial deve ser dada às regras para o manuseio da escova elétrica. Recomenda-se usá-lo não mais muitas vezes 2-3 vezes por semana, e é melhor fazê-lo de manhã, depois do café da manhã.Em seguida, a remoção da placa ocorrerá uniformemente, reduzindo o risco de desenvolvimento de tártaro.

A manipulação em si é muito simples e acessível até para a criança:

1. Primeiro, você precisa ter certeza de que o carregamento no dispositivo é suficiente. Nós ajustamos o timer por dois minutos.
2. Primeiro de tudo, trabalhamos a superfície frontal dos dentes, segurando o pincel verticalmente. Nós nos movemos de dente em dente lentamente, parando em cada local por alguns segundos.
3. Também processamos a superfície interna e depois a mastigação dos dentes.
4. Depois disso, realizamos uma escova nas gengivas, realizando sua massagem fácil.
5. Um bom efeito é dado pelo tratamento da língua, é essencialmente uma respiração refrescante.

No processo de manipulação é proibido realizar movimentos adicionais, a cabeça do bocal fará tudo sozinho. A pressão também não pode ser demasiado forte, é carregado com o desbaste de um dente esmalte e irritação mucosa. Mesmo os restos de ferramentas de alimentos serão limpos sem problemas, nenhuma ação auxiliar é necessária.É muito importante explicar todas essas nuances para a criança, caso contrário, o dano da abordagem será mais do que bom.

Quando começar e como escovar corretamente os dentes para as crianças?

Muitos pais jovens estão preocupados com a questão de quando começar a escovar os dentes do bebê e como fazê-lo corretamente. A resposta é óbvia - assim que os dentes aparecerem, e você precisa fazer isso com a mesma frequência que no caso dos adultos e isso não depende de quantos dentes já apareceram.

• Até um ano, o bebê pode ser tratado com um dedo com uma pilha de silicone ou um pano estéril embebido em água limpa. Manipulação deve ser realizada após cada mamada, removendo os restos de comida dos dentes e membranas mucosas.
• Após um ano, todas as regras padrão entram em vigor, apenas os dispositivos mudam. De ano a cinco anos, é melhor para uma criança usar um pincel com uma pilha muito macia pela manhã e à noite. Os restos de café da manhã e outras refeições devem ser lavados ou "lavados" com água.

É importante não só saber escovar os dentes adequadamente para as crianças, mas também escolher os produtos certos. O bebê não deve receber pastas para adultos, até 12 anos terá que confinar produtos especiais, macios e seguros.

Nuanças importantes do tratamento diário da cavidade oral

Se um adulto ou criança tiver sido equipado com aparelho ortodôntico por motivos médicos, você precisará aprender a escovar os dentes corretamente neste caso. Antes de escovar os dentes com aparelho, você precisa adquirir as ferramentas necessárias. Uma escova deve ser cortada na forma de um carrapato, a segunda é tomada clássica, com vigas.

O primeiro dispositivo será o processamento dos dentes da frente, o segundo - os distantes. Neste caso, você precisará de uma pasta especial com alto teor de flúor. Isso irá garantir a força do esmalte. Manipulação padrão terá que ser realizada não só depois do café da manhã e antes de dormir, mas também como a conclusão de cada refeição.

Você não pode negligenciar e usar fio dental. Com o uso adequado e regular, limpará o espaço entre os dentes. O benefício do sujeito e a facilidade com que ele é aplicado também deve ser explicado à criança para que ele possa cuidar de seus dentes a qualquer momento sem a ajuda de adultos.

Ao escolher um dispositivo adequado, vale a pena dar preferência a produtos embebidos em cera, com odores aromáticos. Sugere-se que os palitos de dente sejam usados ​​apenas no caso mais extremo, para remover restos de alimentos que estejam presos entre os dentes ou em uma cavidade afetada por cáries. Você deve agir com cautela para não quebrar o instrumento ou danificar sua gengiva.