O tempo para feriados está se aproximando. Então, é hora de prestar atenção para as imperfeições de figuras formadas durante o inverno. Mais frequentemente do déficit passeios e comida pesada "vai para o lado" na forma de colisões feias de gordura.
celulite problema é familiar 9 mulheres de 10. E a maneira de conquistar o inimigo pérfido figura ideal inventou um monte. Em dez melhores de hoje, apresentamos as melhores formas eficazes para combater a celulite .conteúdo
:
- 10. O uso de um
- líquido 9. Os óleos essenciais
- 8. Scrubs
- 7. Wraps
- 6. linfática massagem de drenagem
- 5. O anti-celulite cremes
- 4.
- 3. Banho de massagem Mel e sauna
- 2. Cup massagem
- 1.exercício
10.
líquido de beber dois litros de água por dia para ajudar o corpo a se livrar de toxinas, melhorar o metabolismo e reduzir o apetite. Portanto, beber muitos líquidos deve ser a base de qualquer programa destinado a combater a celulite rápido.
9. óleos essenciais
algumas gotas de óleo essencial de limão, toranja ou laranja podem ser adicionados ao creme normal do corpo. Assim, o creme habitual vai se transformar em um agente anti-celulite eficaz.
8. Scrubs
matagal não só limpar a pele, mas também melhora os processos metabólicos à custa de massagem intensiva, o que estamos fazendo no momento da aplicação. Para combater a celulite é esfrega os mais adequados com o conteúdo de citros, cafeína, pimenta vermelha. No entanto, o procedimento é contra-indicada, na presença de inflamação e irritação da pele.envolvimentos corporais
7.
Wraps Anti-celulite pode ser feito não só na cabine. Adequado para casa usar uma mistura de mel com café e algumas gotas de óleo essencial de limão. Não deixe o envoltório na pele por mais de 320 minutos.
6. linfática massagem de drenagem
Essa massagem não só promove a saída de áreas líquidos problemáticos estagnadas, mas também melhora o sono, reduz o stress, melhora o tom do corpo. Realizar massagem de drenagem linfática deve apenas um profissional.
5. Anti-celulite cremes indústria
Cosmetic oferece centenas de ready-made cremes, máscaras, géis e loções para combater a celulite. No entanto, a aplicação desses medicamentos é importante para combinar com a massagem ativa e exercícios físicos.
4. Mel massagem massagem nas coxas e nádegas
com mel quente ajuda a reduzir a aparência da celulite em 10-14 dias. No entanto, o procedimento é contra-indicado em qualquer reação alérgica a produtos apícolas.
3. Banheira e
sauna Na ausência de contra-forma eficaz para combater a celulite torna-se vapor. Para remover toxinas e melhorar a elasticidade da pele bom uso da vassoura de carvalho.
2. Cup massagem
quadris massagem e nádegas usando latas de farmácia promove o aquecimento da pele, aceleração do metabolismo.10 procedimentos são suficientes para um resultado visível. Contra-indicações são inflamação na pele, bem como problemas com as veias.
1. Exercício
é melhor celulite salvar os 10 exercícios mais eficazes para as nádegas, formação sobre cardio - esteira, um elipsóide, uma bicicleta. Caminhar também ajuda nas nádegas quando sentado no chão com as pernas estendidas para a frente. Bons agachamentos, mas são contraindicados em problemas com articulações do joelho.
