Os melhores sites sobre fitness

aptidão - não é apenas um treino sólido, é um processo de manter seu corpo em condições ideais. A partir do conceito de fitness inseparável nutrição adequada, higiene, saúde. Se desejar, informações de alta qualidade sobre o assunto não é difícil encontrar nas extensões intermináveis ​​de Internet russa.

Hoje, oferecemos os dez primeiros, que é uma coleção melhores sites sobre a aptidão em russo.conteúdo

10. FitAll.ru

é dedicado a aptidão das mulheres, e inclui tanto as seções sobre dieta e exercício, bem como procedimentos cosméticos reservados, higiene e saúde. Há aulas de vídeo no site.

local 9. Beauty-Fitness.ru

é dedicado a ambos os de fitness e tratamentos de beleza. O site tem um fórum, bem como uma seção dedicada à literatura sobre fitness, treinamento de força, estilo e beleza.principais temas

8. BodyMap.ru

apresentados no site - musculação, fitness, musculação, estilo de vida saudável. Uma seção separada é dedicada à forma de motivar-se e entes queridos para exercer, como manter uma rotina regular de exercícios e como combinar fitness com muito trabalho e vida ativa.

7. Fitseven.ru

O site começou como um blog pessoal, aqui hoje, a massa de materiais sobre nutrição, exercício, home fitness, perda de peso. Particularmente notável é a disponibilidade de uma seção sobre treinamento após 30 anos.

local 6. FitnesSpace.ru

é dedicado para a realização da forma ideal e promover estilos de vida saudáveis. Ele contém dicas para iniciantes e atletas experientes, assim como um monte de histórias de usuários registrados.seções separadas são dedicadas à aptidão para homens, mulheres, motivação, nutrição esportiva e inventário.

5. steelfactor.ru

maior portal em RuNet sobre fisiculturismo, fitness, powerlifting e extremo forte. O site está funcionando desde 1999.steelfactor.ru Fórum considerada a plataforma temática mais popular para o diálogo tanto para iniciantes e profissionais.

local 4. Geekrunner.org

é dedicado a correr em todas as suas manifestações. Não há informações sobre como construir um treino, o calçado eo uso de roupas, quais ações são realizadas para os corredores nas cidades russas.

3. local Fatalenergy.com.ru

é dedicado a musculação e contém uma riqueza de informações sobre treinamento, nutrição, exercícios, atividades e eventos do mundo do fisiculturismo. Existe um fórum para comunicação.

2. fittrends.ru

O site pode fazer regime de treinamento, escolha exercícios, alimentação correta e escolher o clube de fitness. Para comunicação, existem comunidades de usuários registrados.

1. Site melhor aptidão Onfit.ru

dedicado à cultura club e um extenso catálogo de fitness clubes russos, bem como materiais de treinamento, master classes, uma alimentação saudável. Para comunicar um mini - uma rede social na qual os usuários são agrupados nos clubes de estadia.