Fish - um indispensável exclusivo para o funcionamento normal do suplemento corpo que é recomendado para uso todos os dias de atletas de todas as idades. Após o treinamento intensivo do corpo precisa de mais gorduras benéficas para compensar esta falta, você pode usar suplementos Omega desenvolvidos com base em matérias-primas naturais 3. Considere uma classificação de suplementos eficazes e seguros dos melhores fabricantes famosos do mundo.
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Ao escolher suplementos, sempre prestar atenção ao fabricante.
Abaixo está um ranking de marcas mundialmente famosas de nutrição esportiva, provaram-se como uma empresa que oferece em mercado de alto desempenho, suplementos refinados e seguros:
1. Universal Nutrition
2. BSN
3. MusclePharm
4. Optimum Nutrition
5. Olimp
6. BioTech
7. Ultimate Nutrition
8. SAN
Melhor óleo de peixe
Omega animal, fabricante Universal Nutrition
suplemento contém ácidos gordos essenciais. A composição contém Omega 3( 4 g), Omega 6( 2,5 g).A embalagem deste aditivo foi projetada para 30 porções( 1 pacote cada), em cada 60 kcal. Tome recomendado como aditivo para a dieta básica durante as refeições até 2 vezes ao dia.
Vantagens:
- afeta positivamente as articulações de uma pessoa;
- promove lipólise;
- composição equilibrada;
- para produção utiliza apenas matérias-primas naturais purificadas;
- normaliza o fundo hormonal;
- melhora a condição de cabelo, pele e unhas;
- aumenta a imunidade;
- aumenta a força, aumenta a resistência;
- reduz a recuperação após o esforço físico;
- previne doenças cardíacas, doenças neurológicas.
Desvantagens: ingestão
- recomendado para pessoas propensas a reacções alérgicas que têm pedras nos rins, insuficiência renal, os níveis de cálcio no sangue, aumento da sensibilidade. ADN óleo
peixes, fabricante pacote BSN
contém 100 partes de uma cápsula( cada 10 kcal).Tome recomendado de 1 a 3 vezes por dia, dependendo da idade, peso e necessidades individuais. A composição equilibrada tem uma concentração elevada de ácidos gordos em cada porção de 1 g dos quais 0,3 g - omega-3, que é suficiente para as necessidades do corpo em ácidos gordos insaturados.
Vantagens:
- se baseia na qualidade da matéria-prima purificadas( no processo de produção é testada quanto à ausência de mercúrio, metais pesados, cádmio);
- melhora a saúde, coração, sistema nervoso;
- restaura o músculo, aumenta o potencial energético;
- reduz o colesterol;
- pode ser usado em combinação com outros aditivos;
- aumenta a elasticidade dos vasos sanguíneos, contribui para a expansão deles;
- normaliza o metabolismo;
- reduz o risco de coágulos sanguíneos;
- nenhum sabor desagradável;
- melhora a condição da pele, placas de unha, cabelo.
Desvantagens: o
- para pacientes diabéticos só deve ser tomado sob supervisão médica;
- não é recomendado para pessoas com hipotensão;A recepção regular pode desencadear uma diminuição da pressão.
Óleo de peixe, fabricante de MusclePharm
Este aditivo é feito a partir do fígado de bacalhau, que determina o conteúdo de muitos componentes úteis. O aditivo foi projetado para 90 porções de 1 cápsula. Em cada um há 1 g de óleo de peixe, dos quais 70% de ácidos graxos insaturados Omega 3. Pegue recomendados com as refeições 3 vezes ao dia, de modo que o suplemento seja melhor absorvido e trará o máximo benefício.
Vantagens:
- normaliza o metabolismo celular;O aditivo
- não possui um sabor desagradável, o aroma cítrico está presente;
- no fabrico de aditivos utilizam métodos de limpeza modernos, devido ao qual praticamente não há impurezas de lastro;
- melhora a visão, a pele, as unhas e os cabelos;
- reduz o colesterol;
- reduz a carga no coração;
- melhora o metabolismo;
- fortalece o sistema imunológico;
- estimula o desenvolvimento completo de músculos, articulações;O suplemento
- é útil para homens e mulheres.
Desvantagens:
- não é recomendado para pessoas com alergias;
- com precaução deve ser tomado para doenças renais e hepáticas crônicas, hipotireoidismo.
FISH OIL, empresa Optimum Nutrition
Na sua composição, o aditivo contém um grande número de ácidos graxos poliinsaturados: Omega 3, ácido docosa-hexaenóico e ácido eicosapentaenóico. Os pacotes são 100 e 200 cápsulas. Cada cápsula contém 1 g de gordura, incluindo 0,3 g de Omega 3( 10 kcal) e é calculado para 1 recepção. Leve recomendado até 2 vezes ao dia.
Vantagens:
- suporta o trabalho do sistema nervoso;
- alto nível de purificação a partir de impurezas, incluindo filtração e tratamento com baixas temperaturas;
- odor inerente ao óleo de peixe e um sabor amargo neste aditivo não estão disponíveis;
- melhora a condição das unhas, cabelo e pele;
- fortalece o sistema imunológico;
- reduz inflamação, dor e inchaço;O fármaco
- estimula o cérebro, melhora a visão;
- normaliza o trabalho do coração, sistema circulatório;
- é adequado para admissão a atletas, pessoas comuns e até mesmo crianças;
- promove a quebra de gordura.
Desvantagens: o suplemento
- reduz a pressão arterial, portanto, o medicamento não é recomendado para pessoas com hipotensão;
- na presença de doenças crônicas do fígado e os rins de tomar um aditivo devem ser descartados.
Gold Omega 3, fabricante Olimp
Este aditivo é criado com base no Omega 3 e óleo de linhaça. Gold Omega 3 possui uma ampla gama de aplicações - adequado para atletas envolvidos em fitness, musculação e outros esportes. O pacote contém 120 cápsulas e foi projetado para recepções de 60 a 120.Cada porção contém 1 g de óleo de peixe, incluindo 65% de Omega 3. Pegue 1 ou 2 cápsulas por dia com as refeições.
Vantagens:
- estimula atividade física e mental;
- reduz o tempo de recuperação após treinamento intensivo;
- tem efeitos anti-inflamatórios e imunomoduladores;
- fortalece capilares e vasos;
- contribui para o aumento da força, resistência;
- tem um efeito positivo na pele;
- normaliza a produção de hormônios;
- otimiza o metabolismo;
- suporta a funcionalidade geral do corpo.
Desvantagens:
- não é recomendado para tomar em excesso no corpo de cálcio, com aumento da coagulabilidade do sangue;
- com intolerância aos componentes constituintes, deve ser descartado;
- deve ser tomado com precaução para aqueles que têm uma doença da tiróide.
Omega 3, fabricante BioTech
A base do aditivo é o óleo de peixe purificado. A embalagem é projetada para 45 recepções. Uma porção contém 2 cápsulas( 1g de óleo de peixe).É especialmente recomendável tomar durante a secagem, dietas, quando o corpo precisa de compostos nutrientes adicionais.
Vantagens:
- é adequado para admissão em atletas, mulheres grávidas e em lactação, crianças;
- normaliza os processos metabólicos;
- aumenta a resistência do corpo;
- tem um efeito positivo na pele e retarda seu envelhecimento;
- promove a degradação acelerada das gorduras;
- estimula imunidade, atividade mental;
- previne o desenvolvimento de células malignas no organismo;
- melhora a elasticidade dos ligamentos;
- fortalece o tecido cartilaginoso;
- reduz o colesterol, o que tem um efeito positivo no coração.
Desvantagens: o óleo de peixe
- para alguns é um alérgeno forte, então, se após a recepção aparecerem sinais de alergia, é melhor recusar o uso de um aditivo;
- não é recomendado para pacientes com colelitíase, urolitíase e distúrbios da tiróide;
- consumo não-econômico.
Omega 3, fabricante de Ultimate Nutrition
Este aditivo contém óleo de peixe purificado( 1 g dos quais 70% de Omega 3) em cápsulas. Os pacotes são 90 e 180 cápsulas. Pegue recomendados 3 vezes ao dia na cápsula durante as refeições.
Vantagens:
- melhora a visão;
- fortalece o sistema imunológico;
- não possui um sabor desagradável, é facilmente digerido, não causa desconforto no estômago;O
- para produção utiliza matérias-primas refinadas de alta qualidade;
- normaliza o funcionamento do sistema nervoso, colesterol, metabolismo;
- fortalece as paredes dos vasos;
- pode ser tomado como uma prevenção contra doenças cardíacas, oncologia;
- melhora a condição da pele, elimina unhas frágeis, cabelo;
- promove o crescimento de indicadores de força, massa muscular, recuperação rápida após o treinamento.
Desvantagens:
- não é permitido se houver excesso de cálcio no corpo, com doença hepática e renal;
- retarda a coagulação do sangue;
- com intolerância aos componentes constituintes, é melhor recusar a recepção, caso contrário, a probabilidade de desenvolver uma reação alérgica é muito alta.
SAN Triple Strength Fish Fats
Este aditivo é um produto absolutamente natural que não contém compostos sintéticos. A embalagem contém 60 porções, cada uma na sua composição possui 1,35 gramas de óleo de peixe, 12 kcal. Tome 1 cápsula por dia com uma refeição.
Vantagens:
- uma semana após a admissão, uma pessoa sentirá o efeito de usar um aditivo, que é expresso em melhorar o bem-estar, normalizando o trabalho dos órgãos internos, aumentando o tom de energia;
- normaliza processos metabólicos, fundo hormonal;Em comparação com outros aditivos,
- tem uma alta concentração do componente principal em uma cápsula;
- ativa o processo de fissão de gorduras;
- não tem odor e sabor desagradável;
- tem um efeito positivo no funcionamento do pâncreas, coração;O
- não contém colesterol, mercúrio, metais pesados - o aditivo é absolutamente seguro;
- aumenta a atividade física;
- ativa atenção, memória e concentração.
Desvantagens: o
- de tomar é melhor recusar em caso de intolerância aos componentes do aditivo;O
- não é recomendado para suplementação para pessoas que sofrem de hipotensão.
O que o óleo de peixe para comprar
1. Aqueles que desejam manter a saúde, prevenir a ocorrência de doenças da retina, melhorar o desempenho e fortalecer o sistema imunológico se adequar ao óleo de peixe da empresa MusclePharm.
2. Se for necessário consumir óleo de peixe em combinação com outros complexos de vitaminas e minerais, é melhor escolher óleo de peixe do produtor de DNA.
3. Aditivos que seriam excelentes para a admissão de desportistas, pessoas comuns e até crianças - ÓLEO DE PESCADO do fabricante Optimum Nutrition, Omega 3 do fabricante BioTech.
4. Para aumentar a resistência do corpo, forças, reduzir a quantidade de gordura, é necessário tomar o Omega 3 do fabricante Ultimate Nutrition em combinação com o esforço físico.
5. Se você quiser comprar um suplemento com alto teor de óleo de peixe( em 1 cápsula), com a menor quantidade de subprodutos sob a forma de colesterol, ácidos graxos saturados e outros componentes supérfluos, recomenda-se a compra de gorduras de peixe de resistência tripla( SAN).
6. Para aqueles que não gostam da forma da cápsula do lançamento, vale a pena prestar atenção ao aditivo purificado de alta qualidade Animal Omega do fabricante Universal Nutrition, produzido em embalagens.
7. O aditivo com uma ampla gama de atividades Gold Omega 3 do fabricante Olimp é perfeito para esportistas de diferentes esportes.