Higiene dental profissional em alguns minutos, e até em casa - hoje é bem possível. Os fabricantes modernos de produtos de higiene bucal produzem uma variedade de soluções para o cuidado dos dentes e gengivas. Nós, juntamente com representantes da marca alemã ACleon, decidimos fazer perguntas sobre como para cuidar de seus dentes em casa e quais dispositivos usar para isso, dentista Andrey Zubkov.
Dentista, cirurgião, candidato a ciências médicas
- Andrei, agora vamos lhe fazer, talvez, a pergunta mais comum que deveria ser encerrada - quantas vezes por dia você precisa escovar os dentes?
- Essa pergunta é feita por quase todos os meus pacientes. Escovamos os dentes pelo menos duas vezes ao dia. Isso ocorre de manhã, de preferência após uma refeição, e também após a última refeição antes de deitar. O processo de limpeza deve levar de 3 a 5 minutos.
- Como escovar os dentes corretamente? Onde eles geralmente não são limpos? Como segurar o pincel corretamente e com quais pinceladas são mais eficazes? Quais são as características que uma escova de dentes deve ter? Existem nuances de escolha dependendo do estilo de vida, a presença de maus hábitos?
- Você precisa escovar os dentes por 3-5 minutos, como eu disse acima. A parte mais difícil é limpar os espaços entre os dentes, onde os restos de comida geralmente ficam presos. Escovam os dentes para não perder nenhum. É importante limpar completamente todas as superfícies - costas, laterais, frente, mastigação. Eles sempre começam a escovar com os dentes da frente e depois passam a mastigar. Primeiro, a superfície externa é limpa, depois a interna. No início do procedimento, os dentes inferiores são limpos e, em seguida, os superiores. Aqui é importante prestar mais atenção aos dentes superiores - eles são mais vulneráveis às lesões de cárie. Aliás, ao limpar, você precisa fazer movimentos de cima para baixo. Para cada dente - 3-4 movimentos. Nesse caso, a placa não será direcionada para a bolsa gengival, ela será removida da superfície do esmalte. Nós seguramos o pincel em um ângulo de 45 graus. Após o procedimento, enxágue a boca, enxágue a escova. Sim, também recomendamos escovar a língua onde as bactérias se acumulam. Para isso, saliências especiais são fornecidas na parte de trás das escovas. Eles limpam a língua à noite, sem pasta de dente.
Sobre a barba por fazer. As cerdas devem ser escolhidas de acordo com a qualidade dos dentes. Se você tem esmalte sensível, deve usar cerdas macias ou muito macias. Esta barba por fazer também é adequada para crianças. As cerdas duras são escolhidas por pessoas com dentaduras ou com tendência aumentada para a formação de tártaro. O último também se aplica àqueles que têm hábitos ruins ou pessoas que trabalham em trabalhos perigosos. Quanto à área de trabalho, quanto maior, mais eficaz é o pincel. E se houver um padrão especial na superfície de trabalho, o espaço entre os dentes será limpo de forma eficiente.
- Qual é a diferença entre uma escova de dentes normal e uma escova de dentes ultrassônica? Quais são as vantagens das escovas de dente ultrassônicas elétricas? Quais funções das escovas ultrassônicas modernas podem ser úteis?
- As escovas ultrassônicas apresentam várias vantagens em relação às convencionais. As cerdas vibram devido aos cristais piezoelétricos, que são alimentados por corrente elétrica. A frequência de oscilação depende da frequência de pulso, quanto maior a taxa de pulsação, melhor a escova limpa os dentes. A propósito, usar esse tipo de pincel é muito mais conveniente do que usar um normal. Quando o paciente escova, ele gira as cerdas até a superfície do dente em um ângulo de aproximadamente 45 graus e se move da gengiva para as coroas para remover a placa. A escova ultrassônica não precisa ser movida com movimentos bruscos - basta movê-la lentamente ao longo da dentição, e ela fará o resto sozinha. Entre as funções úteis, destaca-se a massagem gengival. Por exemplo, usando uma escova ultrassônica, você pode melhorar a circulação sanguínea nas gengivas, fortalecê-las e, portanto, prevenir a doença periodontal. Além disso, muitos acessórios diferentes são normalmente fornecidos em pincéis desse tipo. Entre eles - para limpar a língua, aparelhos, coroas. A velocidade de trabalho é regulada, o que é especialmente importante para pessoas com dentes sensíveis. Você sempre pode escolher um modo mais suave.
- Andrei, me diga, é possível clarear os dentes em casa sem prejudicar a saúde do esmalte?
- Sim, não em um procedimento, claro. Para isso, basta usar escovas ultrassônicas com o creme dental adequado - o clareador. Devido ao ultra-som, a pasta penetra profundamente no esmalte e o branqueia de maneira eficaz. Mas não exagere com a pasta - muitas vezes, esses produtos destroem o esmalte.
- É possível remover placas fortes dos dentes em casa? E você pode fazer isso com uma escova normal?
- É improvável que você consiga remover a placa forte do esmalte com uma escova de dentes comum. E os elétricos ou ultrassônicos nem sempre dão conta de tal tarefa com alta qualidade. Mas há uma saída - este é um irrigador. Ele não substitui uma escova de dente - ele a complementa. Além da placa, o irrigador limpa efetivamente o espaço interdental. A propósito, o irrigador é bastante conveniente de usar. Basta colocar água ou um produto especial de higiene bucal, ajustar a pressão do jato e tomar alguns minutos para cuidar dos dentes. Para a seleção da composição adequada, é melhor consultar um dentista.
- É possível usar escovas ultrassônicas e irrigador se houver problemas de gengiva?
- Eu diria que não é possível, mas necessário. A escova e o irrigador têm um efeito de massagem nas gengivas e fortalecem-nas. Depois de apenas algumas semanas usando esses dois dispositivos em combinação, os pacientes mostraram melhorias na condição do periodonto. A inflamação passou, o sangramento desapareceu.
- E se uma pessoa tiver aparelho ortodôntico ou folheados? Isso também torna o atendimento odontológico muito mais difícil.
- Não muito. Novamente, os fabricantes de dispositivos de higiene bucal hoje têm uma tonelada de soluções. E de novo, repito, para limpar qualitativamente o espaço nas juntas dos aparelhos e dos dentes, um irrigador será suficiente. Melhor - com um acessório ortodôntico especial. Além disso, nas escovas ultrassônicas também existem diferentes acessórios, inclusive para o cuidado de aparelhos ortopédicos ou folheados e outras estruturas dentais. Portanto, não deve haver problemas.
- E quanto ao esmalte sensível? Qual escova você deve escolher?
- Regular com cerdas macias ou muito macias, ou ultrassônico com modos de limpeza ajustáveis.
- É suficiente usar apenas uma escova de dente? Para que serve o fio dental? Quais são as desvantagens dela?
- Eu diria que usar uma só escova de dentes é suficiente, desde que você acompanhe o estado dos seus dentes e vá regularmente ao dentista. Porém, além da escova, o ideal é adquirir um irrigador para obter o resultado de limpeza mais eficaz. Costumávamos recomendar o fio dental, mas ultimamente estamos nos inclinando mais para os irrigadores. O fio dental prejudica a gengiva e não é adequado para todas as pessoas. Além disso, ao usá-lo, leva muito mais tempo para limpar o espaço entre os dentes do que ao usar o mesmo irrigador.
- Para que serve um irrigador? Substitui a escovação regular? Quais parâmetros ele deve ter? Como usar corretamente?
- Enfatizo que um irrigador não é suficiente. Mas a combinação de uma escova e um irrigador é ideal para a higiene oral. Os parâmetros do irrigador são, obviamente, diferentes. Pessoalmente, recomendo aos meus pacientes dispositivos fixos para cuidados domiciliares e portáteis - se eles costumam viajar em viagens de negócios. Uma boa opção são irrigadores com capacidade de regular a pressão do jato, com uma variedade de bicos, um tanque de água grande o suficiente para que você não tenha que encher com fluido de limpeza constantemente. A propósito, de acordo com minhas observações, os pacientes que usam um irrigador para limpar a cavidade oral nos procuram com muito menos frequência. Por exemplo, se você pegar cinco pessoas usando apenas um pincel e cinco pessoas usando um pincel e irrigador para o cuidado da cavidade oral, os cinco primeiros virão para tratamento odontológico 5 vezes ao ano, e o segundo - apenas 1. No mínimo, esses são números aproximados.
