As regiões do sul, que vêm sofrendo com o calor do verão há muito tempo, há muito mudaram para o uso ativo de sistemas divididos. Eles são instalados em escritórios e apartamentos, o que leva a um desperdício ativo de energia elétrica, mas torna a vida muito mais fácil. Mas os residentes da zona média e regiões onde até recentemente a escala do termômetro não subia acima de + 30 °, este ano eles encontraram inesperadamente indicadores recordes. Faz sentido comprar um ar condicionado para esperar esse calor vários dias por ano? Não tenha pressa para pagar por este dispositivo caro: experimente os métodos gratuitos e bastante eficazes.
Leia no artigo
- 1 Se a casa tem ventilador: como fazer ar condicionado
- 2 Minha casa é minha fortaleza do sol
- 3 Interior de verão sem carpetes e tapetes
- 4 É hora de começar a economizar
- 5 No calor fazemos uma dieta
- 6 Sobre a sesta e as belezas naturais
- 7 Como é fácil suportar o calor lá fora
Se a casa tem ventilador: como fazer ar condicionado
Esta é a maneira mais fácil de ajudar qualquer pessoa com um ventilador de chão ou de mesa. O custo desse dispositivo é da ordem de 1.000 rublos, o que é dez vezes mais barato do que um sistema dividido.
![Mas o ventilador sopra ar quente em condições normais, isso não traz alívio. Como vencer o calor em uma casa sem ar condicionado](/f/b1d640085050d016b0b21b813455a3c8.jpg)
A solução é muito simples - encher garrafas de plástico de um litro e meio com água e congelar na geladeira. Em seguida, basta colocar algumas dessas garrafas bem na frente do fluxo de ar do ventilador.
![Recipientes congelados resfriam o ar e as garrafas podem ser trocadas à medida que aquecem Recipientes congelados resfriam o ar e as garrafas podem ser trocadas à medida que aquecem](/f/771c9004873a1aa7f66dbf50e786e200.jpg)
Minha casa é minha fortaleza do sol
E, novamente, foi espionado por moradores das regiões do sul: muitas vezes você pode ver venezianas nas janelas de casas particulares. Isso não serve apenas para proteger a casa de intrusos, mas também para escapar do calor.
![Durante o dia, ficam fechados para que os raios solares não aqueçam o ambiente. Durante o dia, ficam fechados para que os raios solares não aqueçam o ambiente.](/f/2227eb7a426f5153da4474cd8f1f7f11.jpg)
Como você não tem venezianas, pode fechar as janelas com cortinas grossas, persianas ou, na pior das hipóteses, com filme espelhado. Somente em nenhum caso você deve fixar o filme com fita adesiva: então será muito difícil arrancá-lo do vidro junto com a folha protetora.
![As janelas precisam ser abertas da tarde até a manhã para deixar a noite esfriar na casa, e durante o dia é melhor fechar e sombrear as janelas As janelas precisam ser abertas da tarde até a manhã para deixar a noite esfriar na casa, e durante o dia é melhor fechar e sombrear as janelas](/f/407dfc487593a044fd7caa30169a33eb.jpg)
Interior de verão sem carpetes e tapetes
Enrole carpetes no chão para os dias quentes. Desta forma, você pode fazer limpeza úmida com mais frequência e andar descalço.
![Quanto mais você fizer essa limpeza úmida, mais fácil será suportar o calor. Quanto mais você fizer essa limpeza úmida, mais fácil será suportar o calor.](/f/0f411ee9d3f146de057df815a23c5980.jpg)
Borrife as flores caseiras com água de um borrifador, umedeça o chão ou pendure um lençol molhado na frente do mesmo ventilador - você sentirá alívio imediatamente.
É hora de começar a economizar
Faça uma auditoria em todos os aparelhos elétricos da casa. Não apenas desconecte, mas também desconecte tudo o que não for necessário. Mesmo no modo de espera, a TV e o computador consomem energia e liberam calor para o ambiente.
![E isso acontece quando é hora de substituir todas as lâmpadas por lâmpadas de LED econômicas. As lâmpadas convencionais aquecem muito a sala, para não mencionar o fato de que consomem uma quantidade excessiva de eletricidade. E isso acontece quando é hora de substituir todas as lâmpadas por lâmpadas de LED econômicas. As lâmpadas convencionais aquecem muito a sala, para não mencionar o fato de que consomem uma quantidade excessiva de eletricidade.](/f/9e97387155c3475f7ab0163c1933559d.jpg)
No calor fazemos uma dieta
Não se trata de estar acima do peso ou não. Pare de usar o forno por um tempo. Cozinhar, assar - tudo isso é duro para o estômago, e um fogão funcionando aquece muito o ar.
![Okroshka fria com raiz-forte, saladas de vegetais frescos e outros pratos semelhantes são digeridos perfeitamente em dias quentes, cozinhe rapidamente e terá um efeito benéfico em sua figura Okroshka fria com raiz-forte, saladas de vegetais frescos e outros pratos semelhantes são digeridos perfeitamente em dias quentes, cozinhe rapidamente e terá um efeito benéfico em sua figura](/f/4fa8a15e6242f9c477c42c0665a19f0a.jpg)
Sobre a sesta e as belezas naturais
E mais uma vez a experiência dos sulistas: é mais fácil trabalhar em dias quentes de manhã e à noite frescos. Então, se houver essa oportunidade, adie todos os assuntos para a hora da bateria em si, tente ter tempo para tudo antes das 11 e depois das 15 horas.
Se você está em casa, enxágue-se com mais frequência no chuveiro e ande direto com uma camiseta molhada - isso é muito agradável neste calor. Você pode até se cobrir com um lençol úmido à noite, se for difícil adormecer.
![E ainda mais eficaz é sentar-se para dormir bem no chão, todo o ar quente sobe, e aqui você vai se sentir melhor. E ainda mais eficaz é sentar-se para dormir bem no chão, todo o ar quente sobe, e aqui você vai se sentir melhor.](/f/18dd177f687f4cd322d204a1d02ef26f.jpg)
As mulheres podem ser aconselhadas a desistir de maquiagens grossas neste momento e a não usar cremes e talco. Deixe sua pele respirar, já é difícil para ela manter um metabolismo normal.
Como é fácil suportar o calor lá fora
Se você precisar sair, prepare-se para isso. Em primeiro lugar, escolha roupas leves e leves, sem sintéticos. Você pode umedecê-lo levemente e levar lenços umedecidos para limpar o rosto e o pescoço.
Não se esqueça de levar um pouco de água ou chá verde suave com você, que é um bom matar a sede.
![Certifique-se de usar um chapéu e óculos de sol para proteger os olhos da radiação ultravioleta. Certifique-se de usar um chapéu e óculos de sol para proteger os olhos da radiação ultravioleta.](/f/63d80ffef2d751f0018db245d95a6a41.jpg)
Ao escolher um percurso para movimento, dê preferência às ruas com espaços verdes que dão sombra.
É uma boa ideia conseguir um fã. Ele o salvará do entupimento no transporte.
E lembre-se: os dias quentes passam rápido, você só precisa ter paciência e cuidar da sua saúde.
E aqui estão mais algumas dicas úteis no vídeo:
Como você se salva do calor? Se você tem receitas próprias, compartilhe nos comentários!