O povo russo ama o banho desde os tempos antigos. Para nossos ancestrais, a casa de banho era quase um lugar sagrado. Aqui as pessoas nasceram, preparadas para o casamento, realizaram vários rituais.
Agora, lavar-se na banheira deixou de ser um ato sagrado e dificilmente se constroem verdadeiras banheiras russas. As saunas são construídas principalmente em chalés de verão, academias de ginástica, sanatórios e outros estabelecimentos.
Qual é a diferença entre um banho russo e uma sauna?
Banho de banheira
Anteriormente, na Rússia, o banheiro era aquecido de forma negra: então não havia canos de fogão e a fumaça era despejada diretamente na sala de vapor. Para evitar o acúmulo de monóxido de carbono, o banho foi ventilado abrindo a porta. Freqüentemente, nos banhos, eles "se embriagavam". As pessoas explicaram esse fenômeno pelo fato de o bannik estar com raiva. Bannik é o espírito do banho. Eles o temiam e respeitavam, tentavam apaziguá-lo: colocavam comida, derramavam água. Era impossível falar palavrão no balneário, era possível se lavar em certos dias. Era estritamente proibido tomar banho de vapor nos feriados. Os primeiros banhos, aquecidos a branco, surgiram apenas em meados do século XVIII.
A principal diferença entre um banho e uma sauna é a presença de uma sala de vapor. No banho russo, costuma-se cozinhar com o auxílio de vapor d'água e vassoura. Devido ao vapor no banho, a umidade é muito elevada, chegando a 100%. A temperatura máxima chega a 60 ° C.
Portanto, uma pessoa em um banho russo fica muito mais confortável, e um banho russo é mais saudável para a saúde. A sala de vapor cria as condições ideais para o aquecimento uniforme de todo o corpo humano, tanto por fora como por dentro.
O vapor do banho é formado pela rega das pedras aquecidas que estão dentro do fogão. O banho russo é composto por 2 quartos: o camarim, onde a pessoa se despe, e a própria sauna a vapor.
Todo o processo de lavagem ocorre na sala de vapor:
- abastecimento de vapor;
- a lavagem;
- acolchoar com vassoura;
- fumegando nas prateleiras.
Aqui, uma pessoa se move o tempo todo. Então, após a lavagem no banho, vem o relaxamento e o descanso.
Fogões para o banho russo Izistim
A escolha ideal para um banho russo será fogões de fogão.
Sauna
A sauna, que também tem uma história milenar, não foi um local menos sagrado para os finlandeses.
Os finlandeses, ao contrário dos russos, aqueciam a sauna com muita frequência. Até operações cirúrgicas foram realizadas nele, já que a alta temperatura mata os germes. Além disso, aqui se fabricava cerveja, leitura da sorte e simplesmente esquentada. Se uma sauna fosse inundada em uma casa, eles chamavam toda a aldeia para vapor.
Embora o balneário e a sauna sejam iguais, ou seja, de madeira, o processo de lavagem ocorre de maneiras diferentes. Na sauna, o ar é muito seco (cerca de 20%) e a temperatura sobe para 100 ° C. Graças ao ar seco, as altas temperaturas são facilmente toleradas. O ar quente aquece uniformemente o corpo, como resultado, ele transpira. Junto com o suor, as toxinas são removidas do corpo. Mas a sauna finlandesa não é adequada para todos por causa do ar seco e da alta temperatura.
Na sauna, a pessoa fica apenas deitada e suando, a lavagem ocorre mais tarde no chuveiro. Portanto, a sauna é composta por 3 quartos: um vestiário ou vestiário, uma sauna a vapor e um chuveiro. Na sauna, pedras são colocadas em cima do fogão, aberto. A água é fornecida aos poucos. Devido à alta temperatura, a água evapora rapidamente. Se você regar muito as pedras, pode queimar a membrana mucosa.
Na sauna, a pessoa relaxa, tem prazer, e depois a gente só se lava no chuveiro.
Conclusão
Tanto o balneário como a sauna têm um efeito benéfico no corpo como um todo, ajudam a relaxar, a recuperar e a eliminar as toxinas e toxinas.
Assim, o que é melhor escolher um banho ou sauna depende da própria pessoa, de sua saúde e de suas preferências.
