Esteira magnética: como ele funciona, como escolher

Funcionamento - exercício efectivo para a manutenção do tom e saúde do corpo. Este é um esporte natural, como o homem começa a correr desde a infância. Ela ajuda a reduzir o peso e manter o corpo em boa forma.

A qualidade da formação depende da escolha correta. Existem diferentes tipos de máquinas de esportes cardio: elíptico, bicicleta de exercício. Conhecer suas características, podemos escolher a melhor opção.

Como é que a esteira magnética

As escadas rolantes são divididos em:

• mecânico - começar a se mover sob a força do membro do impacto. O treinamento começa com o passo lento e gradualmente acelerado, assim web é conduzido.

De travagem ocorre através da redução gradual da velocidade.

• elétrico - adequado para profissionais e amadores. Built-in computador de bordo é um personal trainer. A desvantagem é o elevado custo.
• magnético - impulsionado pelas forças de usuários, mas eles têm várias opções para carga e sistema de travagem suave. É considerada a melhor opção pelo preço de critério - qualidade.

Eles são divididos em tipos de uso:

• profissional - para uso em academias;
• para uso doméstico utilizado mini-simuladores de pequeno porte;
• reabilitação - carga mínima, que são usados ​​em centros Rea.

Disponível em:

Esteiras sem corrimãos - um modelo de orçamento

As escadas rolantes sobre rodas - peremeschet conveniente

Magnetic - uma espécie de mecânica, mas a qualidade da formação é semelhante à eletricidade. Diferentes dimensões, de carga. Para uso doméstico certa para o modelo magnético.

Eles são compactos e mais variedades compactas são adicionados, então um monte de espaço não ocupado. Económico, uma vez que o mecanismo é impulsionado pelo poder dos movimentos do utilizador.

Não conectado à rede eléctrica, de modo que o dispositivo pode ser instalado em um terraço ou varanda. nível de carga é controlado alterando o ângulo de inclinação da web. não está equipado com seletor de velocidade do ventilador, que depende da ação tomada.

O princípio é simples mecanismo - ao acelerar o movimento do usuário, a web está girando mais rápido, e em menor velocidade diminui. Para desacelerar o movimento, a web é pressionado para baixo.

Este aparelho de desporto é apropriado para os profissionais, como produzido pela carga é muito mais elevada do que a de um simulador eléctrico. Ele compactamente dobrado e se mudou, ainda pesa um pouco.

Treinamentos são realizadas no mesmo princípio que correndo pela rua. Este equipamento desportivo tem um mecanismo simples que raramente é exposto a avarias e mau funcionamento.

O principal diferencial do magnética mecânica - Passeio e sistema de travagem magnético. É alcançado por um íman montado sobre um lado do rolo de impressão superior, a qual gira a lâmina.

Ele está localizado na inclinação da lâmina de controle de nível. Ajustando planas aumenta ou diminui a carga. opção racional. Sobre a qualidade das corridas não é inferior ao elétrica eo preço é muito mais barato. Considerado seguro.

Prós e contras

vantagens:

• dimensões compactas permitem instalar o simulador em qualquer lugar, até mesmo no terraço ou varandas;
• baixo custo em comparação com uma eléctrico;
• a capacidade de definir o ritmo de carga corpo natural;
• com o aumento da carga de menos ruído do que a mecânica;
• movimento suave durante a execução e regulação de velocidade;
• amortecimento proporciona uma corrida confortável;
• travagem suave.

desvantagens:

• o preço é maior do que a mecânica;
• nenhum software;
• sem formação prévia duro só começar a correr.

Como selecionar esteira magnética

tarjas magnéticas - ideais para uso doméstico. É constituída por um quadro, correia de borracha circular, que é esticado entre dois rolos rotativos e um mini-computador de bordo. Devido ao tamanho pequeno ele vai se encaixar no interior.

A principal vantagem - preço relativamente baixo e o bom funcionamento da fita. O que é a esteira do tipo magnético e o que procurar ao comprar:

Pano esteira magnética

Canvas - uma estrada virtual em que o atleta corre. Uma parte importante da seleção.

• width web deve ser de pelo menos 40 cm, comprimento - 120-200 cm. A escolha depende do comprimento pé tamanho, peso e stride usuário. Guia, que vai usar a esteira, peso e altura.

Se ele é calculado para uma família, então você precisa se concentrar no maior dos seus usuários;

• ângulo nível de inclinação e o grau de ajustamento. Se você definir a tela acima, então você precisa correr até a colina, e é difícil, respectivamente, acima da carga. Este nível é definido manualmente, mas há opções com ajuste automático do ângulo.

Existe um programa de "colinas" que simula o terreno montanhoso, a carga varia, fazendo uma corrida variada;

• A presença ou ausência de amortização. Este factor é importante, é responsável pela execução de conforto. Se depreciação não é, então corremos, se o asfalto. Quando a pista é amortizado, em execução torna-se uma corrida prazer pelo gramado;
• Deca - é a espessura da fitaCriterion, o que não indica nas características de passaporte. Quanto mais espessa é, a web é mantida por mais tempo. Distinguir tecido bilateral.

Estrutura do tapete rolante magnética

Compra de equipamentos esportivos, preste atenção para a força do quadro e facilidade de uso. As partes menos separáveis, mais tempo vai durar. É melhor que a moldura de alumínio foi, em seguida, mais forte e mais leve. É mais caro do que a máquina com uma estrutura de aço.

Mas armação de aço ferrugem, por isso, de armazenamento na garagem ou na varanda é contra-indicada devido a instalações de alta umidade. Um quadro ainda deve ter uma aparência estética e similares para o usuário, ele dá um incentivo extra para treinamento.

Embutido no painel de controle

painel de controle - é um personal trainer. É importante que as condições de treino estabelecido, pressionando levemente o botão. Quanto mais simples o menu, por isso é mais conveniente para operá-lo. O painel deve estar em uma distância acessível a partir do utilizador durante a execução.

Se você precisa de um treinamento eficaz com o resultado da conquista, você tem que pagar um prémio para os recursos adicionais. Mas o painel irá conter todos os tipos de regimes de controlo e de formação.

Aparência e garantia

Comprar uma escada rolante, é necessário explorar a marca e características. Existem recursos on-line que você pode explorar informações, leia os comentários sobre uma determinada marca e modelo.

Certifique-se de verificar com o vendedor que o cartão de garantia fornece o serviço pós-venda. É importante que, além das características do simulador é apropriado para usuários na aparência, ele vai estimular ainda mais o treinamento.

informações relativas ao transporte

Comprar uma escada rolante na loja, você precisa concordar com o transporte. É desejável que ela é feita de saída operadoras. Caso contrário, no caso de auto-transporte e qualquer dano ao cartão de garantia deixarão de operar.

• transportados exclusivamente em sua embalagem original;
• embalagens armazenadas para completar o período de garantia;
• a preparação é verificado por danos;
• instalação esportes é transportado na forma desmontada;
• transportados em veículos fechados ou cobertos com polietileno.

exploração

1. Antes de usar, você precisa ler as instruções.
2. O equipamento desportivo é instalado sobre uma superfície plana, com partida, pelo menos, 5 - 10 cm a partir das paredes, espelhos e objectos. Quando a faixa entra em ação quando as vibrações vai atacar os objetos próximos pé. Para não danificar o tapete de chão descansa.
3. Recomendamos armazenado em local seco à temperatura ambiente.
4. Para evitar lesões, é necessário restringir o acesso ao instrutor de crianças e animais.
5. Não permitir que os usuários com um peso que excede o limite permitido na folha de dados.
6. Durante a execução, certifique-se de que as roupas das peças em movimento, caso contrário você pode ser ferido e danificar a esteira.
7. Você não pode usar temas adicionais durante o treinamento.
8. É importante verificar a manutenção técnica a cada três meses.
9. Em caso de falha não pode ser aberto de forma independente. O serviço de garantia, nesse caso, recusou-se a serviço gratuito.
10. Sapato feito pano macio embebido em solução de detergente.

medidas de precaução

• Ao executar necessariamente usado calçados esportivos. Se os atacadores de sapatos, eles precisam apertar cuidadosamente ou se escondam dentro do sapato. É melhor se os sapatos será Velcro;
• Corrida começa com uma caminhada suave, aumentando gradualmente a velocidade;
• Antes de parar deve diminuir gradualmente para evitar a queda ou danos acidentais ou danos ao tecido;
• Você precisa executar pelo meio. Se você executar por trás, é possível a cair para trás, como se na frente, então o dano para a pista;
• Inicialmente, o treinamento é necessário para segurar o corrimão até que você se acostumar com a inclinação ea velocidade, caso contrário, você pode esticar os ligamentos e feridos;
• Aumentar a velocidade eo grau da lâmina de inclinação deve ser gradual, em seguida, o corpo pode se acostumar com a carga.

Falhas e reparos

Para evitar avarias, você deve aderir estritamente às instruções e regras de funcionamento dos trilhos simulador. dispositivos magnéticos estão executando um mecanismo simples, eles são considerados como sendo de longa duração. Mas há momentos em que o treinador vai chegar a uma avaria:

• a web pode desviar-se do centroNeste caso, é suficiente para corrigir manualmente, isso pode ser feito sem causar trabalhadores de serviços;
• computador de bordo está sendo executado em baterias - se o display pára de funcionar, as baterias são substituídos;
• Crean quadro. Se o quadro torna sons das vibrações, em seguida, por si só pode apertar parafusos ou ajustar as instruções.

Os benefícios da corrida é de valor inestimável para a saúde humana. Ela ajuda a manter o corpo em forma e perder peso. Muitas vezes acontece que dois meses popolzovavshis pessoa pára de se exercitar.

Falta de motivação - um dos fatores. Mas também acredita-se que o incentivo adicional para exercer for escolhido corretamente esteira.