Pulseira pedômetro vai ajudar a tornar o número necessário de etapas necessárias para manter o tom do corpo
CONTEÚDO
- 1 Para o que é, e quais funções são realizadas pelo pedômetro
- 2 O princípio de funcionamento do podómetro, a sua estrutura e as diferenças nos modelos de tipo
- 3 Vantagens e desvantagens de tais dispositivos, é observado por usuários
- 4 características operacionais e técnicas do melhor, de acordo com modelos de edição Tehno.guru
- 5 Pedômetro na mão: qual modelo é melhor escolher dependendo do funcional
- 6 Como usar o pedômetro: configurações do instrumento individuais
- 7 Como enganar um pedômetro se você pode fazê-lo e por quê
- 8 para resumir
Para o que é, e quais funções são realizadas pelo pedômetro
Esses dispositivos foram inventados no Japão na década de sessenta do século XX. Este dispositivo marca um número de pessoas passaram por etapas dia. Todo mundo sabe sobre o comprimento do seu passo, que permite à noite para calcular a distância percorrida por dia. Embora a distância - não um fator tão importante. influência positiva principal no corpo tem um número de precisão.
AVISO IMPORTANTE!(Clique para ver)
Se antes da aquisição de uma tal vida útil do dispositivo estava longe de rolamento e o homem decidiu mudar tudo, você não deve imediatamente virar a barra para 10.000 passos. Não é nada, mas mal não vai trazer saúde. Você deve começar com pequenas, aumentando gradualmente o bar.
Este gadget não impede que o proprietário e parece muito elegante
O princípio de funcionamento do podómetro, a sua estrutura e as diferenças nos modelos de tipo
Tais dispositivos são separadas por tipos de mecânica e electrónica. Eles diferem estruturalmente um do outro. Vamos tentar entender a estrutura de cada espécie, para entender em termos gerais, um pedômetro melhor.
Mecânica pedômetro dispositivo: a primeira geração
Com dispositivos mecânicos, e a era de tais dispositivos. De acordo passos pedômetro? O princípio de operação de simples suficiente - a inércia da carga de movimento humano, a pressão sobre a mola, com o resultado de que o eixo gira contador. Ele transmite o movimento para pinhão, que conta o passo. Tais dispositivos são mais propensas a alarmes falsos, e pode contar os passos de (por exemplo) de movimento quando amarrar cadarços.
Foto exemplos pedômetros sem funções adicionais - é medido apenas o número de passos
Como o pedômetro eletrônico, quais as suas características
Dispositivos eletrônicos - este é o pedômetros mais precisos. Não são utilizados acelerômetros de eixo duplo e três eixos, e o uso de microprocessadores com algoritmos sofisticados incluído no circuito elimina os falsos positivos. Se uma pessoa é forçada contra a sua vontade para passar uma certa distância no dia, ele involuntariamente começa a pensar, como enganar o dispositivo. Isso pode acontecer com hodômetro mecânico, mas eletronicamente - é improvável.
Existem tais dispositivos minúsculos com relógio, a frequência cardíaca, medidor de calorias
Vantagens e desvantagens de tais dispositivos, é observado por usuários
Na verdade, as qualidades positivas de um tal dispositivo são muitos. Entre os principais incluem:
- o controlo da actividade motora;
- possibilidade de ajustar a carga;
- a aquisição de dispositivos mais caros a possibilidade de contagem de calorias pulso;
- dados do estudo pedômetro em alguns dias para alguns tornam-se um bom estímulo para o treinamento físico.
Estes modelos mais antigos ainda funcionam perfeitamente
Mas, como com todos os dispositivos, aparelhos e gadgets, não havia nenhum lado negativo. Considere pedômetros desvantagens, entre as quais:
- se você comprar um pedômetro pulso a um baixo custo, é uma especialização muito estreita;
- tais dispositivos têm muitas vezes um erro;
- Os aparelhos de pulso não funciona, enquanto em um bolso ou bolsa.
Apesar das deficiências do uso de tal dispositivo uma pessoa muito rapidamente se acostumar com o erro, o fato de que a pulseira deve estar sempre à mão. Como resultado, a partir do gadget com algumas desvantagens, ele se transforma em uma coisa indispensável, sem a qual uma pessoa se sente desconfortável. É como um telefone celular. Anteriormente, não sabia saber sobre este gadget, e agora um para todo o pensamento - como nós nunca viveu sem celular?
características operacionais e técnicas do melhor, de acordo com modelos de edição Tehno.guru
4 Considere os modelos mais interessantes de pedômetros reconhecido editado Tehno.guru melhor. Nós não reivindicamos a verdade, em primeira instância, mas apenas inferir com base em características operacionais e técnicas eo rácio de "preço / qualidade."
Um dos melhores modelos do mid-market - «Tanita Pd-724"
«Tanita Pd-724" - um dos melhores modelos entre equipamentos similares
Além disso a contagem do número de passos de dispositivo monitoriza calorias. Relógio embutido, juntamente com a memória vai ajudar a determinar em que período de tempo o movimento foi suficiente, e em que momento é muito curto. Transportar o dispositivo pode estar em seu cinto de bolso ou cinta calças (o aparelho tem uma carabina especial).
Um pequeno erro nas medições do dispositivo é a distância percorrida, mas não é crítica. Ainda assim, é um pedômetro, e não o odômetro. Aqui está o que os proprietários deste milagre da sua aquisição da tecnologia.
«E Uw 101" - uma versão similar a um custo menor
«E Uw 101" - um modelo que tem um custo ligeiramente inferior
Este pedómetro tem quase as mesmas características que o anterior, mas tem algumas vantagens. O principal deles - é o menor custo e disponibilidade da luz de fundo LCD, que no tempo de inverno, quando o dia está muito reduzido, muito conveniente. O resto - o mesmo monitoramento de calorias, relógio, medir a distância.
«Omron HJ-005 (etapas vitais)» para os reformados e os idosos
«Omron HJ-005 (etapas vitais)» - é o mais barato dos modelos estrangeiros nos apresentado hoje
Este podómetro está ligado à correia, e é muito conveniente para os idosos e reformados. As características adicionais que não tem. A única coisa que ele é capaz de - que mede o número de passos. Mas com o custo do mesmo é bastante baixo. De acordo com o erro de medição fabricante for inferior a +/- 5%.
intervalo de medição - 0-99999 passos. O aparelho é capaz de operar a temperaturas que variam de -10 ° C a + 40 ° C. Vendida completa com uma bateria de lítio torna-se 1,5 V, tipo LR43. Peso (com bateria) '24 Vamos ver, o que eles vão dizer sobre este proprietários de dispositivos.
«MT4092» do fabricante russo "Kit Master"
produtor russo, não inferior a análogos estrangeiros - marca modelo "Kit Master" "Passos MT4092»
fabricante russa não ficar para trás estrangeira e de certa forma ainda contorna-lo com uma vantagem considerável. Modelo "MT4092 Passos» prova.
Entre os modelos de hoje, que tem o menor custo ea funcionalidade mais avançada. Além de medir o número de passos, e Passos MT4092 »função distância percorrida horas incluídos medir e calcular a velocidade da gordura queimada em gramas. Aqui o usuário visualizar uma rede de desenvolvimento russo.
Pedômetro na mão: qual modelo é melhor escolher dependendo do funcional
Se possível parse detalhe tais dispositivos funcionais, é possível distinguir quatro áreas principais, incluindo:
- instrumento clássico, não ter funções adicionais;
- com a função da medição da frequência cardíaca;
- Pedômetro com contagem de calorias;
- shagomer-relógio na mão.
Qual é a melhor pedômetro, selecione o usuário. Tehno.guru Editorial só posso descrever estes dispositivos e dar conselhos sobre o que vamos fazer agora.
pedômetro pulseira clássico em sua mão - a finalidade e utilização
Um tal dispositivo só pode medir o número de passos, passado o dia. Na justiça deve-se notar que para muitos não é mais necessária. Sabendo o comprimento aproximado da etapa pode fazer todos os cálculos você mesmo. Vantagem deste dispositivo é o preço. Pedômetro-pulseira na mão pode ter um valor de 400 rublos.
dispositivos de aparência elegante não é diferente de relógio de pulso eletrônico comum
BOM SABER!(Clique para ver)
Especialistas dizem que, quanto menor o dispositivo funções adicionais, por isso é mais seguro. Esta declaração aplica-se não só a um pedômetro, mas também para outros dispositivos eletrônicos.
Pedômetro na mão com medição por pulsos: para quem ela é necessária
Estes dispositivos são muito úteis para as pessoas com doença cardíaca, arritmia, hipertensão e hipotensão. recurso de monitor de freqüência cardíaca ajuda a controlar o número de batimentos por minuto e reduzir o tempo de carregamento, se necessário. Correndo em tais doenças é estritamente proibido, mas a pé, em contraste, é uma prioridade. Por exemplo, a frequência cardíaca trabalhando em humanos - 65 batimentos / min. Um passeio tranquilo nas etapas 2000-3000 na parte da manhã e à noite aumenta a incidência de até 75 batimentos / min. Então, se o dispositivo mostra 85 batimentos / min ou mais, é necessário parar, acalme-se, de modo a não sobrecarregar o músculo cardíaco.
A função de contagem de calorias e seus benefícios
Muitas pessoas estão inclinados a estar acima do peso, tentar contar calorias que entram no corpo através dos alimentos. Pedômetro com a função de contagem de calorias queimadas será um grande auxiliar nesta matéria. calorias, muitas vezes queimadas são calculados aproximadamente, embora no moderno centro de fitness, você pode fazer isso até uma dúzia. Hoje, existem esteiras, equipados com funcionalidade semelhante. No entanto, se você comparar o custo do pedômetro no braço e a subscrição de um centro de fitness, sem dúvida, é mais rentável, vai desaparecer por si mesmos.
Pedômetro, queima de calorias tendo em conta - o sensor é ligado à sola do sapato
pedômetro relógio de pulso: qual é a vantagem do dispositivo
dispositivos de baixo custo com memória embutida, permitindo determinar o que hora do dia o movimento de forma mais intensiva. Reunindo informações por uma semana, é possível identificar com precisão até dez minutos, que hora do dia uma pessoa era praticamente nenhum movimento (trabalho de escritório, condução, etc.). Isso permite que você ajustar a programação de alimentos para as pessoas que são propensas a totalidade, para as calorias após uma refeição é convertida em energia, em vez de gordura corporal.
Como usar o pedômetro: configurações do instrumento individuais
Cada tal dispositivo após a aquisição deve ser ajustada por si só. Para que ela seja feita mais fácil, melhor escolher um pedômetro com instruções de utilização em russo (claro, se você não falam chinês, coreano ou Inglês perfeitamente). Seguindo as instruções, as definições para lidar com até mesmo uma criança. Normalmente, todas as etapas são pintados na documentação técnica em detalhes suficientes. Vamos tentar descobrir como usar um pedômetro, a fim de perder peso e apenas para manter o corpo em boa forma.
Usando o dispositivo para manter a forma
Usando um tal dispositivo para esportes, entende-se que o modelo clássico não pode fazer. Você deve ter determinadas características. A principal delas, é claro, é um monitor de freqüência cardíaca. Os médicos dizem que mesmo corrida leve (em caso de sobrecarga do corpo) pode fazer mais mal do que bem. Portanto, você deve monitorar o desempenho durante o exercício.
Para aqueles que querem perder peso: o adicional de ajuda função pedômetro
Para aqueles que estão usando um tal dispositivo quer perder alguns quilos extras, é necessário o número de conta de uma função de calorias queimadas. Depois de uma semana de usar o gadget um recurso semelhante, você começa a entender como a velocidade do movimento É ideal para a queima de calorias e, ao mesmo tempo, sem exercer carga excessiva no corpo.
Caminhando para perda de peso é muito útil. A principal coisa - para sistematizar a carga
INFORMAÇÕES ÚTEIS! (Clique para ver)
Os principais parâmetros a serem considerados na resposta à pergunta de como escolher um pedômetro - preço e comentários de usuários. Mas não deve tomar para concedido a primeira revisão disponível. É necessário voltar a ler alguns deles, comparar, compreender alguns comentários mais. Grande importância desempenha um classificação de usuário - quanto maior ela for, maior a confiança nele.
Como enganar um pedômetro se você pode fazê-lo e por quê
Início que enganar o pedômetro eletrônico é improvável, isso só é possível com um dispositivo mecânico. edição Tehno.guru Eu não me importo porque eles precisam de você. Nós só responder à pergunta mais freqüente. Assim, enrolamento passos no podómetro mecânica é bastante simples. Isso vai exigir a presença de um relógio de pêndulo. O que eles serão mais, melhor - pequeno muro não pode puxar o peso da pulseira, por isso é melhor usar uma grande pista. Tudo o que é necessário - é para prender o pedômetro pulseira no pêndulo. E agora calcular quantos segundos em um dia. 60 (segundos) x 60 (min) x 24 (h) = 86.400. Esse é o número de passos por dia pode ser aparafusado um pêndulo pedômetro relógio de pêndulo.
É como um relógio adequado para as etapas de bobinamento
para resumir
pedômetro pulseira na mão - um gadget conveniente e útil. Esta declaração não pode ser posta em dúvida. A principal coisa para determinar a funcionalidade necessária. Deste dependerá em grande parte de quanto custa um modelo pedômetro escolhido. A segunda questão, que é importante - onde comprar um pedômetro. Existem duas opções - comprar uma pulseira inteligente on-line ou em uma loja física. A primeira opção é mais barato, mas a garantia neste caso, pode ser esquecido. Se eles compram na loja, além da garantia pode ser verificado e toda a documentação, incluindo certificados, mas o custo, neste caso, vai ser um pouco maior.
Multifuncional relógio pedômetro com muitas características são de custo bastante razoável
Esperamos que descrito neste post, a informação foi útil para nossos leitores. Apesar do fato de que temos tentado trazê-lo tanto quanto possível implantado, talvez você ainda tem algumas perguntas. Se assim for, edição Tehno.guru será feliz em respondê-las. Você apenas estão obrigados a apresentar o assunto nas discussões abaixo. Se você tem experiência de usar pulseiras pedômetro, por favor partilhe-a com outros leitores. Isso pode ser feito nos mesmos comentários. As fotos são bem-vindos. Escrever e pedir, comunicar, partilhar os seus pensamentos. E, finalmente, nós oferecemos uma olhada em um vídeo muito interessante sobre o tópico de hoje.
