Muitos entusiastas de alimentos saudáveis não estão satisfeitos com a qualidade dos produtos nas lojas. O iogurte começou a adicionar um monte de conservantes químicos e aromatizantes. Portanto, aqueles que querem obter o máximo benefício a partir deste produto, você deve olhar para o iogurte, que pode ser usado em casa.
E os usuários que já têm esses equipamentos precisam saber o que pode ser cozinhado em iogurte, exceto iogurte.
conteúdo
- 1 benefícios do iogurte
- 2 O que você pode cozinhar
- 3 receitas
- 3.1 Ryazhenka
- 3.2 requeijão
- 3.3 nata
- 3.4 sobremesa de frutas
benefícios do iogurte
Esta técnica será muito útil para a preparação de produtos lácteos fabricados a partir de ingredientes naturais. Neste caso pode-se estar totalmente confiante em sua alta qualidade, uma vez que o próprio usuário seleciona os componentes.
Criando uma variedade de iogurte saudável e outros produtos lácteos, você pode mudar a receita e fazer a consistência desejada. Além disso, em sobremesas podem ser adicionados aditivos naturais que melhoram o sabor e diversificar. O iogurte irá cozinhar uma sobremesa cremosa espessa com xarope de fruta ou iogurte bebível luz.
Despesas de produtos lácteos a partir de lojas muito reduzido. leite - vários tipos de fermento e como o ingrediente principal será o suficiente para comprar. Isso é suficiente para várias porções de sobremesas saborosas com o mínimo dispêndio de dinheiro.
técnica também economiza cozinheiro tempo e as próprias receitas são muito simples. Tudo que você precisa fazer - para misturar os ingredientes iniciais e despeje-os na tigela. O resto do processo é automático.
Durante a preparação de iogurte pode ir sobre seu negócio, e o dispositivo pode trabalhar à noite. Neste caso, o café da manhã estará pronto algumas porções de sobremesas lácteas frescas.
O que você pode cozinhar
Mudando a formulação dos mesmos componentes, você pode obter os produtos de sabor diferente, textura e percentual de gordura. Na parte da manhã, perfeito iogurte rico grossa com bagas ou frutas que podem substituir um pequeno-almoço completo. Durante o dia ou à noite você pode beber refrigerantes, melhorar a digestão.
Além do iogurte clássica, com a ajuda de iogurte podem ser feitas:
- queijo cottage;
- ryazhenka;
- iogurte;
- creme de leite;
- iogurte;
- Sobremesa mistura com vários aditivos.
Para preparar um determinado produto que você precisa comprar uma entrada especial. No tipo de bactérias contidas no mesmo, o resultado dependerá. Além disso, como um fermento pode ser utilizado iogurte natural, que é vendido em lojas ou essas misturas - Actimel, Activia.
Se o iogurte foi preparado pela receita clássica - é uma pequena quantidade pode ser utilizada para fermentar o próximo lote. Para fazer isso, coloque algumas colheres de sopa em um frasco e leve à geladeira separado.
Densidade e gosto da composição na saída é definido teor de gordura e tipo de ingredientes iniciais. Para produtos densos precisa tomar creme de leite ou leite, e 2,5-3% do leite vai virar uma luz e uma bebida líquida.
receitas
Se como um componente principal é usado leite cru fresco, primeiro é necessário ferver. Em seguida, arrefecer até à temperatura ambiente e ligado ao fermento. Shoplifter produto pasteurizado não precisa ser fervido.
Ryazhenka
Ele pode ser preparado a partir de um litro de leite desnatado e 200 ml de creme. Ou a partir de uma levedura especial, que é vendido em uma farmácia.
Para preparar:
- Trazer para o leite a ferver, em seguida, um pouco mais tarde, em fogo baixo. Tome cuidado para que o líquido não superaquecer.
- Retire do fogo e deixe esfriar para 30-40 graus.
- Uma pequena quantidade de leite, o creme espalhar até ficar homogénea e despeje restante leite.
- Verter a mistura em um recipiente de iogurte, fechar a tampa e ligar.
Kefir é cozido a uma temperatura de 30 ° C durante cerca de nove horas. Após este tempo, fazer uma bebida na geladeira por 1,5-2 horas. Depois disso ele pode ser consumido.
requeijão
que feito em casa queijo deliciosoToma um meio litro de leite fresco.
colheita:
- Fervê-lo e deixá-lo esfriar.
- Em seguida, adicione o leite 100 gramas de queijo e 20 ml de suco de limão.
- Misture e verter numa mistura de 100 ml de iogurte acabado.
- Vire o dispositivo no modo de confecção de queijo cottage.
Quando o iogurte está desligado, remover os copos do produto acabado. Será necessário separar o soro da coalhada, jogando-o em uma peneira e deixe escorrer o soro de leite. Depois disso, envie o queijo na geladeira por 3-4 horas.
nata
para creme de cozinha precisa de um litro de creme de leite e meio litro de leite azedo. Creme deve tomar 20-30% de gordura. E em vez de leite azedo, você pode usar o fermento especial.
ações:
- Misture e misture os ingredientes.
- Despeje em taças e colocar no iogurte.
- Coloque um tempo de cozedura até 7 horas.
Depois de desligar a unidade só irá obter o creme de leite e coloque para esfriar por cerca de uma hora.
sobremesa de frutas
Para a sobremesa de frutas pode tomar qualquer fruta que é como. Pode ser laranjas, bananas, maçãs, morangos e outros.
preparação:
- Cortar a fruta em pequenos pedaços.
- Em litro de leite fervido Dissolver 5 colheres de sopa de iogurte acabado.
- Verter em bacia de yogurt mistura de leite e fruta peças.
- Ligue o dispositivo no momento certo.
Depois que a unidade é colocada sobremesa na geladeira por um par de horas.
Com a ajuda de iogurte em casa, você pode cozinhar diferentes produtos naturais à base de leite. O mais importante é que é possível experimentar com os ingredientes para se obter composições de espessura e sabor desejados.