Jak prawidłowo myć zęby - zalecenia dla dorosłych i dzieci

Wydaje się, że każda nowoczesna osoba wie, jak myć zęby od najmłodszych lat. Ale, jak pokazuje praktyka, wiele osób zaniedbuje ważne niuanse procesu, co negatywnie wpływa na końcowy rezultat. Wielu nawet nie wie, kiedy czyścić zęby rano - przed śniadaniem lub po jedzeniu.

Pojawiają się pytania i ludzie, którzy używają skutecznego i wygodnego elektrycznego pędzla, niewielu odpowie na pytanie, jak myć zęby za pomocą aparatów ortodontycznych. O koncepcji takiej jak "technika czyszczenia" znanej z jednostek ogólnych. Wiele zaniedbania nici dentystycznej i wykałaczki. Ale są to wszystkie elementy jednego procesu, który trzeba wykorzystywać nie w razie potrzeby, ale każdego dnia.

Wszystkie te zasady zaleca się do szczepienia małego dziecka, tylko wtedy staną się nawykiem, który gwarantuje zdrowie jamy ustnej przez wiele lat.

Kolejność czynności do czyszczenia zębów i technologii leczenia jamy ustnej

Każdy wie, że zęby należy czyścić dwa razy dziennie - rano i wieczorem. Oprócz tego konieczne jest prowadzenie leczenia profilowego jamy ustnej po jedzeniu. Bez względu na to, ile czasu potrzeba na tę manipulację, oznacza to przestrzeganie następujących zasad:

1. Najpierw należy umyć ręce mydłem, a następnie spłukać usta przegotowaną wodą.
2. Następnie przygotowujemy szczoteczkę do zębów. Aby to zrobić, oprzyj szczeciny wrzącą wodą, jeśli jest to tradycyjne narzędzie. Z elektryczną szczotką lepiej zrobić to inaczej - umyj ją mydłem i dokładnie spłucz. Lenistwo tutaj jest niewłaściwe, biorąc pod uwagę ile bakterii gromadzi się na ściernisku w ciągu kilku godzin.
3. Ponadto przeprowadzamy procedurę z zachowaniem wszelkich niezbędnych wymagań technicznych, wydając na to nie mniej niż 2-3 minuty. Wiele osób interesuje się tym, dlaczego tak długo trzeba myć zęby. Naukowcy obliczyli, że w ciągu trzech minut osoba wykonuje około 300-400 ruchów oczyszczających, zapewniając optymalny stopień oczyszczenia szkliwa zębów.
4. Obowiązkowo obrabiamy język i policzki, a następnie przepłukujemy jamę ustną.
5. Dokładnie wypłucz przyrząd, opłucz go i włóż do filiżanki, oddzielnie od innych szczotek i urządzeń.Nie pokrywamy sprawy.

Ponadto musisz wiedzieć, jak prawidłowo myć zęby standardową metodą, aby uzyskać idealny rezultat. Nawet pozorne proste ruchy powinny być wykonywane prawidłowo:

• Rozłóż pastę na powierzchni przygotowanej szczoteczki do zębów, otwórz usta i przyłóż instrument do zębów pod kątem 45º.
• Rozpoczynamy czyszczenie od lewego górnego rogu, stopniowo przesuwając się w prawo. Ruchy powinny być monotonne, zamiatające, od góry do dołu. Każda strona musi mieć co najmniej 10 ruchów.
• W ten sam sposób traktujemy wewnętrzną powierzchnię zębów szczęki górnej.

Wskazówka: Pasty w procesie czyszczenia powinny być używane w niezbędnym stopniu. Niekoniecznie ogranicza się do pojedynczej aplikacji produktu, ponieważ jest wypłukany, pędzel powinien zostać zaktualizowany. Korzyści z ocierania szkliwa za pomocą czystego narzędzia będą znikome.

• Następnie przejdź do dolnej szczęki i wykonaj te same czynności.
• Dopiero po tym konieczne jest przejście na powierzchnie do żucia. Tutaj pędzel będzie się poruszał w tę iz powrotem.
• W końcowym etapie emalia jest polerowana za pomocą głowicy szczotkowej w ruchu okrężnym.

Ponadto istnieje kilka innych technik czyszczenia. Niektóre z nich można wykorzystać po śniadaniu lub innych posiłkach. Implikują one wykonywanie ruchów wibracyjnych i eliminują pozostałości jedzenia. Inne starannie wypolerują powierzchnię szkliwa, odciążając płytkę nazębną.Ale te podejścia mogą być stosowane tylko za zgodą lekarza.

Kiedy lepiej myć zęby - przed śniadaniem lub po?

Dziwne, jak może się wydawać, zęby można czyścić zarówno przed, jak i po śniadaniu. W takim przypadku ważną rolę odgrywa jakość żywności.

• Jeśli nie planujesz przyjmować kwaśnych składników podczas posiłku, manipulacja odbywa się pod koniec śniadania. Dzięki temu zbyt często nie wywierasz agresywnego działania na szkliwo.
• Dla tych, którzy lubią pić rano pomarańczowy lub inny kwaśny sok, lepiej umyć zęby, najpierw jeść, a potem wypłukać usta specjalnym płynem. Ta zasada niekoniecznie odnosi się do tych, którzy są przyzwyczajeni do używania napoju przez rurkę.Tylko kwaśne składniki znacznie zmiękczają szkliwo, więc jego dalsze bezpieczne czyszczenie jest możliwe tylko w pół godziny po śniadaniu.

Wiele osób myśli, że wiele razy dziennie jest przyjęcie, tyle razy i trzeba myć zęby. W rzeczywistości zbyt częste pocieranie emalią szczotką, nawet miękką, jest surowo zabronione. Lepiej przepłukać jamę ustną środkiem profilującym, a pozostałą część żywności wyjąć wykałaczką lub nicią dentystyczną.

Jak czyścić zęby za pomocą elektrycznej szczotki?

Należy zwrócić szczególną uwagę na zasady posługiwania się szczotką elektryczną.Zaleca się go używać nie częściej 2-3 razy w tygodniu, i lepiej zrobić to rano, po śniadaniu. Następnie usunięcie płytki będzie występować równomiernie, zmniejszając ryzyko rozwoju kamienia nazębnego.

Samo manipulowanie jest bardzo proste i dostępne nawet dla dziecka:

1. Najpierw musisz upewnić się, że ładowanie w urządzeniu jest wystarczające. Ustawiamy timer na dwie minuty.
2. Przede wszystkim pracujemy na przedniej powierzchni zębów, trzymając szczotkę pionowo. Poruszamy się z zęba na ząb powoli, zatrzymując się w każdym miejscu na kilka sekund.
3. Przetwarzamy także wewnętrzną, a następnie żującą powierzchnię zębów.
4. Następnie wykonujemy pędzel na dziąsłach, wykonując ich łatwy masaż.
5. Dobry efekt daje leczenie języka, jest to w zasadzie odświeżający oddech.

W trakcie manipulacji zabronione jest wykonywanie dodatkowych ruchów, głowa dyszy sama robi wszystko. Ciśnienie też nie może być zbyt silne, jest obarczone ścieńczeniem szkliwa zębów i podrażnieniem śluzem. Nawet resztki narzędzi spożywczych zostaną oczyszczone bez problemów, nie jest wymagane działanie pomocnicze. Bardzo ważne jest wyjaśnienie dziecku tych wszystkich niuansów, w przeciwnym razie szkoda z tego podejścia będzie więcej niż dobra.

Kiedy zacząć i jak prawidłowo myć zęby dla dzieci?

Wielu młodych rodziców martwi się pytaniem, kiedy zacząć myć zęby dziecka i jak to zrobić prawidłowo. Odpowiedź jest oczywista - gdy tylko pojawią się zęby i trzeba to robić tak często, jak w przypadku dorosłych, a to nie zależy od tego, ile zębów już się pojawiło.

• Do roku niemowlęcia można leczyć za pomocą nasadki palcami z włosiem silikonowym lub sterylną szmatką zamoczoną w czystej wodzie. Manipulacja powinna być przeprowadzana po każdym karmieniu, usuwając resztki jedzenia z zębów i błon śluzowych.
• Po roku wszystkie standardowe zasady wchodzą w życie, zmieniają się tylko urządzenia. Od roku do piątego, lepiej dla dziecka, aby rano i wieczorem używać pędzla o bardzo miękkim włosie. Pozostałości po śniadaniu i innych posiłkach należy spłukać lub "umyć" wodą.

Ważne jest, aby nie tylko wiedzieć, jak prawidłowo myć zęby dzieciom, ale także wybierać odpowiednie produkty. Niemowląt nie należy podawać dorosłym pastom, do 12 lat będzie musiało ograniczać specjalne miękkie i bezpieczne produkty.

Ważne niuanse codziennego leczenia jamy ustnej

Jeśli osoba dorosła lub dziecko zostało wyposażone w aparaty ortodontyczne z powodów medycznych, należy w tym przypadku nauczyć się prawidłowo myć zęby. Przed umyciem zębów za pomocą aparatów ortodontycznych należy zdobyć niezbędne narzędzia. Jeden pędzel powinien zostać odcięty w formie kleszcza, a drugi klasyczny, z belkami.

Pierwsze urządzenie przetwarza przednie zęby, drugie - odległe. W takim przypadku potrzebna jest specjalna pasta o wysokiej zawartości fluoru. Zapewni to wytrzymałość szkliwa. Standardowa manipulacja będzie musiała być przeprowadzona nie tylko po śniadaniu i przed snem, ale także jako zakończenie każdego posiłku.

Nie można zaniedbać i nici dentystycznych. Przy prawidłowym i regularnym użytkowaniu oczyści przestrzeń między zębami. Korzyść dla dziecka i łatwość, z jaką jest on stosowany, powinny być również wyjaśnione dziecku, aby mógł w każdej chwili dbać o zęby bez pomocy dorosłych.

Wybierając odpowiednie urządzenie, warto dać pierwszeństwo produktom nasączonym woskiem, o aromatycznych zapachach. Wykałaczki zaleca się stosować tylko w najbardziej ekstremalnych przypadkach, aby usunąć resztki jedzenia, które utknęły między zębami lub w jamie dotkniętej próchnicą.Musisz postępować ostrożnie, aby nie złamać instrumentu lub nie uszkodzić dziąseł.