Niektóre osoby z nadwagą i problemami z układem krążenia oskarżonej w tym jego łakomczuchów, niektóre obwiniać siedzący tryb życia, ale okazało się, że jest jeszcze coś, co niekorzystnie wpływa na wielkość serca i talii.
Naukowcy z American Heart Association( ACA) odkryli, że ludzie w pewnych zawodach na większe ryzyko otyłości i problemów serca i naczyń krwionośnych.
W celu zrozumienia tego, naukowcy zbadał 5,5 miliona osób powyżej 45 lat. Oni zmierzyć ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi i poziom cholesterolu, testowane na temat diety, nałóg palenia i otyłości sprawdzane.
Oto top 5 zawodów, które mogą być problemem dla serca( i talii).
Zawartość:
- 5. Zarządcy, prawnicy, lekarze, księgowi i biznesmeni
- 4. Cooks
- 3. Ładowarki
- 2. Pracownicy policji i strażaków
- 1. sprzedawców i przedsiębiorców
5. Zarządcy, prawnicy, lekarze, księgowi i biznesmenów
Najzdrowsi specjaliści w tym badaniu. Idą na siłownię dość regularnie, a 75% badanych uznać co najmniej umiarkowanie aktywne. Jedna trzecia badanych miała idealną masę ciała. I rzadko znajdziesz menedżera, który pali u klienta poza biurem. Nic dziwnego, że tylko 6% respondentów to palacze. Ale wielu przedstawicieli tych zawodów nie jest przeciwnych jedzeniu fast foodów.
4. Cooks
Śmieszne ale prawdziwe: osoby pracujące z żywnością, sami często mają niezdrowe nawyki żywieniowe. Potwierdzają to dane z badania AKA.Około 75% kucharzy nadwagę
3. Ładowarki
Większość palaczy zrobić w rankingu niebezpiecznych zawodach serca. Prawie jedna czwarta badanych ekspertów aka „dymu jak komin”, który nie sprzyja zdrowiu każdym świetle, ani dobrego stanu układu sercowo-naczyniowego.
2. Pracownicy policji i straży pożarnej
Ludzie, którzy są odpowiedzialni za nasze bezpieczeństwo, często nie może chronić serce przed chorobą.Aby służyć w policji, trzeba spełniać surowe standardy, w tym fizyczne, ale 90% policjantów, którzy brali udział w badaniu były otyłe lub z nadwagą, 77% miało wysoki poziom cholesterolu i 35% wysokiego ciśnienia krwi odnotowano. Policja
Like strażacy dzielny, w badaniu nie różniła się kruche konstytucji.
1. Sprzedawcy i przedsiębiorcy
Zdecydowana większość sprzedawców w tym badaniu wydaje się sprzedać ich stan zdrowia jest lepszy niż towar. W sumie 68%, wykazały szkodliwych nawyków żywieniowych i 69% cholesterolu została znacznie zwiększona. Prawdopodobnie otrzymają pouczający wykład od kardiologa.
chodzi o przedsiębiorców, zaniedbują siłowni, a tylko 20,8% badanych regularnie angażują się w aktywność fizyczną.W końcu praca nie będzie czekać!
Wcześniejsze badania wykazały, że liczba zawodów, które są zawarte w „wykazie niezdrowe” wymagają ludzi do wykonywania pracy zmianowej, mało snu i przyczyniają się do wysokiego poziomu stresu. Brak snu i częste zaburzenia mogą prowadzić do niedożywienia, dążenie do picia więcej i dym.
Autorzy badania nie są po prostu poinformowany o negatywnych konsekwencjach różnych zawodów. Jednocześnie zaproponowali proste kroki w celu zapobiegania i otyłości oraz chorób serca.
- Zrób sobie zdrowy obiad i zabrać go do pracy, zamiast biec w porze lunchu w najbliższej kawiarni.
- Jeśli to możliwe, wolą po schodach winda.
- Odłóż połowę lunchu na godzinę i idź na spacer.
