Czy mogę się umyć w temperaturze?

Podwyższona temperatura jest objawem wielu chorób, najczęściej przeziębień.Nie tylko pogarsza ogólny stan zdrowia, ale także ogranicza najbardziej typową aktywność życiową.Często przy złym samopoczuciu z dreszczami, które chcesz spać, nie ma apetytu. Wraz ze wzrostem temperatury ciała lekarze zalecają dobry pot, po którym następuje naturalna potrzeba wzięcia prysznica. Pod tym względem wielu pacjentów ma pytanie i czy można prać w temperaturze.

do spisu treści ↑

Opinia lekarzy

Większość lekarzy uważa, że ​​mycie w podwyższonej temperaturze jest możliwe, jeśli obserwuje się kilka prostych, ale bardzo ważnych warunków.

• Przede wszystkim należy pamiętać, że nie można kąpać się w zbyt gorącej wodzie.
• Czas trwania procedur wodnych powinien być ograniczony do minimum.

Ważne! Ostatnie badania wykazały, że odpowiednio przygotowana kąpiel i wykorzystanie dodatkowych funduszy, takich jak sól lub olejki eteryczne, ma pozytywny wpływ na samopoczucie i przyczynia się do szybkiego powrotu do zdrowia.

do zawartości ↑

Jak wziąć kąpiel w temperaturze?

Aby nie uszkodzić zdrowia już osłabionego organizmu podczas choroby, podczas kąpieli należy przestrzegać następujących wskazówek:

• Nie myć w bardzo gorącej wodzie. A jeśli jesteś fanem zimnej i ożywiającej duszy, to podczas zimna powinieneś ją porzucić.

Ważne! Według lekarzy optymalna temperatura wody do mycia podczas choroby powinna wynosić 34-37 stopni.

• Ważne jest, aby pamiętać, że łazienka ma wysoką wilgotność.Wpływa to negatywnie na płuca i narządy oddechowe podczas chorób układu oddechowego. Długotrwała ekspozycja w wilgotnym pomieszczeniu zwiększa kaszel i katar. Z tego powodu nie należy wykonywać procedur wodnych przez dłużej niż 10 minut.
• Po kąpieli, najlepiej pójść do łóżka, które będzie nawet dobre dla twojego zdrowia. Jeśli nie jest to możliwe, połóż się pod ciepłym kocem co najmniej 20 minut po umyciu. Dużym plusem jest kubek gorącej herbaty lub mleka.
• W żadnym przypadku nie należy kąpać się w temperaturze w stanie odurzenia. Złudzenie, że ciało w tym przypadku zostanie rozgrzane zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz, jest zwodnicze. Sytuacja ta tylko zaostrzy chorobę, szczególnie jeśli towarzyszy jej kaszel.
• Nadmierny nacisk na ciało podczas przyjmowania procedur gorącej wody jest kluczowym powodem, dla którego nie można prać w temperaturze. Ogólnie zaleca się powstrzymanie się od kąpieli na rzecz prysznica. Jeśli to możliwe, używaj czapki do mycia, aby nie zamoczyć włosów i głowy.
• Wszelkie choroby układu krwionośnego, a zwłaszcza tachykardia i problemy ciśnieniowe - ostateczne przeciwwskazanie do kąpieli w temperaturze. W przypadku osób z tymi schorzeniami należy całkowicie zrezygnować z procedur wodnych, aż temperatura wróci do normy.

do treści ↑

Stosowanie kąpieli w temperaturze

Chociaż lekarze zalecają silne ograniczenia procedur wodnych podczas przeziębienia, odpowiednio przygotowana kąpiel może poprawić stan i pomóc poradzić sobie z tą dolegliwością.Dlaczego, jeśli myjesz w temperaturze, możesz uzyskać pozytywny wynik?- Istnieje kilka przyczyn tego zjawiska:

• Po pierwsze, podczas grypy i ostrego przeziębienia często występują bóle i bóle ciała.Środki przeciwbólowe nie pomagają w tej sytuacji, a także działają tylko przez krótki czas. Ale relaksująca kąpiel jest w stanie rozluźnić mięśnie, usuwając dyskomfort.

Ważne! W tym celu kąpiel z hydromasażem, która nie tylko złagodzi dyskomfort w ciele, ale także przy pomocy masażu, poprawi ukrwienie, co jest przydatne w chorobach.

• Po drugie, procedury parowe należą do najpopularniejszych w leczeniu chorób nosogardzieli. Para wodna wnika głęboko w szlaki śluzowe i pomaga radzić sobie z suchością, ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. W tym celu można wziąć ciepłą kąpiel z olejkami eterycznymi z eukaliptusa, drzew iglastych lub lawendy. Zaleca się, aby głęboko i często oddychać podczas aromaterapii, co znacznie złagodzi objawy.

Ważne! Czas trwania takiej wodnej procedury nie powinien przekraczać 10-15 minut.

Czy mogę się umyć w temperaturze?- Zdecydowanie tak, jeśli zastosujesz się do wszystkich zaleceń.Ponadto przyjęcie kąpieli terapeutycznych pomoże w jak najkrótszym czasie poradzić sobie z chorobą.Jeżeli jednak procedury wodne dotyczą małych dzieci, wówczas należy ograniczyć się tylko do 5 minut kąpieli w ciepłej wodzie tylko dla celów higienicznych.