Bieżnie elektryczne i magnetyczne: 100-metrowy bieg w domu

Który utwór jest lepszy: elektryczny czy magnetyczny? Te dwa typy mają wiele różnic, których nie można zaniedbać przy wyborze konkretnego modelu.

Bieżnia magnetyczna

Bieżnie magnetyczne zajmują pozycję pośrednią między mechaniczną i elektryczną, ale z wyraźnym przybliżeniem do pierwszego. Ich główną( i jedyną) różnicą od symulacji mechanicznych jest obecność sprawnego systemu. Efekt ten uzyskuje się za pomocą magnetycznego koła zamachowego zamontowanego na boku jednego z końców górnego wałka ruchomego arkusza.

Zalety:

• compact: niewielkie wymiary bieżni magnetycznej umożliwiają instalację nawet w niewielkich mieszkaniach;
• niski koszt;Wydajność
• : napęd nie jest zasilaniem elektrycznym, ale mięśniami użytkownika;
• potrafi ustawić tempo ruchu płótna w naturalny sposób - o ile to możliwe, ćwicząc z taką prędkością i "biegnąc";
• działa płynnie, podobnie jak w bieżniach elektrycznych.

Wady:

Pomimo zastosowania sprawnego funkcjonowania systemu, większość wad mechanicznych ścieżek migracji do struktury magnetycznej:

• większą prędkość niż użytkownik chce się rozwijać, tym więcej wysiłku, musi on wnieść do rozpraszania tkaniny utwór. Jednocześnie wzrasta obciążenie nie tylko mięśni( co jest celem treningu), ale także kręgosłupa i stawów. Jest to usprawiedliwienie dla zakazu używania symulatora dla osób mających problemy z układem mięśniowo-szkieletowym;Bieżnia magnetyczna
• nie może pełnić żadnych dodatkowych funkcji: żadne specjalne programy nie wchodzą w grę;
• Lekki i łatwy w prowadzeniu na torze magnetycznym jest dostępny tylko dla użytkowników z dobrze rozwiniętymi mięśniami nóg. Nieprzeszkoleni ludzie będą "chodzić" przez długi czas, dopóki nie stracą mięśni.

Bieżnie elektryczne

W symulatorach elektrycznych ostrze napędzane jest silnikiem elektrycznym. Funkcja ta konstrukcja prowadzi do szeregu zalet nad bieżnie magnetyczne:

• wyklucza dodatkowego stresu na stawy i kręgosłup biegacza;Ostrze
• porusza się płynniej w porównaniu do modeli mechanicznych;
• możliwe jest, aby wyposażyć symulatora komputera, za pomocą którego nadzorowane parametry, takie jak tętna( impuls), ilość przebytą odległość, ilość kalorii spalone. Ponadto zostały określone specjalne programy szkoleniowe. Trener
• może wybrać tryb treningowy, którego potrzebuje:

1. do odchudzania;
2. do utrzymywania tonum ogólnego lub wspólnego;.
3. dla wytrzymałości korpusu itp

wady:

• bieżnie elektryczne są droższe niż magnetyczne;
• konserwacja i naprawa symulatorów tego typu są bardziej kosztowne;Wymiary gąsienic
• nie pozwalają na instalowanie go w małych mieszkaniach;
• zużywa energię elektryczną podczas treningu;
• , jak również wszelkie urządzenia z napędem elektrycznym, tego rodzaju tory wyścigowe są traumatyczne.

W oparciu o powyższe, należy wybrać bieżnię, koncentrując się na trzech komponentów: zdrowia, wielkości mieszkania i grubości portfela.