Bieżnia magnetyczna: jak to działa, jak wybrać

Running - skuteczne ćwiczenia dla utrzymania tonu i zdrowia organizmu. Jest to naturalny sport, jak mężczyzna zaczyna biec od wczesnego dzieciństwa. To przyczynia się do zmniejszenia masy ciała i utrzymać ciało w dobrej kondycji.

Jakość kształcenia zależy od prawidłowego wyboru. Istnieją różne rodzaje maszyn cardio sportu: eliptyczny trener, rower treningowy. Znając ich właściwości, możemy wybrać najlepszą opcję.

Jak bieżnię magnetyczną

Bieżnie są podzielone na:

• mechaniczny - zaczynają się poruszać pod wpływem siły uderzenia elementu. Szkolenie rozpoczyna się powolnym krokiem i stopniowo przyspieszane, a tym samym internetowej jest napędzany.

Hamowanie odbywa się poprzez stopniowe zmniejszanie prędkości.

• elektryczny - nadaje się dla profesjonalistów i amatorów. Wbudowany komputer pokładowy jest osobistym trenerem. Wadą są wysokie koszty.
• magnetyczny - napędzany przez siły użytkownika, ale mają kilka opcji do załadunku i sprawnego układu hamulcowego. Uważa się, najlepszym rozwiązaniem według kryterium cena - jakość.

Są one podzielone na rodzaje eksploatacji:

• profesjonalny - do stosowania w salach gimnastycznych;
• do użytku domowego Używana wielkości mini symulator;
• rehabilitacja - minimalne obciążenie, które są wykorzystywane w centrach ReA.

Dostępny w:

Bieżnie bez poręczy - model budżet

Bieżnie na kółkach - wygodny peremeschet

Magnetyczny - rodzaj mechanicznego, ale jakość kształcenia jest podobna do energii elektrycznej. Różne wymiary, nośność. Do użytku domowego prawa do modelu magnetycznego.

Są to kompaktowe i najbardziej kompaktowe odmiany są dodawane, więc dużo miejsca nie zajęte. Ekonomiczne, ponieważ mechanizm jest napędzana przez moc ruchów użytkownika.

Nie jest podłączony do sieci, dzięki czemu urządzenie można zainstalować na tarasie lub balkonie. poziom obciążenia jest regulowana poprzez zmianę kąta nachylenia w internecie. nie jest wyposażony w przełącznik prędkości wentylatora, to zależy od podjętych działań.

Zasada jest prosta mechanizm - podczas przyspieszania ruchu użytkownika, web wiruje szybciej i przy niższych prędkości spowalnia. Aby spowolnić ruch, w internecie jest wciśnięty.

Aparat ten sport jest odpowiednia dla profesjonalistów, jak produkowane przez obciążenie jest znacznie wyższa niż w przypadku symulatora elektrycznym. On kompaktowo składana i przeniósł, ale waży lekko.

Treningi odbywają się na tej samej zasadzie jak działa ulicą. Ten sprzęt sportowy posiada prosty mechanizm, który jest rzadko narażone na awarie i usterki.

Głównym wyróżnikiem magnetycznego mechanicznej - Ride i układu hamulcowego magnetycznego. Osiąga się to przez magnes zamontowany na jednej stronie górnej płyty, co powoduje obrót ostrza.

Znajduje się na kontroli poziomu nachylenia łopatek. Regulacja płaszczyzny wzrostu lub spadku obciążenia. Opcja racjonalne. Na jakość wyścigów nie jest gorsza elektryczną, a cena jest znacznie tańsze. Uważane za bezpieczne.

Plusy i minusy

Zalety:

• Niewielkie wymiary pozwalają zainstalować symulator wszędzie, nawet na taras lub balkon;
• niskie koszty w porównaniu z elektrycznym;
• możliwość ustawienia tempa obciążenia naturalnego ciała;
• wraz ze wzrostem obciążenia mniej hałasu niż mechaniczne;
• gładki ruch podczas pracy, a regulacja prędkości;
• amortyzację zapewnia komfortowy bieg;
• gładkie hamowanie.

wady:

• cena jest wyższa niż mechaniczne;
• Brak oprogramowania;
• bez uprzedniego treningu ciężko właśnie zaczynają biec.

Jak wybrać bieżnię magnetyczną

paski magnetyczne - idealne do użytku domowego. Składa się ona z ramy kołowego pasa gumowego, który jest rozciągnięty pomiędzy dwoma obracającymi się rolkami i pokładowego minikomputerem. Ze względu na niewielki rozmiar będzie pasować do wnętrza.

Główną zaletą - stosunkowo niska cena i sprawne funkcjonowanie taśmy. Co jest bieżnia typu magnetycznego i na co zwracać uwagę przy zakupie:

Tkanina bieżnia magnetyczna

Płótno - wirtualny droga, na której zawodnik biegnie. Ważną częścią zaznaczenia.

• szerokość internetowej powinna wynosić co najmniej 40 cm, długość - 120-200 cm. Wybór zależy od rozmiaru stóp długości, wagi i stride użytkownika. Przewodnik, który będzie korzystać z bieżni, wagę i wzrost.

Jeśli jest obliczany dla rodziny, to trzeba skupić się na największym jego użytkowników;

• Kąt pochylenia poziom i stopień regulacji. Jeśli ustawisz płótno powyżej, to trzeba uruchomić pod górę, i trudno jest odpowiednio powyżej obciążenia. Ten poziom jest ustawiony ręcznie, ale nie ma opcji z automatyczną regulacją kąta.

Jest to program „wzgórz”, które symuluje górzysty teren, obciążenie zmienia się, dzięki czemu bieg zróżnicowane;

• Obecność lub nieobecność amortyzacji. Czynnik ten jest ważny, jest odpowiedzialne za komfort prowadzenia. Jeśli amortyzacja nie jest, to możemy uruchomić, jeśli asfalt. Gdy utwór jest amortyzowana, bieganie staje się jog przyjemność po trawniku;
• Deka - jest grubością taśmyKryterium, które nie wskazują w charakterystyce paszport. Im grubsza jest wstęga jest utrzymywana dłużej. Odróżnić dwustronnej tkaniny.

Bieżni magnetycznej

Zakup sprzętu sportowego, należy zwrócić uwagę na wytrzymałość ramy i łatwość obsługi. Mniej rozdzielne części, tym dłużej to będzie trwało. Lepiej jest, że rama była aluminium, to mocniejsze i lżejsze. To kosztuje więcej niż maszyny z ramą stalową.

Ale rdza rama stalowa, więc przechowywanie w garażu lub na balkonie jest przeciwwskazane z powodu wysokiej wilgotności pomieszczeń. Ramka nadal musi mieć estetyczny wygląd i tym podobne dla użytkownika, to daje dodatkową zachętę do szkoleń.

Wbudowany w panelu sterowania

Panel sterowania - jest to osobisty trener. Ważne jest, że warunki szkoleniowe ustanowione przez lekkie naciśnięcie przycisku. Im prostsze menu, więc jest to bardziej wygodne do obsługi. Panel musi znajdować się w dostępnym odległości od użytkownika podczas jazdy.

Jeśli potrzebujesz skutecznego szkolenia z wynikiem osiągnięcia, trzeba zapłacić więcej za dodatkowe funkcje. Ale płyta będzie zawierać wszystkie rodzaje systemów kontroli i szkoleń.

Wygląd i gwarancja

Zakup bieżni, konieczne jest zbadanie markę i funkcje. Są to zasoby online, które można zbadać informacji, przeczytaj opinie o konkretnej marki i modelu.

Pamiętaj, aby sprawdzić ze sprzedawcą, że karta gwarancyjna zapewnia obsługę posprzedażową. Ważne jest, że oprócz cech symulatora jest przeznaczony dla użytkowników w wyglądzie, będzie dalej stymulować szkolenia.

przepisy transportowe

Zakup bieżni w sklepie, trzeba zgodzić się na transport. Pożądane jest, że jest wykonany wylot przewoźnicy. W przeciwnym razie, w przypadku samodzielnego transportu i uszkodzenia karty gwarancyjnej przestanie działać.

• transportowany wyłącznie w oryginalnym opakowaniu;
• Opakowanie przechowywać do zakończenia okresu gwarancji;
• preparat jest sprawdzany pod kątem uszkodzeń;
• instalacja sport jest transportowany w formie rozłożonych na części;
• w pojazdach zamkniętych lub pokryta polietylenem.

eksploatacja

1. Przed użyciem należy zapoznać się z instrukcją.
2. Sprzęt sportowy jest zainstalowany na płaskiej powierzchni wychodzenia co najmniej 5 - 10 cm od ścian, lusterko i przedmiotów. Gdy utwór wchodzi do akcji, kiedy wibracje będą uderzać w pobliżu obiektów stojących. Aby nie uszkodzić mata podłoga spoczywa.
3. Zaleca się przechowywane w suchym miejscu w temperaturze pokojowej.
4. Aby uniknąć obrażeń, konieczne jest, aby ograniczyć dostęp do trenera dzieci i zwierząt.
5. Nie pozwalają użytkownikom o masie przekraczającej dopuszczalną granicę w karcie.
6. Podczas jazdy, upewnij się, że ubrania z dala od części ruchomych, w przeciwnym razie może być rannych i uszkodzenia bieżni.
7. Jesteś w trakcie szkolenia nie mogą korzystać z dodatkowych przedmiotów.
8. Ważne jest, aby sprawdzić użytkowalności technicznym co trzy miesiące.
9. W przypadku awarii nie może być otwierana niezależnie. serwis gwarancyjny w tym przypadku odmówił bezpłatnej usługi.
10. Buta miękką ściereczką zwilżoną roztworem detergentu.

środki ostrożności

• Podczas uruchamiania koniecznie stosować obuwie sportowe. Jeżeli sznurowadeł, muszą starannie dokręcić lub ukryć wewnątrz buta. Lepiej jest, jeśli buty będą na rzepy;
• Bieg zaczyna się od gładkiej chodzenia, stopniowo zwiększając prędkość;
• Przed zatrzymaniem powinien stopniowo zwalniać, aby uniknąć upadku lub przypadkowe uszkodzenie lub zniszczenie tkaniny;
• Trzeba uruchomić przez środek. Jeśli prowadzisz od tyłu, możliwe jest, by się znowu, jakby w przód, a następnie uszkodzenie toru;
• Początkowo szkolenie jest konieczne, aby trzymać się poręczy, aż przyzwyczaisz się do stoku i prędkości, w przeciwnym razie można rozciągnąć więzadła i rannych;
• Zwiększyć szybkość i stopień nachylenia tarczy powinno być stopniowe, a organizm może przyzwyczaić się do obciążenia.

Awarie i naprawy

Aby uniknąć awarii, należy ściśle stosować się do instrukcji i zasad działania na torach symulatora. Urządzenia magnetyczne działa prosty mechanizm, są one uważane za długotrwałe. Ale są chwile, w których trener przyjdzie do winy:

• wstęga może odbiegać od centrumW tym przypadku jest to wystarczające, aby skorygować ręcznie, można to zrobić bez powodowania pracowników służby;
• pokładowy komputer jest zasilany z baterii - jeśli wyświetlacz przestaje działać, wymiany baterii;
• rama Crean. Jeśli ramka sprawia, że ​​dźwięki z wibracjami, a następnie dokręcić śruby może sam lub dostosować zgodnie z instrukcjami.

Korzyści z biegania jest bezcenne dla zdrowia ludzkiego. To pomaga utrzymać ciało w kształt i schudnąć. Często zdarza się, że dwa miesiące popolzovavshis osoba przestaje ćwiczeń.

Brak motywacji - jeden z czynników. Ale uważa się, że dodatkowy bodziec do wykonywania jest prawidłowo wybrany bieżni.