Bransoletka krokomierz pomogą dokonać wymaganą liczbę kroków potrzebnych do utrzymania tonu ciała
SPIS TREŚCI
- 1 Za to, co jest i jakie funkcje są wykonywane przez krokomierz
- 2 Zasada działania tego krokomierz, jego struktura i różnice w modelach według typu
- 3 Zalety i wady takich urządzeń, należy zauważyć przez użytkowników
- 4 Operacyjne i techniczne cechy najlepiej, według modeli wydanie Tehno.guru
- 5 Krokomierz na rękę: który model jest lepszy do wyboru w zależności od funkcjonalnej
- 6 Jak korzystać z krokomierza: indywidualne ustawienia instrumentu
- 7 Jak oszukać krokomierz, jeśli można to zrobić i dlaczego
- 8 podsumować
Za to, co jest i jakie funkcje są wykonywane przez krokomierz
Takie urządzenia zostały wymyślone w Japonii w latach sześćdziesiątych XX wieku. To urządzenie wyznacza liczbę przeszedł osobę kroków dziennie. Każdy wie, o długości swojego kroku, który pozwala na wieczór do obliczenia odległości przebytej dziennie. Mimo odległości - nie tak ważnym czynnikiem. Głównym pozytywny wpływ na organizm ma szereg precyzyjnie.
WAŻNA INFORMACJA!(Kliknij aby zobaczyć)
Jeśli przed nabyciem takiego życia urządzenia był daleki od toczenia i człowiek postanowił zmienić wszystko, nie powinno się natychmiast pojawić się pasek do 10.000 kroków. To nic takiego, ale nie przyniesie szkody dla zdrowia. należy zacząć od małych, stopniowo podnosząc poprzeczkę.
Ten gadżet nie uniemożliwia właścicielowi i wygląda całkiem stylowo
Zasada działania tego krokomierz, jego struktura i różnice w modelach według typu
Takie urządzenia są oddzielone rodzaje mechanicznych i elektronicznych. Różnią się one strukturalnie od siebie. Spróbujmy zrozumieć strukturę każdego gatunku, aby zrozumieć w kategoriach ogólnych, krokomierz lepiej.
Urządzenie mechaniczne krokomierz: pierwsza generacja
Z urządzeniami mechanicznymi i erze takich urządzeń. Według kroki krokomierz? Zasada działania wystarczy proste - bezwładność obciążenia ruchu człowieka, nacisk na sprężynę, w związku z czym oś obraca się przeciwnie. To przenosi ruch na wałek zębaty, który liczy na krok. Takie urządzenia są bardziej podatne na fałszywe alarmy i może liczyć kroki (na przykład) ruchu, gdy sprzedaż wiązana sznurowadła.
Zdjęcie przykłady krokomierze bez dodatkowych funkcji - jest mierzona tylko liczbę kroków
W jaki sposób elektroniczny krokomierza, jaki jest jego charakterystykę
Urządzenia elektroniczne - to jest najdokładniejszym krokomierze. Stosowane są akcelerometry dwuosiowy i trójosiowy, a zastosowanie mikroprocesorów w skomplikowane algorytmy zawarte w obwodzie eliminuje fałszywe alarmy. Jeżeli dana osoba jest zmuszony wbrew swojej woli przekazać pewien dystans w ciągu dnia, on nieświadomie zaczyna myśleć, jak oszukać urządzenie. Może się to zdarzyć z krokomierz mechanicznej, ale elektronicznie - jest mało prawdopodobne.
Są takie malutkie urządzenia z zegarem, tętno, kalorie metr
Zalety i wady takich urządzeń, należy zauważyć przez użytkowników
W rzeczywistości, pozytywne cechy takiego urządzenia jest wiele. Wśród najważniejszych należą:
- kontrola aktywności ruchowej;
- Możliwość regulowania obciążenia;
- zakup droższych urządzeń możliwość liczenia kalorii puls;
- Dane badania krokomierz w ciągu kilku dni dla niektórych stać się dobrym bodźcem do treningu fizycznego.
Te starsze modele nadal działa bez zarzutu
Jednak, podobnie jak w przypadku wszystkich urządzeń, urządzeń i gadżetów, nie było negatywne strony. Rozważmy krokomierze wady, wśród których:
- jeśli kupisz krokomierz nadgarstek przy niskich kosztach, jest to bardzo wąska specjalizacja;
- urządzenia te często mają błąd;
- Urządzenia nadgarstka nie będzie działać podczas gdy w kieszeni lub torbie.
Pomimo niedociągnięć przy użyciu takiego urządzenia osoba bardzo szybko przyzwyczaja się do błędu, fakt, że bransoletka powinny być zawsze pod ręką. W rezultacie, z gadżetu z niektórych minusów, zamienia się on niezbędny rzeczy, bez których człowiek czuje się nieswojo. To jest jak telefon komórkowy. Wcześniej nie wiedzieliśmy o tym gadżecie, a teraz jeden za wszystkich myśli - jak kiedyś żyli bez komórki?
Operacyjne i techniczne cechy najlepiej, według modeli wydanie Tehno.guru
4 Rozważmy najciekawsze modele krokomierze uznanych edytowany Tehno.guru najlepiej. Nie twierdzimy, do prawdy w pierwszej instancji, ale wnioskować tylko na podstawie cech operacyjnych i technicznych oraz stosunek „cena / jakość”.
Jeden z najlepszych modeli w połowie rynku - «Tanita Pd-724"
«Tanita Pd-724" - jeden z najlepszych modeli wśród podobnych urządzeń
Oprócz liczenia liczby etapów urządzenie monitoruje kalorii. Wbudowany zegar, w połączeniu z pamięcią pomogą ustalić, na jaki okres czasu ruch było mało, i co jaki czas jest zbyt krótki. Nosić urządzenia może znajdować się w kieszeni lub paska spodni pasek (na urządzenie ma specjalny karabin).
Niewielki błąd w pomiarach urządzenia znajduje się w odległości, ale to nie jest krytyczna. Mimo to, krokomierz, a nie licznik kilometrów. Oto co właściciele tego cudu jego nabycia technologii.
«I Uw 101" - podobna wersja po niższych kosztach
«I Uw 101" - model, który ma nieco niższe koszty
Ten krokomierz ma prawie takie same cechy jak poprzedni, ale ma pewne zalety. Główną z nich - jest niższy koszt i dostępność podświetlenia ekranu LCD, który w okresie zimowym, kiedy dzień jest znacznie skrócony, bardzo wygodne. Reszta - to samo monitorowanie kalorii, zegar, pomiar odległości.
«Omron HJ-005 (stopni)» Vital dla emerytów i osób starszych
«Omron HJ-005 (Vital Steps)» - jest to najtańszy z modeli zagranicznych przedstawił nam dzisiaj
Ten pedometr jest przymocowany do pasa i jest bardzo wygodne dla osób starszych i emerytów. Dodatkowe funkcje to nie ma. Jedyną rzeczą, jaką jest w stanie - do pomiaru liczby kroków. Ale z kosztem nim jest raczej niska. Według błędu pomiarowego producent jest mniejsza niż +/- 5%.
Zakres pomiaru - 0-99999 kroki. Urządzenie może pracować w zakresie temperatur od -10 ° C do + 40 ° C Sprzedawany wraz z akumulatora litowego 1.5 V się typ LR43. Waga (z baterią) '24 Zobaczmy, co mówią o tym właściciela urządzenia.
«MT4092» od rosyjskiego producenta „Kit Master”
Rosyjski producent, nie gorsze od zagranicznych analogów - marka „Kit Master” modelu „Etapy MT4092»
Rosyjski producent nie pozostają w tyle obcy a pod pewnymi względami nawet omija go ze znaczną przewagą. Model „Kroki MT4092» dowód.
Wśród obecnie modeli, ma najniższe koszty i najbardziej zaawansowane funkcje. Oprócz pomiaru liczby kroków, a Steps MT4092 »funkcja dystans godzinne zawartych pomiaru i obliczania prędkości tłuszczu spalony w gramach. Tutaj użytkownik przeglądać sieć rozwoju rosyjskiej.
Krokomierz na rękę: który model jest lepszy do wyboru w zależności od funkcjonalnej
Jeśli jest to możliwe funkcjonalnych analizy składniowej szczegółowo takich urządzeń można wyróżnić cztery główne dziedziny, w tym:
- Klasyczny przyrząd, nie mający dodatkowe funkcje;
- z funkcją pomiaru tętna;
- Krokomierz z liczenia kalorii;
- shagomer-zegar na rękę.
Jaki jest najlepszy krokomierz, wybierz użytkownika. Editorial Tehno.guru można opisać tylko te urządzenia i udzielać porad na temat tego, co będziemy teraz robić.
Klasyczna bransoletka krokomierz na ręku - przeznaczenie i zastosowanie
Takie urządzenie może mierzyć jedynie liczbę kroków, minął dzień. W sprawiedliwości należy zauważyć, że dla wielu nie jest już wymagane. Znając przybliżoną długość kroku można dokonać wszystkich samodzielnego obliczenia. Zaletą tego urządzenia jest cena. Krokomierz-bransoletka na ręku może mieć wartość 400 rubli.
Stylowe urządzenia w wyglądzie nie różni się od zwykłej elektroniczny zegarek
WARTO WIEDZIEĆ!(Kliknij aby zobaczyć)
Eksperci twierdzą, że mniejsze urządzenie dodatkowe funkcje, więc jest bezpieczniej. To stwierdzenie odnosi się nie tylko do krokomierz, ale także do innych urządzeń elektronicznych.
Krokomierz na rękę z pomiarem pulsu: dla kogo jest to potrzebne
Urządzenia te są bardzo przydatne dla osób z chorobami serca, zaburzenia rytmu serca, nadciśnienie i niedociśnienie. Funkcja czujnika tętna pomaga kontrolować liczbę uderzeń na minutę i skrócić czas ładowania, jeśli to konieczne. Bieganie w takich chorób jest surowo zabronione, ale chodzenie, w przeciwieństwie do tego, jest priorytetem. Na przykład, pracując tętno u ludzi - 65 uderzeń / min. Spokojny spacer po schodach 2000-3000 rano iw nocy zwiększa częstość występowania do 75 uderzeń / min. Tak więc, jeśli urządzenie pokazuje 85 uderzeń / min lub więcej, konieczne jest, aby zatrzymać, uspokoić, tak aby nie przeciążać mięśni serca.
Funkcja liczenia kalorii i jego zalety
Wielu ludzi są skłonni do nadwagi, starają się liczyć kalorii, które dostają się do organizmu poprzez żywność. Krokomierz z funkcją liczenia spalonych kalorii będzie doskonałym pomocnikiem w tej sprawie. Często spalone kalorie są obliczone w przybliżeniu, chociaż w nowoczesnym centrum fitness, można to zrobić do kilkunastu. Obecnie istnieje bieżnie, wyposażone w podobnej funkcjonalności. Jednakże, jeśli porównać koszt krokomierz na ramieniu oraz subskrypcja do centrum fitness, nie ma wątpliwości, że jest bardziej opłacalne, znikną same.
Krokomierz, kalorii spalić uwzględnieniem - czujnik jest przymocowany do podeszwy buta
Zegarek krokomierz: co jest zaletą urządzenia
Niedrogie urządzenia z wbudowaną pamięcią, co pozwala określić, jakie porze dnia ruch bardziej intensywnie. Zebranie informacji na tydzień, możliwe jest, aby dokładnie określić do dziesięciu minut, w jakiej porze dnia dana osoba była praktycznie żadnego ruchu (urząd pracy, jazdy, itd.). Pozwala to dostosować harmonogram żywności dla ludzi, którzy są podatni na całości, do kalorii po posiłku jest przekształcana w energię, a nie tłuszczu.
Jak korzystać z krokomierza: indywidualne ustawienia instrumentu
Każde takie urządzenie po przejęciu należy dostosować sama. Aby to być łatwiejsze, lepiej wybrać krokomierz z instrukcją użytkowania w języku rosyjskim (oczywiście, jeśli nie mówić chiński, koreański lub angielski doskonale). Postępując zgodnie z instrukcjami, ustawienia obsłużyć nawet dziecko. Normalnie, wszystkie kroki są pomalowane w dokumentacji technicznej w sposób wystarczająco szczegółowy. Spróbujmy dowiedzieć się, jak korzystać z krokomierza, aby schudnąć i żeby utrzymać ciało w dobrej kondycji.
Korzystanie z urządzenia w celu utrzymania sprawności
Korzystanie z takiego urządzenia do uprawiania sportów, jest zrozumiałe, że klasyczny model nie może zrobić. trzeba mieć pewne cechy. Główną z nich, oczywiście, to monitor pracy serca. Lekarze mówią, że nawet jogging światła (w przypadku przeciążenia organizmu) może zrobić więcej szkody niż pożytku. Dlatego należy monitorować wydajność podczas ćwiczeń.
Dla tych, którzy chcą schudnąć: dodatkowa pomoc funkcja krokomierz
Dla tych, którzy są przy użyciu takiego urządzenia nie chce stracić kilka dodatkowych kilogramów, musisz podać numer konta z funkcji spalonych kalorii. Po tygodniu za pomocą gadżetu podobną funkcję, zaczynasz rozumieć jak prędkość ruchu Jest to optymalna do spalania kalorii i, w tym samym czasie, bez wywierania nadmiernego obciążenia Ciało.
Chodzenia do utraty wagi jest bardzo pomocne. Najważniejsze - aby usystematyzować obciążenie
UŻYTECZNE INFORMACJE! (Kliknij aby zobaczyć)
Głównymi parametrami, które należy uwzględnić w odpowiedzi na pytanie, jak wybrać krokomierz - cena i opinie użytkowników. Ale nie powinniśmy brać za pewnik pierwszą dostępną opinię. Konieczne jest, aby ponownie przeczytać niektóre z nich, porównaj, zrozumieć niektóre opinie innych. Duże znaczenie odgrywa ocena użytkownika - im jest on wyższy, tym większe zaufanie do niego.
Jak oszukać krokomierz, jeśli można to zrobić i dlaczego
Wstępie, że oszukać elektroniczny krokomierz jest mało prawdopodobne, to jest możliwe tylko za pomocą urządzenia mechanicznego. edycja Tehno.guru Nie obchodzi mnie to, dlaczego potrzebny. Mamy tylko odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Zatem, kręte kroków w krokomierz mechanicznego jest dość prosta. Będzie to wymagało obecności zegara wahadłowego. Jakie będą więcej, tym lepiej - niewielka ściana nie może ciągnąć ciężar bransoletki, więc najlepiej jest użyć dużej podłogi. Wszystko co jest potrzebne - jest do mocowania krokomierz bransoletka na wahadle. A teraz obliczyć ile sekund w ciągu dnia. 60 (s) × 60 (min) x 24 (H) = 86,400. To liczba kroków dziennie może być wkręcony zegara dziadek wahadła krokomierz.
Jest taki zegarek nadaje się do etapów nawijania
podsumować
Krokomierz bransoletka na ręku - wygodny i przydatny gadżet. To stwierdzenie nie może być wątpliwości. Najważniejsze, aby określić wymaganą funkcjonalność. Od tego w dużej mierze będzie zależeć od tego, ile to kosztuje model krokomierza wybrany. Druga kwestia, co jest ważne - gdzie kupić krokomierz. Są dwie opcje - kup online lub inteligentnej bransoletkę w sklepie fizycznym. Pierwsza opcja jest tańsza, ale gwarancji w tym przypadku może być zapomniane. Jeśli kupują w sklepie oprócz gwarancji można sprawdzić i całej dokumentacji, w tym certyfikaty, ale koszt w tym przypadku będzie nieco wyższa.
Wielofunkcyjny zegar Krokomierz z dużą ilością funkcji są dość rozsądne koszty
Mamy nadzieję, że przedstawione w tym poście, informacja była przydatna dla naszych czytelników. Pomimo faktu, że staraliśmy się doprowadzić go jak najwięcej wdrożony, może masz jeszcze jakieś pytania. Jeśli tak, to wydanie Tehno.guru chętnie na nie odpowiemy. Użytkownik musi jedynie przedstawić przedmiot w poniższej dyskusji. Jeśli masz doświadczenie w użyciu krokomierz bransoletki, proszę podzielić się nim z innymi czytelnikami. Można to zrobić w tych samych komentarzach. Zdjęcia są mile widziane. Napisać i zapytać, komunikować, dzielić się swoimi przemyśleniami. I wreszcie, proponujemy zapoznać się z bardzo ciekawym filmem o dzisiejszym temacie.
