Szwedzki ściany do dzieci w mieszkaniu: jak wybrać i zainstalować

Dla zdrowia człowieka, zwłaszcza dziecka, nie wystarczy przestrzegać, aby jeść prawo i brać witaminy. Ważne jest również, aby zaangażować się w sporcie i wskazane jest, aby zacząć robić go od dzieciństwa. Jednak nie zawsze mają możliwość pójść na siłownię lub zorganizować go w domu i umieścić go w różnych maszynach do ćwiczeń. Dlatego idealnym rozwiązaniem byłoby Szwedzki ściany do dzieci w mieszkaniuKtóre mogłyby zastąpić jakiś podstawowy sprzęt sportowy. W tym przeglądzie, uważamy, że jest to symulator, jej rodzaje, sposoby montażu, popularnych modeli i ich ceny.

Co to jest słupki ścienne

Szwedzki ściana lub schody, powstał na początku XIX wieku przez Per Henrik Ling terapeuty dla systemu ćwiczeń opracowanych przez niego. Popularyzacja sprzętu sportowego, w tym w Rosji, pomagał syn lekarza - Hjalmar. W okresie powojennym w ZSRR, szwedzki ściana była obecna we wszystkich salach gimnastycznych szkół.

Ten sprzęt sportowy - uniwersalny symulator, który dzięki swoim niewielkim rozmiarom może być zainstalowany nawet w małym mieszkaniu. Szwedzki ścianka może być uzupełnione załączniki (poziomym pasku, pierścienie, otworów worka, etc.), To sprawi, że ćwiczenie bardziej zróżnicowane i daje obciążenie niemal wszystkich grup mięśnie.

Rodzaje ścian szwedzkich dzieci

Ściany szwedzkie są podzielone na kilka typów w zależności od miejsca instalacji, struktury i sposobu montażu. Te obiekty sportowe mogą być w domu i na zewnątrz. Pierwszy przykład wykonania - na tyle zwartą konstrukcję, która może być wykonana zarówno z metalu i drewnie. Szwedzkie drabinki do uprawiania sportów Miejsca Mają dużą liczbę załączników i dużych wymiarach. napowietrznych wykonane są wyłącznie z metalu, ponieważ ten materiał ma dobrą odporność na wilgoć, światło słoneczne lub ekstremalne temperatury.

Według szwedzkiego projektu drabiny są następujące:

• I-shaped. Są to dwa słupki, połączone szczebla. Ten symulator jest zwarta, ale nie jest on przeznaczony do montażu wyposażenia dodatkowego;
• L-kształtny. Prosta konstrukcja, wyposażony w poziomym pasku w górnej drabiny;
• T-. Ten kompleks sportowy, w skład którego wchodzą szwedzkiego drabiny i poziome paski rozciągające się w obu kierunkach, do których zawiasach dodatkowego sprzętu sportowego;
• Kształcie litery U. Wielofunkcyjny sprzęt sportowy do dużych pomieszczeń, który jest zamontowany na dużej liczbie akcesoriów do uprawiania sportów:
• "Corner". Ergonomiczny sprzęt sportowy o wysokiej funkcjonalności, zajmuje niewiele miejsca w pomieszczeniu. Ze względu na cechy konstrukcyjne tego symulatora sportowego może uporać się z kilkoma osobami na raz.

W drodze prętów ściennych mocujące są podzielone na autonomiczne (-standing, ściennych i vraspor między sufitem i podłogą) kompleksy i dzieci zamontowany na łóżka piętrowe.

Materiały do ​​produkcji i wymiary ścian szwedzkie

Ściany szwedzkie są tradycyjnie z przyjaznego dla środowiska drewna - głównie sosna i buk. Takie kompleksy mają atrakcyjny wygląd i doskonale pasują praktycznie dowolny wnętrze. Drewno ma działanie antypoślizgowe i wieje na nim mniej traumatyczny niż struktury żelaza. Jednak przed dokonaniem wyboru na rzecz konstrukcji drewnianej, należy wiedzieć o istniejących braków:

Szwedzki metalowe drabinki cechuje wysoka wytrzymałość, trwałość i zdolność do wytrzymywania obciążenia do 200 kg. Takie kompleksy są dobrze wytrzymać zewnętrznych niekorzystnych czynników, dlatego są one najczęściej instalowane na terenach sportowych ulic i pomieszczeń do ćwiczeń. Szczeble konstrukcji metalowych mają mniejszą średnicę niż symulatorów drewna, co czyni je bardziej nadaje się do użytku przez dzieci. Wśród niedogodności symulatorów metali należy zwrócić uwagę:

Ściany szwedzkie produkowane są przez wielu producentów, a każdy z nich stara się, aby ich modele unikatowe. Jednakże istnieją standardowe rozmiary sportowych i kompleksów rekreacyjnych, których należy przestrzegać przez firmy produkujące sprzęt sportowy. Podajemy główne parametry szwedzkich ścian:

• odległość między słupkami - 800-900 mm (600 mm, dostępny dla dzieci symulatorów);
• Odległość między środkami belek - 150 mm (dla osób dorosłych będzie 220-260 mm;
• w konstrukcjach na szprychy średnica dorosłym wynosi 40 mmA dla dzieci w zależności od ich wieku - 24-30 mm;
• odległość od podłogi do dolnej poprzeczki - 150-220 mm;
• liczba szprych w strukturach dorosłych - 12-18 szt. i 10-15 szt. w symulatorach dzieci.

Jak wybrać prętów ściennych dla dziecka

Przez wybór szwedzkiego ścianie należy podchodzić bardzo poważnie. Przy zakupie trenera, należy rozważyć następujące kwestie:

• Wymiary i charakterystyki pomieszczeń, w których zainstalowane jest symulatora;
• Jest zaprojektowany kompleks sportowy - tylko dla dzieci i całej rodziny;
• zestaw ćwiczeń zaplanowano przeprowadzenie na symulatorze.

Dla małych pomieszczeniach lepiej jest kupić T lub I-ukształtowaną strukturę lub model transformatora. Jeśli ściana jest kupiony dla dziecka, należy dać pierwszeństwo symulatorów drewna, a dla całej rodziny najlepszym rozwiązaniem jest kompleks sportowy z metalu. Zakładana program ćwiczeń wpłynie na konieczności zakupu dodatkowego sprzętu.

Jeżeli paski ścienne wykonane z metalu, pożądane jest, że posiada specjalną antypoślizgową powłokę na pasku. Kółka, uchwyty i paski powinny być wyłożone miękkim materiałem odpornym na zużycie, a drewniane elementy obchodzić ostrożnie, aby uniknąć jakiejkolwiek możliwości urazu - drzazgi. Jest również konieczne, aby niezawodne mocowanie i montaż karabinów stałego.

metody montażu: ustalające szwedzki ściany do ściany i sufit

Jak już powiedzieliśmy, bary domu ściana ma dwie opcje montażu: Zgrabna i dystansowych. Budowa różnią Pristennye ergonomii, trwałości i niezawodności. Są one zamontowane na ścianie łożyskowej, stosując specjalne MocowaniaThe pakiecie z symulatora. Wadą takiego sposobu mocowania - konieczność wiertarką lub stempel i stosunkową złożoność montażu.

Szwedzki mur metodą instalacji spacer są łatwe w montażu, łatwe do zrozumienia i może być szybko przeniósł się do innego pomieszczenia lub innego sektora pomieszczenia. Jednakże takie projekty nie mogą być instalowane w pomieszczeniach sufity napięcia.

Istnieje również trzecia metoda symulatora mocującym - w połączeniu. W tym przypadku, gdy konstrukcja mocowana jest do ściany, i dalej nadrzędnego między podłogą a sufitem. Jest to najbardziej niezawodny opcja instalacji, ale nie zawsze dotyczy.

Powiązany artykuł:

kompleks sportowy dla dzieci do mieszkania. Materiały do ​​produkcji obiektów sportowych dla dzieci w mieszkaniu, standardowe rozmiary kompleksów sportowych dla domu dziecka, Sprzęt sportowy do kamienicy, jak wybrać kompleks sportowy dla dzieci mieszkań, zalecenia ekspertów - czytaj publikacja.

Nabycie ścian szwedzkich dla dzieci-teen

Sama ściana szwedzki jest bardzo skuteczny sprzęt do ćwiczeń. Jednakże dodatkowe wyposażenie sprawia, że ​​bardziej funkcjonalny. Instalowanie opcjonalnego przyłączenia jest wykonany, w zależności od wieku i potrzeb dziecka. Symulator może być dostarczony:

• poziomy pasek oraz maty;
• Pierścienie gimnastyczne;
• więcej schody;
• bary;
• Pierścień koszykówki;
• liny;
• wykrawania torby;
• pręty poziome;
• drabinka sznurowa;
• huśtawki i wiele innych.

bary ścienne z poziomym pasku dla domu

poziomy pasek - poprzeczka do wykonywania pull-up i Visa. Te ćwiczenia pozwalają wzmocnić mięśnie pleców i ramion. bar pozioma jest stała (o symulatorze projektu) i pół (porusza się łatwo i może być zainstalowany na dowolnej wysokości). Nieruchoma belka pull-up może służyć jako podstawa do zawieszania akcesoriów.

bary Sport ścienne dla dzieci

Bary - dwa równoległe belki, przeznaczone do ciągnięcia, Visa i ćwiczenia na wzmocnienie mięśni brzucha i ramion. Co do zasady, nie zamontowane deski, a niektóre modele są składane. Ten dodatkowy sprzęt jest ustawiony jako dzieci i dorosłych na paskach ściennych. Deski dla wygody mogą być wyposażone w miękkie podłokietniki, oparcia i ramion.

Szwedzki ściany do gruszką

Worek bokserski - na sprzęt sportowy, driving range, odpowiedzi do ćwiczeń, mięśnie pleców i ramion, a także do uwolnienia negatywnych emocji. Zazwyczaj wykonane w wersji zamontowanej, a jego zakup jest odpowiedni tylko wtedy, gdy dziecko jest zaangażowane w boksie lub sztuk walki.

Dodatkowe wyposażenie

Oprócz tych dodatkowych muszli zawiasach, drabinki może być zakończona w następujący sprzęt sportowy:

• klatka schodowaZamontowany pod kątem do głównej symulator, który pozwala zmieniać treningu;
• drążki gimnastyczne - przedstawia drabiny znajduje się w konstrukcji nośnej równolegle do powierzchni podłogi. Konstrukcja jest przeznaczona do poruszania się ręcznie, zwykle montowane na T i U w kształcie prętów ściennych;
• gimnastyka pierścienie zawieszenia linowego. Przeznaczone do wykonywania różnych ćwiczeń i treningu mięśni pleców, ramion i brzucha;
• Drabina liny i „gladiator” grid - przeznaczone do wspinaczki, rozwijanie koordynacji i zręczności, a także do wykorzystania jako rekwizyty do gier;
• ława wzmocnienie naciśnij i wyciskaniu sztangi;
• huśtawka - pomoc pociąg przedsionkowej systemu w dzieci i mięśni nóg;
• tablica do koszykówki pierścień ma na celu opracowanie dokładności.

drabinki dla dzieci

Ściany szwedzkie dla najmniejszych być produkowane z przyjaznego dla środowiska materiału - drewna (jesion, sosna, buk) i być przystosowane do dużych obciążeń. Ten symulator sportowy pozwoli dziecku nabyć zdrowia i zapewnienia zbytu dla nieograniczonej energii. Zazwyczaj, drabinki gimnastyczne wyposażone pierścionki, liny, drabinki linowe, huśtawki i „gladiator” grid, które dywersyfikacji gry dla dzieci i odciągnąć dziecko od telewizora i komputera.

Producenci oferują szeroką gamę różnych Kompleksy sportowe gry dla dzieci. Modele różnią się materiału, konstrukcji i konfiguracji. Od ilości dodatkowego wyposażenia sportowego zawiasach w dużej mierze zależy od ceny ściany szwedzkiej dzieci.

bary dziecięce ścienne dla domu: bezpieczna praca

Że poprzez wykonywanie po stronie szwedzkiej dziecka otrzymał tylko korzyści, trzeba przestrzegać pewnych zasad bezpieczeństwa, aby uniknąć obrażeń ciała i uszkodzenia kompleksu sportowego. W szczególności należy:

• do zastosowania w trybie masy - symulatorze, przeznaczone do obciążenie 50 kg, nie może łączyć się w 80 kg dorosłego człowieka;
• małe dziecko nie niezależnie angażować w barach ściennych bez nadzoru rodzica;
• że dziecko nie było w stanie wspiąć się na najwyższe szczeble, trzeba zainstalować specjalne ograniczniki;
• w celu zmniejszenia ryzyka obrażeń należy stosować maty gimnastyczne;
• Nie możemy pozwolić, aby dziecko zatrudnienia podczas ostrej choroby;
• sprzęt sportowy być wykorzystywane wyłącznie zgodnie z jego przeznaczeniem;
• musisz wybrać ćwiczenia w zależności od wieku dziecka, zdrowia i poziomu sprawności fizycznej;
• urządzeni muszą być solidnie zamocowane;
• Regularnie sprawdzać swój kompleks sportowy domu i monitorować jego stan: uchwyt, a nie wiązkę musi być śliski lub lepki, wszystkie elementy muszą być okresowo czyścić wilgotną ściereczką, a następnie suche.

Czy mogę dokonać prętów ściennych dla dzieci własnymi rękami

Szwedzki konstrukcja ściany nie jest skomplikowana, i w obecności odpowiedniego narzędzia, materiały do ​​rysowania i czas wolny jest łatwo zrobić to ręcznie. Stworzenie tego sprzętu sportowego należy postępować zgodnie z następującym algorytmem:

1. Sporządzenie rysunek ze wszystkimi wymiarami (można łatwo znaleźć w Internecie otwartej przestrzeni).
2. Wymiary konstrukcji powinien pasować do wymiarów pomieszczenia.
3. Ustal materiały (używać tylko jakość drewno lub metalu).
4. Wybór sposobu mocowania (wykończenia lub spieniania).
5. roli.
6. Zbieranie na rysunku.

Film wyjaśnia jak zmontować prętów ściennych z rąk.

Kup prętów ściennych dla dzieci w mieszkaniu: przegląd cen i modeli

Teraz istnieje wiele producentów sprzętu sportowego, i oferują wszystkie rodzaje modeli szwedzkiej Ściany, które mogą być stale doukomplektovyvat załączników do wykonywania różnorodnych ćwiczenia. symulatory koszt zależy w dużej mierze od konfiguracji, struktury i materiału, z którego są wykonane. Proszę znaleźć najbardziej popularnych modeli szwedzkiej ściany.

Nazwa modelu	typ konstrukcji materiał mocujący i	Dopuszczalne obciążenie, kg	Średni koszt, rubli. (Maj 2018),
	Kształcie litery L, części odległościowej i metali.	100	7 100
	W kształcie litery T, spacer, metal + drzewo.	200	5 000
	Kształcie litery L, ściany, drewno	120	8 800
	Kształcie litery L, ściany metalowe.	100	5 200
	Kształcie litery L, ściany, drewno + metali.	120	15 000
	Kształcie litery L, ściany metalowe.	90	3 800
	Kształcie litery L, ściany metalowe.	120	3 000
	Kształcie litery L, ściany metalowe.	100	6 200
	Transformator, spacer metal + plastik.	100	9 800
	Kształcie litery L, ściany metalowe.	100	10 500

Cena szwedzkiego ściany mogą wpływać na obecność lub brak dostawy towaru przez sprzedającego. Z reguły jest ona określona na raz. Koszt zależy od producenta i kompletem kompleksów sportowych i gier.

drabinki dla dzieci: Opinie konsumentów

Wybór prętów ściennych powinny być na podstawie analizy cen sprzedaży wiązanej, producent, wielkości lokalu i na podstawie informacji zwrotnych od klientów, którzy już zakupione i miał czas na wypróbowanie urządzeni.

Przegląd na kompleks sportowy dla dzieci Karuzeli „Comet 2»

Kompleks na Pioneer S1N Przegląd Sportowy dzieci

Przegląd na kompleksie sportowym Dziecka „Młody sportowiec”

Kompleks na T-Town Przegląd Sportowy dzieci

Ściany szwedzkie we wnętrzu pokoju dziecięcego

1 z dnia 21

Kilka słów na zakończenie

Szwedzki mur - to świetny sposób, aby uprawiać sport w swoim mieszkaniu, zwłaszcza, że ​​producenci oferują kompaktowy model wystarczającej trenerów. Wykaz ten pomoże nauczyć dziecko do sportu i wzmocnienia ich zdrowia. Mamy nadzieję, że nasz artykuł pomoże Ci w wyborze odpowiedniego projektu. Jeśli masz jakieś pytania, możesz zadać je w komentarzach, a nasi eksperci chętnie na nie odpowiemy.