kulturysta z różnych powodów trudne do zdobycia niezbędnej masy mięśniowej, mogą być wykorzystywane do tego kreatyna - specjalnej mieszaniny białek węglowodanów, który służy jako „paliwo” jeśli ćwiczysz w siłowni. Gainery mają wiele zalet, w tym przystępną cenę, ale pamiętaj, że jeśli są używane nieprawidłowo, prowadzą do pojawienia się tłuszczu podskórnego.
Przedstawiamy naszym czytelnikom Gainers latach 2016-2017 ocena - wiedzieć, co uzupełnia wysoko węglowodanowe są uważane za najlepsze do uzyskania masy mięśniowej. Rynek suplementów wysokowęglowych oferuje wiele opcji dla geynerów. Aby wybrać najlepsze, trzeba wiedzieć, ile białka i węglowodany powinny być spożywane kulturysta w dzień, spróbuj znaleźć dodatek przy najmniejszym cukru i nie ścigać marki, które często przynoszą mniej znanych dodatków pod względem cenowym gainer z jego rzeczywistej wartości w budowaniu masy mięśniowej.
10
Gainer z Power Pro
na linii 10 z 10 najlepszych najlepszych suplementów węglowodanowych wysoko położonych Gainer of Power Pro. Zawiera składniki anaboliczne i substancje czynne. Zawartość białka serwatkowego wynosi 30% na 40 gramów. Dodatek, zamieniony w koktajl, ma przyjemny aromat i bogaty smak.
9
Fitmax Mass Aktywny
dziewiąte miejsce w rankingu zajmuje Gainers latach 2016-2017 FitMax aktywna masa .Dodatek zawiera 70% węglowodanów i 20% białka. Ponieważ geyner zawiera dużą ilość cukru i szybkich węglowodanów, nie jest odpowiedni dla sportowców, którzy uzyskują suchą masę mięśniową.Dodatek może być stosowany zarówno przez profesjonalnych kulturystów, jak i początkujących. Skład Mass Active zawiera aminokwasy i glutaminę w kompleksie ułatwiającym szybką rekrutację masy.
8
Potwór Mass przez Cyto Sport
Potwora Mass od Cyto Sport zajmuje 8 miejsce w rankingu najlepszych suplementów wysokiej węglowodanów latach 2016-2017.Dzięki dobrze wyważonej kompozycji jest bardzo pożądany wśród sportowców. Dodatek łatwo przyswaja się i przyspiesza nagromadzenie masy mięśniowej w krótkim czasie.
7
Zysk Szybko 3100
siódme miejsce w rankingu najlepszych zyskała należy wzmocnienia Szybka 3100 .Kilka lat temu dodatek zwieńczał wierzchołki geinera, ale z czasem pojawiły się produkty, które przewyższały go pod względem jakości. Główną wadą dodatku jest wysoka zawartość cukru i niewielka ilość błonnika pokarmowego, aminokwasów, ekstraktów roślinnych i białka. Ponieważ ten geener ma wysoki indeks glikemiczny, nie jest odpowiedni dla sportowców doświadczających problemów trawiennych i mających choroby serca. W pozostałej części jest dobrym dodatkiem o wysokiej zawartości węglowodanów do przyrostu masy. Super Mass Gainer
6
przez Dymatize Super Mass Gainer
przez Dymatize znajduje się na linii w rankingu zyskała latach 2016-2017 6.Jest to wysokokaloryczny suplement ze zwiększoną ilością węglowodanów. Skład geynera obejmuje białko, glutaminę, aminokwasy, monohydrat kreatyny i kompleks witaminowo-mineralny. W jednej części dodatku znajdują się wszystkie niezbędne składniki do gromadzenia masy mięśniowej i regeneracji sportowca.
Ten suplement o wysokiej zawartości węglowodanów jest idealnym rozwiązaniem dla kulturystów, którzy mają duże trudności w przybieraniu na wadze. Należy wziąć pod uwagę wysoką kaloryczność produktu - 1280 kalorii na 300 gr. Zaleca się podzielenie porcji na kilka przyjęć.
5
Mutant Mass
Piąte miejsce w rankingu najlepszych geynerów jest Mutant Mass .Skład dodatku zawiera szybkie węglowodany( co jest niezwykle ważne dla szczupłych sportowców) i 10 różnych rodzajów białka. Dominują białka mleka, kazeiny i serwatki.
Plus Mutant Mass jest to, że jest idealnie wyważony w swoim składzie i dobrze odżywia mięśnie w ciągu 6-8 godzin po zażyciu geyner. Ten wysokowęglowodanowy dodatek praktycznie nie ustępuje liderom naszej oceny.
4
Mass-Tech
Mass-Tech zajmuje 4 miejsce wśród najlepszych geynerov 2016-2017.Jest to suplement wielofazowy o wysokiej zawartości białka. Produkt zawiera: koncentrat serwatki, złożone węglowodany, kreatynę.
Jedną z zalet dodatku jest optymalnie dobrana kompozycja, która odżywia mięśnie przez kilka godzin po spożyciu. Z uwagi na to, że produkt zawiera węglowodany o różnych okresach trawienia, nie powstaje nadwyżka energii, która może zostać przekształcona w tłuszcz.
Jedna porcja zawiera 1170 kalorii.
Minusem produktu jest nadmierne obciążenie, które nie pozwala mu zająć wyższego miejsca w rankingu.
3
Zwiększ swoją masę
Trzecią linią w rankingu suplementów o wysokiej zawartości węglowodanów 2016-2017 jest Up Your Mass .
W ramach suplementu: trzy rodzaje białka, aminokwasy, kwasy tłuszczowe i wolne węglowodany. Zawartość cukru jest niska - tylko 1 gram na porcję.
Jedną z zalet dodatku jest przyjemny smak, który jest podawany przez dodatkowe substancje w produkcie. Gainer daje poczucie nasycenia, dobrze zaspokaja głód i eliminuje katabolizm.
Gdy produkt jest używany prawidłowo, ryzyko działań niepożądanych jest zminimalizowane.
2
True-Mass
True-Mass - na drugim miejscu w rankingu najlepszych geynerov. Skład dodatku obejmuje: kompleks białkowy, złożone węglowodany, kwasy tłuszczowe i glutaminę.Część produktu zawiera 14 gramów glukozy i 35% białka.
Skład produktu jest dobrze zbalansowany, co pozwala sportowcowi uzyskać wysoką zawartość kaloryczną dla szybkiego wzrostu mięśni. Bogata kompozycja aminokwasów korzystnie odróżnia True-Mass od innych podobnych produktów.
Gainer jest nieodzownym narzędziem do regeneracji mięśni i przyrostu masy ciała.
1
Poważna masa od Optimum Nutrition
Pierwsze miejsce w rankingu geynerov 2016-2017 roku to Poważna masa od Optimum Nutrition. Jest słusznie uważany za najlepsze narzędzie do szybkiej masowej rekrutacji.
Suplement bogaty w węglowodany zawiera wysokiej jakości białko, węglowodany, kreatynę, kompleks 25 witamin i minerałów.
Suplement można stosować trzy razy dziennie - aby przywrócić siłę po treningu, między posiłkami iw nocy. Zestaw podskórnej tkanki tłuszczowej podczas zabierania tego geinera jest praktycznie wykluczony.
