Spotkanie przypadkowo na ulicy rodzinę z trójką dzieci, przechodniów i sympatyczna kobieta, bo zmęczony westchnienia właściciel domu trzeba przygotować obiad, zasłony Pat, umyć podkoszulki dla dzieci, więcej uwagi do męża, aby nie zapomnieć zapłacić.
Aby dostać to wszystko, trzeba wiedzieć 10 lifehack dla matek z rodzin wielodzietnych.
Wskazówki dla mamy
Kobiety starają się załatwić wszystkie rzeczy do zrobienia w domu, często zapominają o dbanie o siebie. Pod koniec ciężkim dniu trzeba wziąć relaksującą kąpiel, poczytać ulubioną książkę lub po prostu siedzieć sama z filiżanką gorącej herbaty. Pomoże to uniknąć załamania nerwowego i utrzymać równowagę emocjonalną na optymalnym poziomie.
Gotowanie - dzieło dość czasochłonne i wydatkowaniu energiiŻe ma do czynienia na co dzień.
Czasami wysiłki mojej matki pozostać ratingu, więc nie ma pragnienie, aby gotować nowe i oryginalne dania.
Gospodynie z doświadczenia wiedzą, jak zaoszczędzić czas w kuchni:
- Główną zasadą zapracowanych rodziców - obfite śniadanie. Zdrowe potrawy przygotowane bardzo szybko i nasycony przez długi czas. Owsianka na całym świecie znaleźć idealny początek dnia. Aby to zrobić, postawić na ogniu mleko lub wodę po zagotowaniu wypełnić dużą ilość płatków owsianych.
- Aby zaoszczędzić czas, Doświadczeni mamusie powinni zdobyć żywność z góry na kilka dni. Niech mali pomocnicy biorą również udział w procesie gotowania. W zabawny sposób pracować łatwiej i szybciej, a dzieci chętnie w stanie pomóc mamie.
- Produkty zamówienie lub gotowe posiłki w domu.
- Zmywarka, multivarka, parowiec - prawdziwym zbawieniem dla zapracowanych kobiet.
- Nie odkładaj czyszczenia następnego dnia. brudne naczynia i kropla tłuszczu na piecu nie jest dokładnie rozweselić rano.
Aby zachować entuzjazm do gotowania, trzeba poświęcić czas na odpoczynek. Poprosić o pomoc męża lub dzieci starszych, kiedy sił już na schyłku.
Optymalizacja
Psychologowie twierdzą, że codzienne sprawy harmonogram dla przyszłości przyczyni się do bardziej efektywnej pracy.
Znacznie zmniejszyć czas na portalach społecznościowych i oglądanie telewizji.
Prawidłowe porządku dziennym dla matek z rodzin wielodzietnych:
- Wczesne wzrost - więcej dzieci śpią, więc można sobie pozwolić na filiżankę kawy lub orzeźwiający prysznic.
- Ustaw tryb na dzień dla dzieci.
- Na tyle odpoczynku i snu (co najmniej 7-8 godzin).
- Prowadzić dziennik mokro.
- Aby utrzymać porządek na półkach i półek.
Aby ułatwić życie rodzicom wielodzietne, dzieci muszą znaleźć zatrudnienie poza szkole lub przedszkolu.
Najważniejsze - aby stwierdzić, że jak dziecko (Taniec, muzyka czy sztuka szkoła, pływanie).
