Noen mennesker med overvekt og problemer med det kardiovaskulære systemet tiltalte i dette hans søt tann, noen skylden på en stillesittende livsstil, men det viste seg at det fortsatt er noe som negativt påvirker hjertet og midje størrelse.
Forskere fra American Heart Association( ACA) fant at folk i visse yrker har større risiko for fedme og hjerteproblemer og blodkar.
For å forstå dette, undersøkte forskerne 5,5 millioner mennesker over 45 år. De målte blodtrykk, blodsukker og kolesterol, undersøkte om diett, avhengighet av røyking og fedme kontrollert.
Her er topp 5 yrker, som kan være et problem for hjertet( og livlinjen).
Innhold:
- 5. ledere, advokater, leger, regnskapsførere og forretnings
- 4. Cooks
- 3. Laste
- 2. Ansatte i politiet og brannmenn
- 1. Leverandører og entreprenører
5. ledere, advokater, leger, regnskapsførere og forretningsmenn
De sunneste fagfolkene i denne studien. De går til gym ganske regelmessig, og 75% av de spurte vurderes minst moderat aktiv. En tredjedel av individene hadde en ideell kroppsvekt. Og sjelden finner du en leder som røyker med en klient utenfor kontoret. Ikke overraskende er bare 6% av respondentene røykere. Men mange representanter for disse yrkene er ikke uvillige til å spise fastfood.
4. Cooks
Funny men sant: personer som jobber med mat, selv har ofte usunne matvaner. Dette fremgår av dataene fra AKA-studien. Om lag 75% av kokker vektig
3. Laste
fleste røykere gjøre i en rangering farlige yrker hjerte. Nesten en fjerdedel av de spurte ekspertene aka "røyk som en skorstein", som ikke bidrar til helsen til noen lys, og heller ikke en god tilstand av det kardiovaskulære systemet.
2. Ansatte i politiet og brannmenn
Folk som er ansvarlig for vår sikkerhet, ofte ikke kan beskytte hjertet mot sykdom. For å tjene i politiet, må du oppfylle strenge standarder, inkludert det fysiske, men 90% av politimennene som deltok i studien var overvektige eller overvektig, 77% hadde høyt kolesterol og 35% av høyt blodtrykk ble registrert.
som politi, brannmenn tapper i studien ikke skiller skjøre grunnlov.
1. Leverandører og entreprenører
De aller fleste selgere i denne studien ser ut til å selge deres helse er bedre enn varene. Av de totalt 68%, viste de skadelige matvaner og 69% kolesterol ble sterkt økt. Så de vil sannsynligvis få et lærerikt foredrag fra en kardiolog.
Som for forretningsfolk, forsømme de studioet, og bare 20,8% av pasientene med jevne drive fysisk aktivitet. Tross alt vil ikke arbeidet vente!
Tidligere studier har vist at en rekke yrker som er inkludert i "liste over usunne" krever folk til å utføre skiftarbeid, lite søvn og bidrar til høye nivåer av stress. En mangel på søvn og hyppige forstyrrelser kan føre til feilernæring, aspirasjon å drikke mer og røyk.
forfatterne av studien er ikke bare informert om de negative konsekvensene av ulike yrker. Samtidig tilbød de enkle tiltak for å forebygge og fedme og hjertesykdom.
- Gjør deg selv en sunn lunsj og ta det til å fungere, i stedet for å måtte kjøre ved lunsjtid i nærmeste kafé.
- Hvis mulig, foretrekker en stige til heisen.
- Legg halvdelen av lunsjen din i en time og gå en tur.
