Hvordan lære deg selv å bestille og renslighet?

alltid vanskelig å bli kvitt dårlige vaner, og fraværet av selvdisiplin og selvorganisering å gjøre det enda vanskeligere. Så, du må starte med deg selv, du må lære kroppen din å adlyde hjernens kommandoer implisitt. I denne artikkelen vil du lære hvordan du kan trene deg selv til å bestille og renslighet, og nyttige tips for å organisere den daglige rutinen og livsstil av sine barn.

til innhold ↑

første skritt mot

for å venne seg til å bestille, ikke virkelig trenger en stor innsats over seg:

• Begynn med svært liten, for eksempel stå opp hver morgen tidlig på den første lyden av alarmen, og deretter pusse tennene, vaske, gjørelading. Dette første lille trinnet vil hjelpe til med å starte dagen riktig og sette rytmen.
• Da bør du selvfølgelig ikke gi opp. Uansett hvor kjedelig fylling av dagboken virket, forsink ikke denne saken. Planlegging er en svært viktig oppgave i livet til en voksen. Hvis du ikke kan skrive planer for en hel uke, så gjør du en liste over saker i minst en dag. Og etter en stund, tro meg, du vil lære og kunne registrere oppgaver for en måned fremover, enda et år. Skriv ned på kvelden dine planer for neste dag og våkne om morgenen, fortsett til deres oppfyllelse. En person som ikke har oppgaver for dagen, har ingen incitament i livet.
• I løpet av dagen, prøv å følge måltidskjemaet. Spiser alltid frokost, lunsj, kveldsmat på samme tid. Om kvelden er det nødvendig å gå til sengs ikke for sent. Hvis du går til sengs klokken ti, og stå opp klokken seks om morgenen, får du det beste alternativet for munter våkne opp. Men husk at søvn skal være sterk - for å gjøre dette, fjern alle irriterende, skape et komfortabelt miljø i soverommet.

Viktig! Så la oss skissere de grunnleggende reglene:

• Å gå til sengs er ikke for sent og ha full søvn.
• Våkn opp tidlig, gjør øvelser.
• Hold deg til strømmodus.
• Skriv planer for dagen.
• Ikke avvik fra oppgavene.

Disse er ikke komplekse, men svært effektive tips som vil bidra til å utvikle selvdisiplin. Og du vil ikke lenger ha et spørsmål, hvordan du skal vane deg selv med orden og renhet. En disiplinert person vil ikke tillate seg å leve i et skittent rotete rom, han følger alltid kroppen sin.

Viktig! Mennesker som vet hvordan de skal vant seg til ordren, bringe orden og i andres liv, nå sine mål raskere, tilpasse seg lettere i livet. Vær ryddig og anstendig rengjøringsmidler, og mange livsspørsmål vil bli løst av seg selv uten problemer.

til innholdet ↑

Hvordan lære et barn å bestille og rense?

Mens et barn er det minste, er det enklest å danne en riktig oppførselskultur. Tror ikke at i løpet av to år forstår barnet ikke noe og husker ikke. Det er ikke slik. Han legger merke til enhver gest og voksenord. Derfor er det veldig viktig å starte med deg selv. Ovenfor ble anbefalingene angitt, hvordan læres å være disiplinert og organisert.

Hvis du ikke allerede har disse nyttige vanene, er det for tidlig å lære et barn. Først av alt vedtar barnet vaner til foreldre, deres oppførsel mønster blir ham. Hvert år vil mor og pappa i økende grad merke likheten til barnets bevegelser og uttrykk med seg selv. Og det betyr at det er på tide å si farvel til den negative innvirkning på livsvaner og få tak i ny og nyttig for hele familien, hvis du i fremtiden ønsker å se den kulturelle skikkelig mann ved siden av ham.

Vi er vant til barnets rekkefølge 2-3 år:

1. I denne alderen må du alltid gjøre alt sammen med babyen. Det er for tidlig å vente på en selvstendig beslutning om å fjerne leker etter deg selv. Vis hvordan det skal gjøres. Samtidig legger stemmehandlinger sakte de spredte gjenstandene på plass, slik at barnet vet at hver ting har sitt sted og sin hensikt.
2. Å bruke en liten person til renslighet, utfører de samme ritualene hver dag. For eksempel:
   • På morgenen etter søvnen vaskes det umiddelbart med kaldt vann.
   • Gjør deretter en felles ladning.
   • Etter gaten, vask alltid hendene med såpe og vann.
   • Før du går i seng, la barnet ta et bad eller en lett dusj.

Vi er vant til barnets rekkefølge 4-8 år:

1. Barnet vet allerede at alt har sin plass, men vil ikke legge opp ettersom foreldrene viste det? La meg da definere stedet for hans ting selv. Eller ta et bilde av hyllene med riktig lagt ut ting, gi barnet et bilde. Etter at ting er blitt kastet bort, kontroller korrektheten, men ikke som en streng leder. La det være som et spill "finn ti forskjeller."Hvis arbeidet er gjort riktig, merk deg dette muntere "hurraet" og alltid alltid ros barnet ditt. Lov er elsket av alle, spesielt når du lengtet etter å få det.
2. Bli kvitt mange ting. Akkumuleringen av store lagre av dukker, biler og andre små ting er vanligvis den viktigste årsaken til forvirring i huset.
3. For å vane et barn til å bestille og renslighet, vær alltid oppmerksom på oppførselskulturen ved bordet, lær å spise riktig. Bordet, klærne og hendene etter spising bør holdes så rent som mulig. Finn og vis en fargerik tegneserie om hvordan du skal oppføre seg ved bordet, hvordan du bruker enhetene. Kanskje dette alternativet vil imponere babyen mer.
   Tillat barnet å hjelpe voksne, utfør enkelt arbeid.
4. Tettere i åtte år, forsøker fortsatt å gi mer vilje, slik at barnets handlinger er uavhengige, og man trenger ikke å minne hver gang på ordren i barnas rom.

Viktig! Hvis du begynte å lære å bestille og renslighet fra tidlig barndom, så etter fire år går prosessen til automatisk nivå.Barnet forstår at hvis han i dag ikke samler sine leker, så vil han i morgen ikke finne blant hans favoritt .

Vi er vant til barnets rekkefølge 9-14 år:

• Vis din enkle holdning til å sette ting i orden. Hvis barn ser at foreldrene samles og sukker lenge, før de støvsuger tepper, vil de også oppleve rengjøring som en smertefull øvelse. Derfor er det bedre å oppleve rekkefølgen i huset som en del av familielivet - så naturlig som å kjøpe mat eller en tradisjonell filmtur i helgene.
• Definer for deg selv og barn hva begrepet "clean room" betyr. Lag en liste, for eksempel av følgende elementer: pent foldet klær, et rent skrivebord, en gjemt seng. Og prøv å alltid holde seg til dens oppfyllelse.
• Du har allerede en fullverdig assistent, som kan overlates til mer komplekse oppgaver. Dermed lærer du ham å være nyttig, anstendig og utdannet. Ikke vær redd for å be din sønn eller datter for å hjelpe deg med husarbeidet, selv om du må ombygge etter at de har jobbet eller fikser feil. Velg de oppgavene som er mulige for dem. Tørk av hyllene av støv eller sorter opp tøyet i fargen før den kommende vaskingen. Så lærer de fra voksne hvordan de skal drive økonomiske forhold, og føler felles interesse for å løse et felles problem. Det er svært viktig for et barn å føle at han er nyttig.
• I denne alderen må barnet være helt selvbevisst om rensligheten av kroppen sin. Kan pusse tennene dine, kamme håret og kle deg pent uten å minne de eldste på deg.
• Hvis du innrømmer kjærlighet til renslighet og orden gradvis fra barndommen, viser din riktige holdning til disse vitale prosessene, så er barnet ved en alder av ni allerede i vane. Ryd deg opp etter deg selv og følg kroppens renhet i en helt kjent og diskret modus.

Nå vet du hvordan du skal lære barnet ditt å bestille og renslighet, og at du må sette et godt eksempel selv. Legg grunnlaget for gode oppdrag fra barndommen, og du får et godt resultat i fremtiden!