Hvordan gjøre huden smidig?

aldersrelaterte forandringer i huden av alle starter på forskjellige aldre, men det første tegnet er alltid en nedgang i hudens elastisitethender og ansikt. I noen kvinners hud elastisitet begynner å avta i tjuefem år - det er første knapt merkbare rynker. Og noen i førtiårene ansiktshuden unge og smidig. Hvis du allerede har støtt på et slikt problem, i denne artikkelen vil vi vise deg hvordan du gjør huden smidig.

til innholdet ↑

Hva påvirker elastisiteten i huden?

grunner - i intensivavdeling, arvelighet, helse. En ytterligere reduksjon av hudens elastisitet kan avhenge av type. Tørr hud mye tidligere begynner å miste elastisitet, og hos kvinner med fet hudtype, er det stor sjanse for lenger beholde sin unge. Likevel er spørsmålet om hvordan å gjøre huden smidig, før eller senere oppstår i alle kvinner.

Hvis du ikke opprettholde ungdommelig hud, da i en alder av 35 mange kvinner kan merke en raskt progressive tegn på aldring. Til omsorg bør ikke være bare for den personen, men også for hele kroppen huden. Spesielt sterk kvinnes alder kan gi statens hender.

elastisitet av huden er direkte avhengig av utgangs:

• Elastin - som inneholdes i huden, slik at de kan bli strukket, om nødvendig, for å vende tilbake til sin opprinnelige form.
• Kollagen - har en direkte innvirkning på tetthet, elastisitet av bindevev.
• hyaluron - for det meste avhengig av dets fuktighet generasjon.

Viktig! I slike tilfeller, hvis en eller annen grunn reiste seg for å utvikle alle disse stoffene i kroppen er forstyrret, begynner huden å eldes raskt, mister sin elastisitet. Styre syntesen av kollagen, elastin, Hyaluron engasjert i hormonet østrogen.

til innhold ↑

oljer for å øke elastisiteten i huden, kan du ty til bruk av fete oljer. Stoffer som de inneholder, i cellene stimulere regenereringen forbedre metabolisme, rensede epidermis, styrker cellemembranen og heve fuktighetsnivået.

Hvilke oljer er egnet til å gjøre huden myk og stram?

• holde seg ung, kan du bruke mandelolje, som er rik på vitamin E. Denne oljen forbedrer hudfarge, reduserer rynker, fuktighet, beskytter mot UV-stråler. Hvis
• dermis blir mindre elastisk, kan du kjøpe lakserolje eller valnøttolje. For
• foryngelse lightening helbredende riper, kan sårene brukes fersken olje.
• gjenopprette hudens elastisitet kan bruke rosmarin olje, aprikos.

til innholdet ↑

Produkter

Conservation ungdommelig hud fremmer bruk i næringsmidler av visse matvarer. For eksempel:

• Bokhvete er rik på innhold rutin, umettede fettsyrer, på grunn av hvilket aldringsprosessen langsommere.
• annet korn, som har et silisium og en gunstig virkning på huden.
• Dessuten er silisium finnes i grønnsaker, frukt, urter, bær.
• Hvis ansiktshuden blir blek, den mister elastisitet, kan det tyde på en mangel på jern i kroppen. I dette tilfellet, er det ønskelig å spise kalvekjøtt, lever, kylling, eggeplommer, havregryn.
• bidrar til å forhindre tap av fuktighet produkter som inneholder elementet selen. I store mengder er det funnet i egg, sjømat, hvitløk og leveren.
• En annen meget viktig og nyttig element er sink, som finnes i sopp, gjær, kli, kakao, nøtter.

Viktig! For å opprettholde et akseptabelt nivå av fuktighet kan ikke bare sammen med mat, men også ved bruk av en konvensjonell rent vann( dette skal drikke minst to liter rent vann pr dag).Imidlertid vil denne metoden være merkbar bare på ung hud, men eldre kvinner bør vurdere å bruke spesielle kosmetikk.

til innholdsfortegnelsen ↑

Masker for hudens elastisitet

Hvis derma begynner å eldes og mister elastisitet, kan støtten være ved å bruke masker av produktene som vil være lett å finne i noen kjøleskap. Slike masker skal påføres ansiktet i 15-20 minutter, og skyll deretter med varmt vann. Så, hva du trenger for å gjøre huden av ansiktet tettere og mer elastisk.

Mask of poteter

dette - den mest tilgjengelige og enkle maske, gjøre det slik:

1. Riv de rå skrelte poteter.
2. Legg til en teskje olivenolje.

Viktig! Masken påføres på et pre-rengjort ansikt.

Egg hvit maske

Effektiv maske for hudens elastisitet. Det bør bare gjøres fra protein: Bare pisk egggehodet til skum og legg det på huden.

Viktig! Du kan også legge til en skje med havregryn til proteinet.

maske av tørr sennep

Lag en maske av kokt vann, tørr sennep og olivenolje( hver ingrediens til en spiseskje).Påfør en maske et tynt lag, og skyll etter 5 minutter.

Viktig! Hvis du vil bruke urter for hudens elastisitet, kan du:

• valerian;
• bitter malurt;
• mynte;
• steg;
• lavendel;
• rosmarin;
• persille;
• salvie.

til innholdet ↑

badstue og dampbad

å holde ungdom og elastisitet i huden, anbefales det en gang i uken for å besøke badstuen( badstue).Denne prosedyren bidrar til å fjerne overflødig vann og slagg, samt peeling av keratiniserte partikler. I tillegg kan badstuen aktivere metabolske prosesser, og dermed forbedre blodsirkulasjonen.

forbedre effekten av denne prosedyren, kan du bruke verktøy som masker, scrubs og wraps( de kan kjøpes på apotek eller lage din egen fra kefir, rømme, honning, sukker, salt og essensielle oljer).Påfør dem etter utgangen fra damprommet.

Viktig! På grunn av utvidelse av porene, etter bad eller badstue, absorberer huden og absorberer nyttige stoffer fra kosmetiske produkter mye raskere.

til innholdet ↑

Spa

Hvis du merker at huden mister sin elastisitet og fasthet, kan du begynne å bruke badet hjemme.

Viktig! De fremmer ikke bare et godt utseende, men hjelper også til å gå ned i vekt, bli kvitt strekkmerker, cellulitter og gi huden et sunt utseende.

Billig og effektiv måte å forlenge ungdommens hud på er:

• Melk;
• Salt;
• Urteinfusjoner;
• Grønn te.

Viktig! Det foryngende badet anbefales å brukes to ganger i uken( ca. 20 minutter).Under denne prosedyren bør vanntemperaturen ikke overstige 37 grader, ellers kan du skade kardiovaskulærsystemet.

Slik gjør du:

• Baderom med salt er et effektivt og rimelig middel for å forlenge ungdommen. Badet bør tas 400 gram salt( helst salt).I tillegg kan du legge til noen få dråper av noen av de essensielle oljene.
• Bad med melk - fukter, slapper av og nærer huden. På ett bad skal ta 3 liter melk og et halvt glass flytende honning.
• Veldig enkelt og rimelig er badet med grønn te. Det er nødvendig å gjøre en sterk grønn te - en kopp kokende vann 3 ts, insisterer 15 minutter.

til innholdet ↑

daglig hudpleie

Du kan gjøre følgende prosedyrer på en daglig basis hjemme for å gjøre huden myk og opprettholde sin renhet:

• Bruk kremer;
• Kontrastdusj;
• opprettholde en sunn livsstil.

Hvordan gjøre?

• Kontrastdusj er et fantastisk verktøy for å forhindre for tidlig hudflabighet. Vanntemperaturen skal være behagelig for deg, øke stemningen og forårsake frigivelse av endorfiner. Systematisk bruk av denne metoden toner opp huden og øker blodsirkulasjonen.
• For nattetiden er det veldig nyttig å vaske med kaldt vann, og tørk deretter med urteinfusjon. Du kan selvstendig lage isbiter fra urteavkok. Regelmessig utføre disse prosedyrene vil gi en mulighet til å opprettholde en sunn farge, elastisiteten i huden i lang tid.
• For å opprettholde hudhydrering anbefales det å bruke fuktighetskrem om morgenen og om kvelden - næringsrik. For dette er krem, balsam og myse egnet.

Viktig! Begynn å bruke næringsrike og fuktighetsgivende kremer kosmetologer anbefaler etter 25 år.

til innholdet ↑

Livsstil og hudtilstand

Hvis huden ikke har mistet sin elastisitet, er det mulig å opprettholde sin tilstand ved bare å lede en sunn livsstil og rationelt mat. Det er tilrådelig å spise naturlige produkter som er tilberedt hjemme. Salty, søte, fete og stekte matvarer forverrer tilstanden til huden. En fullverdig drøm er også veldig viktig.

Spesiell oppmerksomhet bør tas på valg av dekorative kosmetikk. Det må nødvendigvis være av høy kvalitet og, om mulig, naturlig. Kosmetikk bør velges etter type epidermis.

Nikotin er en hudgift. For kvinner som røyker, blir huden for tørr, eller - tvert imot, veldig fet. Røykerne har også tidlig nok rynker, og ansiktet får en jordisk nyanse.

Viktig! Hudens tilstand påvirkes også sterkt av ulike dietter, hvor maten er dårlig balansert når det gjelder protein, fett og karbohydrater.

Tap av elastisitet kan også oppstå med plutselig tap av kroppsvekt eller med kraftig økning i kroppsvekt. Derfor må du nøye overvåke din vekt, ernæring og generell helse.

til innholdsfortegnelsen ↑

Prosedyrer i skjønnhetssalonger

Av ulike årsaker( sykdom, alder, dårlig tilstand av miljøet), kan ulike prosedyrer hjemme og daglig omsorg ikke være nok. I dette tilfellet er det ønskelig å gjøre anti-aging prosedyrer i skjønnhetssalonger, det kan være:

• Ozon terapi;
• Mesoterapi;
• Phytolifting;
• Myostimulering.

Viktig! Som regel er prosedyrer i salonger valgt av kosmetologer. De er ganske effektive, men de har stor kostnad og krever systematisk bruk for å opprettholde effekten.

Disse prosedyrene må brukes etter 50 år eller på grunn av alvorlig funksjonsfeil i kroppen på grunn av stress, forstyrrelse av hormonell bakgrunn, dårlige vaner.

Daglig omsorg med rimelige verktøy og enkle prosedyrer, avvisning av dårlige vaner og riktig ernæring, kan holde elastisk og ung hud lenge uten dyre og komplekse prosedyrer.