Topp 5 diettretter fra hytteost

Det er ingen tvil om at ost skal være til stede i alles kosthold. Dette produkt er rik på kalsium og fordelaktig sporelementer, i tillegg inneholder en lett fordøyelig protein som stimulerer metabolismen og bidrar til å bekjempe fedme. Cottage cheese - det er den perfekte kosttilskudd produkt for mennesker, er det spesielt nyttig for barn, gravide og ammende mødre.

Selvfølgelig kan ost i den vanlige formen blir lei, men du kan alltid diversifisere sine matretter, som i sin sammensetning vil ha rømme.

Rangering kosttilskudd retter fra cottage cheese

1. Oste gryte

kanskje en av de mest populære rettene. Det er kjent fra barndommen, og vi vet mange oppskrifter. Hver husmor lager en gryte på egen måte, og legger til forskjellige ingredienser. Vær oppmerksom på mengden sukker i preparatet, det er bedre å legge til søtsaker ved hjelp av tørket frukt. Du kan helt forlate mel eller semulegryn, så din parabol vil være mest gunstig for kroppen og vil ikke skade figuren.

2. Vegetabilsk salat med ostemasse

perfekt med grønnsaker og urter, så det kan være et utmerket tillegg til salater. En slik salat vil perfekt tilfredsstille sult, gi kroppen alt som er nødvendig og forbedre fordøyelsen.

3. Smoothies

Dette er en god ide for en full frokost. Forbered smoothies er veldig enkelt, bare trenger å blande i en blender ost og din favoritt frukt, som i blandingen, kan du legge litt juice eller melk.

4. Lazy pierogi

parabolen er ikke bare deilig, men også svært tilfredsstillende. Disse vareniki er veldig glad i barn, og i tillegg koker dem veldig enkelt.

5. Cheesecakes

Det beste er å koke dem i ovnen i stedet for steking i en panne. Da vil de være magre, og derfor mer nyttige. Når du forbereder deg, er det også verdt å merke seg mye sukker og mel. Pass på å legge til rosiner eller tørkede aprikoser til sirupen.

Alle disse rettene er tilberedt enkelt og raskt, i tillegg prisen på mat er helt akseptabelt. Diversifiser familiens kosthold med nyttige matvarer.