De beste nettstedene om fitness

Fitness - er ikke bare en solid treningsøkt, det er en prosess med å opprettholde kroppen i optimal stand. Fra begrepet fitness uadskillelig riktig ernæring, hygiene, helse. Om ønskelig, høy kvalitet informasjon om emnet er ikke vanskelig å finne i de endeløse strekninger av den russiske Internett.

dag tilbyr vi topp ti, som er en samling beste sider om trenings på russisk.

10. FitAll.ru

nettstedet er viet til kvinners fitness, og inkluderer både avsnittene om trening og kosthold, samt reservert kosmetiske prosedyrer, hygiene og helse. Det er video leksjoner på nettstedet.

9. Beauty-Fitness.ru

nettstedet er dedikert til både trenings- og skjønnhetsbehandlinger. Området har et forum, samt en seksjon viet til litteratur om fitness, styrketrening, stil og skjønnhet.

8. BodyMap.ru

viktigste temaene som presenteres på nettstedet - vekttrening, fitness, bodybuilding, sunn livsstil. En egen seksjon er viet til hvordan å motivere deg selv og kjære til å trene, hvordan å opprettholde en regelmessig mosjon rutine og hvordan du kan kombinere fitness med hardt arbeid og aktivt liv.

7. Fitseven.ru

Nettstedet startet som en personlig blogg, her i dag, massen av materialer på ernæring, trening, hjem fitness, vekttap. Det er verdt å merke seg at det finnes en del på trening etter 30 år.

6. FitnesSpace.ru

nettstedet er dedikert til å oppnå den ideelle formen og fremme sunn livsstil. Den inneholder tips for nybegynnere og erfarne utøvere, samt en rekke historier om registrerte brukere. Separate deler er viet til egnethet for menn, kvinner, motivasjon, ernæring for idrett og inventar.

5. steelfactor.ru

største portal i RuNet om kroppsbygging, fitness, styrkeløft og sterk ekstreme. Siden har jobbet siden 1999.Forum steelfactor.ru ansett som den mest populære tematiske plattform for dialog både nybegynnere og profesjonelle.

4. Geekrunner.org

nettstedet er dedikert til å kjøre i alle dens manifestasjoner. Det er informasjon om hvordan å bygge en trening, hva fottøy og klær bruk, hvilke aksjer er holdt for løpere i russiske byer.

3. Fatalenergy.com.ru

nettstedet er dedikert til bodybuilding og inneholder et vell av informasjon om trening, ernæring, øvelser, aktiviteter og hendelser fra verden av bodybuilding. Det er et forum for kommunikasjon.

2. fittrends.ru

Området kan gjøre trening diett, velge øvelser, riktig ernæring og velger treningssenter. For kommunikasjon er det samfunn av registrerte brukere.

1. Onfit.ru

Best Fitness nettsted dedikert til klubbkultur og en omfattende katalog av russiske fitness klubber, samt opplæringsmateriell, mesterklasser, spise sunt. For å kommunisere en mini - et sosialt nettverk der brukerne er gruppert sammen på besøk klubber.