De mest økonomiske oppskrifter for nyttårsverk

I en krise som aldri blir selve svaret på spørsmålet "Hvordan smertefritt spare på mat?".Ved første øyekast, krever en komplett diett en betydelig investering. Selv om det faktisk finnes hundrevis av billige og sunne retter.

Det handler om disse rettene vil bli diskutert i dagens topp ti, der vi har samlet de mest økonomiske oppskrifter .

10. Chanakhi kylling

gryteretter innhentet næringsrike og attraktive. Den mest rimelig alternativ - bruke kylling i stedet for svinekjøtt eller biff.4 porsjoner kreve 4 kylling lår, gulrot, løk, poteter 1 kg, 50 g fløte og krydder. Kylling lår

stekt løk, spredt på en gryte av skiver poteter og gulrøtter, hell fløte, fortynnet i vann. Salt og pepper etter smak og satt i ovnen i 45 minutter.

9. Salat av stekt rødbeter

Denne nyttige billig salat kan brukes som garnirana nyttår bord. En middel bete bakt i ovnen, innpakket i folie( kan kokes).bete deretter renset og skåret i terninger, tilsett 100 g granulert cottage cheese, hvitløksfedd og persille fyll med vegetabilsk olje og sitronsaft, salt og pepper.

8. Kake kjeks

mest rimelig kake kan lages av 300 g av lavkost Sand kjeks, glass melk, 150 g sukker, to spiseskjeer kakao. Alternativt kan du legge til nøtter, rosiner eller skiver banan.

kapsler vi trykk kjevle eller melem kvern, i oppvarmet melk oppløse sukker og kakao, hell pounded kjeks. Varm masse satt i de delte formene og størkne. Klar kake fylt med sjokoladeisolering.

7. Pannekaker

havregryn for en nyttig og rimelig godbiter vil trenge 1,5 kopper havregryn, sur-søt eple, egg, kunst.skje sukker, en kopp av yoghurt eller sur melk, 1/4 time. natron.

I en blender halvt flak malt til mel, tilsett revet eple, sukker, egg, resten av melken og frokostblanding. Bland alt og legg til brus. Stek i varm olje.

6. Selvshawarma

shaurmy budsjettet må 300 g kylling, emballasje Lavash, halv kål( bedre Peking), 100 g rømme, 2 ss majones, tomat, løk.

Kylling fileten skjæres i strimler og stek, tilsett salt og pepper. Kål finhakk, løk skåret i halv ringer, tomater - terninger. Grønnsaker og rømme blandet med majones. I pitabrødet brytes grønnsaker og kjølte fileter.

5. Wobbler kyllinglår

for billig jule resept nødvendig 600g kyllinglår, kyllinglår 500 g, 1 løk, gulrot 1 ts salt 3 fedd hvitløk.

tibia og Tarsus tilsett vann og satt i brann. Buljong drenert etter koking, tilsett 2,5 liter vann og koke i 3,5 timer. På slutten legg gulrøtter, løk og salt. Kjøttet skilt fra skjelettet og spaltes i en beholder, tilsett gulrøtter og hvitløk, hell kjøttkraft.

4. Sauerkraut

kilde til vitaminer, magnesium og kalsium - et budsjett måltid blir en godsend i vinter mangel på grønnsaker og frukt. For å fremstille de nødvendige 5 kg kål, 100 g salt, 1 kg av gulrøtter. Shinkuem kål, bland med revet gulrot og bland godt med salt før de skiller seg ut kål juice. Kål ramming godt og satt under press ved romtemperatur i ca tre dager.

3. Grechneviki

tross for prisøkningen, er bokhvete en av de tilgjengelige produkter. For å forberede bokhvete pannekaker trenger et glass kokt bokhvete, egg, urter, skje mel og din favoritt krydder. All mix og skje spredning grechneviki i varm olje.

Du kan legge revet gulrot eller squash.

2. Lobio bønne

for billig Georgian tallerken, bland 2 kopper kokte røde bønner med gurkemeie, to fedd hvitløk, et par spiseskjeer tomatpuré, revet gulrøtter. All mix og småkoke 25 minutter, tilsett en haug med hakkede urter.

1. Vareniki med kål og poteter

behov for å teste 300 g mel, 100 g vann, salt. Som en fylling bruker vi en blanding av kokt potetmos med stekt kål. Server med rømme kan være like, og hakkede urter, hvitløk eller med den klassiske stekt løk.