De beste aminosyrene fra kjøpernes vurderinger

Aminosyrer er blant de mest populære blant sport ernæring kosttilskudd. Under intens trening menneskekroppen mister opptil 80% av aminosyrene, og mangelen på dette stoff som reduserer effektiviteten av øvelsen, mengden av muskelmasse, metabolske forstyrrelser. Derfor er en person aktivt engasjert i fysisk trening, er det nødvendig å gjøre opp mangel av denne komponenten. Konvensjonelle matvarer er svært vanskelig å dekke kroppens behov for aminosyrer, slik at sports ernæring produsenter tilbyr å kjøpe aminosyrer som tilsetningsstoffer, som ikke bare kvitte seg med metning av kroppen med unødvendige fett og karbohydrater, men raskt lært. Vurder formene der aminosyrer er produsert og hvilke som er de beste.

Aminosyrer hvilket selskap å velge

Blant sports ernæring funnet mange finter og slett ineffektive medisiner. For å supplere møte de forventede resultater, er det svært viktig å velge sine produkter og kjøpe fra pålitelige leverandører. Produsenten må være kjent og tidsbestemt.

Nedenfor er en liste over de beste sports ernæring produsenter som har vist seg som de selskapene som produserer effektive og trygge produkter:

1. Ultimate Nutrition

2. Olimp Labs

3. Muscle

4. Scitec Nutrition

5. Weider

6. Cellucor

7. SAN

8. IronMaxx

9. optimal ernæring

Best aminosyre i form av et pulver

optimal ernæring amino Energy

en pakking dette komplekset inneholder 3 essensielle aminosyrene valin, isoleucin, leucin. Tilsetning av 270 g til 30 beregnet fester 585 g - 65 metoder, idet hver porsjon inneholder 5 g protein og 10 kalorier. Det anbefales å ta for å gjenopprette makt, normalisering av muskelmasse, bedre utholdenhet ved 2 porsjoner( hver 2-dimensjonal cap) daglig om morgenen og etter trening.

Fordeler:

• øker energipotensial, øker utholdenheten;
• L-arginin fremmer stimulering av syntesen av nitrogenoksid;
• normaliserer blodstrøm i musklene, fremmer vasodilatasjon;
• forkorter gjenopprettingsperioden etter trening;
• undertrykker muskel katabolisme;
• forbedrer effektytelsen, gjør trening mer effektiv;
• egnet for aerobe og anaerobe laster;
• fremmer nedbrytning av subkutant fett;
• har gunstig påvirkning på kroppens generelle tilstand.

Ulemper:

• fordøyd saktere enn den flytende form av aminosyrer.
• inneholder kunstige smaker, fargestoffer.

Amino Drikk Powder

potent anabole komplekset er like godt egnet for nybegynnere og profesjonelle utøvere. Additiv produsert som veier 500 g og har 20 mottak 25, en i inneholder 19,5 g protein og 88 kalorier. Anbefales før og etter trening for en servering. For å forberede en servering, er det nødvendig å røre tilsetningsstoffet i et glass vann.

-plusser:

• oppløses lett i vann;
• har ingen aldersbegrensninger for bruk;
• ingen bivirkninger og kontraindikasjoner;
• BAD anbefales til personer med utilstrekkelig balansert diett;
• preparatet er kompatibelt med andre kosttilskudd: proteiner, geynerer, kreatin, etc.;
• pulverformen av frigjøringen trenger raskere inn i celler av en organisme i sammenligning med tabletter og kapsler;
• akselererer muskelvekst;
• aktiverer stoffskiftet;
• optimaliserer arbeidet med indre organer;
• maksimal absorpsjon av muskelceller.

Ulemper:

• for drikkevann, som ikke alltid er praktisk;
• i sammensetningen av smaktilsetningsstoffer, stabilisatorer.

Cellucor Alpha Amino

Supplementet inneholder aminosyrene BCAA, taurin, glutamin, planteekstrakter. Emballasje 385 g er designet for 30 porsjoner. Opptak BAA får lov til både profesjonelle idrettsutøvere og nybegynnere, uavhengig av alderskategori. Bruk anbefales før og etter trening for en servering. For å lage en drink trenger du et glass vann der du må røre tilsetningsstoffet. Fordeler:

• fremmer et akselerert sett med muskelmasse;
• øker styrkeindikatorer, har en tonisk, energisk effekt;
• akselererer muskelgjenoppretting etter fysisk anstrengelse;
• påvirker positivt mage-tarmkanalen, hjertet, nyrene, nervesystemet;
• styrker muskuloskeletalsystemet;
• blir raskt fordøyd;
• normaliserer karbohydrat-protein metabolisme;
• øker produksjonen av RNA og nukleinsyrer.

Ulemper:

• inneholder dufter, fargestoffer;
• kontraindikasjoner for bruk er allergier, barn, gravide og ammende kvinner.

De beste aminosyrene i flytende form

Ultra-Pure Amino

Dette høyverdige additivet har en utvidet komponentsammensetning. Pakking 960 ml er designet for 16 porsjoner på 59 ml eller 4 ss. Hver servering inneholder 22 mg protein, 110 kalorier. Det anbefales å ta 1 gang per dag etter trening, spesielt i løpet av kostholdet for vekttap eller tørking.

Fordeler:

• ingen kontraindikasjoner til opptak;
• praktisk form for frigjøring;
• det er ingen bivirkninger ved å ta, slik at du kan ta en tom mage selv;
• er egnet for opptak til idrettsutøvere av enhver fysikk og alder;
• smaker godt;
• rimelig pris;
• fremmer muskelvekst;
• forkorter gjenopprettingsperioden etter en trening;
• forbedrer kroppens effektivitet;
• er den raskeste form for assimilering sammenlignet med tabletter og pulver.

Ulemper:

• uøkonomisk strømning;
• inneholder fargestoffer, smaker, smakforsterkere, sukker.

Amino flytende ernæring

Pakking av multikomponent aminosyre kompleks( 1 liter) er designet for 40 mottakelser med 1 målehett. Hver servering inneholder 7,5 g proteiner, 39 kalorier. Anbefales før og etter trening for 1 servering. Eksperter innen sportsernæring tror at stoffet er spesielt effektivt for idrettsutøvere som utfører seriøse fysiske øvelser( idrettsutøvere, kroppsbyggere, etc.).

-plusser:

• fremmer en rask økning i muskelmasse og som et resultat en økning i styrke;
• akselererer bytteprosessene;
• bivirkninger er fraværende selv med en økning i den daglige normen flere ganger;
• reduserer smerter i leddene;
• fremmer rask gjenoppretting etter fysisk anstrengelse;
• normaliserer arbeidet med indre organer, påvirker huden positivt, negler;
• smaker godt: plomme, ananas eller kirsebær;
• øker nitrogenretensjonen.

Ulemper:

• inneholder glutaminsyre, som har en spennende, psykostimulerende effekt;
• glycin, i additivet har en moderat beroligende effekt;
• inneholder smakforsterkere, dufter, konserveringsmidler, søtningsmidler.

Amino Craft Liquid

Aminosyrekomplekset( 1 liter) i sammensetningen har 50% rent protein, 275 kalorier. Anbefales etter trening og ved sengetid til 2 ss.eller 15 ml hver. Flott for idrettsutøvere som ønsker å oppnå eller opprettholde muskelmasse, forbedre styrke og total utholdenhet. Også bruk av et additiv er relevant i tørketiden eller slanking av vekttap.

Fordeler:

• øker nivået av nitrogen, forbedrer blodstrømmen til musklene;
• kompenserer for mangel på aminosyrer etter aktiv fysisk aktivitet;
• akselererer utskillelsen av melkesyre og andre nedbrytningsprodukter fra kroppen som forkorter gjenopprettingsperioden betydelig,
• normaliserer den hormonelle bakgrunnen;
• praktisk form for frigjøring;
• forberedelse er kompatibel med alle grupper av kosttilskudd;
• støtter rask muskelvekst;
• aktiverer utvekslingsprosessene;
• øker tonen;
• har en rimelig pris;
• blir raskt fordøyd - etter 15 minutter absorberes det i blodet og går inn i musklene.

Ulemper:

• anbefales ikke under graviditet, amming;
• i sammensetningen av smaker, søtningsmidler, konserveringsmidler.

De beste aminosyrene i form av tabletter, kapsler

Amino Gold Ultimate

Dette tillegget er en av de mest populære og effektive blant aminosyrer. Produktet i blandingen inneholder hydrolysert myseprotein. Tilsetningsstoff er designet for å øke og lagre muskelvolumer. Pakker er tilgjengelig i 1000 og 1500 ml, 250 og 325 kapsler. Hver servering inneholder 3 g protein og 12 g kalorier. Opptak anbefales 3 ganger daglig for 3-4 tabletter etter trening eller foran.

Fordeler:

• i kombinasjon med fysisk anstrengelse, fremmer muskelvekst;
• bidrar til å øke strømindikatorene på kort tid;
• anbefales for personer med kronisk leddgikt, nedsatt ekskresjonssystem, leversvikt,hos slike pasienter er det mangel på aminosyrer;
• opprettholder et høyt nivå av metabolisme i celler;
• er egnet for opptak til menn og kvinner, nybegynnere og idrettsutøvere med erfaring;
• fremmer muskelgjenoppretting etter trening.

Ulemper:

• fordøyes lenger enn pulver og flytende form for frigjøring;
• inneholder glycin, som har en mild beroligende effekt;
• anbefales ikke til barn under 18 år, gravide eller ammende kvinner;
• store kapsler.

Anabole Amino

Dette kraftige additivet har en balansert sammensetning( forbedret BCAA, taurin, vitamin B6), som etter intensiv trening gir kroppen den nødvendige proteinstøtten. Pakningen inneholder 400 kapsler. Tilsetningen er beregnet på 66 mottakelser på 6 tabletter. Hver servering inneholder 5,4 g protein. Hver dag anbefales det å ta 12 til 18 tabletter etter søvn, før og etter trening.

-plusser:

• er svært effektiv;
• høyt rent whey protein;
• forbedrer atletisk ytelse;
• fremmer utviklingen av anabole prosesser;
• takket være vitamin B6, tilsettes additivet raskt og fullt ut;
• stopper oppløsningen av muskelfibre etter intens stress;
• forbedrer hjertefunksjonen, fordøyelseskanalen, nervesystemet.

Ulemper:

• fordøyes lengre enn pulver og flytende form for frigjøring;
• i nærvær av en allergisk reaksjon på stoffets komponenter, anbefales inntaket å avbrytes;
• er forbudt for barn under 18 år, gravide, ammende kvinner.

AAKG SAN Ernæring

Legemidlet er godkjent for opptak til menn og kvinner, eldre mennesker og ungdom. Etter bruk, i kombinasjon med fysisk anstrengelse, reduserer additivet kroppsutmattelse, ved å redusere ammoniakk og melkesyre i musklene,øker arbeidskapasiteten til mannen. Pakningen inneholder 120 kapsler( hver inneholder 1 g rent arginin alfaketoglutarat).Ta 1-3 kapsler om dagen.

Fordeler:

• forbedrer energiutveksling;
• inneholder ikke ballastkomponenter og urenheter;
• nivåer nitrogenbalansen;
• senker blodsukkernivået;
• øker utholdenhet og styrke i kroppen;
• er involvert i nedbrytning av subkutant fett;
• påvirker gunstig den fysiske og psykiske tilstanden til utøveren;
• fremmer forbedret fordøyelse av proteiner og karbohydrater.

Ulemper:

• påvirker ikke settet av muskelmasse;
• anbefales ikke å overskride den angitte doseringen. Hva er aminosyrer

kjøpe

å kjøpe additiv kvalitet, er det nødvendig å definere utvalgskriteriene, og å gjøre det du må vurdere: pris, kvalitet, mengde protein per servering, antall porsjoner, utgivelsen form( væske, pulver, kapsler) og produsenten. Avhengig av disse faktorene, velg et akseptabelt stoff.

Før du kjøper, er det tilrådelig å konsultere en trener som vil foreslå de påviste leverandørene av de valgte produktene.