Vurdering av de beste vektøkonomene - 10 mest effektive verktøy

Gainer - en gren av sports ernæring produkter utviklet for å akselerere muskelvekst, healing av mikrotraumer, rask bedring i opplæringsperioden. Riktig valgt gainer, kan du raskt bygge muskler og vedlikeholde kroppen i en tilstand av tone. Det viktigste aspekt ved valg er prisen, mengden av karbohydrat og protein-komponent, samt prosentandelen av sukkerinnholdet.

velge hvilket selskap å kjøpe

Power Pro

relativt ung ukrainsk kampanje for produksjon av sports ernæring. Allerede fått viss popularitet blant kroppsbyggere. Demonstrerer noen rimelig pris, har god mineral og vitamin sett. Bruk blant uerfarne utøvere.

FitMax

Utmerket sportpita produsent fra Polen. Denne kampanjen er engasjert i produksjon av protein pulver og gainers for landslaget av kraft sport. Produktets kvalitet er utmerket, det har gjentatte ganger bevist kompetanse og tilbakemelding til utøverne. Den har et bredt spekter av produktlinje.

Weider

amerikansk produsent av sports ernæring. Preget av en lang historie og har fått etablert seg på markedet sportpita. Den har en stor linje av produkter med lignende struktur: fra vitaminer, slutter Gainer. Det er avdelinger i Europa.

Universal Nutrition

populær og pålitelig japansk kampanje for å sportpita produksjon. Grunnlagt i det fjerne 70-tallet og fortsatt fungerer. Den produserer ikke bare kreatin og protein, men også mineral, vitamin komplekser, fett brennere og BCAA.Den høye kvaliteten og sikkerheten ved denne produktserien.

Dymatize Nutrition

Campaign for produksjon av sports ernæring fra USA, Florida. Komme i gang på dette området, ble det oppdaget i 1994.Produkter hadde råd til bare de som bodde i denne byen, på grunn av det lille volumet av produksjonen. I dag kampanjen dekker hele verden, og har avdelinger i 40 land.

Muscle

amerikansk produsent sportpita. Det viser en imponerende rekke forskjellige produkter: aminosyrer, bcaa, mineraler, proteiner, kreatin og kreatin. Det er stor etterspørsel blant tilhengerne av bodybuilding og idrettsfolk. Den har en meget attraktiv pris for produktene.

MHP

fransk selskap for produksjon av spesiell ernæring for idrettsutøvere. Røttene går tilbake til 1996, da kampanjen begynte å produsere store grupper sportpita. Avdelings varer representerte ikke bare sports ernæring, men også et middel til å forebygge aldring. Den er kjent for sin høye effektivitet.

BSN

Grunnlagt i 2001, en av de amerikanske kampanjer. Den opprinnelige produksjonen var heller beskjeden. Etter litt tid, produsenten var i stand til å flytte til verdens scene av sports ernæring. I dag - dette er en av de ledende selskaper med flere filialer over hele verden.

Rangering av de beste gainers å sette

vekt i denne artikkelen, en topp rangering er ikke bare basert på tilbakemeldinger fra fornøyde kunder som bruker disse produktene, men også på følgende kriterier:

• tilstedeværelse av fett, proteiner og karbohydrater i sammensetningen;
• innhold av sukker i Gainer;
• indikatorer for kvalitet \ pris \ vekten av produktet;
• rykte produsent og kroppsbyggere tilbakemeldinger. Dermed

utarbeidelsen av en slik vurdering ville være mulig ikke partisk og objektiv. Til syvende og sist, har dette påvirket sortering og utvelgelse av de mest gunstige sports ernæring element. For enkelhets skyld, vil listen bli plassert fra låse til lederne av de 10 beste gainers.

beste Kreatin for muskel rekruttering

Gainer fra Power Pro - №10

Det tiende stedet i listen er opptatt av en geyner fra en innenlandsk, russisk produsent. Dens priskategori er veldig attraktiv for de fleste nybegynnerutøverne, noe som forårsaker sin popularitet. Sammensetningen inneholder 27 gram glukose og maltodextrin, nivået av protein - 30% av massen. Serveringsstørrelse: 156 Kcal( 40 g).Om nødvendig kan doseringen økes flere ganger. Det har noen likheter med amerikanske kolleger.

Plusser:

• billighet;
• enkel assimileringsprosess;
• et godt forhold mellom protein og masse.

Ulemper:

• for liten del;
• minimum mengde protein og karbohydratkomponent.

I tillegg til behagelige smaksegenskaper, har sammensetningen et kraftig hjelpebasert anabolsk kompleks som har betydelig innvirkning på metabolske prosesser. Det er veldig næringsrikt, lett å fordøye og trygt. Passet alle nødvendige tester og kvalitetskontroll. Pakking i form av en pakning med klebende fiksering. Gode ​​indikatorer for pris / kvalitet.

Mass Aktiv fra FitMax - №9

Figuren 9 i listen går til dette produktet. I sportsernæringsmarkedet er det tvetydige meninger om ham. De fleste av alle atleter er enige om prispolitikken - det er ekstremt rimelig. I sammensetningen: 71% karbohydrater og 20% ​​protein. Smaksegenskapene skiller seg ikke fra deres raffinement - den klassiske formelen uten merkbar smak. Blandbar med vann og melk. Serverings størrelse: 50 g.

Fordeler:

• rimelig pris;
• er lett å lære;
• er god i masse.

Ulemper:

• emballasje er for liten;
• Sukker smak;
• ekstra karbohydrater( sukker).

Generelt, et ganske godt valg, for slike penger. Han er en suksess blant nybegynnere.

Mega Mass 2000 av Weider - №8

Åttende plass får en outsider av rangerens rangering. En kampanje med mer enn 50 års historie, produserer produkter i USA til denne dagen. Tidligere holdt han ærverdige, ledende steder på markedet. Nå er det mye dårligere enn moderne analoger. I sammensetningen av kun 3 komponenter: Vassekonsentrat, maltodextrin og selvfølgelig soyaisolator. Serverings størrelse: 90 g.

Fordeler:

• sikkerhet;
• verifisert sammensetningsstruktur;
• er en god enkelt servering del.

Ulemper:

• er litt datert komponentsett;
• lav prosentandel protein.

Emballasje presenteres i form av klassiske bokser, veier 3 og 5 kg. Det er også pakker med blister. Smaksområdet er annerledes: banan, sjokolade og vanilje smaker. Tilhengerne av merkevaren fortsetter å bruke den. Men et godt valg.

Gain Fast 3100 ved Universal Nutrition - №7

Number 7 er en universell og gjenkjennelig nieer. Bokstavelig talt for 10 år siden flunkte han bare på hyllene til sportsnæringsbutikker. Har et veldig seriøst sett av næringsstoffer i sammensetningen og en akseptabel pris. Den positive siden er tilgjengeligheten av et kvalitetskompleks av vitaminer og mineraler. Prosentandel sukker: 76 g per porsjon, 70 gram.

Fordeler:

• høy kvalitet på produktet;
• lojal pris;
• er en effektiv struktur for massen.

Ulemper:

• høy glykemisk indeks.

Salgsomsetningen falt på grunn av manglende oppdateringer i produktlinjen, spesielt var sammensetningen uendret. Hvem vet, kan det gamle middelet være den mest pålitelige?

Mutant Mass fra PVL - №6

Den sjette posisjonen er gitt veldig høy karbohydrat geyner med en god reklamekampanje. Richey Piano selv har gjort berømt dette produktet, og faktisk Piano utført på internasjonale konkurranser i bodybuilding. Et karakteristisk trekk ved grenen av slike legemidler er et ganske høyt innhold av proteiner - 52 g. Sammensetningen inneholder raske karbohydrater, fett og sukker( 38 gram).

Proteinmatrisen er som følger:

• natrium- og kalsiumkaseinat;
• serumkonsentrat;
• melk konsentrere og isolere;
• er et micellært protein;
• soya lecithin;
• hydrolyserer.

Plusser:

• rimelig pris;
• smaker godt;
• ekstrem effektivitet på vekt.

Ulemper:

• langsiktig respons til muskelvekst.

Minimum størrelse: 60 g. Mange idrettsutøvere med erfaring, ta 3-4 skjeer av stoffet. Den utmerkede smaken og ekstreme effektiviteten er notert. Det akselererer virkelig prosessen med vekst av muskelfibre og har en langvarig handling. Prisen er veldig rimelig og slår ikke på lommeboken.

Super Mass Gainer av Dymatize Nutrition - №5

Halvparten av ratingen bak og dens femte plass ble fanget av en billig og effektiv nieer. Den inneholder ca 17 gram BCAA aminosyrer, det er en lett assimilert konsistens. Takket være den hemmelige formelen blir vektøkning oppnådd og idrettsutøvere utsatt for leanness. Innholdet av sukker og maltodextrin er lik 19 gram.

Det finnes forbindelser fra 5 forskjellige former for protein:

• eggalbumin;
• Whey Concentrate;
• melk konsentrat;
• serumisolat;
• kalsiumkaseinat.

Fordeler:

• høy kvalitet på geyner;
• er en demokratisk pris blant analoger;
• er ideell for ektomorfer.

Ulemper:

• må ofte bryte en del i flere mottakelser.

På en porsjon kommer en veldig solid mengde Kcal - 1280. Men volumet av delen er 300 gram, noe som også er ganske mye. I noen tilfeller er det nødvendig å dele deler i to eller tre doser. Popularitet tjente geyneren på grunn av lav pris og høy kvalitet.

MASS-TECH av MuscleTech - №4

Det fjerde elementet i vår vurdering, fikk en gejer med et flersett og høyt proteininnhold. Komplekset består av: isomaltose, komplekse karbohydrater, glukose polymerer, amaranth og havreklid. Prosentandelen av bekken er 37,5%.

Dette er primært:

• Whey Concentrate;
• hydrolysat og isolerer;
• kalsiumkaseinat;
• eggalbumin.

Fordeler:

• utmerket kvalitet på geyneren;
• sikkerhet og popularitet;
• effektivitet i muskelvekst.

Ulemper:

• høy prispolitikk.

Sammensetningen av denne geyneren vil inneholde fraksjoner av raske og sakte typer. Eksperimenter utført i praksis pekte på ekstrem effektivitet ved rekruttering av masse. Jeg ble skuffet bare av prisen, som for i dag er litt for høy. Smaken er utmerket og kjeder seg ikke.

Opp Massen din fra MHP - No.3

En bronsemedalje blir et produkt fra MPR-kampanjen. Proteinformen til heiner er representert av tre typer: BCAA-aminosyrer, soyisolat, valle og kaseinisolat. Den overraskende egenskapen til en bronsgeyner er et lavt sukkernivå - 1 gram per porsjon. Dette gjør det mer effektivt og trygt, og andelen av subkutan fett vil være ekstremt lav.

Fordeler:

• minimumsnivå sukker;
• påvirker ikke reduksjonen av fettceller;
• veldig hyggelig smak;
• Fravær av negative manifestasjoner i magen.

Ulemper:

• Ingen.

Mark og smaken, som er veldig hyggelig og ikke cloying. Hemmeligheten er et balansert nivå av syreregulatorer, søtningsmidler og smaker. Gainer merkevare MHP har et høyt nivå av ernæring, noe som bidrar til en lang følelse av metning. Det reduserer effektivt katabolisme og styrer insulinprut i blodet.

True-Mass fra BSN - №2

Det andre stedet på sokkelen er opptatt av en av de beste produktene av sportsnæring av serien geynerer. Det er utrolig hvordan produsentene klarte å passe i 165 gram porsjoner, 14 gram sukker og 35% rent protein. På grunn av denne sammensetningen blir virkningen av midlet den mest effektive.

Proteinmatrisen består av sakte og raske typer:

• glutaminpeptider;
• egghvite;
• micellar kasein;
• isolere, hydrolysat og myskekonsentrat;
• melkeprotein( isolat).

Plusser:

• god smak;
• er en demokratisk pris;
• passer for de fleste kroppstyper;
• høy prosentandel protein.

Ulemper:

• -prisen er over gjennomsnittet.

Blant en betydelig mengde protein- og karbohydratmasse frigjøres maltodextrin. Smaksegenskapene til denne geyneren, fortjener en spesiell ros. Det er ikke kjedelig, behagelig å smake og egnet til bruk på en kontinuerlig måte. Produsert i lyse krukker av maten plast. Det er en produktlinje for ektomorfer.

Alvorlig masse fra optimal næring - №1

Vel, det er den fullverdige lederen av vår liste. Eieren av gullprisen fra den velkjente Optimum Nutrition-sportnæringskampanjen. Ifølge de mest konservative estimatene er geyneren den mest effektive som stimulerende for veksten av muskelfibre. Enkelt sagt - vil få musklene til å vokse. Proteinmatrisen er følgende: spesialisert myskekonsentrat, kalsiumkaseinat og eggalbumin.

Fordeler:

• utmerket responsivitet i veksten av muskelfibre;
• er ganske rimelig;
• er den minste prosentandel av tilbakelevering;
• sikkerhet og effektivitet.

Ulemper:

• Ikke oppdaget.

Som en del av mainer, dominerer karbohydrater med en indeks på 75,4%, hovedkomponenten er maltodextrin. Ekstremt effektiv slokker hoppet av insulin, presser katabolismeprosessene i kroppen og metter kroppen med aminosyrer. Det overraskende faktum, men for å få vekten med denne Gainer er forskjellig "renhet" og utsettes for et minimumsnivå for tilbakeføring. Får ikke fett under huden. Hva

gainer velge

1. Hvis du er en profesjonell idrettsutøver, og du trenger maksimale resultater på kort tid - bør foretrekkes gainer i nummer 1, 2 og 3. De er ekstremt effektive, men litt dyrt blant vanlige massene.

2. nødvendig for å støtte den fysiske formen og rehabilitering etter alvorlig stress, så gjerne velge rommet: 4,5 og 6. Prisen på slike produkter er på mellomkategori og dyrt for de fleste idrettsutøvere. Tilgjengelig - en liste over de mest tilgjengelige komponentene for muskelvekst og gjenoppretting.

3. lukker liste med tall: 7,8,9 og 10. Deres mål er helt klart: du er ny på sports ernæring virksomheten og ikke har tilstrekkelig erfaring i søknaden. Denne serien gjør ingen skade på helse, til den rette tilnærmingen få en atletisk utgangspunkt for den påfølgende overgang til et nytt nivå.Prisen er ekstremt rimelig.