Profesjonell tannhygiene på et par minutter, og til og med hjemme - i dag er det fullt mulig. Moderne produsenter av munnhygieneprodukter produserer en rekke løsninger for pleie av tenner og tannkjøtt. Vi, sammen med representanter for det tyske merket ACleon, bestemte oss for å stille spørsmål om hvordan å ta vare på tennene dine hjemme og hvilke enheter du skal bruke til dette, tannlege Andrey Zubkov.
Tannlege, kirurg, kandidat i medisinsk vitenskap
- Andrey, nå vil vi kanskje stille deg det vanligste spørsmålet som bør lukkes - hvor mange ganger om dagen trenger du å pusse tennene?
- Dette spørsmålet stilles av nesten alle pasientene mine. Vi pusser tennene minst to ganger om dagen. Dette er om morgenen, helst etter et måltid, og også etter det siste måltidet før sengetid. Rengjøringsprosessen bør ta 3 til 5 minutter.
- Hvordan børste du tennene ordentlig? Hvor blir de oftest ikke ryddet opp? Hvordan holde børsten riktig og med hvilke penselstrøk som er mer effektive? Hvilke egenskaper bør en tannbørste ha? Er det noen nyanser å velge avhengig av livsstil, tilstedeværelsen av dårlige vaner?
- Du må pusse tennene i 3-5 minutter, som jeg sa ovenfor. Det vanskeligste er å rense mellomrommene mellom tennene, der matrester ofte setter seg fast. De pusser tennene for ikke å gå glipp av en eneste. Det er viktig å rengjøre alle overflater grundig - bakside, side, front, tygging. De begynner alltid å pusse med fortennene, for deretter å tygge. Først rengjøres den ytre overflaten, deretter den indre. I begynnelsen av prosedyren rengjøres de nedre tennene, deretter de øvre. Her er det viktig å ta mer hensyn til de øvre tennene - de er mer sårbare for karious lesjoner. Forresten, når du rengjør, må du gjøre bevegelser fra topp til bunn. For hver tann - 3-4 bevegelser. I dette tilfellet vil plaketten ikke bli ført inn i tannkjøttlommen, den vil bli fjernet fra emaljeoverflaten. Vi holder børsten i en vinkel på 45 grader. Etter prosedyren må du skylle munnen, skylle børsten. Ja, vi anbefaler også å pusse tungen der bakterier bygger seg opp. For dette er det gitt spesielle støt på baksiden av børstene. De rengjør tungen om natten, uten tannkrem.
Om stubbene. Børsten bør velges avhengig av kvaliteten på tennene. Hvis du har sensitiv emalje, bør du bruke myke eller veldig myke børster. Denne stubben er også egnet for barn. Harde børster velges av personer med proteser eller økt tendens til å danne tannstein. Det siste gjelder også de som har dårlige vaner, eller personer som arbeider i farlig arbeid. Når det gjelder arbeidsområdet, jo større det er, desto mer effektiv er børsten. Og hvis det er et spesielt mønster på arbeidsflaten, blir mellomrommet mellom tennene rengjort effektivt.
- Hva er forskjellen mellom en vanlig tannbørste og en ultralyd tannbørste? Hva er fordelene med elektriske ultralyd tannbørster? Hvilke funksjoner til moderne ultralydbørster kan være nyttige?
- Ultralydbørster har en rekke fordeler i forhold til konvensjonelle. Borsten i dem vibrerer på grunn av de piezoelektriske krystallene, som forsynes med elektrisk strøm. Svingningsfrekvensen avhenger av pulsfrekvensen, jo høyere pulsasjonshastighet, desto bedre renser børsten tennene. Forresten, å bruke en slik børste er mye mer praktisk enn å bruke en vanlig. Når pasienten børster, roterer han børsten til tannoverflaten i en vinkel på omtrent 45 grader og beveger seg fra tannkjøttet til kronene for å fjerne plakett. Ultralydbørsten trenger ikke å flyttes med plutselige bevegelser - det er nok å bevege den sakte langs tannrøret, og resten vil klare seg selv. Blant de nyttige funksjonene kan man skille ut tannkjøttmassasje. For eksempel kan du ved hjelp av en ultralydbørste forbedre blodsirkulasjonen i tannkjøttet, styrke dem og derfor forhindre periodontal sykdom. Mange forskjellige vedlegg er også vanligvis levert i børster av denne typen. Blant dem - for rengjøring av tungen, seler, kroner. Arbeidshastigheten er regulert, noe som er spesielt viktig for personer med sensitive tenner. Du kan alltid velge en mykere modus.
- Andrey, fortell meg, er det mulig å bleke tennene hjemme uten å skade emaljens helse?
- Ja, ikke i en prosedyre, selvfølgelig. For dette kan du bare bruke ultralyd tannbørster med riktig tannkrem - bleking. På grunn av ultralyd vil pastaen trenge dypt ned i emaljen og effektivt bleke den. Men ikke overdriv med pastaen - ofte ødelegger slike produkter emaljen.
- Er det mulig å fjerne sterk plakett fra tennene hjemme? Og kan du gjøre det med en vanlig børste?
- Det er usannsynlig at du vil kunne fjerne sterk plakett fra emaljen med en vanlig tannbørste. Og elektriske eller ultralyds håndterer ikke alltid en slik oppgave med høy kvalitet. Men det er en vei ut - dette er en vanningsanlegg. Den erstatter ikke en tannbørste - den utfyller den. I tillegg til plakett, renser irrigatoren effektivt mellomrommet. Forresten, irrigatoren er ganske praktisk å bruke. Bare hell vann eller et spesielt munnhygieneprodukt i det, juster stråletrykket og ta et par minutter å ta vare på tennene dine. For å velge en passende sammensetning, er det bedre å konsultere en tannlege.
- Er det mulig å bruke ultralydbørster og vanning hvis det er problemer med tannkjøttet?
- Jeg vil si at det ikke er mulig, men nødvendig. Børsten og vanningsapparatet virker masserende på tannkjøttet og styrker dem. Etter bare et par uker med bruk av disse to enhetene i kombinasjon, viste pasientene forbedringer i tilstanden til periodontium. Betennelsen gikk over, blødningen forsvant.
- Hva om en person har seler eller finér? Dette gjør også tannpleie mye vanskeligere.
- Ikke så mye. Igjen har produsenter av tannpleieutstyr i dag massevis av løsninger. Og igjen, jeg gjentar, for å kvalitativt rengjøre plassen ved leddene av seler og tenner, vil en vanning være nok. Bedre - med et spesielt kjeveortopedisk vedlegg. Pluss - i ultralydbørster er det også forskjellige vedlegg, inkludert for pleie av seler eller finér og andre tannstrukturer. Så det burde ikke være noen problemer.
- Hva med sensitiv emalje? Hvilken børste bør du velge?
- Enten vanlig med myke eller veldig myke børster, eller ultralyd med justerbare rengjøringsmoduser.
- Er det nok å bare bruke en tannbørste? Hva er tanntråd for? Hva er hennes ulemper?
- Jeg vil si at det vil være nok å bruke én tannbørste, forutsatt at du overvåker tilstanden til tennene og regelmessig besøker tannlegen. I tillegg til børsten er det imidlertid ideelt å kjøpe en vanningsanlegg for å oppnå det mest effektive rengjøringsresultatet. Vi pleide å anbefale tanntråd, men i det siste lener vi oss mer mot vanningsanlegg. Tanntråd skader tannkjøttet og er ikke egnet for alle. Når du bruker den, tar det også mye mer tid å rengjøre mellomrommet mellom tennene enn når du bruker den samme vanningen.
- Hva er bruk av en vanningsanlegg? Erstatter det vanlig børsting? Hvilke parametere bør den ha? Hvordan bruke det riktig?
- Jeg understreker at en vanning ikke er nok. Men tandemet til en børste og en vanning er optimal for munnhygiene. Vanningsparametere er selvfølgelig forskjellige. Personlig anbefaler jeg mine pasienter stasjonære enheter for hjemmetjeneste og bærbare - hvis de ofte reiser på forretningsreiser. Et godt alternativ er vanningsanlegg med muligheten til å regulere stråletrykket, med en rekke forskjellige dyser, en stor nok vanntank slik at du ikke trenger å fylle på rengjøringsvæske stadig. Forresten, ifølge mine observasjoner, henvender pasienter som bruker en irrigator til å rense munnhulen mye sjeldnere til oss. For eksempel, hvis du tar fem personer som bare bruker en pensel og fem personer som bruker en pensel og irrigator for pleie av munnhulen, de fem første kommer til tannbehandling 5 ganger i året, og den andre - bare en. Om noe er dette omtrentlige tall.
