Armbånd skritteller vil bidra til å gjøre det nødvendige antall skritt som trengs for å opprettholde kroppens tone
INNHOLD
- 1 For hva er, og hvilke funksjoner som skal utføres av skrittelleren
- 2 Driftsprinsippet til skrittelleren, dets struktur og forskjeller i modeller av typen
- 3 Fordeler og ulemper med slike enheter, er det bemerket av brukere
- 4 Operasjonelle og tekniske egenskaper av beste, ifølge Tehno.guru Edition-modeller
- 5 Skritteller på hånden: hvilken modell er bedre å velge avhengig av funksjonell
- 6 Hvordan bruke skrittelleren: individuelle instrumentinnstillinger
- 7 Hvordan jukse en skritteller hvis du kan gjøre det og hvorfor
- 8 For å oppsummere
For hva er, og hvilke funksjoner som skal utføres av skrittelleren
Slike enheter har blitt oppfunnet i Japan på sekstitallet av XX århundre. Denne enheten markerer en rekke passert person per dag trinn. Alle vet om lengden på hans skritt som gjør kvelden til å beregne distanse per dag. Selv om avstanden - ikke en så viktig faktor. Hoved positiv innvirkning på kroppen har en rekke presist.
VIKTIG MELDING!(Klikk for å se)
Hvis før oppkjøpet av en slik enhet liv var langt fra rullende og mannen bestemte seg for å forandre alt, bør du ikke umiddelbart slå opp i baren til 10.000 skritt. Det er ikke noe annet enn skade vil ikke bringe helse. Du bør starte med små, gradvis heve bar.
Denne gadgeten hindrer ikke eieren og ser ganske stilig
Driftsprinsippet til skrittelleren, dets struktur og forskjeller i modeller av typen
Slike anordninger er atskilt med typer av mekanisk og elektronisk. De skiller seg strukturelt fra hverandre. La oss prøve å forstå strukturen av hver art, for å forstå i generelle vendinger, en skritteller bedre.
Mekanisk innretning skritteller: den første generasjon
Med mekaniske enheter og æra av slike enheter. Ifølge skritt skritteller? Prinsippet for drift av enkle nok - belastningen treghet av menneskelig bevegelse, press på fjæren, med det resultat at aksen roterer mot. Den overfører bevegelsen til tannhjulet, som teller et trinn. Slike anordninger er mer utsatt for falske alarmer, og kan telle trinnene med (for eksempel) i bevegelse når knytte skolisser.
Bilde eksempler skrittellere uten tilleggsfunksjoner - måles bare antall skritt
Hvordan elektronisk skritteller, hva dens egenskaper
Elektroniske enheter - dette er den mest nøyaktige skrittellere. Det er brukt dual-akse akselerometer og tre-akse, og bruk av mikroprosessorer med avanserte algoritmer som inngår i kretsen eliminerer falske positiver. Hvis en person blir tvunget mot sin vilje til å passere en viss avstand i dag, han uforvarende begynner å tenke, hvordan å jukse enheten. Dette kan skje med mekanisk skritteller, men elektronisk - er usannsynlig.
Det er slike små enheter med klokke, puls, kalorier meter
Fordeler og ulemper med slike enheter, er det bemerket av brukere
Faktisk er de positive egenskapene til en slik anordning er mange. Blant de viktigste er:
- kontroll av motorisk aktivitet;
- Muligheten for å justere belastningen;
- kjøp av dyrere enheter muligheten for å telle kalorier puls;
- Studien pedometer data i et par dager for noen bli en god stimulans for fysisk trening.
Disse eldre modeller fungerer fortsatt feilfritt
Men, som med alle enheter, apparater og gadgets, var det ingen negativ side. Tenk skrittellere ulemper, blant annet:
- hvis du kjøper en håndleddet skritteller til en lav pris, er det en veldig smal spesialisering;
- slike innretninger har ofte en feil;
- Wrist-enheter vil ikke fungere mens i en lomme eller veske.
Til tross for svakhetene ved bruk av en slik enhet en person svært raskt blir vant til feilen, det faktum at armbåndet skal alltid være til stede. Som et resultat, fra gadget med noen minuser, slår han inn en uunnværlig ting, uten noe som en person føler seg ukomfortabel. Det er som en mobiltelefon. Tidligere har vi ikke visste om dette gadget, og nå en for hele tanken - hvordan vi har levd uten celle?
Operasjonelle og tekniske egenskaper av beste, ifølge Tehno.guru Edition-modeller
4. Vurder de mest interessante modellene av skrittellere anerkjent redigert Tehno.guru beste. Vi hevder ikke til sannhet i første omgang, men bare antyde på grunnlag av operasjonelle og tekniske egenskaper og forholdet mellom "pris / kvalitet."
En av de beste modellene av mid-markedet - «Tanita Pd-724"
«Tanita Pd-724" - en av de beste modellene blant lignende utstyr
I tillegg til telling av antall trinn i enheten overvåker kalorier. Innebygd klokke, kombinert med minnet vil bidra til å bestemme i hvilken tidsperiode bevegelsen var nok, og til hvilken tid er for kort. Bær enheten kan være i lommen eller stropp bukser belte (på apparatet har en spesiell karabin).
En liten feil i målingene av anordningen er på den avstand, men det er ikke kritisk. Likevel, det er en skritteller, og ikke kilometertelleren. Her er hva eierne av dette miraklet av oppkjøpet av teknologi.
«Og Uw 101" - en lignende versjon til en lavere kostnad
«Og Uw 101" - en modell som har en litt lavere pris
Denne skrittelleren har nesten de samme funksjonene som den forrige, men det har noen fordeler. Den viktigste av dem - er lavere kostnad og tilgjengelighet av LCD-bakgrunnsbelysningen, som om vinteren, når dagen er mye kortere, veldig praktisk. Resten - det samme kalori overvåking, klokke, måle avstand.
«Omron Hj-005 (avgjørende skritt)» for pensjonister og eldre
«Omron Hj-005 (avgjørende skritt)» - er den billigste av de utenlandske modeller presenterte oss i dag
Dette pedometer er festet til beltet, og er meget praktisk for eldre og pensjonister. Andre funksjoner den ikke har. Det eneste han er i stand til - å måle antall skritt. Men med prisen for det er ganske lav. Ifølge produsenten målefeilen er mindre enn +/- 5%.
Måleområdet - 0-99999 trinn. Apparatet er i stand til å arbeide ved temperaturer i området fra -10 ° C til + 40 ° C. Selges komplett med et litiumbatteri blir 1,5 V, type LR43. Vekt (med batteri) '24 La oss se, hva vil de si om denne enheten eiere.
«MT4092» fra den russiske produsenten "Master Kit"
Russisk produsent, ikke dårligere enn utenlandske analoger - merkevare "Master Kit" modell "Steps MT4092»
Russisk produsent ikke henge bak utenriks- og på noen måter selv omgår det med en betydelig fordel. Model "Steps MT4092» bevis.
Blant modellene i dag, har den laveste kostnadene og den mest avanserte funksjonalitet. I tillegg til å måle antall trinn, og kjørt distanse timers trinn MT4092 »funksjon inkludert måling og beregning av hastigheten av fett brent i gram. Her kan brukeren se et nettverk av russiske utvikling.
Skritteller på hånden: hvilken modell er bedre å velge avhengig av funksjonell
Hvis eventuelle funksjonelle parse detalj slike anordninger, er det mulig å skille mellom fire hovedområder, inkludert:
- Klassisk instrument, som ikke har flere funksjoner;
- med funksjonen til måling av hjertefrekvensen;
- Pedometer med en kalori telling;
- shagomer-klokke på hånden.
Hva er den beste pedometer, velger du brukeren. Redaksjonell Tehno.guru kan bare beskrive disse enhetene og gi råd om hva vi skal gjøre nå.
Classic armbånd skrittelleren på hånden - formål og bruk
En slik innretning kan bare måle det antall trinn, passerte dag. I rettferdighetens navn bør det bemerkes at for mange er ikke lenger nødvendig. Å vite omtrentlig lengde på trinnet kan gjøre alle beregningene selv. Fordelen med denne enheten er prisen. Skritteller-armbånd på sin side kan ha en verdi på 400 rubler.
Stilige enheter i utseende ikke forskjellig fra vanlig elektronisk armbåndsur
GODT Å VITE!(Klikk for å se)
Eksperter sier at jo mindre enheten tilleggsfunksjoner, slik at det er tryggere. Denne uttalelsen gjelder ikke bare en skritteller, men også til andre elektroniske enheter.
Skritteller på hånden med pulsmåling: for hvem det er nødvendig
Disse enhetene er svært nyttig for personer med hjertesykdom, arytmi, hypertensjon og hypotensjon. pulsklokke funksjonen hjelper kontrollere antall slag per minutt og redusere lastetiden, hvis det er nødvendig. Kjører i slike sykdommer er strengt forbudt, men går derimot er en prioritet. For eksempel jobber hjertefrekvens hos mennesker - 65 slag / min. En fredelig spasertur i trinnene 2000-3000 om morgenen og om kvelden øker forekomsten av opptil 75 slag / min. Så, hvis enheten viser 85 slag / min eller mer, er det nødvendig å stoppe, roe ned, for ikke å overbelaste hjertemuskelen.
Funksjonen av å telle kalorier og dens fordeler
Mange er tilbøyelig til å være overvektig, prøv å telle kalorier som kommer inn i kroppen gjennom mat. Skritteller med funksjonen til å telle kalorier forbrent vil være en stor hjelper i denne saken. Ofte forbrente kalorier beregnes ca, men i det moderne treningssenteret, kan du gjøre dette opp til et dusin. I dag er det tredemøller, utstyrt med tilsvarende funksjonalitet. Men hvis du sammenligne pris på skrittelleren på armen og abonnement på et treningssenter, ingen tvil, er det mer lønnsomt, vil forsvinne av seg selv.
Pedometer, kalori brenne tar hensyn - sensoren er festet til sålen på skoen
Armbåndsur skritteller: hva er fordelen med enheten
Rimelige enheter med innebygd minne, slik at å finne ut hvilken tid på døgnet bevegelsen mer intensivt. Bringe sammen informasjon for en uke, er det mulig å nøyaktig identifisere opptil ti minutter, når på dagen en person var nesten ingen bevegelse (kontorarbeid, kjøring, etc.). Dette gjør at du kan justere planen av mat for personer som er utsatt for helhet, til kaloriene etter et måltid omdannes til energi, i stedet for kroppsfett.
Hvordan bruke skrittelleren: individuelle instrumentinnstillinger
Hver slik innretning etter ervervet må justeres av seg selv. For at det skal gjøres enklere, bedre å velge en skritteller med instruksjoner for bruk i russisk (selvfølgelig, hvis du ikke snakker kinesisk, koreansk eller engelsk perfekt). Etter instruksjoner til innstillingene håndtere selv et barn. Normalt er alle trinn malt i den tekniske dokumentasjonen i tilstrekkelig detalj. La oss prøve å finne ut hvordan du bruker en skritteller for å gå ned i vekt, og bare for å holde kroppen i god form.
Bruke enheten til å opprettholde trenings
Ved hjelp av en slik enhet for idrett, er det underforstått at den klassiske modellen ikke kan gjøre. Du må ha visse egenskaper. Den viktigste, selvfølgelig, er en pulsklokke. Legene sier at selv lett jogging (i tilfelle overbelastning av kroppen) kan gjøre mer skade enn godt. Derfor bør du overvåke ytelsen under trening.
For de som ønsker å gå ned i vekt: tilleggsfunksjonen skritteller hjelp
For de som bruker en slik enhet ønsker å gå ned noen ekstra kilo, må du kontonummeret til en funksjon av forbrente kalorier. Etter en uke med å bruke mini en lignende funksjon, begynner du å forstå hvordan hastigheten på bevegelsen Det er optimal for å brenne kalorier og, på samme tid, uten å utøve for stor belastning på kroppen.
Turgåing for vekttap er svært nyttig. Det viktigste - å systematisere lasten
NYTTIG INFORMASJON! (Klikk for å se)
De viktigste parametrene å bli vurdert i å svare på spørsmålet om hvordan å velge en skritteller - pris og omtaler. Men vi skal ikke ta for gitt den første tilgjengelige anmeldelse. Det er nødvendig å re-lese noen av dem, sammenligne, forstå noen vurderinger mer. Stor betydning spiller en user rating - jo høyere den er, jo større tillit til ham.
Hvordan jukse en skritteller hvis du kan gjøre det og hvorfor
Begynnelsen at bedra den elektroniske pedometer er usannsynlig, dette er bare mulig med en mekanisk innretning. utgave Tehno.guru Jeg bryr meg ikke hvorfor de trenger deg. Vi bare svare på ofte stilte spørsmål. Således, vikling trinn i den mekaniske skrittelleren er ganske enkel. Dette vil kreve tilstedeværelse av en pendel klokke. Hva de vil være mer, jo bedre - kan liten vegg ikke trekke vekten av armbånd, så det er best å bruke et stort gulv. Alt som er nødvendig - er å feste armbåndet skrittelleren på pendelen. Og nå beregne hvor mange sekunder på en dag. 60 (sekunder) x 60 (min) x 24 (h) = 86.400. Det er antall skritt per dag kan skrus inn i en bestefar klokke pendel skritteller.
Det er slik en klokke som passer for coiling trinn
For å oppsummere
Armbånd skrittelleren på hånden - en praktisk og nyttig gadget. Denne uttalelsen kan ikke være tvil. Det viktigste for å avgjøre den nødvendige funksjonaliteten. Fra dette i stor grad vil avhenge av hvor mye det koster en skritteller modellen som er valgt. Det andre problemet, som er viktig - hvor du kan kjøpe en skritteller. Det er to alternativer - kjøpe en smart armbånd på nettet eller i en fysisk butikk. Det første alternativet er billigere, men garantien i dette tilfellet, kan bli glemt. Hvis de kjøper i butikken i tillegg til garantien kan kontrolleres og all dokumentasjon, herunder sertifikater, men kostnadene i dette tilfellet vil være litt høyere.
Multifunksjonsprodukter Pedometer med mange funksjoner er ganske rimelig pris
Vi håper at skissert i dette innlegget, informasjonen var nyttig for våre lesere. Til tross for at vi har forsøkt å få det så mye som mulig utplassert, kanskje du fortsatt har noen spørsmål. I så fall vil Tehno.guru utgaven være glad for å svare på dem. Du er bare nødvendig å presentere fagstoffet i diskusjonene under. Hvis du har erfaring med å bruke skritteller armbånd, kan du dele den med andre lesere. Dette kan gjøres i de samme kommentarene. Bilder er velkomne. Skriv og spør, kommunisere, dele dine tanker. Og til slutt, tilbyr vi en titt på en meget interessant video om dagens tema.
