I dag, for å finne en mann med ingen klager om hans fysiske tilstand er nesten umulig. Selv om det synes at alle systemer i kroppen er normal, over tid, begynner å manifestere brudd og neppe vil leve i fred. Body Massøren vil bidra til å forhindre slike plager. Den kan brukes i hjemmet, noe som vil spare penger og tid på å besøke en spesialist.
Ved å bringe i den type virkning av alle massasjeapparater er hånd og elektrisk. Hver av disse typene har sine egne varianter. For å forstå hvordan å velge en enhet før du kjøper må du lære generell informasjon om arbeidet til stiftene og kriteriene for utvelgelse.
Det er det rimeligste alternativet. Hånd modellen er laget av plast eller tre. I sin utforming finnes det sylindre eller valser. Den største fordelen er muligheten for deres bruk i hvilket som helst sted, fordi de kobler til nettverket eller skifte batterier ikke må.
valse
Utformingen av rulletype-enheter er bygd med spesielle piggete valser. De er bra for cellulitter, forbedre sirkulasjonen, og eltes godt ryggraden.
vakuum
Disse massasje innebærer et sett med bokser som er plassert på ryggen. Deres materiale er silikon eller klart glass. For prosedyren du trenger å komprimere og varme bankene å ha et vakuum inne og strammet huden i en container.
Bruk en massasje kostnader når ubehag og skarpe smerter i nakke og rygg. Etter å ha smertefulle prosedyrer sløv og forbedre blodstrøm.
Needle
Det ser ut som en matte eller formede produkter med nåler på overflaten. Dette alternativet er nødvendig for å lindre smerter i nakke og rygg. For å maksimere effekten av massasje bør gjøre med oppvarming salver som forbedrer glidende og redusere sannsynligheten for skade.
elektrisk
Disse tumblers avvike fra den manuelle som kjører på nettverket og er dyrere. Men på samme elektriske apparater for å bedre slappe av, fordi det ikke krever mye innsats fra brukeren.
Vibro
I kroppen blir utsatt for vibrasjoner og infrarøde stråler. Etter den ordinære prosedyrer forsvinne smerte, og selv korrigert figuren. For hver enkelt del av kroppen for å fullføre spesielle dyser er oftere.
ultralyd
Modeller av denne typen gir utsettelse for ultralydbølger til huden, for derved å stramme og fornyes denne. Dessuten er slike innretninger bekjemper aktivt med cellulitt og eliminere smerte.
infrarød
Disse enhetene er tillatt stråler som varmer opp huden, blodkar utvides og utgangsoverskytende salt. En slik eksponering reduserer inflammasjon. Men effekten oppnås bare ved vanlig massasje.
kriterier for valg
Siden butikkene et stort utvalg av modeller å velge en effektiv og holdbar enhet bare i utseende kommer ikke ut. Så før du kjøper må du definere parameterne som er verdt å legge merke til.
form
Velg massasje for deg selv at du trenger avhengig av form, som er lett å holde. I tillegg bør det tas hensyn til den mest grep. Gummibelegget av håndtaket ikke glir ut av hånden under prosedyren.
vekt
Gjennomsnittlig sesjon varighet på 20 minutter, hvorav tid hånden begynner å bli trett. Derfor Massøren må velge en som ikke vil være vanskelig å holde i en hånd i lang tid.
mat
For hjemme massasje kan ta en modell som går ut av stikkontakten. Hvis massasje er planlagt å ta med seg til å reise ofte, bør du ta en opsjon på batteriet eller batteriene.
vitnesbyrd
Spesifikke indikasjoner for massasje egen type enheter har ikke fordi du kan gjøre alt, som ikke har kontraindikasjoner. Det beste alternativet - samråd med lege, men uten mulighet for anke til ham bør se en liste over de problemene som det er forbudt å bruke visse typer treningsapparater.
Viktigste kontraindikasjoner:
- diabetes;
- trombose;
- maligne eller benigne tumorer;
- sykdommer i det kardiovaskulære systemet;
- hudsykdommer;
- frakturer;
- varicer.
Også før du bruker hjemme treningsapparater under svangerskapet er det bedre å oppsøke lege. Og i de tidlige stadiene av dette er det bedre å avstå.
merkenavn
Produsent - en av de viktigste kriteriene, fordi stiftene er dyre og påvirker hele kroppen. Derfor bør maskinen være av høy kvalitet.
Hvis valget er stoppet på en lite kjent merke modeller, er det nødvendig å kontrollere kvaliteten sertifikat for produktet, og vise brukeranmeldelser. Kjente produsenter som regel produsere høykvalitets maskiner, som er i bruk er det ingen tvil om.
massasje
For å få effekten av massasje du trenger for å forstå hvordan de skal bruke massasje. Under prosedyren, er det viktig å følge disse reglene:
- Begynn bevegelse for å massere beina på den topp blir gradvis nærmer knærne, og deretter lårene.
- I forskning ryggraden bør starte fra nakken, flytte ned til midjen.
- Trykk enheten på kroppen bør gradvis.
- Ved hjelp av en mekanisk modell, i tillegg bruke kremen for å forbedre glide.
- Det er umulig å massere lymfeknuter.
- Masserer hele kroppen, bedre å starte med store områder og gradvis flytte til små.
Overholdelse av regler for bruk av hjemme treningsapparater kan bidra til å forhindre skader og ubehag, og for å få en positiv effekt.
Rangering av de beste modellene
Når du velger en enhet for masserer ta hensyn til modeller som har samlet en rekke gode anmeldelser fra brukere.
3D Massøren
Den beste i sin kategori Roller Massager for ansikt og kropp. Han bekjemper aktivt rynker og forynger huden og eliminerer flabbiness. Han kan fjerne dobbel hake, for å øke plastisitet av muskler og forbedre effekten av anti-aging.
Den gjennomsnittlige prisen er 500 rubler.
proffene:
- egnet form;
- materialer ikke forårsaker allergi;
- Vanntett.
ulemper:
- ingen omslag inkludert;
- Belegget slutt oblazit håndtak.
Gezatone Vacu Expert
Vakuum massasjeanordning god hjelp for å fjerne cellulitt, forbedrer hudens tone og elastisitet av huden, musklene og fettvev. Det kommer ikke som en berg og hode, på grunn som gir ytterligere eksponering.
Du kan kjøpe den for ca 5000. rubler.
fordeler:
- Strøm kan justeres;
- Det jevner ut huden lettelse;
- enkelt;
- med vanlig massasje gir en rask effekt.
ulemper:
- høy pris;
- støyende.
Planta MP-010B
Vibrasjonsinnretningen for avslapping laget i form av puter. Raskt lindrer tretthet. Massøren kan bruke hjemme, på landet, og selv i bilen.
Det koster i gjennomsnitt 5000. rubler.
fordeler:
- har en oppvarmingsmodus;
- enkel drift;
- forebyggelse av osteoartritt.
ulemper:
- full ikke avtagbart deksel;
- dyrt.
Oss Medica Velvet Skin
Effektiv ultralyd enheten er perfekt for de som har felles problemer. I tillegg er det takler også med fjerning av kosmetiske defekter. Den brukes både hjemme og i salonger.
Denne elektroniske massasje er solgt til en pris på rundt 8000. rubler.
proffene:
- Den arbeider i to modi;
- egner seg for sensitiv hud;
- ladning varer lenge.
bare
BEURER MG100
Universal håndholdt massasjeapparat med elektrisk drift jobber med nakke, rygg, midje, ben og mage. En slik modell er nødvendig for å avlaste stress etter en lang dag.
Den gjennomsnittlige prisen på 6000. rubler.
fordeler:
- Det er 4 massasjeprogrammer og 5 fartsgrenser;
- nyttig for lår og sete;
- To tips inkludert;
- vennlig ledelse.
ulemper:
- høy pris;
- Det kan bli forskjøvet under prosedyren.
Helse Herald Digital Therapy Machine
Myostimulator med 8 legges over skjermen, på hvilken det er mulig å stille inn og intensiteten av behandlingen. Anordningen reduserer tretthet, slapper musklene og justerer vekt.
Du kan kjøpe et gjennomsnitt på 600 rubler.
fordeler:
- svekker muskelsmerter;
- merkbar effekt;
- Samtidig massasje av store områder av kroppen.
ulemper:
- morsom ledelse, det er ingen russisk språk;
- for å koble til et strømuttak adapter er nødvendig.
Nozomi MH-102
Infrarød massasjeapparat med terapeutisk virkning lindrer tyngdekraft i muskler, forbedrer blodsirkulasjonen. Det er to moduser av intensitet. Virkningen av infrarøde lamper er også bra for immunforsvaret.
Verdt 2500 i gjennomsnitt. rubler.
proffene:
- behandling og relaksasjonstid;
- korrigerer figuren;
- lang ledning;
- slip håndtak.
ulemper:
- tung;
- den gummilukt fra håndtaket.
High-speed rytmen av liv og arbeid i sittende stilling er dårlig for generelle fysiske tilstand. For å lindre trøtthet og lindre smerte er nok til å gjøre massasje, som er egnet for folk i alle aldre.
I tillegg, i dag er det en mulighet til å kjøpe en bolig massasje at prosedyrer kan utføres hjemme. Og på slikt utstyr prisene er ganske rimelig. Det viktigste å ta hensyn til alle anbefalingene og velge en kvalitet maskin.