Korrekt velge høyden på et databord: størrelser og design

Kanskje er det ikke slik en sfære av menneskeliv, som ikke ville ha følt virkningen av moderne høyteknologi. I dag går datamaskinen hånd i hånd med den personen i sin profesjonelle og selv personlige liv. I skole og universitetsstudier, på jobb og i planlegging av rekreasjon, slår vi til ham i et forsøk på å forenkle og optimalisere vår arbeidskraft og tid.

Gitt den rollen datateknologi i medisin, kan vi trygt snakke om deres egentlige assistanse for å forbedre kvaliteten og lengden på livet. Hyppig benyttede virtuelle modellerings sykdommer strømme; Spesielle programmer beregnet optimal formelen nye stoffer, etc.

Abonnementsavgift for hjelpemidler, bank, underholdning og online dating, vær og breaking news... System administratorer spøk: "Alle, før eller senere blir til et program."

Prinsippene for den optimale plassering av PC-bord i rommet

Det er vanskelig å forestille seg at den statistisk gjennomsnittlig moderne hjem eller kontor vil være i stand til å gjøre uten en komfortabel og velutstyrt sted å jobbe ved datamaskinen.

I prosessen med valg av sted for tabellen, er ingeniørene rådes til å overholde følgende grunnregler.

1. Forutse eksistensen av lett tilgang til strømnettet. Det er ønskelig å gjennomføre eliminering elektroperenosok og ulike utvidelser. Outlet, om mulig, være utstyrt med jording.
2. Prøv å sikre at arbeids overflaten av tabellen med naturlig sollys, noe som ville ha falt på venstre side.
3. I den kalde årstiden er ikke plassert nær bordet varmeovner. Således er ikke brutt temperatur modi art.
4. Gulvet, som vil sette datamaskinen pulten, må være riktig på det nivået, med fravær av ruhet og topografi.

Å arbeide og lære ved bordet satt ut i disse reglene, vil det være behagelig og hyggelig. Imidlertid vil kravene for å bli observert i forhold til teknikken ikke være verdt noe hvis du sitter ved bordet, ikke observere visse regler for sunn holdning.

Riktig holdning på en datamaskin desk

Uttrykket holdning refererer til en eller annen stilling uavhengig av menneskekroppen på plass. Det er rett og galt.

Med riktig holdning en person kan enkelt og naturlig stå, gå eller sitte. Aktiv spenning mangler, kroppen og hodet holdes rett. Bryst stikker og skuldre på det motsatte, litt utelatt og børstet tilbake. Strammet, ikke enestående magen.

Opposing samme egenskaper: en slentre og hengende hode og skuldre, gå på bøyde ben, etc. utstedes til innehavere av feil, usunn holdning. Og det har en negativ innvirkning, inkludert på funksjon av indre organer.

Fastslår imidlertid ikke bare arvelighet evnen til å holde legemet på riktig måte, men også de objektive ytre faktorer. Holdning begynner å dannes i tidlig barndom, og dette er den perioden som tillater aktiv intervensjon for å få til videre riktig utvikling.

De aller fleste modeller av datamaskinen tabeller er allsidig og kan brukes som et skrivebord. Så, tenk at et tastatur hylle presset, og vi setter oss ned ved bordet toppen, å bare skrive i en notatbok eller studere boken. I dette tilfellet riktig plassert?

• Mellom brystkassen og kanten av bordet er observert i en avstand tilnærmet lik den flaten.
• Som i den bokstav, og spesielt når lesing, for å unngå bærer brystet på kanten av bordplaten.
• Standarden høyden av en datamaskin tabell er utformet for å gi optimal (30-35 cm.) For å vise og holdning avstand fra øynene til overflaten av benken.
• Skriv best med senket med 5 cm. under kanten av bordet med albuen.
• Ben hele foten stående på gulvet, bør låret og trommestikke således mellom seg danner rett eller svakt stumpe (100-105 °) vinkel.

Hvordan holde din holdning når du arbeider på tastaturet?

• Høyden på stolen skal gi en rett vinkel mellom femur og tibia; sidushka derfor ikke bør være for myk.
• Krakk areal okkupert av minst 2/3.
• La baksiden av stolen vil være mål for ryggen. Arbeids, prøver å klamre seg til det.
• Ideelt sett, bladene er redusert, magemusklene er avslappet, en arm ikke er over eller under den annen.
• Ikke kaste en beinet over det andre. Hvis varigheten av denne tilstand av benene betydelig svekket blodtilførsel.
• Oppnå ved sin holdning vektfordeling bare i låret; PC-skjerm, kan være i øyehøyde eller litt høyere.

Følelsen av komforten av å bo i en riktig posisjon kommer ikke umiddelbart, men litt innsats og utholdenhet, til slutt, gjør sitt gode arbeid.

De viktigste typer konstruksjoner, og de viktigste parametre for datatabeller

1. Klassisk, rett.

Når brukeren er vinkelrett på lengden av bordet og, henholdsvis, til monitoren. Slike modeller er hensiktsmessig plassert langs veggene eller romdeler.

1. Corner.

tabellen design er praktisk integrert i hjørnet av rommet. Brukeren sitter på en pult eller en diagonal og vinkelrett på skjermen, eller den til den største lengde av bordet og i et halv-omdreining til skjermen.

Valget av design, selvfølgelig, avhenger av romslighet av rommet og møbler, "nabolaget". Men de viktigste parametrene og dimensjonene av datatabeller - dybde, lengde og høyde bør styres av målene ved den enkelte bruker, så vel som for å ta hensyn til sin fysiologi.

Dimensjonene av PC-bord

En av de viktigste forutsetningene for databord design, som sikrer etterlevelse et sunt og produktivt arbeid er det riktig høyde. Standard, er ansett å være den høyden fra gulvet til bordplater til 75 cm.

Likevel, veksten av de fleste mennesker ikke svarer til hva som anses å være den "gyldne middelvei". Og selv for en ikke-standard situasjon, er det en stor og enkel beregningsformel: produktet av veksten i 75/175 cm.

For eksempel når brukeren 183 cm i høyden. Beregningen av den optimale høyde av tabellen er som følger: 183 * 75/175 = 78,43 cm.

Internett-avhengighet og substitusjon av det virkelige liv virtuelle liv - et problem kjent Hi-tech teknologi. Men menneskeheten mener likevel at intelligent bruk av datamaskin og er i stand til å bringe en unektelig fordel.

VIDEO: Tabell høyden justerbar elektrisk Ergostol Duo

50 foto ideer å velge en datamaskin skrivebord