Vurder hvilken av disse simulatorene som er best, avhengig av fysisk aktivitet, operativ sikkerhet, kompaktitet og kostnad.
Exercise Bike
skape optimal cardio belastning, og dermed styrke det kardiovaskulære systemet, også det bidrar til å bygge og trene beinmuskulaturen, hoftene og ryggen.
tredemølle
Det beste alternativet for folk uten mye fysisk forberedelse. Treadmills er også bra for folk som prøver å "hoppe tilbake" etter en lang sykdom. Men viktigst - denne simulatoren fremmer aktiv forbrenning av overskytende kalorier.
ellipsoid
simulator tilveiebringer den nødvendige belastning på alle de store muskler i kroppen, tog hjertet, styrker blodkar, stabiliserer driften av det vestibulære apparat, samt bidra til betydelig vekttap.
Security
Bike
minst traumatisk for de kneskålene, men det kan bli overbelastet kors. Personer med "problem" lumbale bør velge en skrå sykkel.
tredemølle
Ikke veldig gunstig for rygg og ledd, da de "synke" når de kjører.
ellipsoide
Takk til bevege seg jevnt på ellipsoiden pedaler trening på elliptiske trener er den sikreste, fordi i dette tilfellet foten ta en naturlig posisjon og leddene og ryggraden er ikke skadet av plutselige støt eller slag.
Moduser og drift
I en stasjonær sykkel kan du bare angi lastmodus.
Treadmill lar alle å sette en komfortabel for seg selv modus fra lett gangavstand til en ganske rask løp.
en ellipsoide er en funksjon som lar deg stille inn modus som vil passe en øvelse sykkel eller tredemølle. En annen interessant fordel er muligheten til å bruke denne simulatoren i fravær av elektrisitet.
Compact
Gitt antall meter okkupert av dataene, "Helse biler", kan de bli arrangert i følgende rekkefølge: ergometersykler, tredemøller, og deretter ellipsoider.
Kostnaden for
Kostnaden til sykkelen i forhold til resten av simulatorene er ganske lav. Den dyreste i denne listen er ellipsoid simulatoren.
Veiing de viktigste funksjonene i hvert simulator kan konkluderes med at alle de beste indikatoren kan betraktes som en ellipsoide trener til høyre. Men hvis du er begrenset i finans, og velg en tredemølle eller ergometersykkel: den første - hvis du ønsker å skåner lasten, den andre - hvis prioritert mål på muligheten til å bli kvitt de ekstra kiloene.
