De moderne geneeskunde heeft een groot aantal medicijnen ontwikkeld die mensen helpen van de pijn af te komen. Maar lossen ze het probleem op, waardoor er pijn is? Bovendien hebben veel chemicaliën bijwerkingen. Er zijn veel manieren om pijn te verlichten. Het meest natuurlijke is de consumptie van voedingsmiddelen die stoffen bevatten die helpen pijn te verminderen, waardoor chronische pijn wordt verminderd. Dit zijn voedingsproducten van plantaardige oorsprong, die voor een persoon nodig zijn voor een goede voeding en een normaal leven. Gebruikend hen voor voedsel, verbetert de gezondheid van het lichaam.
Inhoud:
- 10. Hele korrels
- 9. gember
- 8. Curcuma
- 7. Olijfolie
- 6. Salmon
- 5. Bouten
- 4. aardbei
- 3. Groen
- 2. zuivelfabrieken
- 1. Druivenwijn( en betere- sap)
10.
volle granen - bevatten alles wat nodig is voor ons lichaam om productief te zijn. In de schil van het graan zijn er veel vitamines en mineralen die de darm helpen werken. En magnesium helpt spierpijn verlichten. Eten hele korrels vermindert met een derde lage dichtheid cholesterol, waarbij het hart pijn vermindert en vermindert het niveau van hart- en vaatziekten.
9. Gember
- gebruikt in de Indiase geneeskunde als een actieve pijnstiller. Gemberwortel verlicht spierpijn veroorzaakt door lichamelijke inspanning met 25 procent. Aanvaarding van het met warmte behandelde ginger( namelijk op een zodanige manier waarop de meeste mensen consumeren zijn eten) kan een persoon pijnstillend effect hebben.
8. Kurkuma
- de wortels van deze plant worden gebruikt in de Chinese geneeskunde. Ze worden gebruikt als een analgeticum, metabolisme-verhogend middel. De wortelstok van deze plant is een pijnstiller voor menstruele onregelmatigheden. Binnenin wordt het gebruikt in de vorm van een afkooksel, infusie en poeder. Het is het gemakkelijkst om te gebruiken tijdens het koken als smaakmaker voor voedsel. Spoelen met kurkuma bouillon vermindert zere keel en herstelt stembanden.
7.
Olijfolie - elimineert hoofdpijn niet slechter tablets Analgin. Dit wordt veroorzaakt door stoffen in de olie, die in zijn werking overeen met werking van ibuprofen in de formuleringen van analgetische richting. Oleacanthal, het bestanddeel dat wordt aangetroffen in olijfolie, helpt de pijn te verminderen.
6. Salmon
- aanbevolen door artsen over de hele wereld als een manier om het verbeteren van het uithoudingsvermogen persoon, omdat zij grote hoeveelheden omega-3 vetzuren, die beschermen tegen het hoofd en pijn in de gewrichten bevat, voorkomt de vorming van bloedstolsels.
5. Noten
is een zeer actief medicijn. De vruchten bevatten calcitonine, een stof die, zoals uit klinische onderzoeken blijkt, een analgetisch effect heeft. Antioxidanten in walnoten verhogen de menselijke immuniteit en oefenen antitumorwerking uit.
4. Strawberry
- laat bereid als bouillon, bezitten pijnstillende, diureticum, anti-inflammatoire werking. Bessen, artsen en voedingsdeskundigen adviseren om alleen te gebruiken met zuivelproducten, als gevolg van de destructieve werking van oxaalzuur in de bessen.
3. Green
- saffraan, dragon, peterselie, venkel bevatten essentiële oliën, helpt om de bloedcirculatie te activeren. Wat helpt om het aanpassingsvermogen van het lichaam te vergroten. En als gevolg daarvan, vermindert de vermindering van pijnsymptomen de immuniteit en verhoogt de vitale activiteit van een persoon.
2. Zuivelproducten
- uitsluitend in zuivelproducten calcium in licht verteerbare vorm die goed in balans met fluoride. Daarom helpt het gebruik van zuivelproducten bij het omgaan met hoofdpijn, met als oorzaak een tekort aan calcium in het lichaam.
1. Druivenwijn( of beter - sap!)
- bevat licht verteerbare koolhydraten( glucose, fructose), organische zuren( wijnsteenzuur, appel), mineralen( kalium, calcium, ijzer, magnesium, mangaan), vitamine C en B-vitamines Druivensap heeft een goed effect op de hartfunctie, heeft een laxeermiddelen diuretische, pijnstillende werking.