Laat de peer de stoel ontspannen of versterken?

Op onze breedtegraden groeien veel vruchten, die erg populair zijn, zowel bij volwassenen als bij kinderen. Een van de meest voorkomende fruitvruchten zijn peren, die bekend staan ​​om hun aangename smaak. Vaak vragen mensen zich echter af of een peer een stoel slap maakt of versterkt, en dienovereenkomstig - wat voor soort reactie kan het veroorzaken bij een baby? Om het juiste antwoord te vinden, moet u vertrouwd raken met alle nuttige eigenschappen van deze vrucht en bepalen in welke vorm het beter is om te eten.

naar de inhoud ↑

Wat weten we over de peer?

Peren zijn een zeer populair product onder fruitliefhebbers. In populariteit zijn ze alleen voor op appels. Toonaangevende wetenschappers hebben de voordelen van deze vruchten en voedingsmiddelen al lang bewezen.

Belangrijk! Als je voeding veel fruit bevat, kun je er zeker van zijn dat het lichaam voldoende vitamines en mineralen krijgt. Artsen raden aan om baby's het eerste aanvullende voedsel te geven, alleen perenpuree, wat hypoallergeen is.

De peer bevat minder zuur dan andere vruchten, dus irriteert het de darmmicroflora niet.

Vandaag op de markt vindt u enkele van de meest populaire perenvariëteiten:

• Chinees. Deze peer heeft een harde, knapperige vrucht, maar niet erg zoet.
• Hertogin. Leer dat deze variëteit vrij eenvoudig is, omdat deze een heldergele kleur heeft en de aanwezigheid van een roze ton. Deze vrucht heeft een zoete, honingzoete smaak van pulp.
• Williams. Dit merk is het meest populair en geliefd bij kopers. De vruchten zijn sappig, zacht en hebben een rijke groene kleur.
• -conferentie. Deze foetus heeft een ongewoon bruingroene kleur. Peren zijn sappig, stevig en daarom uitstekend geschikt om mee te bakken. Bij warmtebehandeling vallen ze niet uit elkaar, maar behouden ze hun oorspronkelijke vorm.

naar de inhoud ↑

Wat zijn de nuttige elementen in de peer?

• Perenvruchten bevatten een enorme hoeveelheid vitamines, die de immuniteit perfect verbeteren en helpen bij het bestrijden van verschillende infecties en virussen. Bovendien zijn vruchten goed voor het werk van interne organen - de lever en de nieren.

Belangrijk! Artsen raden aan om peren te eten voor vrouwen die vaak depressief zijn: ze bevatten endorfines, ze helpen om uit deze toestand te geraken.

• Mensen die aan hartziekten lijden, wordt geadviseerd om peren in hun dieet op te nemen, ze bevatten een grote hoeveelheid vezels.
• Veel diabetici vragen zich af of ze deze vrucht kunnen eten? Ondanks het zeer zoete vlees bevat de peer minder sucrose en fructose dan bijvoorbeeld appels.

Belangrijk! Foliumzuur, dat voorkomt in fruit, is noodzakelijk voor kinderen en zwangere vrouwen. Peren kunnen rauw of gekookt of gebakken worden gegeten. Bij warmtebehandeling verliezen ze hun nuttige eigenschappen bijna niet.

naar de inhoud ↑

Peren zwak of hard worden?

Tot nu toe debatteren mensen over een gebruik van perensap en actie die het kan weergeven op een organisme van de persoon. Velen beweren dat als je verschillende perenvruchten eet, je diarree en darmklachten kunt stoppen. Anderen beweren dat er een omgekeerd effect zal zijn en dat de peer als een mild laxeermiddel kan worden gebruikt. Maar wie heeft er gelijk: de peer verzwakt of versterkt de stoel?

De genezende eigenschappen van een peer zijn verbazingwekkend en de voordelen die het oplevert zijn gewoon enorm. Het effect van het gebruik van dit fruit hangt af van het tijdstip van rijping van de foetus en zijn variëteit:

• Om een ​​laxerend effect te verkrijgen, zijn de vruchten van de vroege rassen geschikt, omdat ze een laag gehalte aan tanninen bevatten die een samentrekkend effect hebben.
• Als de stoel moet worden beveiligd, is het beter om late variëteiten te gebruiken. Het gewenste effect zal helpen daarin vervat zijn. Daarom, de vraag of de peer sterker wordt, geven we een positief antwoord. Het belangrijkste is om de juiste soort fruit te kiezen.

Belangrijk! Onderscheid deze vruchten is eenvoudig genoeg. Bij vroege variëteiten zal de schil zacht zijn. Integendeel, de latere variëteiten hebben een harde schil en pulp. De smaak van hen zal samentrekkend zijn, zelfs lichtjes scherp.

naar de inhoud ↑

Zijn er beperkingen?

met uiterste zorg om peren te eten moeten worden genomen om de mensen die lijden aan een chronische vorm van gastritis en maagzweren. Deze vruchten bevatten veel vezels, wat kan leiden tot irritatie van de wanden van het darmkanaal en verergering van de ziekte veroorzaken.

Belangrijk! In categorisch opzicht kan men dergelijke vruchten niet eten voor de kinderen van de eerste vijf maanden van het leven. Niet volledig gevormde darmen zijn niet in staat om volledig te verteren alle stoffen in het sap en pureer het fruit.

naar de inhoud ↑

Maken appels een stoel vast of los?

appels als peren zijn nogal controversieel product, want afhankelijk van de wijze van het gebruik en het type kan op het lichaam als een laxeermiddel, hebben evenals het veiligstellen van de actie:

• Als je eet een paar verse appels op een lege maag, is het mogelijk om een ​​laxerend effect te bereiken, omdat appelzuur het werk van de darm stimuleert.
• Maar de appelpuree en gebakken fruit - integendeel, hebben een bindend effect.

Belangrijk! Ook wordt opgemerkt dat appelmoes kan normaliseren en stabiliseren van de voorzitter van het maag-darmkanaal, dus dit product wordt gebruikt als een van de eerste zes maanden, aanvullende voeding voor oudere kinderen. Als aanvullend voedsel is het het beste om fruit van lokale variëteiten te gebruiken, waarbij fruit van kleine afmetingen wordt gekozen.

In dit artikel hebben we gesproken over de basiseigenschappen van peren en appels, evenals hun mogelijke impact op het lichaam van kinderen en volwassenen. Echter, om te begrijpen, fixes of losse ontlasting of dat fruit, moet u rekening houden met de eigenaardigheden van het menselijk lichaam en het soort fruit u kiest.