Hoe maak je de huid soepel?

Age-gerelateerde veranderingen in de huid van alle beginnen op verschillende leeftijden, maar het eerste teken is altijd een afname van de elasticiteit van de huidhanden en gezicht. In sommige vrouwen de elasticiteit van de huid begint te dalen in vijfentwintig jaar - er zijn eerst nauwelijks merkbaar rimpels. En op sommige en op de leeftijd van veertig is de huid van het gezicht jong en elastisch. Als u al een dergelijk probleem hebben ondervonden, in dit artikel zullen we zien hoe je de huid soepel te maken.

om de inhoud ↑

Wat beïnvloedt de elasticiteit van de huid?

Redenen - in de intensiteit van zorg, erfelijkheid, gezondheidsstatus. En zelfs het verlagen van de elasticiteit van de huid kan afhankelijk zijn van het type. Droge huid veel vroeger begint te elasticiteit verliezen, en bij vrouwen met type vette huid, is er alle kans op langer behoudt zijn jong. Toch is de vraag hoe om de huid soepel, maken vroeg of laat komt voor in alle vrouwen.

Als u niet handhaven jeugdige huid, en vervolgens door de leeftijd van 35 veel vrouwen kunnen merken een snel progressieve tekenen van veroudering. Zorg moet niet alleen voor het gezicht zijn, maar voor de huid van het hele lichaam. Vooral de leeftijd van een vrouw kan de staat van de handen uitdelen.

elasticiteit van de huid direct afhankelijk uitgang:

• elastine - in de huid, waardoor ze uitgerekt eventueel terugkeren naar zijn oorspronkelijke vorm.
• Collageen - een directe invloed op de dichtheid, de elasticiteit van bindweefsels.
• Hyaluron - voornamelijk vanwege de productie ervan hangt af van hydratatie.

Belangrijk! In die gevallen, als om wat voor reden ontstond om al deze stoffen in het lichaam verstoord te ontwikkelen, de huid begint snel te verouderen, verliest zijn elasticiteit. Controle van de synthese van collageen, elastine, Hyaluronzuur bezig met het hormoon oestrogeen.

om de inhoud ↑

oliën om de elasticiteit van de huid te verhogen, kan je toevlucht nemen tot het gebruik van vette oliën. Stoffen die ze bevatten, in de cellen te stimuleren het regeneratieproces verbeteren van de stofwisseling, gezuiverd epidermis, het versterken van de celmembraan en de luchtvochtigheid verhogen.

Welke oliën zijn geschikt om de huid soepel en strak te maken?

• jong blijven, kunt u amandelolie, die rijk is aan vitamine E. Deze olie verbetert de teint, vermindert rimpels, hydrateert, beschermt tegen UV-stralen te gebruiken. Als
• dermis minder elastisch, kunt u castor olie of notenolie kopen. Voor
• verjonging verlichting genezing krassen, kunnen wonden worden gebruikt perzik olie.
• herstellen elasticiteit van de huid kan rozemarijn olie te gebruiken, abrikoos.

om de inhoud ↑

producten

Conservation jeugdige huid bevordert het gebruik in levensmiddelen van bepaalde voedingsmiddelen. Bijvoorbeeld:

• boekweit is rijk aan inhoud rutine, onverzadigde vetzuren, waardoor het verouderingsproces vertraagd wordt.
• andere granen, die een silicium en een gunstig effect op de conditie van de huid heeft.
• Silicium komt ook voor in groenten, fruit, kruiden en bessen.
• Als de gezichtshuid verbleekt, verliest het elasticiteit, kan het een gebrek aan ijzer in het lichaam te geven. In dit geval is het gewenst kalfsvlees, lever, kip, eigeel, havermout eten.
• Producten die een element van selenium bevatten, helpen vochtverlies te voorkomen. In grote hoeveelheden wordt het gevonden in eieren, zeevruchten, knoflook en lever.
• ander zeer belangrijk en nuttig element zink, dat wordt aangetroffen in schimmels, gisten, zemelen, cacao, noten.

Belangrijk! Tot een aanvaardbaar gehalte aan vocht kan niet alleen voedsel, maar ook door een conventioneel zuiver water( dat ten minste twee liter zuiver water per dag) te handhaven. Toch zal deze methode merkbaar zijn alleen op de jonge huid, maar oudere vrouwen moeten overwegen gebruik te maken van speciale cosmetica.

naar de inhoudsopgave ↑

Maskers voor de elasticiteit van de huid

Als de dermis begint te verouderen, elasticiteit verliest, dan kan deze worden ondersteund met maskers van producten die gemakkelijk in elke koelkast te vinden zijn. Dergelijke maskers moeten gedurende 15-20 minuten op het gezicht worden aangebracht en vervolgens worden gespoeld met warm water. Wat u dus nodig heeft om de huid van het gezicht dichter en elastischer te maken.

Masker van aardappelen

Dit is het meest toegankelijke en eenvoudige masker, maak het als volgt:

1. Rasp de rauwe geschilde aardappelen.
2. Voeg een theelepel olijfolie toe.

Belangrijk! Het masker wordt aangebracht op een vooraf schoongemaakt gezicht.

Ei-wit masker

Effectief masker voor de elasticiteit van de huid. Het moet alleen van eiwitten gemaakt worden: gewoon het eiwit kloppen en op de huid aanbrengen.

Belangrijk! Je kunt ook een lepel havermout aan het eiwit toevoegen.

Masker van droge mosterd

Maak een masker van gekookt water, gedroogde mosterd en olijfolie( elk ingrediënt van 1 eetlepel).Breng een masker aan met een dunne laag en spoel na 5 minuten.

Belangrijk! Als u kruiden voor de elasticiteit van de huid wilt gebruiken, kunt u:

• valeriaan;
• bittere alsem;
• mint;
• steeg;
• lavendel;
• rozemarijn;
• -peterselie;
• salie.

naar de inhoud ↑

Sauna en bad

Om de elasticiteit van de jeugd en de huid te behouden, is het aanbevolen om de sauna( sauna) eens per week te bezoeken. Deze procedure helpt overtollig water en slakken te verwijderen, evenals afschilfering van gekeratiniseerde deeltjes. Bovendien kan de sauna metabole processen activeren, waardoor de bloedcirculatie verbetert.

U kunt de werking van deze procedure verbeteren met behulp van producten als maskers, scrubs en wraps( ze kunnen worden gekocht bij de apotheek of onafhankelijk van yoghurt, zure room, honing, suiker, essentiële oliën en zout).Breng ze aan na het verlaten van de stoomcabine.

Belangrijk! Door uitzetting van de poriën, na bad of sauna, absorbeert de huid veel gemakkelijker en absorbeert bruikbare stoffen uit cosmetische producten.

naar de inhoud ↑

Baden

Als u merkt dat de huid elasticiteit en elasticiteit verliest, kunt u thuis baden gaan toepassen.

Belangrijk! Ze bevorderen niet alleen een goed uiterlijk, maar helpen ook om af te vallen, striae en cellulitis te verwijderen en de huid een gezond uiterlijk te geven.

Goedkoopste en meest effectieve manier om de jeugdigheid van de huid te verlengen is:

• Melk;
• zout;
• Kruideninfusies;
• Groene thee.

Belangrijk! Het verjongende bad wordt aanbevolen om tweemaal per week te worden aangebracht( ongeveer 20 minuten).Tijdens deze procedure moet de temperatuur van het water niet hoger zijn dan 37 graden, anders - u kunt het cardiovasculaire systeem schaden.

Hoe te doen:

• Badkamer met zout is een effectief en goedkoop middel voor het verlengen van de jeugd. Het bad moet worden genomen 400 gram zout( bij voorkeur zout).Bovendien kunt u een paar druppels etherische oliën toevoegen.
• Bad met melk - hydrateert, ontspant en voedt de huid. Op één bad moet je 3 liter melk en een half glas vloeibare honing nemen.
• Zeer gemakkelijk en betaalbaar is het bad met groene thee. Het is noodzakelijk om een ​​sterke groene thee - een beker kokend water 3 theelepels, aandringen 15 minuten.

om de inhoud ↑

dagelijkse huidverzorging

U kunt de volgende procedures doen op een dagelijkse basis thuis om de huid soepel te maken en te onderhouden zijn zuiverheid:

• toepassen moisturizers;
• Douches;
• Handhaven van een gezonde levensstijl.

Hoe te doen?

• De contrastdouche is een geweldig hulpmiddel om vroegtijdige huidversukkeling te voorkomen. De watertemperatuur moet comfortabel zijn voor u, de stemming verhogen en de afgifte van endorfines veroorzaken. Door systematisch deze methode toe te passen, wordt de huid versterkt en versnelt de bloedcirculatie.
• Voor het nachtgezicht is het erg handig om te wassen met koud water en vervolgens af te vegen met kruideninfusie. U kunt ijsblokjes onafhankelijk van kruidenafkooksel maken. Regelmatig uitvoeren van deze procedures biedt de mogelijkheid om een ​​gezonde kleur, de elasticiteit van de huid voor een lange tijd te behouden.
• Om de hydratatie van de huid te behouden, wordt aanbevolen om 's ochtends en' s avonds voedzaam te zijn met vochtinbrengende crème. Hiervoor zijn room, balsem en wei geschikt.

Belangrijk! Begin met het gebruik van voedzame en hydraterende crèmes die cosmetologen na 25 jaar adviseren.

naar de inhoud ↑

Levensstijl en huidconditie

Als de huid zijn elasticiteit niet heeft verloren, dan is het mogelijk om de conditie te handhaven door simpelweg een gezonde levensstijl te leiden en rationeel te voeden. Het is raadzaam om natuurlijke producten te eten die thuis gekookt zijn. Zout, zoet, vet en gefrituurd voedsel verslechteren de conditie van de huid. Een volwaardige droom is ook erg belangrijk.

Er moet speciale aandacht worden besteed aan de keuze van decoratieve cosmetica. Het moet noodzakelijkerwijs van hoge kwaliteit zijn en, indien mogelijk, natuurlijk. Cosmetica moeten worden geselecteerd op basis van het type epidermis.

Nicotine is een huidvergif. Voor vrouwen die roken, wordt de huid te snel droog, of - in tegendeel, erg vettig. Rokers hebben ook vroeg genoeg rimpels en het gezicht krijgt een aardse tint.

Belangrijk! De staat van de huid wordt ook zwaar beïnvloed door verschillende diëten, waarbij voedsel slecht gebalanceerd is in termen van eiwitten, vetten en koolhydraten.

Verlies van elasticiteit kan ook optreden bij een plotseling verlies van lichaamsgewicht of met een sterke toename van het lichaamsgewicht. Daarom moet u uw gewicht, voeding en algemene gezondheid van dichtbij volgen.

naar de inhoudstafel ↑

Procedures in schoonheidssalons

Om verschillende redenen( ziekte, leeftijd, slechte toestand van het milieu) zijn verschillende procedures thuis en de dagelijkse zorg mogelijk niet voldoende. In dit geval is het wenselijk om antiverouderingsprocedures in schoonheidssalons te doen, het kan zijn:

• Ozontherapie;
• Mesotherapie;
• Phytolifting;
• Myostimulation.

Belangrijk! In de regel worden procedures in salons door schoonheidsspecialisten geselecteerd. Ze zijn vrij effectief, maar ze zijn van aanzienlijke kosten en vereisen een systematische toepassing om het effect te behouden.

Deze procedures moeten na 50 jaar worden gebruikt of vanwege een ernstige storing in het lichaam als gevolg van stress, hormonale onbalans en slechte gewoonten.

Dagelijkse zorg met goedkope hulpmiddelen en eenvoudige procedures, afwijzing van slechte gewoonten en goede voeding, kan de elastische en jonge huid langdurig houden zonder dure en complexe procedures.