Welke mat voor yoga is beter om te kiezen?

, in de voorkant van de persoon die de beslissing om yoga te beoefenen op een regelmatige basis gemaakt, er is een kwestie van keuze mat. Tot op heden is er een enorme selectie van verschillende tapijten. Echter, de herziening van de vele foto's van alle soorten tapijten, die soms heel verschillend van elkaar in prijs, velen vragen zich af wat voor soort yoga mat is het beter om te kiezen, omdat de duurste - is niet altijd de beste. Laten we samen begrijpen.

om de inhoud ↑

nodig of het nu een yoga mat?

Vrijwel alle scholen van yoga hebben hun eigen matjes voor algemeen gebruik. Echter, het hebben van uw eigen persoonlijke yoga mat nodig is, en hier is waarom:

• Elke lichamelijke nest, met uitzondering van zweet, kan meer energie en de mens, dat is waarom het gebruik van "staatsbedrijven" autoradio te vangen, loopt u het risico om te worden in rekening gebracht door de energie van iemand anders. Uiteindelijk heeft het misschien geen invloed op u op de beste manier.
• schroot materialen zoals tapijten, kunnen gevlochten tracks nooit in de plaats van een professionele mat, omdat zij niet over de nodige eisen.
• aanwezigheid van een speciaal apparaat voor yoga in zekere zin, discipline - je beginnen om meer verantwoordelijkheid te nemen en regelmatig te oefenen.
• Het hebben van een eigen yoga mat, kunt u waar en wanneer je wilt doen, en neem het mee naar festivals, seminars, om te reizen.

om de inhoud ↑

Options perfect tapijt

waarschijnlijk perfectionisten zullen teleurgesteld worden, maar er is geen ideaal tapijten. En dat allemaal omdat dat de ware idealiteit is niet in balans of compliance-normen, en in hun persoonlijkheid en de aanwezigheid van de mogelijkheden ervan.

Simpel gezegd, ieder zijn eigen ideaal, dus kunnen we alleen maar een lijst van de parameters die zullen helpen om de kwaliteit van het product te kiezen. Dus welk kleed voor yoga is het beste om te kiezen? We kijken naar dergelijke productkenmerken:

• Milieuvriendelijk. Een ware yogi streeft niet alleen naar de innerlijke zuiverheid, maar ook schoon te maken om hen heen. Op basis van deze, probeer dan een mat gemaakt van natuurlijke materialen, die niet schadelijk zal zijn om u tijdens het gebruik te vinden.
• Absorptievermogen. Als een fysieke activiteit normaal zweten, dus moet zodanig worden gekozen yogamat, uitwendige of inwendige laag waarvan de eigenschap absorptievloeistof. Fabrikanten gebruiken vaak microfiber voor deze doeleinden.
• Cohesie met de huid. Voor elk yogabeoefenaar is het belangrijk om niet te slippen op zweterige handen en voeten, omdat het de nauwkeurigheid en efficiëntie van de uitvoering van de asana's beïnvloedt. Goede hechting kan producten geven die gemaakt zijn van siliconen of jute.
• Dikte. Als u een zwervend bestaan ​​leiden, lichtgewicht mat dikte van 1-3 mm is ideaal voor u. En voor die mensen die zich richten op het uitstekende bot ongemak veroorzaakt, aanbevolen voor dikkere matten 4-6 cm.
• visuele aantrekkingskracht. Het impliceert je persoonlijke houding ten opzichte van yoga-mat op een intuïtief niveau. Zijn tekening( indien aanwezig) en kleur mag je leuk vinden.

Belangrijk! Met het huidige niveau van de vraag naar dergelijke producten, zijn er goedkopere PVC matten, tapijten en mid-priced, exclusieve en dure model met een speciaal ingebouwde sensoren die een groot aantal parameters en body workout te meten.

om de inhoud ↑

Wij selecteren de juiste dikte is bekend dat het succes in yoga iedereen die hun eigen luiheid te overwinnen kan bereiken. Maar soms, wanneer het oppervlak van de mat heel blij te asanas geen verlangen.

In veel opzichten kunnen dergelijke ongemakken optreden als gevolg van de dikte van de mat. Het is vermeldenswaard drie hoofdtypen:

• 3-4 mm - de dunste, ideaal om te wandelen;
• 4-6 mm - medium, meer geschikt in de hal;
• vanaf 8 mm - goed voor buitenactiviteiten en op oneffen oppervlakken.

Belangrijk! Het is moeilijk te zeggen welke beter is yogamat - kiezen op basis van zijn eigen gevoeligheid:

• Als je kunt de asana's uit te voeren op een voldoende stevige ondergrond, zonder het ervaren van ongemak, dan kunt u veilig een pad van gemiddelde dikte te nemen.
• Echter, als je wilt ontspannen zonder het gevoel geen pijn aan de haltes kin en knokkels, selecteer vervolgens dikker.

inhoud ↑

Grootte:

• meest voorkomende pad grootte wordt geacht 183 cm en een breedte van 60 cm
• optimale lengte bepaald uit de menselijke groei plus 10-15 cm
• voeren dynamische praktijk matten gebruikt waarvan de lengte ten minste 220 cm. ..
• Veel mensen houden van matten met een breedte van 80 cm.

Belangrijk! Toegenomen omvang yoga mat kan de bruikbare ruimte voor de beoefenaar te verlengen, maar hun transport in hoge mate compliceren.

om de inhoud ↑

smeltkleefgedrag dynamische oefeningen, beoefenaars hebben vaak de onstabiele positie. Bescherming van het lichaam tegen vallen tijdens de oefening wordt geleverd door de plakkerigheid van het tapijt.

Stickiness yoga mat - de mate van hechting met het oppervlak van het tapijt en een menselijk lichaam.

Belangrijk! Het is de moeite waard eraan te denken dat meer plakkerige producten veel sneller verslijten.

om de inhoud ↑

Wicking

Veel mensen die aan yoga, zweten. Voor hen zeer belangrijke factor is de vochtopname aangezien de hoge luchtvochtigheid kan leiden oppervlakken mat slippen.

Belangrijk! In dit geval is het wenselijk om een ​​tapijt gemaakt van latex of natuurlijke materialen te kopen. Deze tapijten hebben een poreuze structuur en absorberen vocht zeer goed.

om de inhoud ↑

uitbreidbaarheid

kwaliteit, vormen de yogamat worden opgerekt. Hiervoor versterken fabrikanten ze met lavasvezels. Ze voeren de functies uit van het interne raamwerk, wat uitrekken voorkomt.

om de inhoud ↑

Aanbevolen gebruik

kiezen voor de beste optie - het is het halve werk. Het is ook noodzakelijk om hem correct te behandelen, om de geheimen van het behoud van duurzaamheid te kennen. Verschillende

geven wij u hier:

• Direct na de overname veeg de mat met aan beide zijden met een vochtige doek. Hierdoor wordt de productiewas daaruit verwijderd. Probeer dezelfde procedure na elke training.
• niet aan te raden om items te wassen in de wasmachine, maar nog steeds een aantal fabrikanten bieden een garantie dat het wassen doet geen pijn.
• Bij het wassen en vegen bevat geen chemische schoonmaakmiddelen te gebruiken. Dit kan zowel het vloerkleed als uw huid nadelig beïnvloeden.
• Koop een speciaal geval. Het beschermt de mat tegen zonlicht, stof en andere negatieve factoren.
• Als u een aankoop via het internet te maken, kies dan een bewezen winkel met een gevestigde reputatie, die gespecialiseerd is in producten voor yoga.

Dat is alles wijsheid, dat men een idee zou moeten hebben, om een ​​goede mat en yoga comfortabel te kiezen, gemakkelijk en natuurlijk, plezier krijgen van de training.